Дистиллированная вода: польза и вред для организма человека, можно пить или нет, чем опасна и вредна

Витамины

Польза дистиллированной воды

Аргументов «за» питье технически очищенной влаги достаточно много:

  1. Водопроводная вода порой включает всю таблицу Менделеева. Люди хотят обезопасить себя от вредных веществ, поэтому приобретают аппараты для дистилляции в домашних условиях.
  2. Если раньше получали чистую жидкость из колодцев, источников и родников, то сейчас они практически все загрязнены пестицидами, ядами и удобрениями.
  3. Покупная вода в бутылках тоже не является идеально чистой. В ней присутствуют бактерии, металлы и примеси.
  4. Дистиллированная вода считается самым чистым веществом на планете.

Можно или нельзя употреблять и почему?

После рассмотрения пользы и вреда дистиллированной воды для человека, возникает вопрос: когда ее рекомендуется пить?

Ни один водопровод не снабжает человека качественной водой из горного источника. Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, отказываются пить воду из-под крана. Лучший вариант для них – дистиллировать поступающую жидкость. Ее можно пить в течение более короткого периода времени (до 1 недели) для вымывания токсинов из тела. При соблюдении рациона питания, богатого минералами, продолжительность ее потребления можно продлить до 2 недель.

При приготовлении пищи с использованием дистиллированной воды теряются все необходимые пищевые элементы – вещества, не производимые телом. Речь идет о высоких потерях ионов кальция, ионов магния, микроэлементов. Дефицит ионов повышает риск токсического воздействия тяжелых металлов, содержащихся в пище.

Пить дистиллированную воду можно, но не в таких объёмах, как обычную, питьевую. Норма потребления для здорового взрослого человека — не более 100 г. в сутки.

Показатель Норма для дистиллированной по ГОСТ 6709-72 Норма для питьевой воды по ГОСТ Р 51232-98
Массовая концентрация аммиака и аммонийных солей, мг/дм3 0,02
Массовая концентрация нитратов, мг/дм3 0,2 45
Массовая концентрация сухого остатка после выпаривания, мг/дм3 5 1 000
Массовая концентрация сульфатов, мг/дм 0,5 500
Массовая концентрация хлоридов, мг/дм 0,02 350
Массовая концентрация алюминия, мг/дм3 0,05 0,5
Массовая концентрация железа, кг-дм3 0,05 0,3
Массовая концентрация кальция, кг/дм3 0,08 56,1
Массовая концентрация меди, кг/дм3 0,02 1,0
Массовая концентрация свинца, кг/дм3 0,05
Массовая концентрация цинка, кг/дм3 0,2 5
Массовая концентрация веществ, восстанавливающих перманганат калия, кг/дм3 0,08 3,5
Водородный показатель воды 5,4-6,6 7-8

Из приведённого описания химических составов очевидна существенная разница. Дистиллят содержит намного меньше микроэлементов, в том числе и низкий коэффициент водородного показателя, так важного для человеческого организма.

Из аптеки

Дистиллят, приобретённый здесь, пить употреблять, но в небольших количествах. Фактически дистиллированная вода изготавливается по ГОСТ 6709-72 и имеет одинаковый состав вне зависимости от того, где она куплена.

Однако, в подсознании людей это выглядит несколько иначе. Приходя в аптеку, человек готов к покупке препаратов, направленных на оздоровление.

Дистиллированная вода из автомагазина может употребляться, но в малых дозах.

Магазины автомобильных запчастей не специализируются на продаже товаров, годных к употреблению в пищу.

Если пить дистиллированную воду будет ли польза?

Кроме того, ассоциации дистиллированной воды с аккумулятором и электролитом, которым он залит, приводят к тому, что купленная здесь жидкость ошибочно считается ядовитой. Хотя, по факту, она может быть представлена одним производителем.

Дистиллированная вода из хозяйственного магазина имеет аналогичный состав, что и в аптеке. Пить её можно, но в небольшом количестве.

Восприятие купленной в хозяйственном магазине, можно сравнить с той, которая была приобретена в автозапчастях. Отсутствие продуктов питания на витрине торговой точки, негативно влияет на восприятие, делая дистиллят «не пригодным» для питья.

Важно! Общепринятое мнение о том, что дистиллированная вода из аптеки полезнее той, что продаётся в магазинах автозапчастей, является заблуждением. По своим составам она абсолютно одинакова и, вполне вероятно, изготовлена на одном предприятии.

Организм перестаёт получать вещества, находящиеся в обычной, питьевой воде. Из-за этого со временем образуется их недостаток, которые негативно сказывается на здоровье человека. Чаще всего это проявляется в:

  • ослаблении суставов,
  • зубов,
  • возникновении заболеваний внутренних органов.

Какой вред от питья дистиллированной воды?

Мнение о плюсах и минусах употребления дистиллята разделяется. Одни утверждают о пользе, подтверждая это на собственном организме. Другие уверены в обратном, называя её «мёртвой водой».

Фактически дистиллят является чистейшей водой на Земле.

Здесь нет минералов, полезных веществ, но и вредные шлаки и отравляющие компоненты тоже отсутствуют.

Ошибочно может показаться, что её употребление полезно для организма, но это не так.

Отрицательная сторона регулярного употребления дистиллированной воды в том, что организм перестаёт получать нужное количество минералов и веществ, необходимых для нормального функционирования.

Например, недостаток свободных молекул кислорода, снижает скорость процессов химического окисления соединений. В результате нарушается концентрация клеточного сока, приводящая к сбоям в ритмах жизнедеятельности микроклеток.

Из этого складывается самый распространённый миф о вреде дистиллированной воды. По его версии, регулярное употребление:

  • «вымывает» из организма полезные вещества,
  • способствует разрушению зубов,
  • становится причиной сбоя в работе внутренних органов.

На самом деле это происходит из-за недостатка минералов и других жизненно необходимых элементов, пополняемых обычной питьевой водой.

Употреблять дистиллят не рекомендуется по следующим причинам:

  • Отсутствие полезных веществ.
  • Отсутствие свободных молекул кислорода.
  • При регулярном потреблении нарушается клеточный состав.
  • Не соответствует нужным показателям водородного баланса.

Важно! Употребление дистиллированной воды разрешается при условии восполнения утраченных компонентов другими продуктами. Фактически выполнить это условие современному человеку (при его ритме жизни) практически невозможно.

При похудении

Самой распространённой методикой считается один день в неделю полностью отказываться от пищи, и пить только дистиллят. Объём за сутки находится в диапазоне двух-трёх литров.

Вариантов таких диет много, единственное, что женщина должна сделать обязательно – проконсультироваться с терапевтом.

Чаще всего тот посоветует пройти полное обследование организма и только после этого выдаст заключение: пропишет полноценный, щадящий курс или выставит противопоказания.

Важно! Женщины, самостоятельно «садящиеся» на такие диеты, часто страдают головокружением, подают в голодные обмороки, жалуются на проблемы с зубами. За несколько дней может развиться критическое нарушение водно-электролитного равновесия.

Если для взрослого человека литр выпитой дистиллированной воды вреда не принесёт, то отдельным группам граждан употреблять запрещается.

К ним относятся:

  • Дистиллированная вода: польза и вред для организма человека, можно пить или нет, чем опасна и вреднаБеременные женщины, плод которых получает пищу только за счёт организма матери.
  • Несовершеннолетние, чей растущий организм ещё не сформировался и требует обеспечения полноценным составом полезных веществ.
  • Спортсмены и лица, ведущие активный образ жизни.
  • Страдающие хроническими, инфекционными и другими заболеваниями.

Справка! Запрет для этих людей обоснован отсутствием микроэлементов и полезных веществ в дистиллированной воде.

Для того, чтобы обезопасить себя от возможных проблем, перед применением нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом.

При необходимости, пройти цикл медицинского обследования. Только после этого, получить от медработника заключение: пить или нет. Если же решение принято положительное, то следует употреблять не более литра в день.

Так можно ли пить дистиллированную воду ежедневно. Врачи называют технически очищенную влагу «мертвой». Почему они так думают?

  1. В ней нет полезных для организма веществ, минеральных солей и витаминов.
  2. Есть мнение, что очищенная влага, техническим путем, вымывает из организма полезные вещества, например, магний, калий и кальций. Из-за этого быстрее разрушаются кости и зубы.
  3. Питье такой жидкости отрицательно сказывается на работе сердца и эластичности сосудов.
  4. Дистиллят имеет специфический вкус, который приятен не всем.

4. Дистиллированная вода достаточно дорога и трудоемка в процессе изготовления. Действительно, чтобы испарить воду необходимо затратить большое количество тепловой или электрической энергии. Так же необходимо проследить за тем, чтобы дистиллят как можно меньше контактировал с воздухом и вбирал из него растворенные газы.

Как сделать дистиллированную воду в домашних условиях?

Можно ли пить дистиллированную воду польза и вред, опасности для человека

Самый простой способ – купить домашний аппарат для дистилляции.

Также ее можно изготовить без этого аппарата. Для этого нужно налить проточную жидкость в емкость и дать ей отстояться около 6–8 часов. Далее верхние слои нужно перелить в другую емкость. Затем нужно выбрать способ дистилляции (выпаривание или замораживание). Для выпаривания потребуется эмалированная кастрюля, сетка типа фритюрницы и емкость для сбора конденсата. Для замораживания – морозильная камера.

Каждый человек решает самостоятельно, можно или нельзя пить жидкость, очищенную техническим путем.

Заключение

Пить дистиллированную воду можно, но не всем. Она способствует выводу токсинов, песка из почек.

Отсутствие минералов делает жидкость мягкой, что благотворно сказывается на желудочно-кишечном тракте.

Дистиллированная вода: польза и вред для организма человека, можно пить или нет, чем опасна и вредна

Одним словом, для человеческого организма дистиллят полезен, но увлекаться питьём не следует.

https://www.youtube.com/watch?v=

Перед применением рекомендуется проконсультироваться у терапевта, а при необходимости, пройти медицинское обследование.

Оцените статью
Все о народной медицине