Касторовое масло с кефиром

Тысячелистник

Кефир и касторовое масло для похудения. Касторовое масло: польза или вред

С момента изобретения касторовое масло использовалось только как слабительное средство при запорах, но сейчас оно активно используется и для борьбы с лишним весом.

Дело в том, что данный продукт позволяет за короткий срок убрать несколько лишних килограммов за счет своих полезных свойств:

  • Стимулирует работы кишечника, предотвращает запоры;
  • Выводит токсины, шлаки и продукты распада, улучшает кишечную микрофлору;
  • Улучшает усвоение проникновение полезных веществ в стенки кишечника и желудка;
  • Снижает аппетит.

Полезные свойства касторового масла для похудения легко можно объяснить его уникальным составом: в нем содержатся 5 видов кислот (рицинолеиновая, пальмовая, олеиновая, стеариновая, линолевая).

Отличительной особенностью касторки является то, что она имеет очень густую консистенцию и весьма специфический вкус, а токсины и шлаки выводит благодаря слабительному действию.

Принимать касторку рекомендуется в период соблюдения диеты, в противном случае она может не оказать нужного воздействия и эффект от ее применения существенно снизится, ведь основным условием для снижения веса является уменьшение калорийности рациона, а не очищение кишечника от каловых масс.

Разумеется, использовать касторку без наличия показаний не рекомендуется, ведь она применяется только в определенных случаях:

  1. Запоры, нарушение пищеварения;
  2. Желание снизить вес в короткие сроки;
  3. Для очищения организма;
  4. Проблемы с печенью (после консультации с врачом);
  5. В составе масок для лица при морщинах, сухости, пигментации, веснушках;
  6. В составе масок для волос при сильных повреждениях, ломкости, перхоти.

Мы будем говорить про масло холодного отжима, именно его используют для косметических и медицинских целей, так как при горячем производстве касторового масла все токсины из растения переходят в конечный продукт.

  • Рициноелиновая кислота — активное вещество
  • Линолевая кислота
  • Олеиновая кислота
  • Стеариновая кислота
  • Линоленовая кислота
  • Эйкозеновая кислота
Касторовое масло
Касторовое масло содержит активные вещества, стимулирующие работу кишечника

Касторовое масло – натуральный продукт, изготавливаемый из клещевины обыкновенной. В нём в большом количестве содержатся олеиновая, линолевая и рицинолевая кислоты и триглицериды.

Касторка обладает послабляющим действием, что объясняется химической реакцией, происходящей в двенадцатиперстной кишке. В щелочной среде образуется рицинолевая кислота, способная раздражать рецепторы, а также удерживать воду. Масло позволяет вывести каловые массы из организма, освобождая кишечник, а максимальный эффект наступает уже через 3-6 часов.

Продукт содержит глицериды рицинолевой (80%), линолевой и олеиновой кислот, за счёт этих компонентов и достигаются целительные свойства масла, которое применяется для лечения запоров, ран и ожогов, мозолей и натоптышей, кашля, для ускорения роста волос и ресниц. Сторонники нетривиальных методов похудения рекомендуют употреблять масло внутрь и использовать наружно. Таблица ниже раскрывает, как именно это поможет обрести идеальную фигуру.

Таким образом, напрямую касторка не сжигает лишние килограммы, но использование продукта вкупе со сбалансированным питанием и регулярными занятиями спортом способно ускорить процесс похудения и сделать его более эффективным.

Касторовое масло и кефир – это продукты, известные всем. Однако не все знают, что даже по отдельности они приносят огромную пользу волосам, а если пользоваться касторкой и кефиром одновременно, то они способны сотворить настоящее чудо и производить эффект ламинирования.

Как проводить очищение кишечника касторовым маслом

Домашнее очищение кишечника касторовым маслом.

Зачем нужно очищать кишечник?

Немногие задумываются о том, что помимо внутренних органов, о состоянии которых необходимо регулярно заботиться, в человеке имеется целых три метра кишок. Можно только представить, сколько отходов успевает накопиться в кишечнике хотя бы за один год.

Именно поэтому, для того, чтобы улучшить состояние организма и чувствовать себя бодрым и активным, следует хотя бы раз в год устраивать чистку организма.

Эта процедура может занять несколько дней и недель, но в итоге, позволит избавиться от лишних шлаков и веществ, отложившихся в организме.

Любой человек может начать с одного простого шага – очищения кишечника касторовым маслом.

Это средство часто используют в качестве базового способа очищения в домашних условиях, что определяется, прежде всего, его удобством осуществления.

Альтернативой данному методу является стандартная клизма, которая не только создает неприятные ощущения во время проведения процедуры, но и может оказаться бесполезной при неправильном выполнении или несоответствии нормам температуры воды.

Главная

Касторовое масло обладает полезными свойствами, позволяющими устранить из кишечника всевозможные шлаки, непереваренную пищу и другие отходы без особых неудобств.

Единственным неприятным последствием является рвотный рефлекс, проявляющийся у разных людей, в разной степени.

Однако, если исключить дискомфорт во время и после применения, процедура оказывает большой положительный эффект на кишечник. После употребления касторки, замечается не только улучшение деятельности внутренних органов, но и общего самочувствия человека.

Касторовое масло действует на кишечник таким образом, что, попадая в организм, провоцирует деятельность желудочно-кишечного тракта за счет увеличивающейся работы мышц, а также трансформирует жирные кислоты в тепловую энергию.

Воздействие масла, которое получают из семян растения клещевина обыкновенная, позволяет удалить так называемые «залежи», которые, при отсутствии мер, могут преобразоваться в яды и токсины.

Очищение кишечника касторовым маслом: правила проведения процедуры

Повышенное газообразование, запоры, частые заболевания дыхательных органов, а также кожные высыпания могут выступать первыми симптомами излишнего накопления каловых масс. Очищение кишечника касторовым маслом является простым способом восстановления организма.

Очищение кишечника касторовым маслом

Касторка — натуральный продукт, который получен из клещевины обыкновенной. В его составе присутствуют кислоты: линолевая, олеиновая, рицинолевая, триплицериды. Имеет неприятный запах и вкус.

касторовое масло

Касторовое масло для кишечника оказывает раздражающее воздействие на рецепторы. В результате у человека отмечается усиление перистальтики. Употребление масла приводит к регулированию обменных процессов, избавлению от шлаков, похудению, уничтожению паразитов в пищеварительном тракте.

Схема чистки кишечника касторовым маслом

Касторка может выступать в качестве самостоятельного очистительного средства, но наибольшую эффективность показывает при сочетании с лимонным соком или коньяком. Процедура очищения состоит из следующих основных этапов:

  • Подготовительный. За 3 дня до употребления масла рекомендовано диетическое питание. Последний прием пищи в день проведения очищения кишечника — минимум за 3 часа.
  • Очистительный. Для определения точного количества используемого средства следует взвеситься. На 1 кг веса допустимо использовать 1 грамм касторки. Масло разогревается на водяной бане. Полученную теплую жидкость выпивают одним глотком, запивая лимонным соком. Процесс очищения начинается через 2 часа.
  • Восстановительный. В первые 12 часов запрещено принимать пищу. Если нарушить данное правило, ощутимого эффекта от процедуры не будет. Для снятия сильных приступов тошноты допустимо употребление небольшого количества изюма, дольки апельсина или лимона.

— различных заболеваниях в период обострения;

— диагностировании кишечной непроходимости.

Перед использованием касторки для чистки организма необходима беседа с врачом — гастроэнтерологом.

Методика очищения

Касторка для очищения кишечника отзывы

Сегодня существует несколько способов очищения кишечника касторовым маслом. Самым простым является употребление 15-30 мл масла натощак с утра. После этого рекомендуется не есть и не пить в течение 2-3 часов. Перед очищением рекомендуется несколько дней придерживаться вегетарианской диеты либо одного-двух дней голодания.

Если чистое касторовое масло вызывает тошноту, то для процедуры можно приготовить эмульсию: на три ложки масла добавить одну ложку жидкого мёда. Все тщательно перемешать и сразу полностью выпить. Вместо мёда можно использовать кленовый сироп или грушевый сок.

При остром запоре можно принять однократно до 10 г касторового масла натощак. Эффект наступит уже через два часа.

Употребление касторового масла при очищении кишечника длится 1-5 дней с ежедневной нормой 5-7 г чистого продукта.

Касторовое масло для похудения, как принимать на ночь с кефиром. Как принимать касторовое масло для похудения

Кефир
Кефир усиливает послабляющий эффект касторового масла

Кефир, обладая небольшим послабляющим действием, усиливает эффект очищения кишечника касторовым маслом. Смешать в равных пропорциях масло и кефир и сразу выпить. Смесь употреблять на голодный желудок перед сном.

При похудении касторку используют для того, чтобы снять неприятные ощущения в кишечнике, а также убрать лишнюю жидкость без клизм и голоданий. Слабительный эффект достигается только через несколько часов после приема касторового масла, и по отзывам похудевших, таким методом легко избавиться за одну процедуру до 4 х килограммов. Принимать слабительное можно несколькими способами.

  1. С кефиром . Это убережет от запоров во время похудения и нормализует микрофлору кишечника. Смешайте 1 чайную ложку касторового масла и 1 столовую ложку кефира. Принимайте напиток для похудения перед завтраком не более 7 дней подряд.
  2. С лимоном . Такой способ способствует улучшению углеводного обмена во время похудения. Смешайте 50 мг касторки и 100 мг свежевыжатого лимонного сока до однородного состояния. Выпивайте быстро, чтобы масло не успело отделиться от сока. Если будет тошнить или почувствуете рвотный рефлекс, заешьте долькой цитруса. Пить смесь нужно в день чистки раз в неделю, через 5 часов после приема пищи.
  3. С цикорием . Корень цикория понижает уровень глюкозы в крови и уменьшает аппетит, что важно при похудении. Смешайте в одинаковых пропорциях (по 1 ч.л.) молотый корень цикория и касторовое масло. Принимайте в течение месяца каждое утро, запивая теплой водой.
  4. С натуральными соками . Эта методика поможет очистить кишечник и восстановить полезные вещества, которые покидают его при опорожнении. Смешайте 50 мг касторового масла с 100 мг свежевыжатого сока (яблочный, грейпфрутовый, морковный, апельсиновый). Выпивайте залпом за полчаса до завтрака на голодный желудок в течение 5-7 дней.
  5. В чистом виде натощак . Этим методом проводят трехнедельную чистку кишечника в домашних условиях. Выпивайте натощак по 2 ч.л. касторового масла за 30 минут до завтрака, который должен быть легким, и состоять из фруктов, йогурта, овсяной каши или цельнозерновых хлебцов. Черный чай и кофе во время чистки организма касторкой пить не рекомендуется.
  • № 1. Длительное очищение организма похудение

Выпивать натощак по утрам по 2 чайных ложечки касторки в чистом виде. Через полчаса — стакан тёплой воды. Ещё через полчаса — завтрак (йогурт, злаковые каши, фрукты). Курс — 1 неделя. Повторить можно через неделю.

  • № 2. Снижение аппетита диета

Касторовое масло с кефиром

Принимать натощак по утрам 1 чайную ложечку касторки с цикорием (рецепт смотрите ниже). Курс — до окончания диеты (1-2 недели).

  • № 3. Разовое очищение организма

Добавлять касторку по утрам в завтрак. Курс — 1-2 дня. Можно делать еженедельно.

Разгрузочный день для похудения на касторовом масле может дать самые внушительные результаты, но опять-таки помните о том, что за счёт слабительного эффекта. Рекомендуемая дозировка — 2 столовых ложки с утра натощак, но только если исходный вес превышает 90 кг. В остальных случаях данный показатель рекомендуется снизить до 1 столовой ложки.

Несомненно, касторку в капсулах приятнее пить, но для похудения их нужно очень много. В течение получаса нужно употребить от 15 до 30 штук. Зачастую это приводит к сильной тошноте и головокружениям. Естественно, что такой метод рекомендован для разового очищения организма.

Дополнительные советы

  1. Для похудения лучше выбирать касторовое масло холодного, а не горячего отжима. И пьётся приятнее, и эффекта больше.
  2. Сочетание касторового масла и белковой диеты — идеально. В этот период организму сложно функционировать без привычного количества жиров, а данное средство представляет собой жирные мононенасыщенные и полиненасыщенные кислоты.
  3. Некоторые системы похудения советуют пить касторовое масло на ночь, чтобы к утру организм очистился. Если вы уверены, что желудок выдержит столь длительное переваривание жирных кислот, можете воспользоваться данной рекомендацией. Но большинство диетологов не поддерживают подобную схему, так как слишком велик риск провести всю ночь, да и утро тоже, в уборной.
  4. Тошнота — частый побочный эффект данной системы похудения. Если она начинает подкатывать к горлу, медленно разжуйте 1-2 изюминки. Или примите прохладный душ. Или просто намочите голову водой комнатной температуры.
  5. Физические нагрузки никто не отменяет даже в этой системе похудения. Но если вы всерьёз увлеклись длительным очищением организма, чрезмерные занятия спортом ухудшат ваше общее состояние в сочетании со слабительным действием касторового масла. Поэтому ограничьтесь плаванием , утренней зарядкой или пешими прогулками.
  6. Перед приёмом касторки нельзя есть в течение 3-4 часов.
  7. Делайте антицеллюлитные обёртывания с касторкой на проблемные места — этот способ похудения гораздо более приятнее, чем пить его внутрь. Или используйте её в качестве массажного масла.
  8. Если выбрали разовое очищение организма, следующий день лучше начать с полуторалитровой бутылки Ессентуков-17 для восстановления водного баланса и выведения желчи.

Касторовое масло выпускается в жидкой форме или в виде капсул. Для похудения подходят оба варианта продукта. Принимать масло можно в чистом виде или соединять его с другими ингредиентами. Разовая дозировка будет составлять одну капсулу или две чайных ложки. Принимать средства независимо от компонентов надо один раз в день.

С чем же можно пить касторовое масло в целях похудения:

  • касторовое масло с кефиром (одну чайную ложку касторового масла надо смешать со столовой ложкой кефира, средство принимать по утрам натощак в течение семи дней, процедуру рекомендуется осуществлять за тридцать минут до употребления пищи);
  • цикорий и касторовое масло (ингредиенты смешать в равных пропорциях, смесь надо принимать каждое утро натощак в течение одного месяца, для разовой порции рекомендуется смешивать по одной чайной ложке компонентов, такой способ дополнительно способствует выводу сахара из организма);

  • с отрубями и кефиром (все ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях, для одной дозировки лучше брать по чайной ложке всех компонентов, полученное средство принимать натощак в течение одного месяца, способ активно восстанавливает работоспособность кишечника);
  • с лимоном (50 мг касторки надо смешать с 100 мг лимонного сока, смесь надо выпивать ежедневно в течение одной недели, лимон можно заменить грейпфрутом);
  • с натуральными соками (разовая дозировка масла рассчитывается в пропорции — на 1 кг веса 1 мл касторки, получившееся количество ингредиента добавляет в натуральный сок, количество жидкости должно в два раза превышать масло, длительность курса составляет одну неделю, смешивать касторку можно с яблочным, морковным, апельсиновым или грейпфрутовым соком);
  • с льняным маслом (смешать по одной чайной ложке каждого ингредиента, принимать смесь натощак в течение семи дней).

В современном мире далеко не каждый может сказать, что он питается правильно. Погрешности в питании через некоторое время обязательно дают о себе знать. Возникают запоры, вздутие и урчание в животе, повышенное газообразование. В таких случаях и необходимо очищение кишечника, чтобы избавить его от остатков неподходящей пищи.

Коррекция питания после очищения поможет восстановить правильную работу органов пищеварения. Говоря об очищении кишечника, многие сразу вспоминают клизму.

Однако это малоприятная процедура, которую к тому же не каждый сможет правильно провести. Для клизмы нужно правильно подобрать температуру воды, иначе эффект может не наступить. Поэтому многими знающими народную медицину людьми часто используется касторка для очищения кишечника, отзывы утверждают, что это гораздо проще и приятнее.

Как очистить кишечник касторкой

Привлекательность этого метода еще и в том, что кишечник полностью очищается за один раз, а само касторовое масло — натуральное и дешевое средство, которое продается в любой аптеке.

Касторовое масло делается из семян клещевины. Она произрастает в тропических и субтропических широтах и возделывается в Индии, Бразилии, Китае, Египте, в основном как раз ради масла, которое используют в медицине и промышленности. Название растению было дано из-за формы и цвета его семян, напоминающих клещей.

Касторовое масло, или касторку, получают методом холодного отжима. Затем, если масло предназначается для фармацевтической промышленности, оно проходит рафинирование. Масло, как и все растение, содержит ядовитое вещество рицин, поэтому его обрабатывают горячим паром. От воздействия температуры рицин разрушается, однако некоторое его количество все равно остается в масле, поэтому при передозировке (больше 7 г на килограмм веса) можно получить отравление.

Касторовое масло содержит много глицеридов рицинолевой кислоты, из которых в кишечнике получается, собственно, рицинолевая кислота, ей касторка и обязана своим действием. Кроме того, в касторовом масле содержатся триглицериды олеиновой, линолевой, линоленовой, стеариновой и других кислот.

Касторовое масло используется в медицине как слабительное, в том числе перед медицинскими исследованиями и операциями, в акушерской практике для усиления сокращений матки и стимулирования родов.

Также масло подходит для наружного применения. В нем содержатся сильные антисептики, поэтому с помощью касторки можно удалять бородавки и папилломы. Также масло применяют для массажа и осветления пигментных пятен, для лечения ран и ожогов, как питательное и стимулирующее рост средство для волос, против перхоти, в компрессах на суставы против артрита.

Попав в тонкий кишечник, масло реагирует с ферментом липазой, который расщепляет его до рицинолевой кислоты, раздражающей стенки кишечника. В результате происходит усиление перистальтики, в кишечнике задерживается вода, таким образом объем его содержимого увеличивается.

Усилившиеся движения кишечника вместе с не расщепившимися остатками масла способствуют быстрому продвижению каловых масс, поэтому и возникает слабительный эффект. Когда кишечник будет опорожнен, слабительное действие закончится.

Многочисленные отзывы подтверждают эффективность касторки для очищения кишечника. Этот препарат применяется при запорах, перед медицинскими обследованиями органов пищеварения, а также при отравлениях веществами, которые не растворяются в жире, пищевых отравлениях и токсикоинфекциях.

Способы применения

Совместное применение с коньяком

Кефир и касторовое масло выступают в качестве основных компонентов масок для волос. Это ухаживающие и увлажняющие маски, а также термомаски. Касторку и кефир следует наносить на волосы в чистом виде. Для большей эффективности средство подогревается и дополняется другими ценными ингредиентами.

Касторка – незаменимый компонент для приготовления косметических средств, способных решать проблемы с кожей. Вязкая жидкость действует деликатно и результативно: увлажняет эпидермис, отбеливает пигментные пятна, разглаживает морщинки.

Домашнее очищение кишечника касторовым маслом.

В народной медицине касторовое масло используется и для очищения кишечника, обладая мощным слабительным эффектом. Тот, кто опробовал его действие на себе, утверждает, что благодаря правильному применению удаётся избавляться от изжоги, тяжести в животе, лишних килограммов и системных отёков.

Состав натурального средства уникальный. В нём содержатся жирные кислоты, которые редко встречаются в продуктах питания (олеиновая и линолевая), триглицириды – источник энергии для клеток. Подобные соединения связывают свободные радикалы, улучшают состояние кровеносных сосудов, работу печени и жёлчного пузыря.

Готовится масло из семян клещевины обыкновенной. В них содержится небольшое количество растительного яда, который, попадая в систему пищеварения, разлагается и превращается в рицинолевую кислоту. Она раздражает рецепторы, отвечающие за моторно-эвакуационную функцию кишечника.

Стенки тракта начинают активно вибрировать, сбрасывая с себя всё, что накопилось в складках, поэтому удаётся вывести наружу большое количество токсинов и шлаков, находящихся внутри пищеварительной системы. Этот способ считается максимально естественным: он не заставляет организм испытывать стресс, следовательно, принести вред не может.

Показания

Даже официальная медицина признаёт, что чистка кишечника касторовым маслом – эффективный метод лечения многих патологий. Она показана в следующих случаях:

  • Продолжительные запоры.
  • Постоянное вздутие живота.
  • Частые простуды.
  • Кожные болезни.
  • Неприятный запах, исходящий от тела.

Противопоказания

Применение касторки может навредить людям с диагнозом:

  • Синдром раздражённого кишечника.
  • Геморрой, колиты различного происхождения.
  • Дивертикулит и непроходимость тракта.
  • Гломерулонефрит и нефрозонефрит.
  • Все другие заболевания, имеющие острое течение.

Касторовое масло оказывает раздражающее действие, которое:

  • Усугубляет протекающее воспаление.
  • Вызывает осложнение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Стимулирует тракт, что приводит к увеличению интенсивности маточных кровотечений (если они имеются в анамнезе).

Вместе с токсинами и шлаками касторовое масло выводит из организма и калий, жизненно необходимый для работы сердца. По этой причине его нельзя применять всем, у кого есть сердечно-сосудистые патологии.

Выбор описываемого средства для очищения имеет ряд побочных эффектов:

  • Появление тошноты.
  • Боли в животе.
  • Прилив крови к органам, расположенным в малом тазе. Чтобы минимизировать их, пить масло нужно правильно.

За неделю до предполагаемого сеанса переходят на лёгкое питание, исключая из рациона жирные блюда. За основу нужно взять еду, приготовленную из продуктов растительного происхождения, круп, кисломолочных изделий. Разрешены свежие овощи и фрукты. Последний раз принимать пищу можно вечером накануне процедуры.

Полезно вводить в ежедневный рацион употребление оливкового, миндального масла. Их рекомендуется пить в чистом виде или использовать в качестве заправки к салатам. Они помогут подготовить кишечник к процедуре очистки, смягчат имеющиеся шлаки. После её завершения в течение двух дней нужно питаться едой, в которой содержится большое количество клетчатки. Она закрепит эффект.

Семена клещевины

Касторку добывают холодным прессованием семян клещевины. В химическом составе вязкой светло-желтого цвета жидкости с резким неприятным запахом до 90 % рицинолевой кислоты. Активные сокращения гладкой мускулатуры пищеварительного тракта в результате воздействия касторового масла способствуют выведению из кишечника непереваренной пищи.

Показания к применению:

  • острые запоры;
  • отравления;
  • частый метеоризм;
  • длительный прием лекарственных препаратов;
  • пищевые токсикоинфекции;
  • диагностика пищеварительной системы;
  • неприятный запах изо рта;
  • сыпь на кожных покровах лица и тела.

Очищение кишечника маслом из клещевины может вызвать отрицательную реакцию организма. Ингредиенты в составе препарата обладают раздражающим действием: касторка для очищения кишечника провоцирует обострение язвы желудка или 12-перстной кишки, маточное кровотечение. Нежелателен прием касторки беременным — средство повышает тонус матки (состояние чревато выкидышем).

Противопоказания для применения:

  • синдром раздраженного кишечника;
  • хронические запоры;
  • геморрой, колиты;
  • острая фаза хронических заболеваний пищеварительного тракта;
  • непроходимость кишечника;
  • желчнокаменная болезнь;
  • патология сердца или сосудов системы в стадии декомпенсации;
  • возраст до 12 лет.

Запрет на газированные напитки

Перед тем как очистить кишечник касторкой, организм подготавливают. За 5–7 дней до назначенного срока исключают жирную пищу, кондитерские изделия, алкогольные и цветные газированные напитки.

В рацион вводят каши на воде, супы на овощном бульоне, молочные продукты, свежие овощи в салатах, заправленных оливковым маслом, фрукты. Последнее употребление пищи перед очищением пищеварительной системы допускается за 3 часа до процедуры.

Применение внутрь касторового масла для очищения разрешено в чистом виде и с включением других ингредиентов. Для снятия дискомфорта при приеме внутрь рекомендуют добавки.

Лимон и касторовое масло
Лимон способен нейтрализовать тошноту от употребления касторового масла

Очищение кишечника с помощью касторового масла и лимона является одним из наиболее популярных методик: лимон, обладая ярким вкусом и ароматом, нейтрализует тошноту, возникающую при приеме касторки.

Количество масла рассчитывается, исходя из пропорции: одна капля на 1 кг массы тела. Затем масло необходимо немного подогреть и выпить, запивая свежевыжатым лимонным соком без сахара в пропорции 1:2.

Касторовое масло с коньяком
Касторовое масло с коньяком не только очищает кишечник, но и выводит гельминтов

Смесь касторового масла и коньяка не только эффективно чистит кишечник от токсинов, но и избавляет от глистов. Для этого необходимо смешать по 80 мл масла и коньяка и выпить натощак. Процедуру проводить три дня подряд.

Касторовое масло для похудения, как пить. Как пить касторку для похудения: рецепты

Касторовое масло с кефиром

Касторовое масло в целях похудения безопаснее использовать наружно, решение о приёме средства внутрь должно быть тщательно взвешено и обязательно согласовано с врачом. Залог счастливой и наполненной жизни — здоровый организм, а не только стройная фигура.

Источником масла являются семена клещевины обыкновенной. Среди средств очищения кишечника касторка – одно из универсальных. Благодаря ей организм покидают шлаки, токсины, различные продукты распада.

Семена клещевины

Чтобы нормализовать микрофлору кишечника и его работу, необходимо периодически проводить чистку. Касторка стимулирует волнообразное сокращение стенок толстой кишки, благодаря чему содержимое лучше продвигается к выходному отверстию. Чистка кишечника этим маслом заставляет организм самостоятельно работать. Средство блокирует абсорбцию ионов натрия, хлора и калия. Ее пьют при следующих ситуациях:

  • отравление пищей;
  • геморрой;
  • частые запоры;
  • при слабой родовой деятельности;
  • инструментальное обследование у проктолога.

Плохая работа кишечника — причина многих заболеваний. Поэтому очищение организма проводится регулярно. Оно не только избавляет от проблем с кишечником, но и улучшает общее самочувствие.

Эффективность и механизм действия средства зависят от принятой дозировки. Инструкция по применению есть в каждой упаковке.

Перед тем как проводить очищение кишечника касторовым маслом необходимо провести четырехдневную подготовительную процедуру, которая заключается в употреблении легкой и правильной пищи. В этот период следует воздержаться от употребления жирной еды. Придется исключить всеми любимые тортики, пироженки и прочие сладости. А также необходимо отказаться от копченой еды, различных солений, продуктов быстрого приготовления, алкогольных и газированных напитков.

Проводя подготовку к чистке организма в домашних условиях, обязательным условием является наличие кисломолочных продуктов в рационе. Йогурт, обезжиренный творог, ряженка, кефир и магазинная сметана способствуют нормализации микрофлоры.

Перед использованием масла семян клещевины, необходимо знать не только как пить, но и каковы особенности чистки. Во-первых, за 5–6 часов до процедуры нельзя принимать пищу, кроме обычной воды. Во-вторых, очищение кишечника касторовым маслом с лимоном проводится в вечернее время. В-третьих, перед проведением процедуры нельзя ужинать.

Касторовое масло с кефиром

По окончании приема касторки, сразу запейте ее лимонным соком. В случае, непрекращения рвотных позывов, попробуйте съесть пару ягод изюма. Действие наступает через 2–3 часа.

Очищение лимоном и касторовым маслом начинается на следующий день после подготовительной процедуры. Оптимальное время для оздоровления организма между 17–19 часами. Лимонный сок должен быть свежевыжатым, ни в коем случае не покупным. Покупной сок содержит множество различных добавок, которые не совсем полезны для организма, особенно при очищении. Как принимать касторку с лимоном?

Нужное количество слабительного средства, рассчитанное исходя из вашего веса, подогревается на водяной бане. Касторку и лимон смешивают в одном стакане. Даже в сочетании с лимонном, будет неприятно пить средство. Не будем приукрашивать, запах и вкус просто отвратительны. Советуем пить большими глотками, закрыв глаза и нос. Можно выпить через трубочку, а неприятное послевкусие заесть горстью изюма или любым другим сухофруктом.

Очищение касторовым маслом и коньяком проводят для избавления от паразитов. Алкоголь вызывает паралич у глистов, поэтому они не могут присосаться к стенкам кишечника, а касторка благополучно их выводит. Для этого понадобится купить хороший алкогольный напиток, на этикетке которого не менее 4 звезд.

Процедура проводится в утренние часы. Как правильно пить? Натощак выпивают по 50 мл касторки и коньяка. Спустя 2–3 минуты запейте оба продукта сладким чаем. Когда подействует касторка, вместе со стулом начнут выходить гельминты.

Обычно глисты начинают выходить через 3–4 процедуры. Перед проведением чистки следует сдать анализы, чтобы удостовериться в их наличии. Иногда необходимо провести до семи процедур, чтобы паразиты покинули ваше тело.

Касторка с кефиром отличное средство, если ваш организм не переносит масло в чистом виде. Приготовьте следующие ингредиенты:

  • масло — 1 ч. л.;
  • кефир — 1 ст. л.;
  • отруби — 1 ст. л.

Кисломолочный продукт смешивают с остальными компонентами. Кефир с касторовым маслом принимают на ночь. За три часа до процедуры нельзя ничего есть. Действие касторки улучшается в сочетании с этими ингредиентами.

Второй рецепт слабительного средства представляет собой смешивание кефира, коньяка и масла из семян клещевины. Каждый компонент берется в размере 80 мл. Приготовленное средство пьют перед тем, как лечь спать. Такая процедура очищения проводится 3 раза, то есть три дня подряд. Кефир не только смягчает специфический запах касторового масла, но и делает очищение еще мягче.

Третий способ оздоровления организма: возьмите нужное количество касторки и кефир. Объем кисломолочного продукта должен быть в три раза больше масла.

Как употреблять:

  1. Сначала выпивают слабительное средство, затем запивают его кефиром.
  2. После необходимо съесть изюм, чтобы не появился рвотный рефлекс или тошнота.
  3. Данный способ применяется 2 раза в неделю.

Если требуется мягкое очищение организма от вредных веществ, необходимо придерживаться простой схемы приема, актуальной для соблюдающих диету:

  • Каждое утро натощак пьем по 2 ч. л. касторки;
  • Продолжительность курса – не более 1 недели, после чего необходимо сделать равный перерыв и еще раз повторить.

Часто бывает так, что во время диеты у людей повышается аппетит и сложно удержаться от того, чтобы не съесть что-нибудь запретное. Как и для чего принимают касторовое масло внутрь в этом случае:

  • 1 ч. л. касторки перемешиваем с равной порцией измельченного корня цикория, съедаем смесь;
  • Принимаем средство не более 7 дней, можно делать перерывы при желании;
  • Такой состав утоляет аппетит и активизирует процессы жиросжигания, поэтому его используют сидящие на диетах чаще всего.

Лимонный сок здесь играет роль не только улучшителя вкуса: он ускоряет обмен веществ и блокирует приступы голода. Как пить касторовое масло для снижения веса:

  • Набираем 2 ч. л. касторки, добавляем немного лимонного сока, хорошенько размешиваем;
  • Пьем на протяжении одной недели по утрам на голодный желудок;
  • Средством противопоказано при повышенной кислотности желудочного сока;
  • Вместо лимонного можно использовать другие соки: яблочный, морковный, апельсиновый.

Этот рецепт также используется для очищения кишечника, но для его применения существуют определенные условия:

  • Необходимо за несколько дней до очищения сесть на низкокалорийную диету;
  • В день процедуры с последнего приема пищи должно пройти не менее 14 часов;
  • Для приготовления состава нужно сделать следующее: берем 1 дес. ложку касторки, смешиваем ее с 1 ст. л. измельченных отрубей и равной порцией кефира, оставляем все на 5 минут;
  • Принимаем касторовое масло для похудения на ночь на голодный желудок.

Касторовое (рициновое) масло очень часто ассоциируется с волосами. Многие женщины используют его наравне с репейным для возвращения локонам густоты и силы. Но это масло можно применять и для придания стройности фигуре, поскольку оно отлично очищает организм от шлаков и токсинов, тем самым способствуя похудению.

Такое масло получают путем отжима из клещевины обыкновенной, которая наделяет этот масляный продукт качествами, позволяющими использовать его в целях похудения:

  • Очищающим . Рициновое масло оказывает слабительное действие, стимулирует липидный обмен и избавляет организм от скоплений токсинов, улучшая работоспособность печени.
  • Обеззараживающим . Касторка является одним из вспомогательных веществ, применяемых для лечения различных грибковых заболеваний. В том числе тех, которые провоцируют появление излишнего веса.
  • Обезболивающим . Масляный продукт, попадая внутрь организма, укрепляет кровеносные сосуды и устраняет болевые ощущения в руках и ногах, поэтому можно активней двигаться и ускоренно бороться с лишним весом.
  • Омолаживающим . Касторовое масло изнутри делает кожу моложе, улучшает состояние волос, ресниц и ногтей.

Самым главным свойством этого продукта, которое способствует похудению, является его слабительный эффект. Если решили худеть с касторкой, нужно проконсультироваться со специалистом и соблюдать все правила приема, чтобы уберечь организм от обезвоживания.

С помощью рицинового продукта можно без изнуряющих диет и клизм быстро устранить лишние килограммы и очистить кишечник. Слабительный эффект после приема правильной дозировки масла наступает быстро – в течение 6 часов. За одну процедуру человек может сбросить до 4 кг.Сейчас известно несколько способов использования касторового масла, каждый из которых будет рассмотрен ниже.

Быстрый

Он самый легкий в том плане, что не требует длительного приема масляного продукта. В этом случае рициновое масло пьется натощак в количестве 2 ч. л. Через 2-3 часа начнется процесс вывода лишней жидкости и шлаков.

Метод применяется для восстановления веса после многочисленных перееданий или устранения пару лишних кило.

Повторно по такой методике масло применять не стоит, чтобы не вызвать слабости и обезвоживания организма.

Простой

Его используют те, кто нацелился стать стройнее и сбросить более 10 кг лишней массы. При этом способе так же, как и в предыдущем, касторку нужно выпивать натощак, но в количестве 1 ст. л. ежедневно в течение недели. После этого делается перерыв в 7 дней, по истечении которых нужно возобновить прием масла.

Кислый (с лимоном)

При использовании этого способа касторку пьют совместно с соком лимона. Их расчетная доза вычисляется исходя из общего веса человека:

  • Количество касторки в граммах будет равняться весу человека в килограммах. Например, при весе в 75 кг необходимо выпить 75 г масла;
  • Лимонного сока берется в 2 раза больше, чем касторки. В случае с предыдущим примером, понадобится 150 г сока.

История появления и методы получения

Касторовое масло, или касторка, добывают из семян клещевины обыкновенной. Продукт использовался ещё в Древнем Египте для быстрого заживления царапин и ран, для обработки кожи и шкур животных. Из Африки клещевина попала на Ближний Восток и Средиземноморское побережье, затем в XVIII столетии растение стали культивировать в Англии и лишь в XIX веке в России.

Семена клещевины содержат сильнейший яд — рицин, для человека доза в 4–8 семян смертельна. В медицинских целях используется продукт, в процессе производства которого опасные свойства вещества нейтрализуются. Вот почему не стоит добывать касторку самостоятельно: употребление приготовленного с нарушением технологии масла чревато летальным исходом.

По методу получения касторовое масло делится на три вида:

  • выжатое методом холодного прессования — используется в медицинских целях, содержит максимальную концентрацию ценных веществ;
  • полученное путём горячего прессования или экстракции (с помощью растворителей) — применяется исключительно для бытовых и промышленных нужд, для оздоровления и косметических процедур не годится;
  • добытое с помощью обжаривания и последующего уваривания семян — чёрное масло, которое практически не содержит ценных веществ и подходит только для бытового использования.

Каковы противопоказания

Наружное использование продукта противопоказано только в случаях индивидуальной непереносимости. Перед применением необходим аллерготест: небольшое количество масла (или состава, в котором продукт выступает одним из компонентов) нанести на локтевой сгиб либо на запястье на 7–10 минут. Если по истечении суток кожа не отреагирует нежелательными проявлениями (зудом, сыпью, раздражением и др.), применять средство можно.

Приём масла внутрь противопоказан детям младше 12 лет, а также при:

  • беременности и лактации;
  • хронических, спастических запорах и запорах эндокринного и неврогенного генеза;
  • язве желудка и кишечника;
  • атонии и стенозе кишечника;
  • острых воспалительных заболеваний кишечника;
  • механической кишечной непроходимости;
  • обезвоживании организма;
  • кахексии;
  • болях в желудке неясного происхождения;
  • тубулоинтерстициальном нефрите;
  • гломерулонефрите;
  • лихорадке;
  • кишечных и маточных кровотечениях (в том числе во время менструаций);
  • отравлениях жирорастворимыми ядами.

Семена клещевины

Отзывы врачей говорят о том, что касторовое масло безопасно в применении. Однако, кроме большого количества преимуществ, есть и противопоказания.

Данную процедуру очищения категорически запрещено проводить при беременности и в период лактации. Применение касторового масла в первом триместр влечет рефлекторное сокращение матки и ее гипертонус, что может повлиять на преждевременное прерывание беременности.

К другим противопоказаниям относят:

  • острая кишечная непроходимость;
  • желчнокаменная болезнь;
  • кишечные и маточные кровотечения;
  • хронические запоры;
  • воспаление гломерул почек.

Касторовым маслом нельзя очищать организм при отравлениях экстрактом мужского папоротника, жирорастворимыми ядами, такими как бензол, фосфор или фенол. Кроме того, слабительное средство нельзя давать детям, чей возраст не достиг 12 лет. Касторку не желательно принимать личностям, имеющим индивидуальную непереносимость средства.

Способы использования в борьбе с лишним весом

Масло клещевины имеет низкую себестоимость, смысла фальсифицировать продукт у мошенников нет. Однако качественную касторку нужно покупать в аптеке, обратив внимание на упаковку: продукт должен быть предназначен для приёма внутрь (бывает ещё косметическое масло для наружного использования) и не содержать дополнительных ингредиентов (например, глицерина или вазелина).

Решаясь на «касторовое» похудение, нужно проанализировать имеющиеся методы с точки зрения их безопасности для организма. Что за способы предлагаются желающим обрести стройную фигуру?

Оцените статью
Все о народной медицине