Ноги тянет ночью что делать

Питание

Причины, почему тянет ногу от ягодицы до стопы

Иногда причиной может быть даже банальная длительная ходьба на высоких каблуках, ношение тяжестей, долгого стояния на одном месте, длительных изматывающих пеших походах и т. д.Но это также наблюдается и при серьёзных заболеваниях, травмах, нарушениях работы нервной системы, инфекциях, воспалениях, нарушениях обмена веществ:

  1. Болезни и травмы позвоночника — приведут к различным патологическим процессам в спинном мозге, спровоцируют различные плохо поддающиеся лечению заболевания: защемление и воспаление нерва, остеохондроз, межпозвонковую грыжу и т. д.
  2. Травмы — различные растяжения и разрывы мышц и сухожилий.
  3. Аномальные костные изменения — при остеомиелите.
  4. Переломы костей — тазовых, шейки бедра, ноги и при сильных ушибах также наблюдается этот синдром.
  5. Воспаление — многие инфекционные заболевания могут привести к воспалительному процессу в тканях и костях, и вызвать в поражённом месте непрерывные тянущие боли.
  6. Онкологические заболевания — различной локализации приводят также к подобному симптому.
  7. Болезни суставов — суставные патологии и износ тазобедренного сустава: артрозы, подагра, артриты, коксартроз.

И многие другие хвори: воспаление седалищного нерва, туберкулёз, остеомиелит, варикоз, миозит, ишиалгия и т. д.

Остановимся поподробней на некоторых заболеваниях:

  • Остеохондроз — этим недугом болеет каждый второй человек, потому что только у пояснично-крестцового отдела позвоночника такая интенсивная нагрузка. Именно эта уязвимость и приводит к быстрому формированию патологии. Начинаются необратимые деструктивные нарушения в позвонках, хрящевая ткань замещается костной, нервы и сосуды ущемляются. Способствуют этому следующие факторы: избыточный вес, воспаления, водно-солевой дисбаланс и т. д. Остеохондроз в итоге приведёт к сколиозу, ущемлению седалищного нерва, образованию грыжи и т. д. Необходимо комплексное лечение.
  • Различные сосудистые патологии — возможен летальный исход, при отрыве тромба и закупорки сосуда.
  • Лимфостаз — может развиться в результате травмы или инфекциях,это патология лимфатических сосудов.
  • Воспалительные процессы — возникают при травмах связок и мышц, их локализация: возле суставной сумки, или в самой сумке, переход мышцы в сухожилии, соединения связки с костью. Выявить поражённый участок можно по наличию: покраснения, опухоли, боли.
  • Миозиты — это воспалительные процессы в мышцах. Предпосылкой могут послужить нарушения обменных процессов, последствия инфекционных заболеваний, непомерные физические нагрузки, частые переохлаждения. Причин для появления тянущих болей немало, но боль всегда сигнализирует о неблагополучии в организме, на которую необходимо молниеносно реагировать.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Это показатель того, что в организме не хватает необходимых микроэлементов и витаминов. Если есть болевые ощущения в области мышц ног, требуется визит к ревматологу или травматологу, для женщин необходима дополнительная консультация у флеболога. Это поможет точно выявить причину болей и устранить её в короткие сроки.

Первое, на что сетует большинство из тех, кто встречается с подобной проблемой, это многочасовая усталость, перенапряжение от большого количества пройденных километров, некомфортная обувь или классическое: «весь день на ногах».

Здоровые ноги могут заявлять о своей усталости в последствии перенапряжения на тренировке, профессиональных занятий спортом, многочасового хождения (боль в икроножной мышце – самое распространенное ощущение). Такую боль чаще всего описывают как боль «крутящую».

  • перенесенные всевозможные травмы: сильные ушибы и переломы, вывихи и растяжения, банальные удары;
  • авитаминоз и недостаточное содержание минералов в организме: кальций, магний, калий;

В таблице представлены Частые причины ощущения тянущих ног у женщин и наиболее распространенные заболевания, вызывающие такие ощущения. Симптоматику, возможные последствия в процессе прогрессирования болезни, а также варианты диагностирования наиболее встречающихся заболеваний смотрите в таблице.

№ п-п Заболевание или группа заболеваний Чем спровоцирована симптоматика, как проявляется, возможные последствия не лечения Необходимые анализы, подтверждающие или опровергающие диагноз
1. Нарушение сосудистого тонуса:
  • диабетическая ангиопатия;
  • нарушение кровообращения;
  • утрата эластичности крупных кровеносных сосудов;
  • облитерирующий эндартериит;
  • варикозное расширение вен;
  • проблема с кровообращением мельчайших кровеносных сосудов;
  • атеросклероз.
Застой крови, накопление продуктов окисления и распада внутри мышечных волокон (может быть незаметно, в запущенных случаях – проявление сосудистого рисунка). Опасность – ампутация (потеря конечности в следствии появления трофических язв)
  • Анализ крови на сахар;
  • анализ крови на свертываемость;
  • уровень тромбоцитов в крови;
  • дуплексное сканирование вен и артерий нижних конечностей;
  • дуплексное сканирование вен малого таза.
2. Поражение нервных окончаний позвоночника, остеохондроз Проявляются чаще в одной ноге, сопровождаются болью в пояснице, судорогами (не всегда), не имеют расписания (проявляются в любое время суток). При правильно назначенном лечении симптомы исчезают безвозвратно в кратчайшие сроки Магниторезонансная томографии позвоночного столба
3. Недостаток кальция, магния, микроэлементов и витаминов Судороги (особенно сильные сзади – икроножная мышца) и сильные боли в ночное время суток – показатель дефицита магния. Трехдневный прием комплекса витаминов приводит к полному освобождению от неприятных ощущений Анализ крови на содержание микроэлементов и витамин
4. Интоксикация (в острой или хронической фазе) Накопление молочной кислоты в волокнах мышц и кетоновые тела, не выведенные почками (в следствии плохой работы их), образуют коллагеновые волокна, вызывающие подобные боли. Причины:
  • нарушение работы почек;
  • инфекционные и/или простудные заболевания;
  • Общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • ультразвуковое исследование почек.

Какия бы причина тянущих ощущений в ногах не была, не стоит заниматься самолечением. По прохождению обследования и диагностирования заболевания только врач вправе назначить Вам правильное, адекватное лечение, подходящее в Вашем конкретном случае!

Женские проблемы: крутит ноги по ночам

Ноги тянет ночью что делать

Ноют ноги перед сном у мужчин и женщин в связи со многими отклонениями. У обоих полов они похожи. Но у представительниц прекрасной половины чаще происходят сбои в гормональной сфере, что чревато синдромом беспокойных ног. Основной симптоматикой этого недомогания являются неприятные ощущения в ногах по вечерам и ночью. Существует множество причин проблемы.

Правильное выявление причин и факторов, виновников состояния, при котором тянет ноги перед сном, необходимо, чтобы попытаться помочь человеку избавиться от болезни. Подобное недомогание связано с такими факторами:

  • физиологическое состояние;
  • патологические явления;
  • беременность.

Боль в ногах ночью в положении лежа возникает как у взрослых, так и у детей. В первую очередь подобный симптом связан с образом жизни человека.

Факторы, которые провоцируют возникновения боли в ногах:

  • чрезмерные физические нагрузки из-за занятий спортом или специфики работы;
  • сидячая работа;
  • неправильное питание и, соответственно, лишний вес;
  • неудобная обувь;
  • беременность и послеродовый период у женщин.

Нижняя конечность (нога) имеет три части: бедро, стопа и голень. Болевой синдром появляется как в бедре, так и в голени или пятке. Некоторые люди вовсе не знают, где именно у них ночью локализуется боль — симптоматика не имеет определенной локализации.

К патологическим состояниям, вызывающим ночные боли в нижних конечностях, относятся:

  • заболевания позвоночника и спинного мозга: позвоночные грыжи, ущемление нервов при остеохондрозах;
  • ревматизм, ревматоидный артрит, подагра;
  • сосудистые заболевания: варикоз вен нижних конечностей, атеросклеротические изменения, геморрой;
  • системные заболевания: сахарный диабет, интоксикация, хроническая нейропатия;
  • травмы нижних конечностей;
  • дефицит минералов в организме, авитаминоз (в частности недостаток магния, кальция и их сочетания);
  • синдром беспокойных ног.

Неврологи отмечают увеличение частоты обращения пациентов с синдромом беспокойных ног (синдром Экомба). Проявляется он тем, что ноют ноги перед сном, когда человек ложится в постель.

Почему крутит ноги перед сном у женщин

Из-за неприятных ощущений пациент не находит себе места: возникает навязчивое желание встать и походить. Стоит это сделать – и дискомфорт исчезает. Но по возвращении в постель все начинается снова. Если даже удалось уснуть, то во время сна появляются подергивания конечностей, в некоторых случаях доходящие до 60 раз в час.

Проблема связана с накопившимся за день напряжением. Выходит оно через сильную потребность организма совершать движения ногами. При обследовании больного какие-либо патологические изменения не выявляются. Это состояние мешает отдыхать, лишает нормального сна и значительно ухудшает качество жизни пациента.

Ночные боли в ногах у пожилых также связаны с синдромом беспокойных ног. Перенесенные травмы, артрозы суставов ног, артриты, сосудистые нарушения и неврологические заболевания вызывают ночной дискомфорт и приводят пожилых пациентов к врачу.

Данное состояние характерно не только для пожилых людей, но и для молодых и детей. Довольно часто данная проблема также сопровождается:

  1. Судорогами.
  2. Покалываниями.
  3. Онемением.

Установить причину этого можно только посетив специалиста, который, проведя тщательное обследование, сможет озвучить диагноз. Что же касается вероятных причин, то их очень много. К ним можно отнести:

  • Недостаток в организме витаминов и микроэлементов, таких как магний, кальций и железо.
  • Детский возраст и «болезнь роста». В это время происходит интенсивное развитие костной и мышечной ткани.
  • Артрит.
  • Неврологические заболевания.
  • Сосудистых заболевания, такие как варикозное расширение вен.

Ноги тянет ночью что делать

В последнее время появился «синдром беспокойных ног», который проявляется именно ночью, при этом больные могут про него и не помнить. Как правило, о его наличии сообщают вторые половинки после того, как ночью больной постоянно перебирал нижними конечностями.

В том случае, если проблема с ногами из – за мышц, то причин этого состояния также немало. Самыми распространенными являются сосудистые заболевания, которые сопровождаются усталостью и болями «тупого» характера.

Кроме этого, мышечные боли в ногах могут свидетельствовать о проблемах с позвоночником. Например, межпозвоночная грыжа или ишиас, могут вызвать иррадиацию (отдавать) в нижние конечности. При этом неприятных ощущений в спине может и не быть. К проблемам с мышцами может привести сидячая, или, наоборот, стоячая работа, а также:

  1. атеросклероз суставов,
  2. тромбофлебит,
  3. плоскостопие,
  4. инфекционные заболевания костей,
  5. чрезмерные физические нагрузки и длительное мышечное перенапряжение.

У многих неприятное чувство в пятках чаще всего возникают по утрам, хотя иногда бывают и ночью. Причина кроется в месте поражения.

Если вам отдает в заднюю часть пятки, то это свидетельствует о пяточном апофизите, который представляет собой воспаление ядра формирующей пяточную кость.

Также боли в пятке по утрам, локализующиеся сзади, могут проявляться и при пяточном экзостозе. Данное заболевание очень похоже на пяточную шпору.

В середине пятки обычно появляется ахилобурсит, который сочетает в себе обычный бурсит и воспаление ахиллова сухожилия.

В том случае, если больно, и при этом вы чувствуете онемение или покалывания, то можно судить о травме, варикозе вен стопы или сдавливании большеберцового нерва или/и его веток.

В любом случае, не стоит пренебрегать своим здоровьем и откладывать визит к соответствующему специалисту. Ведь боли в ногах ночью или по утрам могут быть всего лишь первоначальным симптомом опасного заболевание, которое на начальных стадиях вылечить намного проще, чем на конечных.

Патологические факторы

Хуже обстоят дела при патологических изменениях в организме, симптомом которых является синдром беспокойных ног. Их можно заподозрить по регулярности выкручивающих болей в ногах и их усилению с течением времени при отсутствии эффективного лечения.

Крутит ноги по ночам в основном при таких диагнозах:

  • ревматоидном артрите;
  • почечной недостаточности;
  • тромбозе вен нижних конечностей;
  • патологии крупных сосудов и артерий;
  • остром дефиците железа в крови;
  • эндокринных заболеваниях;
  • сахарном диабете;
  • неврологических проблемах;
  • ушибах, вывихе и других повреждениях ног.

Если ноги когда-то были сломаны, то даже при идеальном срастании костей они всегда будут болеть после сильного переутомления, при резких изменениях климата или погодных условиях. Сделать с этим ничего нельзя, остается только смириться и при сильных болях использовать анестетики.

Лечение медикаментозными средствами

Боли в ногах часто становятся симптомами многих заболеваний. Причины болевого синдрома различны. Купируют его и народной медициной. Помогают лечебные травы. Перед использованием народных рецептов проконсультируйтесь с врачом.

  • Если периодически сводит мышцы, мерзнут ноги, сделайте горячую ванночку, добавьте лекарственный сбор, приобретенный в аптеке. Принимать расслабляющую ванночку для ног каждый день до положительного результата. Беременным, перед родами, не рекомендуется.
  • Если ноги немеют, сводит, мерзнут, стали перед сном отекать, используйте настойку окопника. Для приготовления смешайте столовую ложку сухих измельченных корней окопника и литр водки, настоянные в темном месте на протяжении трех недель. Настойку разбавьте водой, принимайте по ложке три раза в день до еды в течение четырех недель.
  • Если боль сильная, прикладывайте к месту поражения разрезанную пополам черную редьку.
  • Снимают боль и воспаление отвары из листьев березы, семян моркови, череды, бессмертника, толокнянки, зверобоя. Травы смешать в равных пропорциях залить кипяченой водой, хранить в термосе. Пить настой процеженным, несколько раз в день (сто миллилитров) до приема пищи. Перед тем, как употреблять отвар, проконсультируйтесь со специалистом.
  • Компрессы из цветков одуванчика помогают устранить фантомные боли после операции, ампутации, инсульта, онкологии, курения. Полулитровую банку заполните цветками ромашки, залейте водкой. Настаивайте на протяжении двух недель в темном месте. Повязку, смоченную в настойке, прикладывайте к пораженному участку на ночь. Совмещать прием лекарств и проведение курса нельзя!
  • Если боли в ногах вызваны подагрой, артритом, артрозом или воспален седалищный нерв поможет настой пижмы. Измельчите пижму, залейте столовую ложку растения кипятком (стакан), дайте настояться пару часов. Применять по столовой ложке три раза на протяжении дня, несколько недель.
  • Если ноги не в тонусе, мерзнут, сводит периодически мышцы, смешайте в равных пропорциях сок алоэ, эвкалипт, масло камфары, ментола, гвоздики, втирайте средство несколько раз на протяжении дня в пораженные участки. Утеплите больное место после процедуры.
  • Поддержат ноги в тонусе ванночки с лавровым листом. Измельчите два стакана лаврового листа, залейте кипятком (пол-литра). Добавьте к лавровому листу стакан масла подсолнечного, прокипятите смесь тридцать секунд. Спустя пятнадцать минут добавьте в раствор сухую горчицу (пять столовых ложек), перемешайте. Ванночки для ног делайте в конце дня, перед сном. Продолжительность процедуры десять минут.
  • Если в конце рабочего дня сводит мышцы, беспокоят суставы, сделайте настой из лекарственных трав. Смешайте в равных пропорциях ромашку, почки березы, зверобой, мяту, семена льна, крапиву, мочегонный чай и залейте кипятком (семь литров). Принимать четыре раза в день с медом.

Боль в стопе

Лечение народными средствами эффективно, если лечить правильно

Промедление и несвоевременность приводит к тяжелым последствиям. В этом случае не избежать инсульта, онкологии, ампутации, операции, тромбоза, гангрены. Результат лечения, зависит от пациента

Поставить точный диагноз, и ответить, почему лечить болезнь нельзя самостоятельно, может врач в условиях клиники. Промедление и несвоевременность приводит к тяжелым последствиям. В этом случае не избежать инсульта, онкологии, ампутации, операции, тромбоза, гангрены. Результат лечения, зависит от пациента.

Поставить диагноз самостоятельно без дополнительного обследования невозможно даже при явной клинической картине. Для выяснения причины болевого синдрома необходимо обратиться к врачу.

При варикозной болезни вен нижних конечностей необходима консультация хирурга или флеболога. Дополнительно проводится ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов ног. На длительный прием назначаются венотоники (Детралекс, Флебодия и др.) или рекомендуется оперативное лечение.

К неврологу нужно обратиться при полинейропатии и остеохондрозе. В первом случае иногда проводится электромиография, во втором — МРТ позвоночника. Терапией полинейропатии являются метаболические препараты (витамины группы В, тиоктовая кислота), с целью уменьшения болевого синдрома назначают антидепрессанты (Амитриптиллин, Дулоксетин), антиконвульсанты (Габапентит, Прегабалин) или сильнодействующие препараты (Трамадол).

Важна также компенсация основного заболевания (сахарного диабета, хронической почечной недостаточности). При остеохондрозе позвоночника проводится комплексное лечение, включающее консервативную терапию (нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП ), глюкокортикостероиды, витамины группы В), массаж, гимнастику. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.

Патологиями суставов занимается ревматолог. Обязательно проводится рентгенологическое исследование пораженных областей, определяется уровень ревматоидного фактора и мочевой кислоты в крови. При выраженном болевом синдроме при любой суставной патологии назначают НПВП. Специфическая терапия ревматоидного артрита включает глюкокортикостероиды, цитостатики и другие препараты.

Если настоящей проблемой стали частые судороги в ногах, что делать, чтобы избежать критической ситуации со здоровьем? Только врач правильно поставит диагноз и даст необходимые рекомендации, как лечить судороги в ногах. Может потребоваться биохимическое исследование состава крови. Если стягивание мышц связано с нехваткой минералов, то назначаемое лекарство от судороги в ногах должно содержать магний и калий.

Если проблема более глубокая и связана с внутренними болезнями, то усилия должны направляться на лечение основного недуга. Уйдет то, от чего бывают судороги ног — исчезнут и сами спазмы. В процессе лечения, чтобы уменьшить приступы и улучшить кровообращение, показан массаж той области ног, где ощущается стягивание. Если ночью сводит ноги судорогой при варикозе, нужно перед сном провести эластичное бинтование (более слабое, чем днем).

Если беспокоят судороги пальцев ног, что делать в этом случае? Помимо рекомендации удобной обуви, можно попробовать такое средство: нанести на пальцы смесь из горчицы и растительного масла (2:1) и надеть теплые носки. При судорогах пальцев ног, причина которых в плоскостопии — нужна помощь ортопеда.

Как избавиться от судорог ног, если они не связаны с отдельными болезнями:

  1. внимательно подбирать себе обувь;
  2. пересмотреть рацион, уменьшив дозу сахара и кофеина;
  3. использовать ванны для ног из травяных отваров (подойдет мята, хвощ, валериана);
  4. применять легкий массаж и гимнастику для ног.

Болят ноги

Не стоит отмахиваться, если тянет ногу, крутит ее, чувствуется боль и дискомфорт в конечностях. Боли и тяжесть в ногах можно попытаться предупредить, либо, если заболевание уже развилось, снизить его интенсивность.

На тянущие боли в ногах сегодня жалуется подавляющее большинство взрослого населения, особенно если вести речь о городских жителях. Это связано с защемлением нервов и часто сопровождается ноющей болью в пояснице. Такие ощущения могут появляться в любой период суток и для их ликвидации прежде всего делается томограмма позвоночника.

Например, лечение при таких симптомах, когда по ночам тянет ноги, базируется на восполнении организма запасами магния. Наличие микробных процессов наряду со снижением функций ряда органов приводит к переизбытку в мускулатуре ног молочной кислоты и кетоновых тел, из-за чего возникают некомфортные ощущения.

Эти случаи связаны с психическим состоянием пациента, и причины следует искать в его голове. Мышцы постоянно находятся в тонусе и напряжены. Часто перед сном человеку хочется двигать ногами, при видимом отсутствии судорог в конечностях.

Несмотря на обилие возможных факторов, почему в этом случае тянет ноги ночью, ответ, прежде всего, следует искать в самой беременности и свойственных для нее перегрузках организма. Если вы тщеславны и упрямы, готовьтесь к тому, что это «выстрелит» в ваших коленях.

На начальной стадии у больного на ногах сквозь кожу можно увидеть расширенные вены, количество которых постепенно увеличивается. При несвоевременно диагностировании и лечении этих болезней вы рискуете стать инвалидом.

С помощью этих приказов мы двигаемся, поворачиваемся, поднимаем или опускаем ноги и руки и совершаем массу других действий. В редких случаях болезнь может протекать и бессимптомно. Мы должны понимать, любые проблемы с ногами должны нас насторожить немедленно. Одни и те же проявления могут быть вызваны самыми различными причинами. Не спешите растирать конечности и делать массаж, не разобравшись, почему крутит ноги. Возможно, именно эти процедуры вам противопоказаны.

СБН

Это может быть причиной заболеваний суставов. Многие предпочитают не замечать неприятные ощущения в ногах. Их терпят и надеются, что они пройдут сами собой. Но в жизни ничего просто так не происходит.

Как лечить синдром беспокойных ног

Этим синдромом называют дискомфорт в нижних конечностях, возникающий в состоянии покоя, чаще всего вечером или ночью. Более чем в половине случаев причина его появления остается невыясненной, у другой половины пациентов синдром беспокойных ног (СБН) возникает на фоне беременности, тяжелой почечной недостаточности, нехватки железа, магния, витаминов В-группы.

У детей СБН тоже встречается, хотя и нечасто. Причина, вероятнее всего, в наследственной предрасположенности – частота семейных случаев составляет, по разным данным, от 30 до 90%. Ножки ребенка начинают активно двигаться через 20-30 минут после того, как его уложили в постель.

Непроизвольная двигательная активность наблюдается и у взрослых. Неприятные ощущения беспокоят настолько сильно, что человек вынужден искать наиболее удобное положение – вытягивать или сгибать ноги, встряхивать, массировать и растирать их. Иногда приходится вставать и некоторое время ходить, чтобы избавиться от дискомфорта. Однако стоит остановиться или снова лечь, как все повторяется.

Следствием синдрома беспокойных ног становится нарушение сна, которое, в свою очередь, приводит к дневной сонливости и снижению работоспособности. Именно жалобы на бессонницу являются основными у большинства больных.

Лечение

Медикаментозная терапия необходима при выраженных симптомах и хронической бессоннице. В этом случае назначаются антиконвульсанты, бензодиазепины (Клоназепам), дофаминэргические препараты на основе Леводопы, а также седативные средства.

Если СБН протекает в легкой форме, достаточно таких успокаивающих нервную систему средств, как пустырник и валериана. Всем пациентам рекомендуется соблюдать режим дня, заниматься физическими упражнениями, гулять и делать ванночки для ног перед сном. Следует отказаться от приема возбуждающих напитков – алкоголя и кофе, свести к минимуму курение. Вторичный СБН лечится коррекцией основного заболевания.

Однако есть ситуации, в которых скорая самопомощь допустима. Например, избавиться от дискомфорта в мышцах после физической нагрузки можно при помощи горячей ванны, легкого восходящего массажа и даже упражнений из йога-практик.

Восстановив прочность и проходимость сосудов, можно избавиться от болей при тромбофлебите, артериите. Ноги перестанут болеть у пациентов с суставной патологией при ликвидации воспалительного процесса суставов ног.

Итоги

  • Синдром беспокойных ног – достаточно частая причина бессонницы, при этом пациенты редко обращаются за медицинской помощью, снижая важность симптоматики.
  • Иногда тянет ноги (мешая уснуть и отдохнуть) по ночам совершенно без причины, лишь из-за одной наследственной предрасположенности, но в ряде случаев, чаще у взрослых пациентов старше 30 лет, инсомнию из-за дискомфорта в ногах вызывают определенные заболевания.
  • Для того чтоб избавиться от бессонницы из-за беспокойных ног, необходимо тщательно обследоваться.
  • Лечение СБН индивидуально. Потребуется терапия первопричины и вторичных симптомов. Как вспомогательные методы применяются средства народной медицины.
  • Народные средства могут иметь противопоказания при СБН, поэтому перед их применением стоит проконсультироваться с врачом.
  • Если вы заподозрили, что страдаете СБН, обратитесь к лечащему врачу за консультацией, за безобидным симптомом может скрываться смертельно опасное заболевание.

Боли в различных частях нижних конечностей

Причины боли в икрах ног – это остеохондроз, хронические заболевания позвоночника и миозит. Последняя патология вызывает острое или хроническое воспаление мышц. Чаще всего причиной заболевания становится переохлаждение конечностей или инфекции. Миозит может развиться на одной из мышц или на больших мышечных массивах.

Зачастую в воспалительный процесс вовлекаются и близлежащие анатомические образования – нервные волокна, кожа, суставы. Сильная боль в икрах ног может свидетельствовать о том, что человек страдает сахарным диабетом. При этом заболевании происходит поражение крупных артерий и небольших кровеносных сосудов.

Существуют разные причины боли в суставах ног: артрит, артроз, остеопороз и другие заболевания. Артрит вызывает воспаление и опухоль сустава, сопровождаемые болезненными ощущениями. В свою очередь виды артрита подразделяют на: остеоартрит, подагра, ревматоидный и инфекционный артрит. При подагре нарушается обмен веществ, ввиду чего возникает воспаление коленного или локтевого сустава.

Варикоз вен на ногах

Артроз суставов ног связан с медленным разрушением суставного хряща. При этом поражаются концы кости и околосуставные ткани. Артроз – это возрастное заболевание, развивающееся как результат неправильного обмена веществ в суставе. Хрящ меняет свой химический состав и теряет эластичность. Причинами заболевания могут стать гормональные изменения, наследственная предрасположенность, артриты, травмы, чрезмерные физические нагрузки.

Причины боли в стопах ног специалисты связывают с большим количеством заболеваний, среди которых остеопороз, варикозная болезнь вен, облитерирующий эндартериит, сахарный диабет, плоскостопие, подошвенный фасциит и другие. Подошвенная фасция представляет собой пластинку из соединительной ткани, проходящую вдоль всей подошвенной поверхности стопы.

Она необходима для укрепления стопы. Однако при постоянных перегрузках фасция травмируется и воспаляется. Подошвенный фасциит чаще всего возникает у людей, имеющих врожденную слабость соединительных тканей. При этом заболевании боль появляется в боковой части стопы и в области подъема. Неприятные ощущения усиливаются по утрам, во время длительной ходьбы и при физических нагрузках.

При остеопорозе все кости больного становятся очень тонкими и хрупкими, что характерно для людей старше 60 лет. Встречается это заболевание и у женщин в период менопаузы, когда из организма активно вымывается кальций. При этом человек испытывает боль и судороги в нижних конечностях и пояснице, учащенное сердцебиение, сильную утомляемость. Остеопороз опасен тем, что хрупкие кости легко ломаются, поэтому больному грозят трещины и переломы конечностей.

Другая причина боли в стопах – плоскостопие – это довольно распространенная патология, связанная с недостаточными или избыточными нагрузками на ноги. Заболевание может быть связано с неправильной обувью, наследственностью, избыточным весом. Способствуют развитию плоскостопия такие заболевания как полиомиелит, рахит, сахарный диабет.

У страдающих плоскостопием людей мышечно-связочный механизм стопы перестает функционировать в полной мере. Стопа приобретает плоскую форму и начинает болеть при длительной ходьбе или даже во время стояния на месте. Опасно то, что в результате неправильного положения ноги на суставы, позвоночник и основание черепа приходится лишняя нагрузка. В конечном итоге возникают опасные защемления нервных корешков, ведущие к другим серьезным патологиям костно-мышечной системы.

Лечение медикаментозными средствами

Если при появлении таких ощущений больной не пытается разобраться, отчего они возникли, а снимает боли таблетками, это может привести к серьезным осложнениям.

При нарушении работы сосудов возможно развитие тромбофлебита, последствием которого может стать инсульт. Патологии суставов, постепенно прогрессируя, приводят к их деформации и ограничению подвижности.

Поэтому при частом появлении подобного дискомфорта необходимо обратиться к врачу, который назначит обследование, а после постановки диагноза подскажет, что делать, чтобы предотвратить появление таких болей. Обычно лечение включает снятие симптомов, меры, направленные на улучшение обменных процессов и кровообращения, укрепление мышечно-связочного аппарата и улучшение подвижности суставов. Но все методы выбираются индивидуально в зависимости от особенностей патологии.

Иногда для устранения причины ночных болей требуется медикаментозное лечение. Каждый случай сугубо индивидуален, однако, есть и общие рекомендации.

При заболеваниях мышечного аппарата хороший эффект производят расслабляющие массажи, физиопроцедуры, применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Лекарства этой группы эффективны, если причина бессонницы – ноющие суставы в ногах, будут не лишними местные мази – скипидар, диклофенак натрия, змеиный яд и т. п.

Наиболее подходящее лечение – то, которое позволит устранить причину.

Как правило, это может происходить по различным причинам, например:

  • варикоз вен ног;
  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • нейропатия;
  • нехватка микроэлементов.

Это незначительные причины появления проблемы. Что касается заболеваний, связанных с ослаблением тонуса стенок сосудов, то они являются не менее важными, порой приводят к такому явлению. В самом начале человек вовсе не ощущает никаких симптомов, чувствуя себя хорошо. Но если лечение будет отсутствовать, то кожа становится тоньше, выявляется так называемый рисунок сосудов.

Препарат Трамадол

Больше двигайтесь, и тогда нельзя будет столкнуться с такими проблемами, как тянущие боли в ногах. Конечно, это не значит, что нужно переусердствовать, во всем старайтесь искать золотую середину. При желании можно завести собаку, которая поможет выходить на улицу, хотя бы два раза в день.

Простое средство от снятия напряжения в ногах – уложить их повыше. Ноги рекомендуется положить на скученный валик либо подушку, полежать минимум 15 минут, лучше лечь спать, оставив ноги в приподнятом положении.

Хвойные ванночки избавят ноги от боли и тяжести. 100 граммов хвои запарить литром кипящей воды, 30 минут настоять отвар на водяной бане. После остывания процедить. Готовый отвар добавляют в тёплые ванны для ног. Курс лечения 10 дней по 15-20 минут.

Травяные ванночки для ног

Ванночки с крапивой, мать-и-мачехой и подорожником избавят ноги от ощущения тяжести и ноющей боли. Смешиваются травы 1:1. Затем берётся 4-5 столовых ложек готовой смеси, заливается 3 литрами кипятка. Смешанные травы лучше залить с утра, чтобы к вечеру отвар настоялся. После жидкость процеживают и добавляют в ванночки.

Лёд поможет избавиться от неприятных ощущений тяжести в ногах. Лёд поместить в небольшой пакет, завернуть в тонкое полотенце. Компресс уложить на больное место ноги.

Согревающий компресс. Смешать:

  • 1 килограмм соли (желательно морской, подойдёт и поваренная);
  • 1 столовая ложка отрубей (допустимо использовать пшеничные, ржаные, гречишные, ячменные);
  • 2 столовые ложки сухой горчицы;
  • 100-150 грамм воды.

Масло для кожи

Для снятия мышечной боли в ногах используют смесь масел. В аптеке потребуется купить масла:

  • ментоловое;
  • эвкалиптовое;
  • камфорное;
  • гвоздики;
  • зимолюбки;
  • сок алоэ.

Компоненты смешать 1:1. Смесь масел втирать в больное место на ноге два, три раза в день. Затем укрыть салфеткой, обмотать шерстяным шарфом для согревания.

Использовать лечение народными средствами лучше после консультации врача. Даже травками возможно нанести вред организму.

Симптоматическое лечение

Пациенты часто задают такие вопросы врачу: что делать, когда ноют ноги по ночам или болят ноги, когда лежу? Лечение зависит от первопричины и симптомов заболевания.

Медикаменты

Синдром беспокойных ног на начальной стадии лечат успокаивающими препаратами: «Валериана», «Глицин», «Ново-пассит», «Персен». При средней и тяжелой степени нарушений применяют дофаминергические средства, транквилизаторы и антиконвульсанты. Эти препараты может назначить только врач.

Из-за чего крутит ноги перед сном у женщин

Для купирования болевого синдрома при артрозах, артритах, остеохондрозе и защемлении нервов назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в таблетках и мазях: «Ибуклин», «Кетонал «, «Индометацин » и другие.

Пероральные НПВС раздражают чувствительную слизистую желудка, поэтому запивать их необходимо значительным объемом жидкости (лучше всего подходит обычная вода в объеме не менее 1 стакана). Они противопоказаны при заболеваниях органов ЖКТ (язва, колит, гастрит, энтероколит, повышенная кислотность и т. д.), почек и печени, а также при сердечно-сосудистых патологиях. Не следует принимать их без рекомендации врача.

В случае варикозного заболевания вен нижних конечностей лучше принять положение лежа, чтобы ноги находились выше уровня головы. Также рекомендуется носить медицинский трикотаж, обладающий разными степенями компрессии: колготки, чулки или гольфы. В качестве профилактики варикоза либо при лечении заболевания на начальной стадии используют мази: «Гепарил», «Троксевазин», «Меновазин». При выраженных симптомах нужно обратиться к врачу и получить полноценное лечение.

Если на нижней конечности есть раны, в том числе гнойные, их обрабатывают перекисью водорода или «Хлоргексидином». Такую антисептическую обработку надо делать 3 раза в день. Ни в коем случае не пытайтесь использовать народные средства, так вы можете ухудшить свое состояние. Обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

При растяжении мышц в первые 3 дня травмированной конечности обеспечивают покой и холод, затем рекомендуется делать согревающие компрессы или использовать противовоспалительные кремы, гели или мази: «Найз», «Диклофенак «, «Долгит » и другие.

Народные средства

Справиться с ноющими болями помогут народные рецепты:

  1. Прикладывать к ноге компресс из мягкого прополиса: размягчить на водяной бане, сформировать компресс и приложить на всю ночь к больному месту. Перевязать сухой повязкой. Делать процедуру каждый день до выздоровления. Кусочек прополиса использовать для 3-4 процедур.
  2. При заболеваниях суставов заваривать вместо черного чая малиновые листья с ягодами, веточками.
  3. Чтобы снять усталость ног, делают ванночки из липового цвета и мяты. Для этого заваривают горсть липового цвета и мяты в 1 л кипятка. Содержимое настаивают 30 минут, выливают в таз с теплой водой и держат в нем ноги 15 минут. Такие ванны полезны для предупреждения варикозного расширения вен.
  4. От отеков поможет обертывание творогом. Разомните творог без добавок, оберните отечный участок, подержите 4-5 часов. Курс – 4-5 процедур.
  5. Эффективно и быстро снимают боли в ногах ванночки из сосновой хвои. Для приготовления необходимо залить 1 л холодной воды 100 г хвои и довести до кипения, после чего поставить на водяную баню на 30 минут. Дать раствору остыть и процедить. Отвар вылить в прохладную воду, после чего держать в нем ноги 15 минут.

Массаж

Усталость ног после физической нагрузки или неудобной обуви хорошо устраняет массаж, который одновременно улучшает циркуляцию крови. Также для этого хорошо принять теплую ванну. Массаж ног одинаково необходим как людям, которые много времени проводят на ногах, так и тем, кто мало двигается.

Причины синдрома беспокойных ног у женщин

Малоподвижный образ жизни вызывает застой крови, который приводит к дискомфорту в ногах. Процедура расслабит мышцы после физической активности, воспрепятствует развитию заболеваний со стороны опорно-двигательной системы. Это отличное профилактическое средство от варикоза и плоскостопия.

Массаж нижних конечностей можно делать самостоятельно. Применение ароматических масел усилит расслабляющий эффект. Лучше всего делать массаж ног сидя на диване или на полу. Все движения производятся по направлению снизу вверх, от лодыжки к колену. Затем переходят к стопе. После массажа рекомендуется принять удобное горизонтальное положение, подняв ноги.

Срочная помощь в домашних условиях

Пока человек не обратился к врачу и не выяснил диагноз, единственное, что ему можно предпринять – это принять анальгетики перед сном. Допустимо выпить и таблетку нестероидного противовоспалительного средства. Перед НПВС (нестероидными противовоспалительными средствами) отступит даже резкая боль. Наконец, разрешается приложить холод для снятия интенсивности болевых ощущений.

Все остальные средства и советы, включая домашние компрессы, ванночки и аппликации можно делать только после постановки диагноза, поскольку в некоторых случаях такие терапевтические методы только ухудшат состояние и усугубят ситуацию, вызывая сильные боли и неприятные сновидения. Совершенно очевидно, что затягивать с походом к врачу не стоит, потому что своевременное лечение дает куда больше шансов на полное выздоровление без последствий.

Причины, вызвающие боль в бедре

Причины болей в бедре характерны для людей молодого возраста. Инфекционные процессы в суставах, спортивные тренировки, состояния после родов у женщин. Для людей пожилого возраста характерны аутоиммунные остеоартрозы, деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава.

Существует ряд причин болей ног, паха, неприятных ощущений в боковой поверхности бедра лежа на боку и сидении. Тазобедренный сустав функционально объединяет составные части тазовой области. Анатомическая структура тазобедренного сустава включает кости таза и бедра, основные группы мышц (чаще четырёхглавая и бицепс бедра), связочный аппарат, бедренную вену и нервы. Повреждение одной части приводит к болям в области суставов в положении лежа.

Причины условно делят на три группы:

  1. Травматические повреждения костей и мягких тканей – переломы, вывихи, растяжения связочного аппарата и сухожилий в четырёхглавой мышце бедра, ушибы мягких тканей. Часто во время родов костные элементы малого таза смещаются, чтобы прошла головка ребёнка. Страдает медиальная мышца бедра, латеральная широкая мышца, также четырёхглавая.
  2. Воспалительные процессы, инфекционного, и асептического характера.
  3. Дегенеративно-дистрофические состояния, развивающиеся в суставах – остеоартроз суставов, остеохондроз позвоночника.

У людей, связанных с тяжелым физическим трудом, болят ноги с одной стороны. Землекопы жалуются на боли в бедре справа. У тяжелоатлетов болят ноги с двух сторон, при приседании с поднятиями тяжестей. Этим обусловлена распространённость поражений мягких тканей. Часто, после тренировки, болит или немеет четырёхглавая мышца.

Механизм появления боли связан с образованием в мышечных волокнах молочной кислоты. Чтобы снять болевые ощущения делают легкий массаж мышц. После отдыха боль в бедре утихает самопроизвольно. Часто болит и немеет широкая латеральная мышца бедра.

Почему крутит ноги у беременных женщин

Травмы встречаются у активных молодых людей и подростков. Часто повреждения шейки бедра, тазобедренного сустава встречаются у пожилых людей, чьи кости от остеопороза становятся хрупкими, истончаются. Для пожилых людей достаточно незначительной физической нагрузки, неловкого движения, падения с высоты собственного роста.

Часто у людей преклонного возраста страдает область хирургической шейки бедра, наиболее тонкая часть бедренной кости. Травма требует долгосрочного лечения, проведения операции остеосинтеза, реабилитации. Часто, в силу соматических заболеваний, возникают противопоказания к операции, за пациентом осуществляется уход, назначают консервативное лечение.

Заболевания сосудов

Если стали сильно болеть и отекать ноги, то причиной этого могут быть заболевания. Чаще всего это связано с патологиями сердечно-сосудистой системы. Это случается из-за нарушения оттока крови по венам, при застойных образованиях, следствием чего становится повышение давления в сосудах.

Одно из распространенных заболеваний, при котором сильно болят ноги, – тромбофлебит. Для него характерны: тяжесть в ногах, пульсирующая боль в области икр, чувство жжения под кожей.

Еще одной патологией, которая провоцирует болезненность в нижних конечностях, является атеросклероз артерий. При данной болезни пациенты жалуются на сдавливающие боли в икроножных мышцах независимо от времени суток. Дискомфорт увеличивается при ходьбе, во время физических нагрузок.

Заболевания опорно-двигательного аппарата также вызывают боли в ногах разной природы. К таким патологиям относят: ишиас (радикулит), грыжи, остеохондроз. При ишиасе боль ощущается во всей конечности, начиная от верха бедра. Позвоночные грыжи и остеохондроз не поражают ноги, а только вызывают иррадиирущие боли (которые отдают на нижние конечности).

Лечение синдрома беспокойных ног

Еще один «провокатор» для здоровых ног – болезни суставов, ярчайшим представителем группы которых является подагра. Именно это нарушение вызывает синдром выкручивания ног, отчего человек не может спокойно спать.

Данное явление обостряется в дни перемены погоды, особенно перед выпадением осадков (дождь, снег), в сырую туманную погоду и по сезону (при таянии снега, перед наступлением холодов).

Заболевания нервов периферической нервной системы также могут вызвать болезненность в ногах. Невралгии вызывают приступообразные боли, похожи на судороги. Если дискомфорт ощущается постоянно, то причиной тому может быть плоскостопие. В данном случае тяжесть, иногда невозможность передвигаться усиливается после длительной ходьбы или бега.

Болезненность в области бедер в 87 % случаев является симптомов заболеваний мочеполовой системы, параллельно с которой всегда болит внизу в области мочевого пузыря, а также болезненно о себе напоминают почки.

Наиболее часто ноги болят у людей с заболеваниями сосудистой системы, ведущими к варикозу. Сосуды расширяются, эластичная стенка сосуда перестаёт сужаться до нормального состояния. Растянутая стенка сосуда становится хранилищем для веществ, которые должны выводиться из организма с естественным процессом обмена веществ.

Эти заболевания воздействуют на ближайшие нервные окончания, вызывают интоксикацию тканевых сосудов, провоцируют появление боли в ногах ночью. При появлении болезненных ощущений обратитесь к сосудистому хирургу, для выявления болезни и лечения.

Почему болят ноги по ночам

Врачи выделяют и другие причины боли в ногах. Так, подобные симптомы могут свидетельствовать о хроническом заболевании сосудов – эндартериите. При этом поражаются артерии ног, а при ходьбе появляются болезненные ощущения в голенях. В крупных артериях возникает блокирование кровотока, вызванное тромбом, атеросклерозом или воспалительными процессами.

При развитии эндартериита боль в ногах сочетается с онемением и судорогами в мышцах. Человек испытывает слабость даже при незначительных физических нагрузках, часто останавливается, хромает. Плохое кровоснабжение может со временем стать причиной различных осложнений – язвы, гангрены. Основными причинами заболевания считаются курение и употребление алкоголя.

Причины сильной боли в ногах могут быть связаны с атеросклерозом артерий нижних конечностей. Он относится к облитерирующим заболеваниям, при которых происходит закупорка, заращение артерий. Факторами риска здесь являются:

  • курение;
  • недостаточная физическая активность;
  • наследственность;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • повышенное содержание холестерина в крови;
  • болезни желчевыводящих путей и печени;
  • гипертоническая болезнь, а также ишемическая болезнь сердца.

Атеросклероз — схематическое представление.

При атеросклерозе на внутренних стенках артерий появляются бляшки, в состав которых входит холестерин, кальций и соединительная ткань. Из-за сужения просвета артерий кровообращение в нижних конечностях становится недостаточным. Поэтому причины боли в мышцах ног могут быть связаны с тем, что их потребность в кислороде не удовлетворяется в полной мере.

Если неприятные ощущения распространяются по всей ноге, значит, облитерирующее заболевание поразило артерии в области таза. Человека может беспокоить не только боль, но и слабость, судороги, ощущение тяжести в конечностях. Кожа ног становится холодной и бледной, пульс на них перестает прощупываться. Последняя стадия заболевания опасна развитием трофических язв, гангрены.

Недостаток магния

Дефицит магния и витаминов В также может стать причиной судорог. В этом случае лучше позаботиться о восполнении недостатка в организме необходимых элементов, тогда судороги не будут больше вас беспокоить. Наибольшего эффекта можно добиться при приеме комплексных витаминов и употреблении в пищу злаковых.

Профилактика синдрома беспокойных ног

Как бы там ни было, но окончательно побороть судороги поможет только квалифицированный врач, который, исходя из результатов определенных обследований, выявит причину заболевания и назначит соответствующее лечение. Для достижения наибольшего эффекта лечения следует придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.

Фактически каждому человеку, независимо от половой принадлежности и возраста, знакомо чувство, когда болят мускулы ног. В большинстве случаев это происходит после насыщенных и несистематических физических нагрузок. Такая боль доставляет некоторый несущественный дискомфорт и, обычно, проходит без помощи других спустя маленький просвет времени. Но часто тянет мускулы ног и по другим, время от времени еще более суровым причинам.

Для начала нужно разобраться с тем, где конкретно появляется боль: или это суставы, или мускулы ног. Анатомия разделяет мускулы ноги на 4 группы: мускулы голени, ягодицы, переднюю и заднюю группы ноги. Противные чувства, обычно, появляются конкретно в мышцах голени. Разберемся в их причинах.

  • Нарушение местного кровообращения. Когда человек довольно долгий период времени проводит в неловкой позе либо же просто длительно не меняет ее, конечность «затекает» — всем знакомы чувство легкого онемения и «колючки», которые потом «бегают» по коже. В таком случае идеальнее всего немного помассировать затекшую ногу.
  • Разные патологические состояния сосудов, сначала варикоз, также вызывают болевые чувства в ногах. Мускулы ног может тянуть, покалывать. Временами появляется тяжесть в ногах. В этой ситуации следует немедленно обратиться к доктору, так как такие заболевания чреваты суровыми последствиями.
  • Не считая того, мускулы ног достаточно нередко тянет даже если на то нет тривиальной предпосылки. Так, заболевания позвоночника, защемления нервишек полностью могут отдавать в ноги, создавая неверное мировоззрение, что неувязка конкретно в мышцах.
  • Сухожилия также могут стать предпосылкой боли в ногах. Это могут быть как воспалительные процессы, так и микротравмы. В таковой ситуации также не избежать посещения доктора.
  • Общие нарушения здоровья тоже сказываются на состоянии ног. Это лишний вес, нарушение кровообращения (в том числе перенесенный инфаркт) и остальные.
  • Но более нередкой предпосылкой, по которой тянет мускулы ног, являются судороги. Появляются они спонтанно, продолжаются всего несколько секунд, но, все же, причиняют практически нестерпимую боль. Появление судорог может быть связано с общими болезнями (патологии сосудов, диабет, ревматизм, нефункциональность щитовидной железы и остальные), также с дисбалансом в организме микроэлементов. Так, нередко судорога появляется при нарушении передачи нервного импульса от нейрона к мышце. Несут ответственность за это такие минералы, как магний и кальций. Конкретно их недочет либо излишек может послужить предпосылкой возникновения систематически циклических судорог. Не считая того, существует к тому же сокрытый компонент этой цепочки – витамин D, нужный для усвоения данных минералов из еды.

1-ая помощь, либо Что делать, когда тянет мускулы ноги?

  • Сначала обеспечьте ногам комфортное и физиологически естественное положение: опустите их вниз, высвободите от обуви и тесноватой одежки, умеренно распределите нагрузку.
  • Массаж – самый обычный метод облегчить противные чувства. Таким макаром, вы восстановите кровообращение и расслабите мускулы.
  • Теплая ножная ванна с отварами травок и согревающий крем после нее также окажут свое лечебное действие.
  • Если причина вашего беспокойства – судорога, несильно, но чувствительно ущипните себя либо уколите в месте спазма.
  • Но помните, что все перечисленное выше ни при каких обстоятельствах не является кандидатурой посещению доктора!

В итоге побеседуем о том, как предупредить заболевания ног.

  • Наилучшим средством, как обычно, является здоровый стиль жизни! Сначала — спорт. Одним из хороших вариантов разумных нагрузок является пользующаяся популярностью на данный момент йога. Она мягко растягивает мускулы, придавая им упругость, и улучшает кровообращение.
  • Рациональное питание – 2-ая важная составляющая здорового стиля жизни.
  • Не допускайте перехода острых болезней в приобретенную форму: в какой-то момент недолеченная болезнь даст о для себя знать.
  • Залогом здоровья ног является верный выбор обуви, в особенности это касается дам. Каждодневное ношение шпилек деформирует стопу, и если не на данный момент, так через пару лет дадут знать о для себя препядствия с ногами.

Мускулы ног являются важным компонентом опорно-двигательного аппарата человека – с нагрузкой на их может сравниться только спина. Потому не следует допускать пренебрежительно дела к ним – даже пустячные, казалось бы, недомогания, могут обернуться суровыми неуввязками со здоровьем в дальнейшем.

Сильно тянет ноги по ночам что делать. Что делать если тянет ноги? Причины и советы

Судороги в ногах — это неконтролируемые болезненные мышечные сокращения в нижних конечностях. Многим доводилось испытать на себе это неприятное ощущение. А для некоторых мучительное состояние, при котором ноги тянет судорогой, совсем не редкость — они переживают его регулярно. Статистика убеждает, от этой проблемы страдает внушительная часть населения планеты, более 70%. Даже дети могут испытывать частые судороги в ногах. Все зависит от причин, которые провоцируют этот тягостный симптом.

Самые эффективные мази от болей в мышцах

В первую очередь важно посетить врача для того, чтобы выяснить причину появления неприятного ощущения в ногах. В частых случаях врачи назначают согревающую мазь для того, чтобы устранить дискомфорт в мышцах. С помощью «Диклофенака», «Вольтарена», «Финалгеля» осуществляется терапия болевого синдрома.

С помощью «Артрацена», «Афина» и «Отривина» можно снять усталость и улучшить самочувствие пациента. Средство необходимо применять 1-2 раза в день в зависимости от рекомендации лечащего врача. Если сильно болят ноги после тренировки, то лечение осуществляется с помощью «Финалгона» и «Капсикама». Применять средства необходимо 3 раза в сутки.

Диагностика

На консультации у врача придётся честно отвечать на вопросы. Помните, врач сохраняет врачебную тайну. Вопросов о боли, её характере, образе жизни, стесняться не надо. Чем честнее ответы, тем быстрее врач определит причину болезненных ощущений, будет увереннее в поставленном диагнозе.

Врач спрашивает:

  • Курите ли вы?
  • Часто тренируетесь?
  • Как питаетесь?
  • Не падали недавно?
  • Были ли в семье людей с больными костями?

Для большей уверенности в правильности диагноза понадобится пройти обследования: рентгеновское, магнитно-резонансное, компьютерную томографию. Современные технологии снижают урон от излучения, состояние хуже не станет.

Что делать, если столкнулись с болью? Если боль постоянная с попеременным облегчением, не откладывайте посещение врача.

Диагностика – первый этап корректной терапии. Лечащий врач назначает обследование пациентам с подобными жалобами:

  • Общий анализ крови.
  • Водно-электролитная диагностика.
  • Уровень глюкозы в крови.
  • Биохимия.
  • Микробиология.
  • Рентген.
  • Исследования, помогающие выявить злокачественное образование, онкологии.
  • Биопсия кости.
  • Сканирование сосудов нижних конечностей перед возможной операцией.
  • МРТ, компьютерная томография (определяет риск инсульта).
  • Ангиография сосудов.
  • Реовазография сосудов.

Перед окончательным диагнозом, лечащий врач отправит пациента на консультацию к узким специалистам. Средства и методы лечения болей в ногах зависят от вызвавшей неприятный симптом причины.

  • Если сводит мышцы, мерзнут части ног, а источник боли кроется в неправильном положении при сидении, неверном выборе обуви, врач советует присмотреться к качеству изделий, использовать специальные мази, массаж, гимнастику и расслабляющие ванночки.
  • Если источник проблемы в сосудистых патологиях, измените рацион питания. Лечение заключается в отказе от жирной пищи, богатой холестерином. Вредные продукты закупоривают сосуды, служат почвой для инсульта, онкологии. Полезно похудеть и выполнять специальную гимнастику для предупреждения варикоза.
  • Если боли спровоцированы беременностью, время организм испытывает перегрузки, не рекомендуется заниматься самолечением.
  • Патологии позвоночника, нагрузки на седалищный нерв, суставы, лечатся отдельно, следуя индивидуальной картине заболевания.
  • Лечат народными средствами перед родами боль и дискомфорт в ногах с одобрения врача-гинеколога.
  • Если пациент после операции, инсульта, онкологии, лечиться самостоятельно не рекомендуется. Купируются боли медикаментозно.

Лечение болей состоит из множества индивидуальных моментов. Это операции, средства народной медицины, медикаментозная терапия, физиотерапия, лазерные процедуры, магнитотерапия, электростимуляция.

Когда обращаться к врачу

При невыраженном напряжении и болезненности в ногах после нагрузки требуется внимательно прислушаться к симптомам. Если все проходит быстро после отдыха, то повода для беспокойства нет.

Врача следует посетить обязательно, если возникают такие признаки в нижних конечностях:

  • онемение, припухлость, нарушение чувствительности;
  • огрубение кожи, изменение цвета, появление трещинок и язв;
  • болезненность продолжается более трех суток и не купируется препаратами.

Особенности при беременности

Еще одна разновидность сугубо женской проблемы с ногами – когда они начинают сильно отекать и крутить перед сном во второй половине беременности. Патологией назвать это нельзя – ожидание ребенка является одним из лучших периодов в жизни каждой женщины. Но ноги болят именно из-за тех изменений, которые происходят в организме.

На поздних сроках нагрузка на ноги существенно увеличивается. Поэтому очень важно вовремя давать им отдых в течение всего дня. Вес тела также распределяется неправильно – основная нагрузка приходится на изгиб поясничного отдела. Женщина немного отклоняется при ходьбе назад и из-за этого сильно страдают пятки. К вечеру они могут болеть, а стопы выкручивать.

Ноги с варикозом

В этот период особенно важными становятся удобная одежда и обувь, которые не должны нарушать кровообращение и ограничивать свободу движения. Носить утягивающее белье беременным можно только по медицинским показаниям, если это было рекомендовано наблюдающим врачом.

Методы лечения выбирать надо с большой осторожностью – даже народные средства подходят в это время не всем. Но после родов обычно проблема исчезает сама по себе.

Причины неприятных ощущений

Лишний вес

Первая причина излишней нагрузки на конечности. Мышцы и суставы часто не справляются с ней. Начинается процесс деформации, который ведет к дисфункции.

Лишние килограммы чаще всего обусловлены неправильным питанием:

  • избытком жиров;
  • присутствием в рационе фастфуда и полуфабрикатов;
  • перееданием, особенно на ночь.

Все 3 фактора влияют на обменные процессы. Вредные вещества и продукты распада не выводятся вовремя и оседают на стенках сосудов, нарушая кровообращение, клеточное дыхание и насыщение тканей витаминами и минералами.

Резкое недомогание свидетельствует о более серьезной проблеме – появлении тромба. Только немедленное обращение к врачу спасет ногу от ампутации.

Основные признаки варикоза:

  • нога сильно ноет к вечеру, неприятные ощущения проходят в состоянии покоя;
  • отечность;
  • проявление вен;
  • образование венозных звездочек.

Варикозу в большей степени подвержены женщины средних лет. Ошибочно утверждение, что им страдают только люди с избыточным весом.

Поражение нервов

Короткие самоликвидирующиеся приступы боли в ногах — признак нарушений в нервной системе. Неприятные ощущения в бедре обычно связаны с защемлением седалищного нерва. Чаще всего от этой проблемы страдают:

  • беременные;
  • больные остеохондрозом.

Хроническая интоксикация

Хроническая или острая интоксикация бывает иногда причиной сильной боли в ногах. Боль вызывает гипертрофия мышц или процессы распада в них из-за скопления токсических веществ в волокнах мышц. Сама интоксикация вызывается как простудными заболеваниями в острых проявлениях, так и инфекциями, патологией в деятельности почек.

Вредоносные кетоновые тела, которые при нарушениях работы органов мочевыводящей системы не выводятся из организма, наряду с кислородом поступающие с кровью, соединяются с молочной кислотой (токсином). Токсичная молочная кислота, соединяясь с кетоновыми телами, образует коллагеновые волокна, которые и вызывают тянущие боли.

Чтобы выявить интоксикацию, необходимы как общий, так и биохимический анализ крови, а также УЗИ почек. Необходим и анализ мочи. Требуется исключить или подтвердить подагру или заболевания, при которых констатируется нарушение обмена веществ, поскольку они имеют сходные с интоксикацией симптомы. Терапия в случае интоксикации комплексная и осуществляется в стационаре. Требуется добиться детоксикации организма, устранить вызвавшую болезнь причину.

Тянущие ощущения в ногах сопровождают не только острые, но и хронические отравления. Острая интоксикация возникает при лихорадке на фоне гриппа и острой респираторно-вирусной инфекции, а также в случае затяжного течения или недостаточного лечения инфекционного заболевания.

Хроническая интоксикация бывает у лиц с алкогольной или наркотической зависимостью, работников вредных производств и у пациентов с почечной недостаточностью, подагрой. Виновниками дискомфорта являются накопленные в организме ядохимикаты, токсины, кетоновые тела.

Сначала в мышцах скапливается молочная кислота, затем вместе с кровотоком в них попадают оставшиеся в тканях кетоновые тела. В результате химической реакции кетоновых тел и молочной кислоты образуются коллагеновые волокна, которые и провоцируют тянущие боли.

Лечение

Если причиной интоксикации является заболевание почек или суставов, то проводится специфическая терапия с целью его коррекции. В других случаях рекомендуется пить больше жидкости, при необходимости жидкость вводится внутривенно, чтобы снизить концентрацию ядовитых веществ. В состав жидкости обязательно входят щелочные компоненты – сода, минеральная вода «Ессентуки». Антисептическое действие оказывает прием витаминов.

Плавание

Ноги тянет ночью что делать

В воде человек заставит работать мышцы организма, невзирая на способ плавания, простая ходьба в бассейне заставит работать большую часть мышц. Если просто лечь на воду, происходит обратный процесс, мышцы полностью расслабляются, помогая избавиться от боли в ногах. При выполнении упражнений в воде снимается нагрузка с суставов ног.

Упражнения, выполняемые в воде, не все способны выполнить на суше. При лишнем весе занятия бегом не рекомендуется, идёт чрезвычайно большая нагрузка на суставы ног, приводя к болям. Занятия в бассейне укрепят иммунную систему, улучшат осанку, приведут в норму кровоснабжение организма (включая ноги), снимут стресс, улучшат настроение.

Оцените статью
Все о народной медицине