Мавра оганян очищение организма в домашних условиях

Одышка

Общие сведения

Периодическое очищение организма требуется каждому человеку, живущему в современном мире. На организм негативно воздействуют стрессы, негативная экологическая обстановка, потребление вредной пищи, наконец, ритм современной жизни в целом. Чтобы провести своеобразную детоксикацию организма, люди практикуют разнообразные методики его очищения.

На тематических ресурсах можно найти описание многих методик очищения. Один из достаточно популярных способов — очищение организма по методу Марвы Оганян. Практиковать очищение организма по Марве Оганян есть смысл уже потому, что эта ученая посвятила огромный отрезок своей жизни изучению правильного питания и очищения организма. В этой статье речь пойдет об этой методике и ее особенностях.

Несколько слов об авторе этой методики

Основные сведения, которые приводит биография врача-биохимика Мавры Оганян: время и место рождения – 1935 год (21 мая), Ереван (Армения); образование – высшее медицинское (училась в Ереванском мединституте); в течение полутора десятков лет была сотрудницей НИИ биохимии АН АрмССР; защитила диссертацию (в 1973 г.

Став натуроплатам, М. Оганян активно пропагандирует методы альтернативной практики, направленной на профилактику и лечение заболеваний различных систем и органов. Издано несколько ее книг: «Справочник врача-натуроплата», «Золотые правила естественной медицины», «Золотые рецепты натуропатии», «Путь к здоровью ребенка.

Марва Оганян: методы очищения организма

Марва Оганян – опытный врач, биохимик, народная целительница, которая разработала удивительный метод очищения организма от зашлакованности и токсичных веществ при помощи трав.

Соблюдение диеты позволяет сбросить несколько лишних килограммов, помогает организму перестроится на здоровый образ жизни и укрепить иммунную систему.

Диета была утверждена в 2010 году и с тех пор применяется в целях оздоровления, излечения человека. Суть голодания заключается в полном отказе от еды для разгрузки функциональной деятельности внутренних органов и высвобождения лишней энергии.

Кроме голодания методика подразумевает проведение очистки организма с использованием лекарственных трав

Кроме голодания методика подразумевает проведение очистки организма с использованием лекарственных трав. Хоть под диетой подразумевается полный отказ от пищи, но сахар и важные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма, не перестают поступать.

Это естественное лечение, в процесс которого вовлекаются внутренний запас организма. Методика оздоровления подходит всем больным.

Важно! Оздоровлению способствуют отвары и свежевыжатые соки. Лекарственные растения активизируют ферменты, которые несут ответственность за транспортировку токсичных веществ в лимфатическую систему. Свежевыжатые соки способствуют усилению перистальтики кишечника.

Строго соблюдая диету Марвы, можно укрепить иммунную систему и излечить многие заболевания.

Для этого необходимо:

  • ежедневно очищать организм;
  • полностью отказаться от твердой пищи;
  • осуществлять прием нужных настоек из трав;
  • соблюдать естественные биоритмы;
  • регулярно проводить курс до полного исцеления.

Как считает Марва, человек заболевает из-за накопления в организме шлаков и токсинов. Они возникают вследствие неблагоприятных факторов.

В целях оздоровления организма рекомендуется осуществлять разгрузочные дни и дать возможность организму очиститься от «мусора».

Для правильного старта и завершения курса голодания необходимо запастись требуемым составом растений. Вся диета заключается в приеме отваров из лекарственных трав.

На протяжении всего периода чистки нужно запастись:

  • мелиссой;
  • мать-и-мачехой;
  • крапивой;
  • ромашкой;
  • календулой;
  • тысячелистником;
  • шиповником;
  • душицей;
  • подорожником;
  • чабрецом
  • валерианой;
  • шалфеем;
  • пустырником;
  • полевым хвощом;
  • трехцветной фиалкой;
  • мятой;
  • яблоками;
  • морковью и другими овощами.

Лечение с помощью трав избавляет от многих болезней ЖКТ, выводит токсичные вещества и устраняет зашлакованность. После такой диеты организм полностью восстанавливается и омолаживается.

Также понадобится:

  • английская соль;
  • кружка Эсмарха;
  • грелка;
  • вазелин для смазки наконечника;
  • мёд;
  • сода;
  • морская соль;
  • соковыжималка;
  • ситечко;
  • термос.

Человек морально должен подготовиться к началу голодания и к выходу из диеты.

Важно знать, что:

  1. Нельзя пить какие-либо лекарства в период голодания.
  2. Не стоит заниматься спортом и активными нагрузками.
  3. Весь период голодания рекомендуется провести дома или в санатории.
  4. Нельзя употреблять ничего кроме отваров, иначе не будет никакого результата.

Внимание! Проводить курс голодания без рекомендации специалиста не стоит. Неправильный подход к лечению может не оправдать ожидания и нанести непоправимый вред организму.

Все травы перемешиваются в равных частях (по 50 граммов). Из получившейся массы берут 4 ст. ложки и засыпают в кипяток объемом 2 литра. Накрывают крышкой и настаивают полчаса.

Далее процеживают. Употребляют с медом и свежевыжатым лимонным соком. За день необходимо выпить 10 стаканов отвара. Прием соков требуется ограничить до 600 мл в сутки.

Чтобы не нанести стресс организму и исключить развитие побочных действий и различных осложнений, методике свойственно постепенное очищение.

Схема:

  1. Первые 3 дня организм подготавливают к чистке.
  2. С 4-го по 13-й дни, то есть 10 дней, проводят лечение голоданием.
  3. С 14-го по 21-й день (8 суток) постепенное завершают диету.

Ниже рассмотрим более подробно методику очищения организма по Оганян.

В наиболее интенсивном очищении нуждается печень и кишечник. Именно там наблюдается большее скопление шлаков и токсинов. Для очищения печени вечером разводят английскую соль (сульфат магния) в количестве 50 граммов в 50 мл теплой воды.

Последовательность действий выглядит таким образом:

  1. Раствор выпивают залпом.
  2. Принимают настойку сенны с мёдом и кусочком лимона.
  3. Под правый бок помещают грелку и лежат в таком положении 2 часа, выпивая настой сенны. Количество выпитого настоя должно быть не менее двух литров.
  4. Ложатся спать.

Манипуляцию нужно повторять каждые 7 дней в период лечения.

Последующие два дня очищают кишечник. Готовится очистительная клизма. В кружку Эсмарха заливается раствор из двух литров воды, 5 граммов соды, 10 граммов морской соли. Клизма должна проводиться ежедневно в течение недели, затем через день, а с 15-го по 21-й день – через два дня.

Этот этап характеризуется введением в меню отваров и соков. Настойки принимаются в горячем виде каждый час. Они могут вызвать рвотный рефлекс, головокружение, кашель с отхождением мокроты.

Если симптомы ярко выражены, то следует отказаться от голодания. Но такое состояние нормально для такой методики. Таким образом очищается организм.

На втором этапе в сутки необходимо выпить около трех литров отвара. Затем нужно постепенно убавлять, чтобы к 10-му дню снизить количество до 1,5 литров. Употреблять продукты питания запрещено. Разрешенные напитки – только цитрусовые соки.

Медленный выход из голодания не наносит стресс организму.

Поэтому начиная с 14-го по 17-й день следует продолжать пить лекарственный отвар в количестве 0,5 литров. Из соков разрешается пить овощные, но их прием требуется сократить до трёх раз в день. Можно употреблять овощные пюре по 150 граммов за один присест.

Мавра оганян очищение организма в домашних условиях

С 18-го по 20-й день употребляют некоторые сырые овощи, зелень с лимонным соком. Все ингредиенты предварительно требуется растереть. В последний день голодания разрешается включить в рацион овощи, приготовленные на пару, фрукты, молоко.

Техника голодания по 42-дневной схеме предусматривает те же манипуляции, но каждый этап становится в два раза длиннее. Меню обогащается не только цитрусовыми соками, но и овощными, фруктовыми.

Важно их приготовить непосредственно перед употреблением. Магазинные напитки запрещены.

После завершения диеты рекомендуется придерживаться правильного питания. Марва Оганян советует исключить из своего меню:

  • тяжелую пищу;
  • магазинный хлеб;
  • жареную пищу.

Целительница призывает есть больше овощей, фруктов в сыром или вареном виде.

Клизма очищает толстую кишку от зашлакованности, ускоряет обменные процессы, высвобождает энергию, которая долгое время боролась с токсичными залежами.

Целительница рекомендует использовать для очищения кишечника травяные и солевые растворы.

Травяной раствор

Для промывания кишечника используют настойку из ромашки, подорожника, чистотела. На одно применение берется 10 граммов лекарственного растения и 2 литра кипятка.

После того как раствор настоится 30 минут, его процеживают и остужают до комнатной температуры. Далее его заливают в кружку Эсмарха и проводят манипуляцию клизмирования. В период применения лечебной диеты солевые и травяные клизмы необходимо чередовать.

Солевой раствор

Подогревают 6 литров воды до температуры 38 градусов. Жидкость разделяют на три части по 2 литра. В каждую часть добавляют 10 граммов морской соли и 5 граммов соды.

Все три части ставятся по очереди. Весь курс голодания должен пройти в сопровождении клизмы из солевого раствора.

Дети голодают по методике Оганян столько дней, сколько им лет. Но к каждому ребенку врачи осуществляют индивидуальный подход.

Есть некоторые отличия по очищению:

  1. Вместо английской соли для очищения печени детям показана касторовое масло.
  2. Грелка прикладывается под правый бок, и ребенок укладывается спать.
  3. Утром проводится клизма солевым раствором в пропорции: 500 мл воды, по 10 граммов соли и соды.
  4. Дети голодают 2-3 дня. За это время они употребляют только лечебный отвар с медом и лимоном. Затем в меню добавляют цитрусовые соки. Малыми порциями дают арбузный сок, кусочки дыни и персики. На пятые сутки – лекарственный настой, кусочки абрикоса, персика, арбуза. На шестые сутки – фрукты, овощи, нарезанные в виде салата с зеленью и заправленные лимонным соком.

Ребенок может сам выбирать фрукты и овощи по желанию. Главное, чтобы он выпивал 400 мл лекарственной настойки в сутки.

Лечебное голодание по Оганян

Внутри человека обитают различные виды паразитов. Доказано, что они не выносят щелочную среду. Увеличению уровня pH в организме способствуют сырые овощи и фрукты.

Съедать их нужно много. Врач не рекомендует налегать на мучные изделия и сладкое. Именно они провоцируют к размножению грибов в организме. Также голодание выводит из организма паразитов.

Очистка пазух носа

Нос должен очищаться ежедневно на протяжении всей диеты. Для этих целей готовится раствор из цикламена. Заранее цикламен очищается от кожуры, мелко натирается и отжимается в стакан.

Достаточно каждый день, утром и перед сном, закапать по одной капле сока, разбавленной водой в пропорции 1:5, в носовые ходы. Затем выпить травяной отвар и в наклоне постоять пару минут. Очистить содержимое носа теплой водой.

Проводить процедуру по методике Оганян запрещено людям с:

  • тяжелой формой истощения организма;
  • патологиями ЖКТ;
  • авитаминозом;
  • нарушением свертываемости крови;
  • аллергией на цитрусовые.

Также процедура противопоказана беременным и кормящим матерям. Людям с сахарным диабетом должны проходить курс голодания под строгим контролем врача.

Из побочных эффектов можно выделить: головокружение, рвотный рефлекс, головные боли. Если признаки сильно выражены, то нужно прекратить курс голодания.

Надежда, 52 года

За год провела второй курс голодания. Результат обрадовал. Конечно, в начале было очень трудно: тошнило, вырывала от этих отваров, но все симптомы прошли постепенно. Потом приспособилась, привыкла. После завершения голодания давление перестало подниматься, самочувствие намного улучшилось.

Валерий, 59 лет

Посоветовали для очистки организма попробовать метод Марвы Оганян. Я страдаю сахарным диабетом. Весь курс провел под контролем врача. Было тяжело и трудно, но я справился. После голодания сахар в крови понизился, я начал чувствовать себя лучше. Планирую провести второй курс голодания.

Методика Мавры Оганян: очищение организма за 21 день

Все натуроплаты повторяют высказывание нобелевского лауреата в области физиологии и медицины И. И. Мечникова: «Смерть начинается в толстой кишке». То есть «отходы» употребляемой человеком пищи задерживаются в толстом кишечнике, а обитающие в нем бактерии превращают их в токсичные метаболиты, которые попадают в кровоток и приводят к аутоинтоксикации (самоотравлению).

Согласно исследованиям Королевского медицинского общества (Великобритания), 90% всех хронических заболеваний так или иначе связаны с желудочно-кишечным трактом. Словом, идея токсинов, абсорбируемых организмом, имеет определенный смысл.

Очищение организма за 21 день по методике Мавры Оганян также начинается с чистки кишечника. Для этого вечером (примерно в 19 часов) принимается слабительное – сернокислый магний (сульфат магния или горькая соль) – из расчета 50 г на 150-200 мл теплой воды. Рекомендуется сразу же за слабительным выпить стакан травяного отвара.

В список трав, которые следует брать в равных количествах, М. Оганян включила: цветки ромашки аптечной и календулы лекарственной, мяту перечную, мелиссу, шалфей, душицу, мать-и-мачеху, фиалку трехцветную, горец птичий (спорыш), толокнянку (медвежьи ушки), хвощ полевой, тысячелистник обыкновенный, листья подорожника большого и корень лопуха обыкновенного. Отвар готовится заранее из расчета: столовая ложка сухой смеси трав на 0,5 л воды. Полезная информация в статье – Травы для очищений кишечника

В остывший отвар перед употреблением добавляется натуральный мед (чайная ложка на стакан) и свежевыжатый лимонный сок (столовая ложка на 200 мл отвара). Мед и лимоны богаты антиоксидантами и витамином С, которые помогает поддержке печени и почек. И очищение организма травами и медом – в сочетании со слабительным – является древним аюрведическим способом очищения кишечника от шлаков, при этом одновременно происходит его чистка от паразитов. Дополнительно читайте – Чистка организма от шлаков и токсинов, а также – Очищение кишечника

При наличии противопоказаний к применению сульфата магния (воспаления ЖКТ, кровотечения из прямой кишки, хронической почечной недостаточности, проблем с миокардом) используют касторовое масло (30 мл или две столовых ложки на один прием). Следует иметь в виду, что такие слабительные, как лист сенны или экстракт коры крушины, вызывают раздражение слизистой кишечника и подходят далеко не всем. Так, очищение организма ребенка проводят только с использованием касторового масла.

После приема слабительного (кстати, сульфат магния оказывает и желчегонное действие) опять пьют отвар лекарственных растений (не менее 1,5 литра) и проводят очистку печени с помощью тюбажа: в течение как минимум 90 минут лежат на правом боку, приложив к нему горячую грелку (если грелка остывает, нужно снова делать ее горячей).

При язвенной болезни желудка, воспалениях двенадцатиперстной кишки или желчного пузыря, а также при панкреатите данная процедура противопоказана. Подробнее о технике проведения в материале – Очищение печени в домашних условиях

Слабительный эффект сернокислого магния начинается в среднем через час-полтора после приема и действует в течение нескольких часов. Тем не менее, процедуру очистки печени нужно довести до конца и сразу же лечь спать (не позднее 21 часа).

С утра (до 7 часов) ставится очистительная клизма (лучше использовать кружку Эсмарха), объем воды, (температуры тела) – до двух-трех литров с добавлением столовой ложки поваренной соли и чайной ложки пищевой соды. Клизмы ставятся каждое утро в течение недели.

Все это время нельзя принимать пищу (и любые лекарственные препараты), следует только пить отвар лекарственных трав с медом и лимонным соком (2,5 л в день). Также необходимо каждое утро делать клизму. А с первого дня второй недели очищение организма травами и медом дополняют свежевыжатыми соками из яблок, моркови, тыквы, цитрусовых и сезонных овощей (до пяти стаканов в день).

М. Оганян предупреждает: если начнется тошнота и рвота, следует сделать промывание желудка слабым раствором соды (на стакан воды половина чайной ложки).

Полное очищения организма длится три недели, и важно правильно выходить из голодания. Первые несколько дней можно есть только фрукты в протертом виде и пить воду и соки (продолжая принимать отвар трав); затем в меню добавляются протертые овощи (без тепловой обработки) – с зеленью и лимонным соком.

После 10-ти дней допускается употребление овощей в запеченном виде (с растительными маслами сырого отжима).

Для максимального оздоровительного эффекта курс очищения М. Оганян рекомендует проводить ежегодно или даже дважды в течение одного года.

Кроме того, натуропат советует кардинальным образом изменить свой обычный рацион, исключив из него белки животного происхождения и дрожжевые хлебобулочные изделия.

В книге «Золотые правила естественной медицины» Марва Оганян отмечает пользу, которую может принести очищение организма ребенка и правильная пища: «Причиной скопления гноя и слизи в наших тканях становится прежде всего мясная и молочная пища, особенно у детей с несовершенными еще механизмами иммунитета».

Мавра оганян очищение организма в домашних условиях

Врач считает, что очищать кишечник клизмами нужно даже грудным детям. А чтобы грудное молоко «не засорялось токсинами», кормящим женщинам следует питаться только фруктами и овощами.

Лечебное голодание по Оганян

Многочисленные отзывы, которые пользовались этой методикой, подтверждают, что она достаточно эффективна. Люди пишут о том, что с ее помощь удавалось излечиваться от многих достаточно серьезных заболеваний.

Очищение по Оганян – процесс длительный, он может занимать от половины до 1-2 лет. Методика состоит в чистке организма с помощью голодания. Однако практиковать нужно не полный голод, а пить в этот период отвары трав с медом и лимоном, а также свежевыжатые соки. Поэтому голоданием это очищение называют только условно.

Перед тем, как начать процесс очищения, накануне вечером нужно приготовить следующий раствор: в стакане теплой воды растворить 50 г сульфата магния (его также называют английской солью) или одну десертную ложку разогретой на водяной бане касторки и одну столовую ложку сока лимона. Все размешать и выпить залпом.

По мнению Марвы Оганян, очень важно лечь спать строго в это время, так как в этот период необходимо гармонизировать биоритмы человека с природными биоритмами. Важно, чтобы человек бодрствовал в светлое время и спал, когда на улице темно. Ведь сбой суточного ритма крайне негативно сказывается на состоянии здоровья.

Поле пробуждения на следующий день нужно поставить две клизмы с полулитровой спринцовкой. Жидкость для клизмы готовят так: в двух литрах теплой воды разводят по 2 ч. л. соли и соды. После клизмы следует принять теплый душ. В этот день и несколько последующих следует приступить непосредственно к очищению, то есть пить травяной отвар и соки, а также каждое утро промывать кишечник.

Чтобы приготовить отвар, рекомендуемый Марвой Оганян, нужно взять сбор таких трав: подорожник, мята, мелисса, душица, шалфей, мать-и-мачеха, чабрец, липа (цветы), тысячелистник, спорыш, ромашка, полевой хвощ, календула, пустырник, корень валерианы, крапива.

Все перечисленные травы нужно измельчить перемешать и хранить в эмалированной посуде. Чтобы приготовить средство для очищения, нужно взять две столовых ложки смеси трав и залить 1 л кипятка. Поле получасового настаивания процедить и пить средство по одному стакану каждый час, к каждой порции чая, добавляя по 1-2 ч. л. меда и 2 ст. л. сока лимона. Лучше всего пить настой горячим, поэтом его желательно хранить в термосе.

На протяжении дня нужно выпивать до 10 стаканов такого средства через равные промежутки времени. То есть на день нужно готовить 3 л такого средства. Как свидетельствуют отзывы о голодании по Оганян, в период проведения такой очистки человек не страдает от голода, так как организм получает относительно нормальное питание с травами, медом и лимоном, но при этом на процесс пищеварения усилия не затрачиваются. По убеждению автора этого метода, дополнительная энергия используется для чистки организма.

Если речь идет о длительном периоде очистки, на восьмой день необходимо начать потреблять, кроме отвара трав, еще и свежие соки из овощей и фруктов. Рекомендуется готовить яблочный сок, а также смешивать тыквенный, морковный, свекольный соки. В этот период в день рекомендуется выпивать до 6 стаканов разных свежих соков и до 5 стаканов травяного отвара с медом.

Интересно, что в период такой чистки не рекомендуется использовать зубную пасту – зубы нужно чистить просто щеткой, после чего полоскать рот разведенной в воде морской солью.

В ходе очистки каждый день, в период с 5 до 7 утра, следует промывать толстый кишечник. Для этого готовят тот же раствор, что и для клизмы перед началом чистки: в 2 л воды растворяют по 2 ч. л. соли и соды. После промывания следует принять горячий душ.

В период голодания человека может периодически тошнить, возможна рвота. Это явление считается нормальным. Если тошнит, рекомендуется промывать желудок, выпивая по 3-4 ст. теплой воды, в каждом из которых следует растворить по половине ч. л. соды. После этого необходимо вызвать рвоту.

Также в период чистки может начаться кашель, при котором будет отделяться мокрота, выделения из носа с примесью гноя. По возможности, очищение следует проводить до тех пор, пока выделения не исчезнут.

В период очищения на языке может появляться налет на языке. За этим нужно следить и убирать налет.

При гастрите

Такую методику можно практиковать и тем, кто страдает от гастрита. Но в таком случае необходимо пить отвар мяты, запаривая 1 ст. л. этой травы кипятком. К отвару добавляют мед и практикуют такую чистку 7 дней. Далее можно попробовать перейти на сбор трав с медом и лимоном, потребляя его до 15 дня включительно.

Очень важно выходить из этого процесса постепенно и осторожно. В первые четыре дня разрешено кушать перетертые или мягкие фрукты: цитрусовые, яблоки, арбузы, дыни. При этом потребление и отвара, и соков в эти дни нужно продолжать. Есть фрукты нужно три раза в день. В этот период обязательно следует пить овощные соки.

На пятый день в меню рекомендуется ввести салаты с зеленью, луком, чесноком и помидорами. Можно также есть просто салаты из зелени, заправленные лимонным соком.

На протяжении следующих десяти дней следует есть такие салаты, постепенно вводя в рацион запеченные овощи – свеклу, тыкву. Салаты можно заправлять растительными маслами.

Далее в меню вводят каши, приготовленные на воде, с добавлением масла и сырого измельченного лука после приготовления. В этот период также рекомендуется есть борщи и супы, в которые аналогично рекомендуется добавлять сырой лук и масло, а также небольшое количество сметаны.

Метод Марвы Оганян предполагает, что через три месяца программу очистки нужно снова начать сначала. Правда, в данном случае речь идет о 7-10 дневном голодании. Его повторяют каждые три месяца на протяжении 1-2 лет. При этом никаких лекарств человек принимать не должен. Также следует полностью отказаться от алкоголя.

Интенсивно очистить организм от зашлакованности позволит голодание по Оганян, основанное на методике приема отвара трав с медом или соком лимона. Ограничение поступления углеводов, белков, жиров запускает процесс очистки от ядовитых шлаков и токсинов.

Медицина тесно связывает пищу с процессами метаболизма в организме. Употребляемая нами еда расщепляется на 5 элементов: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества.

Транспортируя кислород и питательные составляющие, кровь выступает фильтром для всего организма.

Недостаточный приток крови к мозгу, сердцу, скелетным мышцам ухудшает обмен веществ, провоцируя ряд заболеваний, нарушение работы пищеварительного тракта.

Марва Вагаршаковна – врач-терапевт, автор книг, кандидат биологических наук с 45-летним стажем успешной лечебной практики.

Правильная схема обеспечит максимально эффективный результат, главная польза которого состоит в:

  • избавлении от шлаков;
  • повышении физической выносливости;
  • возобновлении энергетического баланса;
  • регенерации поврежденных клеток;
  • активном сопротивлении вирусам.

Большинство желающих обрести идеально стройный силуэт посредством временного голодания получают серьезное психологическое разочарование.

После диеты организм интенсивно будет накапливать животные жиры, откладывая их в подкожные ткани. Чистка по Оганян включает подробные инструкции естественного восстановления организма.

Марва Вагаршаковна предлагает лечиться самостоятельно, в домашних условиях.

Важным этапом является подготовка к голоданию по Оганян. Суть ее заключается в следующем описании:

  • Вечерний прием раствора солевого слабительного. Рецепт его приготовления – соединение 50 грамм порошка сульфата магния (магнезии) с ¾ стакана теплой воды. При наличии болезней желудочно-кишечного тракта, необходимо заменить английскую соль на 3 столовые ложки касторового масла.
  • Прием отвара трав, лежа на правом боку с грелкой на протяжении часа.
  • Сон не позже 9 часов вечера. До этого времени важно выпить 5-6 чашек травяного отвара. Правильный отдых позволит упорядочить биоритмы тела в соответствии с природными суточными нормами.
  • Промывание толстого кишечника. Ставить очистительную клизму стоит с 5 до 7 утра. После процедуры начинается активная фаза, главная задача которой ─ голодать.

Клизма по Оганян

Условное голодание по Марве Оганян основывается на методе регулярного очищения кишечника.

Клизма по Оганян предусматривает такую рецептуру приготовления: на 2 литра кипяченой воды понадобятся 2 чайные ложки соли (лучше морской), 1 чайная ложка пищевой соды. Температура клизмы должна составлять около 38 градусов.

Физические и химические свойства полученной жидкости будут отвечать физиологическому раствору в тканях организма. Это позволит избежать риска возникновения дисбактериоза.

Голодание на травах

Эффективный процесс оздоровления предполагает изначальное очищение желудочно-кишечного тракта. Голодание по Марве Оганян направлено на прием травяных отваров из цветков календулы, липы, листьев ромашки, мяты, мелисы, чабреца, мать-и-мачехи, крапивы, шалфея.

Для приготовления отвара следует использовать равные пропорции всех ингредиентов. Залить 2 ст. л. травы 1 л. кипятка, дать настоятся в термосе полчаса. После процеживания, необходимо принимать каждый час с добавлением меда и лимонного сока.

По рекомендации Марва Вагаршаковны, дневная норма – 12 стаканов отвара.

Следует придерживаться методики от 7 до 15 дней в зависимости от общего состояния организма.

В первый день голодания на травах допускается добавление сока грейпфрута при исключении приема лекарственных средств, что чревато отравлением.

Рекомендуются соки цитрусовых, арбуза, не слишком концентрированные виноградный и вишневый. Очень полезной является смесь морковного, свекольного и яблочного соков.

Для организма лечение отваром из трав сравнивается с шоковой терапией.

Во время диеты минеральные элементы и питательные вещества оказывают мощное антиоксидантное действие, поэтому рекомендуется плавно выходить из режима лечения.

Методика очищения и голодания, которую разработала Марва Оганян

Отзывы об очищении организма в домашних условиях по методике Марвы Оганян разные. Среди положительных отмечают: заметное улучшение самочувствия, уменьшение болей в суставах, нормализацию артериального давления, исчезновение некоторых проблем с кожей, снижение веса.

Отрицательные отзывы включают жалобы на тошноту и рвоту, головокружение и сильную слабость, желудочные спазмы и мышечные судороги.

Кроме того, специалисты считают, что в очищении организма за 21 день по методике М. Оганян чрезмерно использование клизм при ежедневных промываниях кишечника.

Как утверждают гастроэнтерологи, нельзя добавлять в воду для клизм бикарбонат натрия (соду), так как промывание толстого кишечника щелочным раствором, во-первых, может повредить его слизистую оболочку, а, во-вторых, приводит к повышению уровня рН и гибели полезных бифидобактерий, то есть может нарушать кишечную микробиоту – экологическое сообщество комменсальных микроорганизмов, помогающих вырабатывать иммунные клетки.

А у диетологов есть претензии по питанию в период выхода из голодания: по их мнению, в этот период диета должна быть мягкой – на основе вареных продуктов, а сырую пищу следует избегать.

Однако, если человек вялый, чувствует постоянную усталость, страдает от необъяснимых системных расстройств и недомогания, очищение организма в домашних условиях может стать решением части проблем.

Голодание по Марве Оганян: подробное описание методики очищения организма.

Избавить организм от накопившихся шлаков и токсинов поможет голодание по Марве Оганян, разработанное врачом-биохимиком с многолетним стажем и основанное на кардинальной чистке кишечника с помощью отвара трав. Это не просто диета, целью которой является избавление от лишних килограмм, а целая система, способствующая полному перестроению организма и повышению иммунитета. Практиковать предложенную методику следует в четком соответствии с инструкцией и после предварительной консультации с врачом.

Система лечебного голодания, предложенная врачом-натуропатом Марвой Оганян, является результатом многолетних исследований в области оздоровления и излечения организма. Эта методика описана в книге «Экологическая медицина», опубликованной в 2010 году. За все время с момента публикации метод доказал свою эффективность. Суть системы заключается в остановке процесса пищеварения, чтобы разгрузить внутренние органы и высвободить дополнительную энергию.

Помимо отказа от пищи, метод Марвы предполагает проведение очистительных мероприятий с применением лекарственных трав, которые питают клетки и стимулируют очищение от накопившихся токсинов и шлаков. Диета Марвы Оганян позиционируется, как условное голодание, ввиду того, что поступление в организм глюкозы и питательных веществ прекращается не полностью.

Голодание по Оганян заключается в естественном лечении, т.е. происходящем за счет внутренних резервов организма, которые высвобождаются в процессе избавления от вредных отложений. Метод Марвы подходит любому больному независимо от вида и степени тяжести заболевания. Особенностью методики является то, что процесс очищения ускоряется за счет приема настоя трав и свежевыжатых соков. Травы способствуют активизации ферментов, отвечающих за транспортировку токсинов в лимфатическую систему, а соки усиливают перистальтику кишечника.

По мнению Марвы приобретенные заболевания человека вызваны накоплением «мусора» в организме (соли, слизь, гной, песок, камни), который образуется в результате неправильного питания, плохой экологии, высокого уровня стресса. Для поддержания здоровья и нормальной работы всех внутренних систем врачи рекомендуют проводить периодическую чистку печени и кишечника (или разгрузочные дни) целью которой является дать организму возможность избавиться от «загрязнений».

Эффективность очищения заключается в следующем:

  • разгружаются органы пищеварительной системы;
  • аккумулируется дополнительная энергия, которая ранее была направлена на переваривание пищи;
  • клетки усиленно избавляются от токсических веществ под воздействием лекарственных трав;
  • очищение кишечника с помощью клизм способствует нормализации микрофлоры и окончательному избавлению от шлаков.

Процесс лечения голодом начинается с подготовительного этапа, который необходим для того, чтобы осознать предстоящий процесс и настроиться на него. Схема следующая:

  • подготовительные мероприятия (2 недели);
  • очищение желудка перед началом голодания (1 день);
  • отказ от пищи, употребление травяных отваров и промывание кишечника (продолжительность зависит от общего самочувствия);
  • очищение придаточных пазух носа путем закапывания соком цикламена (начиная с 14 дня голодания до полного очищения);
  • постепенный выход из голодания (на протяжении 2 месяцев);
  • повторный курс (через 3 месяца).

Перед тем, как приступить к процессу лечебной чистки, необходимо проконсультироваться с врачом. Начинать диету следует постепенно, подготавливая организм к очищению. За две недели до начала курса­ рекомендуется исключить из рациона питания мясные блюда и выпечку. За несколько дней до диеты следует начинать прием отвара трав с добавлением меда, чтобы проверить реакцию организма.

Накануне первого дня процедуры в 7 часов вечера необходимо выпить порошок сульфата магния (английская соль), который обладает слабительным действием и поможет запустить процесс очищения кишечника. Пить английскую соль следует в растворенном виде из расчета 50 г порошка на 3/4 ст. воды. Сразу после употребления порошка надо принять горизонтальное положение, положив в область печени грелку.

Для того чтобы избежать раздражения желудка, после приема раствора следует выпить заранее приготовленный травяной отвар. До момента отхода ко сну необходимо выпить 5-6 стаканов отвара трав. После пробуждения (не позднее 7 утра) нужно сделать 3 очистительные клизмы подряд для полного опорожнения кишечника (процедура повторяется каждый день диеты). После клизмирования принимать пищу на протяжении всего курса нельзя.

Условное голодание

Методика, предложенная Марвой Оганян, не является голоданием в чистом виде, потому что она предполагает употребление фруктовых и овощных соков. Диетой эту систему тоже назвать сложно, так как запрещено есть твердую пищу, поэтому для ее определения используется термин «условное голодание». Во время курса, который длится от 7 до 42 дней, допускается включать в рацион питания свежевыжатые соки (с 4 дня сок грейпфрута, с 5 – ягодные и овощные соки) и травяные отвары, подслащенные медом. Соки рекомендуется пить по 1-1,5 л, а отвары по 2-2,5 л ежедневно.

Выход из голодания

Резкое прекращение условного голодания грозит серьезными осложнениями ввиду того, что желудок за время диеты отвык от нагрузок и может не справиться с перевариванием большого объема тяжелой пищи. Автор методики Марва Оганян рекомендует на протяжении первых 4 дней после диеты употреблять только протертые свежие фрукты, при этом продолжать пить отвар и соки по 3 ст. ежедневно.

На 5 день можно добавить к рациону питания протертые овощные салаты, заправленные соком цитрусовых или ягод. Масло употреблять рекомендуется через 2 недели после окончания диеты. Если в дальнейшем не планируется питаться только сырой пищей, через 2 месяца можно начинать вводить в рацион каши, сваренные на воде. Вернувшись к привычному питанию, следует раз в неделю проводить очищение и разгрузочный день.

Большинство из нас постоянно занято рутинными делами, и нет времени остановиться, оглядеться вокруг, привести мысли в порядок, обратить внимание на здоровье. Также и наш организм – постоянно напряжён перевариванием пищи, и у него не остается сил на самоочистку и самоисцеление, на которые он запрограммирован природой. В соответствии с теорией М. Оганян, если освободить его от рутинного процесса, то он начнет сам освобождаться от всего вредного.

Энергия начнёт поступать не из еды, а из альтернативных источников. Пищеварительная система будет отдыхать, восстанавливаться, обновляться. После очищения по Оганян организм «перезагружается», омолаживается. В своих работах Марва сравнивает человека, успешно применившего методику, с новорождённым ребёнком.

Очищение организма проводится в 3 этапа: вход, сам процесс голодания и выход.

Вход в голодание

Для начала необходимо приготовить травяной настой, который вы будете употреблять всё время голодания. Возьмите в равных долях следующие ингредиенты: соцветия календулы и мать-и-мачехи, корень валерианы, мяту, пустырник, мелиссу лекарственную, листья и цветки шалфея, орегано, листья крапивы и подорожника, побеги хвоща обыкновенного, птичий горец, стебли и цветки тимьяна ползучего, ромашку лекарственную, цвет липы, тысячелистник обыкновенный.

Каждого ингредиента используйте один стакан, смешайте всё в миске (стеклянной, эмалированной или керамической). Две столовых ложки травяного сбора надо залить одним литром кипячёной воды и настаивать на протяжении получаса. Затем напиток следует процедить и поместить в термос. Когда будете его употреблять, подмешивайте в каждую кружку пару чайных ложечек мёда и несколько столовых ложек свежевыжатого ягодного или лимонного сока. Продукты надо брать сезонные, кислые: смородину, костянику, вишню, калину и т. д. Если ягод нет, используйте сок лимона.

Марва Оганян: очищение организма в домашних условиях

Людям, страдающим гастритом или язвенной болезнью желудка, надо сделать настой только из мяты и пить его с добавлением мёда. Кроме отвара, ничего нельзя.

Во время лечения запрещено употреблять алкоголь и лекарственные средства.

Очень важно во время целебного голодания соблюдать режим дня, ложиться спать не позже 9 вечера, вставать до 7 утра. Приведение распорядка в соответствие с биологическими часами также запустит в организме процесс обновления и восстановления.

Желательно в это время не заниматься умственной деятельностью. На работе рекомендовано взять отпуск. Если есть возможность, лучше проводить очищение в красивом уединённом месте, на природе. Во время прохождения методики у вас будет время от времени появляться большое количество энергии. В такие моменты нужно прогуливаться быстрым шагом.

Голодание на травах

Особенности процесса чистки

Эта методика позволяет раз и навсегда попрощаться с болезнями, препятствующими полноценной и насыщенной жизни.

Почему требуется чистить организм?

В кишечнике человека в течение всей жизни скапливается масса загрязнений по разным причинам. Как правило, основная – это питание.

На сегодняшний день практически повсеместно происходит употребление в пищу продуктов, которые являются неестественными для человека. При этом для большинства людей они являются традиционными и привычными.

Данные продукты продаются в свободном доступе на прилавках магазинов.

Такое питание вызывает образование сильных загрязнений в теле (шлаки и токсины). Они далеко не всегда выводятся естественным путём, так как возможности внутренних органов не рассчитаны на очищение от них.

В связи с этим, в первую очередь, именно внутри кишечника образуются гнилостные массы, а также хорошие условия для развития патогенной микрофлоры.

Данные процессы и причины их появления более подробно описаны в книгах Марвы Оганян, посвящённых теме очищения.

Для поддержания своей жизнедеятельности организм разносит поступившие через пищу вредные вещества по разным уголкам. Для того, чтобы до них добраться и вывести, необходимо, в первую очередь, тщательно очистить весь кишечник. Процессы избавления от шлаков и токсинов неразрывно связаны именно с этим органом.

В таких условиях внутренние системы человека могут легко и полноценно снабжать клетки питательными веществами и органическими строительными материалами.

  • Что нужно для очищения организма по Марве Оганян
  • Необходимо приобрести:
  • — кружку Эсмарха на 2 литра для приготовления клизмы;
  • — грелку;
  • — сульфат магния (английская соль);
  • — морскую соль (лучше всего неочищенную, неокрашенную);
  • — пищевую соду.

Первые три компонента можно купить в аптеке. Если к кружке Эсмарха есть возможность приобрести газоотводную трубку, это позволит основательно прочистить весь толстый кишечник до слепой кишки.

Страницы: 1 2 3

О необходимости регулярной чистки организма говорить не приходится. В процессе жизнедеятельности в организме человека накаливается большое количество различных шлаков и токсинов, которые засоряют внутренние органы и мешают нормальному их функционированию.

Методика Марвы Вагаршаковны Оганян – это уникальный способ почистить свой организм и оздоровить его.

В основе методики лежат базовые принципы концепции здорового образа жизни, которые помогают запустить процесс самоочистки и избавиться от всех шлаков и токсинов, которые накопились за долгие годы.

После очищения наблюдается не только улучшение самочувствия и здоровый внешний вид, но и укрепление иммунитета, поэтому такая очистка служит отличной профилактикой различных заболеваний.

Несмотря на то, что существует огромное количество различных методов очистки, именно методика Марвы Оганян стала пользоваться популярностью в последние годы.

В ее основе нет ничего сверхъестественного, только четкое соблюдение этапов очистки, но в последствие можно значительно улучшить состояние организма. Экологический принцип очищения имеет множество преимуществ и никаких противопоказаний, поэтому, соблюдая все рекомендации, можно действительно вернуть организму здоровье, а себе – цветущий внешний вид.

Марва Вагаршаковна Оганян – это известный биолог, кандидат наук и терапевт по образованию, которая отдала большую часть своей жизни изучению фитотерапии и изучению принципов здорового образа жизни.

Марва Оганян: очищение организма в домашних условиях

Марва Вагаршаковна популяризировала самолечение, в частности, лечение различных заболеваний с помощью трав, а также разработала собственную авторскую методику оздоровления и очищения организма от шлаков, токсинов и паразитов.

Уже более 35 лет Марва Вагаршаковна дает лекции о здоровом питании и лечении травами и выпустила книги, в которых рассказывает детально о своей методике. В ее коллекции уже более 10 книг, которые уже успели стать бестселлерами и пользуются большим спросом у читателей.

Особенности очищения организма в домашних условиях

Сначала необходимо почистить печень соляным раствором

Многочисленные исследования и практические приемы помогли Марве Оганян разработать авторскую методику очищения организма, в основе которой лежит известное многим лечебное голодание.

В отличие от обычного голодания методика Оганян основывается на правильном чередовании голода с прием лекарственных отваров трав и свежих соков.

За свою многолетнюю практику женщина смогла помочь тысячам пациентов, а ее методика вошла в народ как доступное и эффективное средство, чтобы вывести шлаки, соли, токсины, паразитов и патогенные бактерии.

Методика лечения по Оганян – это натуральная фитотерапия, которая основывается на приеме отваров трав и полезных овощных и фруктовых соков. Многочисленные отзывы пациентов, которые соблюдали эту методику, говорят о положительном и безопасном воздействии на организм.

В отличие от программы очистки голодом система Оганян включает в себя потребление соков, поэтому голодание переносится легче, и можно регулировать длительность курса.

Чтобы достичь очищения организма, необходимо четко соблюдать все этапы, иначе процедура не даст желаемого эффекта.

Раствор нужно выпить залпом и запить его отваром сены с медом и лимоном. Далее необходимо помочь печени ускорить выделение желчи, поэтому необходимо занять горизонтальное положение и приложить к области печени грелку на 2 часа. За это время нужно выпить еще 2 литра отвара. Проводить процедуру нужно с 7 до 9 вечера.

Лечь спать после очищения печени нужно пораньше, лучше сразу после процедуры.

Травяные отвары являются основой методики очищения Марве Оганян

На следующий день подъем в 5 утра. Ранний подъем и отход ко сну является естественным для организма, поэтому такой режим необходим для приближения естественных биоритмов. Клизмы необходимо делать в течение 2 часов после пробуждения.

Можно делать клизмы на основе отваров трав или сделать солевой раствор. Для приготовления солевого раствора необходимо 3 чайные ложки соли смешать с 3-4 литрами теплой воды.

Необходимо разделить раствор на несколько раз и делать их с интервалом в полчаса. После первой клизмы уже запрещено есть. Можно пить отвары с медом и свежие соки.

Марва Оганян: очищение организма в домашних условиях

Особенности лечения голодом

  • Подготовка травяных отваров.

Отвар трав – это основа методики Марвы Оганян. От их правильного приготовления зависит результат очищения организма, поэтому нужно брать не какие угодно травы, а определенные составляющие. Нужно готовить отвар с:

  • мелиссой;
  • мятой;
  • душицей;
  • мать-и-мачехой;
  • крапивой;
  • пустырником;
  • липой;
  • крапивой;
  • ромашкой;
  • тысячелетником;
  • полевым хвощом;
  • шалфеем;
  • календулой;
  • корнем валерьяны.

Все эти травы по отдельности очень полезны, а вместе создают уникальное средство, которое благотворно влияет на организм. Для приготовления отвара трав нужно смешать все ингредиенты в равных количествах, по щедрой щепотке каждой.

Залить травы 1 литром кипятка, накрыть крышкой и настаивать час. Готовый отвар трав процедить и выпивать залпом один стакан в час, при этом нужно в отвар добавить 50 мл. сока лимона и мед по вкусу. Лучше заваривать отвар трав в термосе, чтобы он лучше настоялся.

Пить средство нужно в горячем виде, поэтому нужно хорошо укутать емкость с отваром.

В первый день после голодания рекомендуется есть только фрукты

Марва Оганян: очищение организма в домашних условиях

За это время можно избавиться от паразитов, шлаков и токсинов. Главное — не пропускать приемы отвара и заранее готовить новую порцию, чтобы не нарушать систему.

Если не наблюдается ухудшений состояние здоровья, то можно продлить прием трав до 3 недель.

После очищения организма необходимо правильно выйти из голодания, чтобы восстановить привычный режим питания. Чтобы чистка была эффективней, а результат продержался дольше, нужно постепенно выходить из голодания.

В первый день после завершения курса нужно есть только фрукты, желательно без кожуры. Начиная со второго дня, разрешено есть овощи. Их необходимо варить и перетирать до состояния пюре.

Через неделю можно постепенно вводить в рацион молочные продукты, но в небольшом количестве. Мясо разрешено есть не ранее, чем через месяц. При этом чтобы чистка была проведена не зря, лучше напрочь отказаться от жареного и жирного.

Через 3 месяца можно повторить процедуру опять. Можно проводить очищение несколько раз в год. Особенно результативна процедура в летне-осенний сезон.

О витаминах для очищения организма

В отличие от любых других методов очищения чистка по Марве Оганян – это полезная процедура, которая не только выводит из организма токсины, но и обогащает его полезными витаминами и микроэлементами. Очищение по принципу Оганян очень полезно для профилактики различных заболеваний, поскольку оно наполняет организм жизненной энергией.

Важно как во время, так и после очистки полностью отказаться от приема любых лекарственных средств и дать организму возможность научиться самостоятельно справляться с болью и дискомфортом. После голодания нужно исключить из рациона мясо и рыбу. Даже после выхода из голодания необходимо пить отвары трав и натуральные соки, но сократить их количество до 1 стакана.

Обязательно нужно включить в рацион растительное масло.

Марва Оганян: очищение организма в домашних условиях

Курс очищения можно проходить в течение 7 – 21 дня, после чего прекратить очищение и пройти курс заново через 3 месяца. Проходить процедуру можно даже детям.

  • Соки в период очищения нужно пить только свежевыжатые. Рекомендуется пить соки из цитрусовых – грейпфрута, апельсина, мандарина. Если очистка проводится в летний период, можно готовить ягодные соки.
  • На четвертый день голодания можно ввести сок арбуза, который нужно чередовать с соками цитрусовых.
  • С пятого дня можно чередовать ягодные и цитрусовые соки.
  • С 15 дня фруктовые соки чередуют с овощными: свекольным, морковным, из огурца, капусты, пастернака. Важно, чтобы в таких напитках не было мякоти.
  • С 22 дня предусмотрено потребление морковного, помидорного и чесночного сока, а также сырого желтка яйца.

Питание после очистки

  • В меню не должно быть рыбных, мясных и молочных продуктов. Ни в коем случае нельзя есть бульон куриный или мясной.
  • Желательно в это время не потреблять хлеба и мучных изделий. Допускается потребление хлеба домашнего приготовления. Для этого нужно смешать равное количество муки и пшеничных отрубей, замесить мягкое тесто на воде добавить в него 1 ч. л. соды и около 3 ст. л. растительного масла. Сформировать небольшие булочки и выпекать около получаса. Суть приготовления такого хлеба в том, что это позволяет не есть дрожжевые изделия, которые нарушают микрофлору.
  • Нельзя потреблять пережаренное растительное масло – только свежее и не горькое. Его едят в небольших количествах.

Методика Марвы Оганян

Базовый комплекс обязательных мероприятий включает подготовку к лечебному голоданию, прием отваров лекарственных трав, правильный выход из режима голодания и разработку щадящего режима питания.

Проведение этих процедур способствует полному очищению организма, восстановлению и нормализации деятельности системы и органов, а также укреплению здоровья в целом.

Фундаментом теории Марвы Оганян относительно здоровья человека является следующий постулат: человек – это то, что он потребляет в качестве пищи.

Таким образом, неправильное питание, переедание, употребление вредных продуктов и блюд неизбежно ведет к развитию многих, нередко неизлечимых заболеваний.

Согласно мнению Оганян, пища, прошедшая термическую или иные виды кулинарной обработки, является заведомо вредным продуктом, не несущим никакой пользы.

Доктор против любой термической обработки пищи

В сфере практической медицины широко распространено мнение относительно того, что фактором, усугубляющим состояние микрофлоры кишечного тракта, является, в том числе, очищение организма, Оганян же полностью опровергает данную теорию. Согласно мнению Марвы, единственным негативным аспектом, ведущим к отложению токсинов и шлаков, является именно употребление некачественной пищи. А лечебное голодание и очищение Оганян считает единственно верным методом лечения.

Марва Оганян: очищение организма в домашних условиях

Суть методики Оганян более чем проста, и включает соблюдение следующих этапов, являющихся обязательными:

  1. Подготовка к процессу голодания. В этот период необходимо существенно упростить меню и провести процедуры, направленные на механическое очищение, Марва Оганян рекомендует использовать для данной цели натуральные слабительные средства, в том числе, растительного происхождения, и клизмы.
  2. Вторым этапом полной очистки организма от токсинов и шлаков является непосредственно лечебное голодание. Длительность его может существенно варьироваться в зависимости от выявленных у больного заболеваний, общего самочувствия и наличия либо отсутствия непреодолимой тяги к употреблению пищи.
  3. Выход из голодания. Этот период не менее важен, нежели два предыдущих. При несоблюдении правил выхода возможно обострение хронических заболеваний, ухудшение общего самочувствия, а также ряд иных последствий негативного характера.
  4. Нормализация режима дня и питания. Как уже было сказано выше, Марва Оганян пропагандирует употребление в пищу только продуктов, не прошедших термическую обработку. Во избежание зашлакованности организма в последующем соблюдение здорового режима питания является обязательным.

В зависимости от степени имеющихся заболеваний, необходимо провести от одного до трех и более курсов лечебного голодания с условием соблюдения правильного режима питания и приема отваров лекарственных трав. При отсутствии патологий и недугов достаточно одного курса.

Совет! Несмотря на доказанную эффективность методики, очищение организма по Оганян следует проводить только после консультации с лечащим врачом. Обусловлено это тем, что голодание является сильнейшим стрессом для организма, и при условии несоблюдения правил подготовки может привести к негативным последствиям.

Механическое очищение кишечника – обязательный этап подготовки к голоданию.

Только правильная подготовка позволит провести наиболее эффективное и естественное очищение организма, Марва Оганян разработала схему процедур, включение которых в подготовительный этап является обязательным.

Несоблюдение приведенных мер может привести к негативным последствиям курса очищения, в том числе, обострению хронических заболеваний. в этой статье позволит более подробно ознакомиться с данным этапом чистки.

Суть проводимой процедуры Рекомендации по проведению подготовительных процедур
Чистка печени. Наибольшее количество токсинов и шлаков откладывается именно в печени, практика лечебного голодания не имеет смысла в том случае, если не провести очищения данного органа. Для этого необходимо выпить стакан теплой воды с предварительно растворенным в ней сульфатом магния в количестве пятидесяти грамм. Далее желательно выпить отвар из одной чайной ложки травы сенны.
Выведение желчи. Для полноценной очистки печени рекомендуется улучшить отток желчи. Для этого после приема раствора рекомендуется положить грелку на область печени и спокойно полежать в течение двух часов.
Соблюдение естественных биологических ритмов. Проводить чистку печени следует не позднее семи часов вечера. После завершения процедуры следует немедленно лечь спать, так как пробуждение на следующее утро не должно быть позднее пяти часов утра. Соблюдение естественных биоритмов является обязательным условием в процессе проведения очищения организма от токсинов и шлаков.
Очищение кишечника. Финальным этапом подготовки к лечебному голоданию является очищение кишечного тракта посредством применения клизмы. Для ее приготовления следует растворить ложку соли в двух литрах обычной теплой воды. Полученным раствором необходимо сделать клизму не позднее семи часов утра.
Питание. После того, как было проведено очищение кишечника по Оганян, потребление пищи полностью исключается. Можно только пить воду с добавлением небольшого количества меда или травяные отвары.

Существует два варианта голодания: условное и полное. Полное голодание, как и следует из названия, предусматривает отказ от пищи на определенное количество дней.

При условном допускается употреблением травяных отваров, приготовленных по рецепту Оганян. Отвары способствуют более полному и мягкому очищению всего организма и насыщению его витаминами.

В процессе голодания необходимо употреблять отвар из различных лекарственных трав.

Чаще всего очищение кишечника по Марве Оганян базируется на приеме отваров лекарственных трав на фоне полного отказа от пищи и других напитков. В качестве исключения называется лишь чистая питьевая вода, употреблять которую можно в количестве, необходимом для утоления жажды.

Инструкция по приготовлению отвара предусматривает использование широкого спектра лекарственных растений, список трав является таковым:

  • шалфей;
  • хвощ;
  • календула;
  • корень валерианки;
  • липа;
  • ромашка;
  • крапива;
  • тысячелистник;
  • мелисса;
  • пустырник;
  • мать-и-мачеха;
  • мята;
  • душица.

Все необходимые компоненты необходимо тщательно измельчить и смешать в идентичных пропорциях. Далее следует заварить две столовых ложки полученной смеси и заварить ее литром крутого кипятка, после чего оставить на некоторое время.

Напиток необходимо употреблять в количестве одного стакана в течение каждого часа. Перед употреблением в полученный напиток следует добавлять немного меда и пару ложек свежевыжатого сока лимона.

Совет! Если условное голодание применяется впервые, достаточно провести курс, длительность которого не превышает одной недели. В последующем можно увеличить продолжительность голодания до трех недель.

Выход из голодания

Фрукты – неотъемлемая часть рациона после выхода из голодания.

Марва Оганян: очищение организма в домашних условиях

Очищение и оздоровление организма будет эффективным лишь в том случае, если соблюдать нормы и правила выхода из голодания. Несоблюдение указанных аспектов может привести к негативным последствиям для организма.

Согласно методике Марвы Оганян единственно полезными продуктами, которые можно употреблять в пищу, являются те, что не прошли термическую обработку. Однако далеко не каждый готов перейти к сыроедению, поэтому допускаются иные варианты правильного рациона.

В последующие дни рекомендуется ограничить рацион отварными фруктами и овощами, примерно через две недели можно добавить в меню каши, приготовленные на воде.

Возвращение к полноценному питанию после проведения полного очищения организма можно провести в двух вариантах.

В первом случае предполагается постепенное добавление в меню таких продуктов, как каши, молочная и кисломолочная продукция, мясо, рыба.

Во втором случае продукты животного происхождения, а также блюда, прошедшие термическую обработку, полностью исключается, то есть подразумевается практика сыроедения.

Таким образом, подходы к восстановлению привычного режима питания могут быть следующими:

  1. При сохранении режима сыроедения в первые две недели после завершения голодания требуется употреблять в пищу только свежие фрукты. В дальнейшем можно вводить в рацион сырые и запеченные на решетке овощи, такие, например, как морковь, брюква, кабачки и другие.
  2. Если сыроедение не является приемлемым, вводить в рацион овощи можно уже на второй – третий день после завершения голодания. Через две недели можно употреблять каши, приготовленные на воде. Через три недели можно добавлять в рацион молочную и кисломолочную продукцию, через месяц рекомендуется постепенно вводить мясо нежирных сортов.
  3. Независимо от выбранного рациона питаться следует дробно. Есть желательно не реже, чем каждые два – три часа, но порции потребляемой пищи при этом должны быть минимальными.

Полное очищение по Марве Оганян требуется провести три раза в течение года с интервалом в три месяца. Только при соблюдении данного условия можно полностью очистить организма от токсинов и шлаков, восстановить деятельность всех внутренних органов и систем, активировать обмен веществ и нормализовать процессы пищеварения.

Организм будет работать как часы

Употреблять отвар, процесс приготовления которого описан выше, рекомендуется не только в период голодания, но и после его завершения. Однако следует уменьшить количество потребляемого напитка до одного – трех стаканов в день.

Как свидетельствуют положительные отзывы людей, опробовавших на практике очищение организма по Марве Оганян, эта методика способствует не только выводу из организма вредных веществ, но и улучшению качества жизни в целом.

Нормализуется общее самочувствие, исчезают хронические заболевания, улучшается внешний вид, уходят лишние килограммы. Но следует запомнить, что достижение столь положительных результатов возможно лишь при условии соблюдения всех норм и правил процедуры очищения.

Оцените статью
Все о народной медицине