Чай для похудения в аптеках: как действует и помогает ли

Масла

Отзывы о фиточае для похудения

Фиточай для похудения ускоряет процесс снижения веса. Благодаря ему можно легко потерять 5 кг за месяц. Такое ускорение происходит за счёт очищения кишечника. Но для похудения одного только чая мало. Нужно сочетать употребление напитка с диетой, физкультурой. В противном случае особенной пользы не будет. Пища начнёт плохо перевариваться, появится процесс гниения в ЖКТ, будут накапливаться токсины, произойдёт отравление организма.

В фиточае содержатся мочегонные и слабительные травы. Поэтому долгое употребление напитка приведёт к обезвоживанию организма, снижению мышечной массы, нарушению работы почек. С применением напитка нужно быть внимательным, ведь он может вызвать привыкание. После этого организм уже не сможет выводить шлак без помощи чая, трав.

Стоит отметить, что такие напитки помогают справиться со многими заболеваниями, улучшают работу организма. Есть и противопоказания, поэтому до начала употребления следует обратиться к врачу-диетологу, чтобы провести проверку на наличие болезней выделительной системы. Многие из них оказывают воздействие на кишечник, желчный пузырь, почки, печень, содержат мочегонные вещества.

Фиточай для похудения является доступным и относительно безвредным средством для борьбы с лишним весом. В связи с этим, он пользуется большой популярностью. Однако, согласно отзывам, данный препарат будет эффективным лишь в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом.

При ответе на вопрос о том, какие травы помогают похудеть, необходимо также учитывать методы их приема. Прочитав всевозможные отзывы о фиточае для похудения можно прийти к выводу, что наилучший результат оказывают те травяные сборы, принимать которые необходимо специальными курсами. Что касается чаев с экзотическими добавками – они вредны и наименее действенны.

Читая отзывы о фиточаях для похудения, лучше сразу «отфильтровать» для себя то, что пишут распространители товаров сетевого маркетинга, и некоторые организаторы коллективных закупок из Китая. Тут действует простой маркетинг, причем, часто слишком простой. Любой состав хвалят, все, дескать, с чаем худеют, а те, кто не худеет – просто прожженные циники, моралисты, пропагандисты ЗОЖа и чай вообще не пробовали.

Такие отзывы часто пишутся людьми за деньги, и отличить ненастоящие довольно просто:

  • они имеют «типовой социальный» характер. Об очередном чае «отзываются» представители всех социальных групп, чаще всего страдающие от лишнего веса – молодые мамы, домохозяйки, работники офисов, «просто очень занятые» люди, те, кто ненавидит физкультуру с детства и т.п. Причем обычно в графе «отзывы» присутствуют рассказы всех этих лиц;
  • картинки из отзывов слишком «глянцевые», и при желании их можно найти через поисковик на других сайтах;
  • про побочные эффекты вообще умалчивается, у напитков обнаруживаются одни сплошные плюсы;
  • размещены или на сайте продавца, или в его группе в социальной сети.

Если же брать независимые сайты отзывов, и мнение людей о фиточаях, можно, как это обычно бывает, выделить не только восторженные реплики «похудевших», но и мнение людей, столкнувшихся с определенными минусами употребления напитков из полезных растений. К таковым, чаще всего, относятся:

    повышенная потливость. Некоторые люди, употребляющие чаи с ромашкой, календулой и цветом липы пишут, что приходится чуть ли не менять постельное белье каждый день, сильное потоотделение этому очень способствует;
  • головокружение и головные боли. Чаще всего это пишут про фиточаи с отваром морозника обыкновенного и различные снадобья на основе мате, кудина, зеленого чая. Причина, чаще всего, банальна – повышение артериального давления. Это еще раз свидетельствует о том, что лучше подбирать чай не самостоятельно, а в активном сотрудничестве с врачом;
  • различные нарушения сна. Кто-то просто пьет слишком много стимулирующих трав вроде зверобоя и женьшеня, а кто-то имеет на такие травы слишком острую реакцию. Правда, выражается все это обычно при сочетании нескольких народных средств, да еще на фоне употребления кофеина в обычной жизни.
  • Иногда отзывы отмечаются как положительные, и сопровождаются кучей «звездочек-рекомендаций», но по предмету в самом отзыве ничего. То есть автор пишет про то, какой приятный чай на вкус, какие там натуральные травы в составе, доходит до того, что подробно характеризуется внешний вид упаковки и количество пакетиков.

    Другие отзывы расхваливают слабительные свойства того или иного чая, хотя известно, что слабительное не помогает сжечь жир, и не влияет на состав тела. Читая такое, важно напоминать себе, что цель состоит в построении красивого здорового функционального тела, а не в том, чтобы избавиться от не нравящейся вам цифры на весах как можно скорее и любыми способами.

    В принципе, при подборе каких-либо трав ориентироваться на отзывы в интернете – не самое правильное решение. Многие специалисты по фитотерапии говорят и пишут, что травы работают строго индивидуально. Иногда должно пройти достаточное время, чтобы тот или иной состав подействовал. А порой некоторые составы просто не предназначены для конкретного человека.

    Как действует, помогает ли фиточай для похудения?

    Все травяные сборы, обещающие быструю потерю веса, зачастую обладают мочегонным и слабительным эффектом.

    Кроме того, активные вещества, содержащиеся в чае, воздействуют на слизистую кишечника, из-за чего ухудшается всасываемость его стенок, а продукты пищеварения усваиваются намного хуже.

    В совокупности, это дает существенную потерю веса, но в большей степени за счет выведения излишков жидкости и каловых масс из организма.

    К природным диуретикам, входящим в состав чая для снижения веса, относят следующие растения и плоды:

    • листья березы;
    • перечная мята;
    • плоды и листочки клюквы и брусники;
    • иван-чай;
    • зверобой;
    • мелисса;
    • аптечная ромашка;
    • полевой хвощ.

    Фиточай представляет собой сбор лекарственных растений, безопасных для организма (за исключением индивидуальной непереносимости компонентов). К его выбору следует подойти с особой ответственностью. Отдавайте предпочтение продукции проверенных производителей. Фиточай «Аюрведа» состоит из тщательно подобранных ингредиентов, сочетающихся между собой. Качественный напиток активизирует внутренние ресурсы организма, что приводит к безопасному избавлению от надоедливых килограмм.

    Похудение на фиточае основывается на очищении кишечника. Важно понимать, что травы не способны самостоятельно расщеплять жировые отложения. Напиток является дополнением к правильному питанию. Такой чай существенно ускоряет процесс похудения и оказывает благотворное влияние на весь организм:

    • нормализует обменные процессы;
    • тонизирует;
    • выводит лишнюю жидкость;
    • нейтрализует токсины и шлаки.

    Стоит отметить, что фиточай насыщает организм витаминами, что особо актуально для людей, придерживающихся диет.

    В настоящее время можно всё чаще слышать, что существуют напитки, которые помогают избавиться от лишнего веса, в частности, фиточай. Сразу, отмечу, что он не будет непосредственно сжигать жировые отложения, его основной эффект – это очищение организма. Следовательно, ненужные килограммы начнут исчезать, только в результате его мочегонного и слабительного действия.

    На сегодняшний день существуют разнообразные составы, одни из них направлены на очищение организма, другие – снимают отёки, третьи – уменьшают чрезмерный аппетит, ещё одни – ускоряют метаболизм. Поэтому, исходя из этих свойств, такие напитки избавят организм от двух, до пяти килограммов лишнего веса, и это произойдет примерно через три, четыре недели.

    • Первая категория фиточаев

    Самыми безопасными составами считаются мягкие стимуляторы метаболизма. В эту категорию не будут входить аптечные чаи. Такой напиток можно приобрести в хорошей чайной лавке. Качественный натуральный чай обладает свойством ускорять метаболизм и делает организм человека более выносливым.

    Выпивая чашечку такого фиточая перед тренировкой, а также и с утра, можно ощутить видимый эффект бодрости и прилив сил. Противопоказаны такие напитки только при гиперацидном гастрите и при гипертонии, но и то, если концентрацию заварки сделать минимальной, то его употреблять можно.

    Ко второй категории фиточаев можно отнести напитки, которые обладают слабительным эффектом. В их составе будет присутствовать обязательный компонент в виде александрийского листа или сенны. Такие сборы можно встретить в аптеке, и называться они будут либо очистительными или для похудения.

    В данном случае снижение веса происходит за счет потери жидкости организмом. Так что похудение будет кратковременным. Да и постоянно принимать такие чаи — вредно для организма.

    К этой категории относятся зеленые чаи с мочегонным действием. Эти напитки содержат в своем составе брусничный лист либо плодоножки вишни. Можно приготовить такой состав самостоятельно.

    Типичный рецепт такого состава: возьмите 10 граммов зеленого чая, 5 г плодоножек вишни и столько же сенны, 2,5 г брусничного листа, и щепотку стевии. Смешайте этот сбор, и заваривайте по столовой ложке на 200 миллилитров кипятка, пейте готовый напиток два раза в день. Этот фиточай для похудения обладает как слабительным, так и мочегонным действием.

    Эта категория фиточаев для похудения рассчитана на снижение аппетита, в сборы входят такие растения, как: гарциния, экстракт кактуса худии гордони. Они встречаются довольно – таки редко, поэтому их можно заменить аналогичным по свойствам отваром. Для этого вам понадобится двести граммов кукурузных рылец и литр воды. Принимать его рекомендуется по 100 мл за 30 минут до приема пищи.

    Пятый вид – это напитки с потогонным эффектом. Их состав включает сборы липы, девясила и лекарственной ромашки. Иногда их рекомендуют принимать на ночь.

    Чай для похудения в аптеках: как действует и помогает ли

    • Стоит ли употреблять фиточай для похудения?

    Конечно, прежде чем начинать на постоянной основе, принимать какой – либо фиточай для похудения, необходимо проконсультироваться с доктором. Собственно говоря, если вы находитесь на диете, то употребление такого напитка только усилит эффект похудения.

    А если же вы решили только на одном чае снизить лишний вес, то эта затея, вряд ли увенчается успехом. В любом случае, консультация диетолога не повредит.

    Если вы придерживаетесь жесткого пищевого ограничения, тогда лучше отказаться от приема таких напитков, так как организм итак испытывает стресс от недополучения питательных веществ, следовательно, это может привести к нарушению в работе внутренних органов.

    Если же диета вполне сбалансированная и щадящая, тогда фиточай можно попринимать, но недолго. Стоит знать, что при постоянной потере жидкости, может возникнуть обезвоживание организма, следовательно, произойдет нарушение электролитного баланса.

    При постоянном воздействии на организм слабительного и мочегонного действия, помимо удаления вредных веществ в виде шлаков и токсинов, будут вымываться и полезные элементы. Поэтому не стоит частить с приёмом таких напитков.

    Ещё один момент, этот напиток, если его длительно принимать, может даже вызвать психологическую зависимость. Следовательно, человеку становится трудно отказаться от его употребления, он наивно полагает, что именно фиточай держит его в форме.

    Конечно, не нужно выбрасывать упаковку с таким напитком. Необходимо лишь соблюдать умеренность, и правильно следовать инструкции по его применению, при этом, не забывая делать перерывы между курсами приема.

    Итак, за счет мочегонного и слабительного эффекта, этот напиток помогает решить проблемы с нарушением эвакуаторной функции кишечника, так как запоры, довольно – таки частое явление при каком – либо пищевом ограничении.

    Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    Фиточай, в качестве основного продукта, — не поможет похудеть. Он лишь является частью программы, которая направлена на коррекцию веса. Не следует доверять производителям, что этот напиток сжигает жир!

    Избавиться от жировых отложений помогает лишь сбалансированное питание и физическая нагрузка, это именно те два «кита», на которых формируется стройная и подтянутая фигура. Соблюдая эти правила – вы будете выглядеть всегда идеально.

    Как выбрать фиточай для похудения

    Самый лучший фиточай для похудения определяется местом его продажи. Приобретать такой продукт на рынке или с рук нельзя. Лучше всего купить фиточай для похудения в аптеках или заказать в интернете у официального поставщика.

    Ниже указаны некоторые фиточаи для похудения.

    • Канкура. Уменьшает риски появления отёков. Улучшает работу пищеварительной системы, избавляет от запоров. Изготовлен на основе чёрного чая Улун.
    • Жуйдэмэн. В состав включены: лотос, боярышник, пахима, кокос, цитрус. Улучшает работу ЖКТ, желчегонное средство.
    • Атлант. Ингредиенты: листья мяты, спорыш, зверобой, крапивный лист, ромашка, шиповник, корень солодки, алтея. Содержит много витаминов, мочегонное, желчегонное средство, действует на организм, как слабительное. Следует пить по три раза в день, на протяжении месяца.Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    В наше время самым доступным напитком данного вида является зелёный чай. Его можно купить в любой аптеке, магазине, а качество при этом будет не хуже, чем если бы делали заказ в интернете. Используя зелёный чай, нужно выпивать в день не меньше 5 кружек, чашек.

    Для покупки фиточая необходимо обратиться в специализированный магазин или аптеку. Опасайтесь покупать чай с рук, приобретать травы на рынке. К чаю должна прилагаться инструкция с подробным описанием трав, правилами приема. В чае не должно быть красителей и ароматизаторов, даже, если его рекламируют, как чудо-средство.

    Необходимо изучить все травы, которые входят в состав сбора. Например, мята способствует усвоению пищи, шиповник и рябина ускоряют обмен веществ.

    Самыми эффективными для похудения по праву признаны растительные чаи. Существует большое разнообразие таких напитков. Вы легко сможете подобрать фиточай исходя из своих индивидуальных предпочтений.

    Приготовить полезный для фигуры напиток можно в домашних условиях. Самыми эффективными исходя из научных исследований и отзывов худеющих являются следующие виды фиточая:

    1. Имбирный. Напиток не только улучшает пищеварение, но и контролирует уровень инсулина в крови. Основными ингредиентами чая является вода и корень имбиря. По желанию можно добавить корицу или перец, тем самым увеличив эффективность напитка.
    2. Лимонный. Заряжает бодростью и притупляет аппетит. Смешайте 5 гр. цедры с 10 гр. мяты. Полученную смесь залейте кипятком (300 гр.), и дайте напитку настояться. Когда он остынет, поставьте чай на огонь, и доведите до кипения. Спустя 3 минуты снимите его с огня, и процедите.
    3. Из крапивы. Насыщает организм не только витаминами, но и белками. Способствует снижению аппетита и ускорению метаболизма. Для приготовления напитка потребуется 30 гр. свежей крапивы, 0,5 ч.л. лимонного сока и 0,25 л. воды (способ приготовления чая аналогичен предыдущему).

    Если Вы отдаете предпочтение готовому фиточаю, то перед покупкой изучите его состав. Основу большинства из них составляют листья зеленого чая, которые не только корректируют вес, но и нормализуют давление и укрепляют стенки сосудов.

    Самые безопасные составы – мягкие стимуляторы дневной активности и обмена веществ. В эту категорию не входит ни один из аптечных чаев с полочки «похудение». За таким напитком стоит отправляться в хороший чайный магазин. Качественный натуральный зеленый чай или мате обладают легким термогенным эффектом, ускоряют метаболизм и делают человека выносливей.

    Вторая категория – «классика слабительного жанра». Сюда можно отнести все чаи, имеющие в составе александрийский лист или сенну. Эти напитки чаще всего можно встретить в аптеке, и именуются они либо «очистительными сборами», либо чаями для похудения. Особой пользы от их приема нет, так как снижение веса происходит за счет выведения из организма большого количества воды, и кала. Если учесть, что «пища в стадии переработки» весит, в среднем 2-3 кг, то эффект «мгновенного отвеса» вполне объясним.

    Третья категория – «классика мочегонного жанра». Это фиточаи, содержащие брусничный лист, плодоножки вишни, и зеленый чай или мате вдобавок. Частенько «мочегонные продукты» и «слабительные чаи» – это один и тот же сбор. Типичный рецепт этого состава – на 2 части зеленого чая взять 1 часть плодоножек вишни, 0,5 части брусничного листа, 0,5 части сенны и 1 часть стевии. Смешать. Заваривать по 1 столовой ложке на стакан кипятка, употреблять 1-2 раза в день, вместе с основными приемами пищи.

    Четвертая категория – это чаи с добавлением гарцинии, экстракта кактуса худии гордони. Они предназначены для снижения аппетита, но встречаются довольно редко. Впрочем, заменить их может отвар 200 г сушеных кукурузных рылец на 1 л воды. Этот «напиток» принимают по половине стакана за полчаса до каждого основного приема пищи.

    Пятый вид чаев – напитки с потогонным эффектом. Сюда относятся сборы липы, девясила, ромашки. Иногда их принимают на ночь, чтобы хорошенько пропотеть и, тем самым, уменьшить собственный вес.

    В погоне за наживой, производители часто забывают о здоровье своих покупателей, представляя некачественный товар в самом выгодном свете. Поэтому о сохранении хорошего самочувствия стоит позаботиться персонально и внимательно прочитать инструкцию, состав, способ применения, отмечая при этом следующие моменты:

    • насколько подробно описан состав средства – оптимально, когда указаны не только ингредиенты, но и их процентное соотношение;
    • присутствуют ли химические добавки – красители, консерванты, ароматизаторы, которые при длительном потреблении могут негативно повлиять на работу организма;
    • указал ли производитель принцип работы и не злоупотребляет ли красноречивыми обещаниями о чудодейственности снадобья.

    Негативные последствия аптечного чая для снижения веса

    Напомним, что нельзя приобретать подобные товары для здоровья на стихийных рынках, с рук, в непроверенных и подозрительных точках продаж, а их происхождение необходимо проверять с помощью сертификатов.

    Прежде всего, стоит обозначить приоритеты – сам по себе фиточай длительного эффекта в усовершенствовании фигуры, скорее всего, не даст. Необходимо разработать целый комплекс мероприятий с контролем питания, введением спортивно-оздоровительных занятий, курсами массажа и косметическими процедурами.

    Растительный чай будет вспомогательной добавкой к еде, способной урегулировать те вопросы, которые неподвластны выше перечисленным методам.

    В любом случае, заваривать и пить чай следует согласно инструкции производителя, не увеличивая и не продлевая дозы и длительность курса, т. к. это может навредить здоровью. По истечению трех месяцев (если на упаковке не указан иной период) необходимо сделать паузу в приеме средства минимум на 7-8 недель.

    Такой перерыв необходим, чтобы организм не привык к постоянной стимуляции. При соблюдении всех правил и грамотном подходе к вопросу уменьшения объемов фиточай станет удобным и вкусным средством для достижения цели.

    Негативные последствия аптечного чая для снижения веса

    • Травяной сбор для похудения часто выпускается на основе зеленного чая, в котором содержится много кофеина. Само по себе это вещество безвредно, но только при умеренном потреблении. Если чай для похудения принимать часто, то содержащийся в нем кофеин может чрезмерно расслабить сфинктер, между желудком и пищеводом. В результате желудочный сок будет попадать на слизистую пищевода, вызывать ощущение изжоги. Прием большого количества кофеина приводит к головным болям, повышению АД, учащенному сердцебиению и бессоннице.
    • При продолжительном употреблении аптечного чая на основе сенны возможны болезненные спазмы кишечника и многочисленна диарея.

      В результате этого происходит вымывание полезной флоры кишечника, что приводит к дисбактериозу и проблемам с ЖКТ.

    • Быстрая потеря массы тела провоцирует усиленную выработку желчной кислоты, которая к тому же сгущается из-за обезвоживания организма.

      Совокупность этих двух факторов может спровоцировать образование камней в желчном пузыре.

    • Несмотря на то, что чай для похудения продается в аптеке, он не является лекарственным средство.

      Ни один врач не даст точный прогноз, что произойдет с организмом после его приема.

    Фиточай истощает энергетические запасы тела, попутно вымывая витамины и минералы, что пагубно отражается на иммунной системе.

    Во время приема чай для похудения действительно снижает массу тела, но это происходит не за счет уменьшения жировой клетчатки, а в результате опорожнения кишечника и выведения лишней жидкости из организма.

    Эффект от такого средства длится недолго.  Как только человек перестанет его употреблять и начнет нормально питаться, вес тут же вернется.

    Многие задаются вопросом, какие травы для похудения помогут навсегда избавиться от жировых отложений в проблемных местах? В действительности, не существует такого лечебного растения, которое с легкостью избавляло бы от ненужных килограммов. Каждое из растений воздействует на отдельные функции организма, и таким способом помогает бороться с лишним весом.

    Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    Эта группа включает растения, которые выводят из организма излишнюю жидкость, очищают его от всевозможных токсинов и шлаков, а также ускоряют метаболизм. К ним относятся тысячелистник, одуванчик, шалфей, цикорий, крапива, девясил, бузина, шафран, корень любистка, первоцвет, череда, петрушка и многие другие.

    • Понижающие аппетит травы.

    Действие данных растений заключается в том, что они разбухают в желудке и таким образом подавляют чувство голода. Эта группа трав включает в себя спирулину, льняное семя, корень алтея и другие растения;

    Растения данной группы, такие как бессмертник, василек, ревень, листья земляники, полынь горькая, кукурузные рыльца и др., в обязательном порядке должны входить в состав фиточая для похудения. Желчегонные травы при воздействии на организм способствуют перевариванию пищи и ее усвоению;

    • Травы, обладающие слабительными свойствами.

    Такие растения применяются для приведения в порядок работы желудочно-кишечного тракта и регулировки процесса естественного опорожнения. Корень ревеня, кассия узколистная, щавель конский, цвет бузины черной – это травы для похудения, которые представляют собой природные слабительные средства.

    • Травы, регулирующие процессы метаболизма в организме.

    Благодаря растениям данной группы обмен веществ проходит максимально активно, поэтому жировые отложения не успевают сформироваться. Природными биостимуляторами являются лист березы, дрок красильный, женьшень, листья грецкого ореха, корень лопуха, укроп, ягоды черники, шишки хмеля, тысячелистник, пастушья сумка и др.

    Лучшие чаи для снижения веса, которые можно приготовить в домашних условиях

    Напиток можно без труда приготовить дома. При самостоятельном создании нужно смешивать травы, а значит и свойства, которые он будет оказывать, тоже выбирает создатель.

    Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    Ниже приведены рецепты по созданию домашнего фиточая.

    1. Смешать липу, мяту, ромашку, фенхель в равных пропорциях. Затем залить кипятком (1 стакан на 1 столовую ложку). Настоять 30 минут и разделить на три части. Пить его надо в течение дня, с равными промежутками между приёмами.
    2. Смешать три части шиповника с семью частями рябины. После залить водой (0,5 литров на 1 столовую ложку), прокипятить 15 минут. Через 4 часа процедить. Пить по полстакана между приёмом пищи.
    3. Измельчённый свежий корень имбиря заварить в воде (0,5 литров на одну столовую ложку смеси). Пить как обычный чай, если не сладко, можно добавить немного мёда. Не использовать сахар, молоко.Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    Сырье для приготовления чаев

    Травы оказывают разное воздействие на организм. Они обладают разными наборами полезных свойств. Поэтому, чтобы лучше понять, что, как и с чем сочетается, стоит попробовать некоторые распространенные рецепты. Выбирать лучше в зависимости от того, каковы цели приема.

    • Снижение голода. С этой задачей хорошо справляются семена льна, спирулина, корни алтея, фукусс пузырчатый. Каждая из этих трав может обволакивать стенки желудка, провоцировать чувство сытости.
    • Мочегонные, желчегонные действия. Здесь подойдёт полевой хвощ, барбарис, медвежьи ушки, липовый цвет, трава бессмертника. Все эти компоненты помогают убрать из организма шлаки и жидкости.
    • Улучшение работы пищеварительной системы. Анис, укроп, петрушка, фенхель, цветы бузины. Способствуют стабильной работе печени, кишечника, желудка.
    • Ускоренный обмен веществ. Эта работа для розмарина, имбиря, листьев берёзы, цветов бузины, мать-и-мачехи.
    • Слабительное действие. Для этого лучше применять укроп, анис, крушину, тмин, тысячелистник.

    При использовании фиточая для снижения веса нужного результата сразу не достичь. Нужно подойти внимательно к решению данного вопроса, а также запастись терпением. Организму нужно время для привыкания к новым для него условиям.

    1. Фенхель — 20 г

    Корень одуванчика — 20 г

    Плоды петрушки — 20 г

    Корень крушины — 60 г

    Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    Нужно залить литром кипятка 4 ст. ложки сбора. Необходимо настаивать фіточай в течение часа.

    2. Трава зверобоя — 40 г

    Трава тысячелистника — 40 г

    Цистозира бородатая — 20 г

    Рецепт приготовления указан выше.

    3. Лист березы — 20 г

    Лист ежевики — 60 г

    Лист мать-и-мачехи — 10 г

    Кукурузные рыльца — 20 г

    Трава сенны — 10 г

    2 ст. ложки сбора заварить 500 мл кипятка.

    4. Одуванчик лекарственный — 20 г

    Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    3 ст. ложки этого сбора нужно залить литром кипятка и три часа настаивать.

    5. Цветки ромашки — 20 г

    Кора крушины — 40 г

    Семена льна — 10 г

    Семена укропа — 10 г

    Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    4 ст. ложки смеси залить литром кипятка, настоять около двух часов.

    Принимать все фиточаи, приготовленные по вышеуказанным рецептам, нужно по стакану 2-4 раза в день до еды.

    Что пить вместо слабительного чая

    Как не странно, но самым лучшим заменителем чая для похудения является обычная вода.

    Недостаток жидкости в организме ведет к замедлению обменных процессов.

    Организм, испытывая нехватку воды, будет стараться накапливать ее в межклеточном пространстве, создавая лишнюю отечность.

    Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    Питье воды в нужных количествах поможет не только сбросить лишний вес, но положительно скажется на здоровье в целом.

    За 2 недели регулярного употребления фиточая можно сбросить 2-3 кг. Пить его рекомендуется на протяжении 2-4 недель (в зависимости от того, сколько килограмм Вы хотите сбросить). После 25-28 дней рекомендуется сделать перерыв. По истечению 2-х недель можно возобновить прием напитка.

    Собственно говоря, тут играет роль один фактор – состояние вашего здоровья. Чай можно и стоит пить только тогда, когда его порекомендовал ваш врач. Проблема только в том, что большинство медиков считает подобное вмешательство в жизнь худеющего организма ненужной нагрузкой. И они правы, и в случае, если вы придерживаетесь диеты, и в случае, если нет. Проблема в том, что если вы едите как обычно, чай вряд ли поможет похудеть.

    Если же ограничения в питании присутствуют, ваш организм и так продуцирует много гормона стресса – кортизола. Начнете дополнительно «пинать» его чайком, и можете получить очень неожиданный результат в виде нарушения работы, например, ЖКТ или почек, а то и тахикардии и проблем с давлением. А еще дополнительная нагрузка способствует не ускорению, а замедлению метаболизма. Так что прежде чем «баловаться чайком», подумайте, чего больше – плюсов или минусов.

    Травы, способствующие похудению

    Какие только методы не используют, чтобы снизить вес. Применение фиточая для похудения позволяет улучшить обмен веществ, эффективно очистить организм, убрать лишние килограммы. Травяной чай — прекрасная возможность снизить вес, не изводя себя жесткими диетами, лекарственными препаратами, спортивными нагрузками.

    Фито чай — это смесь из лекарственных растений, которые способствуют снижению веса. Необходимо тщательно подбирать ингредиенты, чтобы они гармонично сочетались, обладали слабительными и мочегонными свойствами. Используя качественный чай, можно добиться потери в весе до пяти килограммов за месяц. Полезен даже обычный витаминный травяной чай, который помогает сбросить 1-2 килограмма.

    Принцип похудения основан на очищении кишечника. Травы, входящие в фиточай для похудения, не могут самостоятельно сжечь килограммы. Но они эффективно очищают организм, поэтому служат дополнением различных диет и физических тренировок. Регулярное употребление напитка в сочетании с диетой помогает полностью очистить кишечник.

    В основе некоторых фиточаев лежат чайные листья зеленого чая. Это неудивительно, ведь в них содержится весомое количество кофеина, который улучшает обмен веществ, помогая снижать вес. Злоупотреблять таким чаем не следует, поскольку в больших количествах он может причинить вред организму. Травы, обладающие мочегонными и слабительными свойствами, могут стать причиной обезвоживания организма.

    К минусам регулярного использования фиточая можно отнести эффект привыкания. Органы выделительной системы и пищеварения слишком привыкают работать только под воздействием трав. Отмена препаратов приводит к трудностям с мочеиспусканием, запорам. Организм не может самостоятельно выводить продукты распада.

    Зная, какими свойствами обладают травы, можно собрать фитосбор для похудения самостоятельно. Можно смешивать травы в равных пропорциях, чтобы они принесли неоспоримую пользу. Наиболее распространенные и популярные травы делятся на несколько групп.

    Травы, которые помогут снизить аппетит. К ним можно отнести корень алтея, льняное семя, дягиль лекарственный;

    Травы, которые нормализуют работу кишечника и очищают его. Это анис, петрушка, кора крушина, фенхель, жостер слабительный.

    Травы, обладающие мочегонным эффектом. К этой группе относятся горец птичий, лапчатка гусиная, хвощ полевой, расторопша, бессмертник, одуванчик, барбарис.

    Травы со слабительным действием. Крушина, сенна, тысячелистник, ромашка аптечная, вахта трехлистная.

    Травы, которые нормализуют обмен веществ. К ним относятся крапива, мать-и-мачеха, цветки бузины, листья березы.

    Травы, увеличивающие расход энергии, розмарин, имбирь, красный перец.

    Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    Фиточай — смесь цветов, коры, трав, фруктов и орехов, которая способствует похудению. Компоненты этого полезного для здоровья напитка подбираются в соответствии с их главными свойствами. Любой чай обязательно содержит слабительные и мочегонные травы, а также дополнительные ингредиенты.

    Судя по отзывам, фиточай для похудения помогает сбросить до пяти килограммов лишнего веса. Если даже регулярно пить обычный витаминный травяной чай, то можно потерять полтора-два килограмма лишнего веса. Кроме того, этот напиток не содержит кофеина, у него приятный вкус и все пьют его с удовольствием.

    Однако при длительном употреблении слабительных и мочегонных напитков организм может потерять значительное количество минералов и полезных компонентов, которые будут выводиться вместе с токсинами и холестерином. К примеру, при потере калия вес, конечно, уменьшится, но при этом может нарушиться работа почек.

    К минусам приема фиточая для похудения можно отнести и эффект привыкания. Органы выделительной системы и пищеварения постепенно привыкают выполнять свои функции под воздействием трав, и если резко прекратить их употребление, то могут быть запоры и трудности с мочеиспусканием. Организм попросту не может самостоятельно выводить продукты распада.

    Однако это совсем не значит, что этот напиток надо исключить из программы снижения веса. Просто надо тщательно изучить его свойства и правильно подбирать дозировку.

    Не существует универсального напитка, который помогает вернуть стройность абсолютно всем. Состав чая будет зависеть от того, для лечения и профилактики каких болезней он предназначен.

    Например, если среди ингредиентов сухой смеси есть мелисса или шиповник, то такой напиток поможет нормализовать работу пищеварительного тракта, а если мята или зверобой — чай будет оказывать желчегонное действие.

    Лучше покупать фиточай для похудения в аптеках или в специализированных магазинах. Перед выбором тщательно изучите состав чая — если в нем содержатся ароматизаторы и красители, то вряд ли такое средство принесет пользу организму. Поговорим о наиболее популярных натуральных напитках для похудения.

    Эффективные травяные чаи для похудения

    Многочисленные рекламы трубят о пользе чудо-чаев, которые помогут похудеть практически сразу. Большинство потребителей верят этому и ждут, что лишний вес уйдет и не вернется. Слишком много недобросовестных производителей пользуются этим, предлагая обычный травяной чай вместо чудодейственного средства.

    Рассмотрим некоторые популярные фиточаи, разберемся, что входит в их состав, могут ли они использоваться для схуднення.

    Фито чай «Алтай» для похудения обладает сильным очистительным свойством. Он способен вывести из организма все ненужное, способствуя потере лишнего веса. При применении этого чая улучшается внешний вид кожи, нормализуется жировой обмен. В состав этого чая входят:

    • рыльца кукурузы, они нормализуют обмен веществ, снижают аппетит;
    • листья подорожника улучшают работу поджелудочной железы, печени, ЖКТ;
    • трава володушки улучшает пищеварение;
    • кориандр способен снять спазмы;
    • мята устраняет процессы брожения и успокаивает;
    • шиповник омолаживает организм;
    • сенна обладает слабительными свойствами.

    На регулярной основе принимать такой фито чай не рекомендуется. Но, как дополнение к диете, это прекрасный вариант. Можно использовать этот чай в разгрузочные дни в качестве очищающего средства.

    Правила приема фиточая

    Применение фиточая для похудения вызывает у людей двоякие впечатления. Действительно, те, кто принимал чай, отмечают потерю в весе до пяти килограммов в неделю. Но при отказе от чая вес начинает возвращаться.

    Необходимо заручиться поддержкой лечащего врача перед курсом похудения с помощью травяного чая. Диетологи и фитотерапевты рекомендуют принимать чай курсами. После 20 дней регулярного приема напитка следует сделать двухнедельный перерыв. Чай должен быть свежеприготовленным.

    Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

    Не стоит считать фиточай чудодейственным средством. Стоит придерживаться диетического питания, заниматься спортом. Только комплексный подход к проблеме позволит добиться результата и обрести стройную фигуру.

    Фиточай для похудения: особенности применения

    Необходимо понимать, что фиточай, прежде всего, лекарственный препарат, поэтому применять его следует согласно прилагаемой к нему инструкции или рекомендаций лечащего врача. Какие травы для похудения являются компонентами фиточая? Состав этого чая содержит целый набор трав, которые способствуют нормализации процессов обмена веществ и потере лишних килограммов. Однако существует ряд факторов, о которых нужно помнить при использовании фиточая для похудения:

    • Фиточай не является панацеей, и его применение в качестве основного средства для сжигания жировых отложений не даст достаточно эффективного результата. Данный препарат нужно использовать в комплексе с физическими нагрузками и диетами;
    • Чаи на травах для коррекции фигуры оказывают постепенное и мягкое воздействие, в связи с этим не стоит ожидать быстрого изменения веса. Для получения стабильного результата принимать это средство нужно будет достаточно долго;
    • Несмотря на то, что фиточай для похудения имеет натуральный состав, у него есть ряд противопоказаний, которые не всегда указывают на упаковке. Поэтому прежде чем начать его применение, необходимо пройти консультацию у квалифицированного врача.

    Для того чтобы максимально обезопасить себя от различных последствий во время приема всевозможных чаев и сборов трав для похудения, следует обладать самыми элементарными знаниями о данных препаратах и их влиянии на организм человека.

    Фиточай для похудения как дополнение к диете

    Любые диеты и таблетки для снижения веса бессильны, если в вашем организме нарушены обменные процессы, а синтез и накопление доминирует над распадом калорий, что способствует накоплению жиров.

    При избыточном весе, прежде всего, надо наладить работу всех органов и систем, а если еще при этом организм полноценно очистится, то и сбросить лишние килограммы будет достаточно легко. А поможет в этом фиточай для похудения — при регулярном употреблении этого напитка можно похудеть, если при этом просто немного откорректировать свой рацион и приобрести некоторые полезные привычки (к примеру, делать утреннюю зарядку и пить больше жидкости).

    Фиточай для похудения отзывы имеет довольно лестные, ведь он помогает вывести из организма всевозможные шлаки, оказывая мочегонное и слабительное действие, благотворно влияет на все обменные процессы. Сегодня мы поговорим о влиянии фиточая на организм человека, разберем состав и способ действия наиболее популярных напитков.

    Фиточай Алтай и фиточай Ананас для похудения

    Фиточай Ананас для похудения вызывает доверие у многих потребителей. В состав этого напитка входят следующие ингредиенты:

    • незначительное количество ананаса, которое не влияет ни на здоровье, ни на вес;
    • сенна — растение, оказывающее слабительное действие;
    • хвощ, спорыш, крапива, крушина — травы, оказывающие мочегонное действие;
    • кукурузные рыльца — желчегонный эффект.

    Этот напиток лучше всего использовать в качестве мочегонного средства, он поможет убрать лишнюю воду из организма, после чего немного снизится вес.

    Фиточай Алтай для похудения с мятой и кассией также предназначается для снижения веса. Он содержит:

    • листья сенны — оказывают слабительное действие;
    • кукурузные рыльца, володушку — обладают желчегонным эффектом;
    • кориандр — оказывает слабительный и желчегонный эффект;
    • перечная мята — спазмолитический эффект;
    • подорожник — слабительное действие;
    • шиповник — укрепляет организм.

    Травяной напиток прекрасно очищает организм от токсинов, первый результат от употребления фиточая Алтай для похудения заметен примерно через месяц регулярного употребления.

    При регулярном употреблении чая можно похудеть, если только сочетать прием этой добавки с активными физическими нагрузками. Вы похудеете быстрее, если будете правильно питаться — стоит отказаться от жирных продуктов, от продуктов с избыточным количеством соли и от консервантов. Если соблюдать эти несложные правила, то ваша фигура довольно быстро станет более стройной.

    Оцените статью
    Все о народной медицине