Мускатный орех пищевая ценность

Информация

Калорийность и пищевая ценность Мускатный орех молотый

Свойство Значение
Калорийность, кКал 556,3
Белки, гр 20
Углеводы, гр 7
Жиры, гр 50
Свойство Значение
Калорийность, кКал 525
Белки, гр 5,84
Углеводы, гр 49,29
Жиры, гр 36,31

Калькулятор продукта

Введите количество продукта “Мускатный орех молотый” для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 525 26.25

26.25%

Белки, гр 5,84 3.33

3.33%

Углеводы, гр 49,29 19.6

19.6%

Жиры, гр 36,31 81.82

81.82%

Введите количество продукта “Орех мускатный” для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 556,3 27.8

27.8%

Белки, гр 20 13.33

13.33%

Углеводы, гр 7 2.8

2.8%

Жиры, гр 50 113.64

113.64%

Микро- и макроэлементы в Орех мускатный

Мускатный орех молотый содержит следующие элементы:
Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 2,34
Вода, г. 6,23
Пищевые волокна, г. 20,8
Натрий, мг 16
Калий, мг 350
Фосфор, мг 213
Магний, мг 183
Кальций, мг 184
Медь, мкг 1,027
Марганец, мг 2,9
Селен, мкг 1,6
Цинк, мг 2,15
Железо, мг 3,04

Орех мускатный содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2
Зола, г. 3
Крахмал, г. 50
Вода, г. 9
Пищевые волокна, г. 0,3
Натрий, мг 25
Калий, мг 600
Фосфор, мг 400
Магний, мг 200
Кальций, мг 250
Сера, мг 100
Медь, мкг 500
Бор, мкг 200
Кремний, мг 50
Алюминий, мкг 1500
Титан, мкг 45
Стронций, мкг 200
Йод, мкг 10
Марганец, мг 3,8
Молибден, мкг 25
Ванадий, мкг 170
Кобальт, мкг 5
Никель, мкг 40
Селен, мкг 19
Олово, мкг 35
Цирконий, мкг 25
Цинк, мг 2,8
Железо, мг 60
Хлор, мг 30

Витамины в Орех мускатный

Мускатный орех молотый содержит следующие витамины:
Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,346
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,057
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,16
Витамин C, мг 3
Витамин A, мг 102
Холин, мг 8,8
Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Эстрагон 24,8 1,5 0 5
Розмарин 131 3,31 5,86 6,6
Гвоздика 323 6 20,1 27
Кардамон 311 10,76 6,7 40,47
Корица 261 4 2 57
Лавровый лист 313 7,61 8,36 48,67
Шафран 310 11,43 5,85 61,47
Тмин 333 19,77 14,59 11,9
Карри 325 12,66 13,81 58,15
Зира 375 17,81 22,27 44,24
Душица сушеная (орегано) 265 9 4,28 68,92
Куркума 354 7,83 9,88 64,93
Корень имбиря 80 7,28 6,75 63,08
Имбирь сухой молотый 335 8,98 4,24 71,62
Маринованный имбирь 51 0,2 0,3 12,5
Кэроб 222 4,62 0,65 49,08
Кунжут 565 19,4 48,7 12,2
Мак 556 17,5 47,5 14,5
Мускатный орех 556 20 50 7
Мускатный орех молотый 525 5,84 36,31 49,29
Семена пажитника 323 23 6,41 58,35
Семена укропа 305 15,98 14,54 55,17
Семена фенхеля 345 15,8 14,87 52,29
Цедра апельсиновая 97 1,5 0,2 14,4
Цедра лимонная 47 1,5 0,3 5,4
Кориандр 298 12,37 17,77 13,09
Черемуха молотая 100,8 8,4 0 16,8
Сушеная черемуха 100,8 8,4 0 16,8
Анис 337 17,6 15,9 35,42
Бадьян 337 18 16 50
Сушеный галангал 0,1 0,1 0,1 0,1
Асафетида молотая 0,1 0,1 0,1 0,1
Имеретинский шафран 310 11,43 5,85 61,47
Букет гарни 259 12,4 6,5 26
Пряности 247 3,99 1,24 27,49
Мускатный цвет мацис 475 6,71 32,38 30,3
Цедра грейпфрута 29 0,7 0,2 6,5
Пряные травы 259,3 12,368 6,508 25,978
Чернушка посевная (калинджи) 0,1 0 0 0
Кориандр молотый 298 12,37 17,77 13,09
Черный кардамон 311 10,76 6,7 40,47
Зубровка душистая 0,1 0 0 0
Цедра лайма 16 0,9 0,1 3
Луми 30 0,9 0,1 3
Бобы тонка 57 6 0,1 8,5
Пиццайола 78 0,8 0,09 18,1
Цедра мандарина 97 1,5 0,2 14,4
Гвоздика, молотая 323 5,98 20,07 27,01
Имбирь, молотый 347 9,12 5,95 58,29
Кориандр, семена 298 12,37 17,77 13,09

https://www.youtube.com/watch?v=ytabouten-GB

Орех мускатный содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,5
Витамин B9 (фолиевая), мкг 40
Витамин E (ТЭ), мг 6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 13,32
Холин, мг 90
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1
Витамин PP, мг 10
Витамин H (биотин), мкг 10
Оцените статью
Все о народной медицине