Сухая кожа рук – что делать при трещинах и шелушении, причины и лечение в домашних условиях

Масла

Как бороться с сухой кожей рук

Потрескавшиеся, шелушащиеся ладони выглядят отталкивающе и добавляют возраста их владельцу. Кроме того, трещины на кожном покрове являются открытыми дверями для инфекций, не дают дерме выполнять свои барьерные функции.

Внешне сухая кожа выглядит менее эластичной с обеих сторон ладони, тусклого оттенка, бывает испещрена незаметными трещинками, чувствуются стягивание и прочие неприятные ощущения. После работы в воде или с бытовой химией неприятности усиливаются, кожа становится очень грубой и может начать чесаться и шелушиться.

Обезвоживание кожного покрова обозначается медицинским термином «ксероз» и служит сигналом о том, что необходимо заняться здоровьем своих рук, окружить их особым уходом.

Если стала беспокоить сухая кожа рук надо знать, что делать. Если вовремя начать действовать, можно довольно быстро восстановить нормальный кожный покров. Если сухость кожи является отражением проблем с внутренними органами, необходимо пролечить основное заболевание терапевтическим или хирургическим путем. Иногда для исправления ситуации достаточно пропить правильно подобранные витамины.

При неблагоприятных внешних факторах, нарушающих гидролипидный баланс, их следует нейтрализовать, используя специальные средства.

Решение о том, как лечить кожу на руках (самостоятельно или обратиться к врачу-дерматологу), определяется симптомами ксероза:

  • если ладони просто утратили приятный эстетический вид, можно справиться домашними процедурами с использованием кремов и лосьонов;
  • когда на дермальном покрове образуются настоящие трещины, и он начинает высыхать, причиняя боль, это повод обратиться к врачу- дерматологу или косметологу для назначения адекватного лечения.

Дополнительная информация. Переход на здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек значительно увеличат шансы на избавление от неприятных симптомов.

Сухая кожа – это постоянное ощущение стягивания, покалывания, шелушение, трещинки на руках. Поверхность кожи на тыльной стороне кистей и ладонях становится грубой, неэластичной, особенно натягивается после контакта с водой, мылом. Бытовые домашние дела могут наносить еще больший вред в этой ситуации, поэтому важно пользоваться специальными перчатками во время мытья посуды, уборки.

Для начала нужно понять, что сухая кожа рук – это временная проблема. Ситуацию легко исправить, если следовать полезным советам и в дальнейшем стараться избегать опасных факторов. Давайте рассмотрим, как избавиться от сухости кожи рук:

  • если проблема критична: присутствуют глубокие трещины, мозоли, ранки, кожа сильно шелушится – стоит обратиться к дерматологу или косметологу для подбора эффективной восстанавливающей терапии;
  • если же кожа просто высохла и выглядит не очень красиво – различные кремы, лечебные маски и масла непременно вам помогут.

Если причина сухости в сезонных разладах организма, то обязательным элементом для избавления от проблемы являются витамины. Для увлажнения лучше всего помогают витамины В, А, С, Е. Необходимо включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами: это печень, жирная красная рыба, орехи, зелень, фрукты.

Помогут увлажняющие питательные крема, содержащие молочную кислоту, сорбитол, глицерин. Хорошо себя зарекомендовала маска на основе оливкового масла. Кожа становится мягкой и эластичной.

Необходимо взять 20 мл продукта, добавить к нему несколько капель сока лимона. Средство наносится на проблемные зоны на 3-4 часа. Рекомендовано одеть хлопчатобумажные перчатки или сделать марлевую повязку.

Другой способ оздоровить кожу рук – ванночки с добавлением теплого коровьего молока и семян льна. Необходимо довести молоко до кипения (1 стакан), добавить к нему столовую ложку зерен, полученной смеси дать настояться. Прекрасно воздействуют на кожу рук повязки с растительным маслом. Аппликации рекомендовано делать не реже, чем 2 раза в неделю.

Сухая кожа рук - что делать при трещинах и шелушении, причины и лечение в домашних условиях

Нужно:

  • к маслу добавить мед;
  • полученную смесь нагреть на водяной бане до 40-45 °С;
  • пропитать ее марлю, сложенную в три слоя;
  • сделать аппликацию;
  • покрыть руки вощеной бумагой;
  • зафиксировать компресс трубчатым бинтом;
  • подержать несколько часов.

Нужно использовать средства, содержащие силикон и минеральные масла.

Почему сохнет кожа на руках

Если сохнет и трескается кожа на пальцах рук причины могут быть различны. Внешние:

  • постоянное очищение поверхности рук бактерицидными средствами (особенно при производственной необходимости);
  • выполнение домашних дел без резиновых перчаток;
  • отсутствие или недостаточный уход за руками;
  • увлечение скрабами;
  • неблагоприятная окружающая среда – слишком горячий или холодный воздух, сильный ветер;
  • постоянное ультрафиолетовое облучение;
  • низкий уровень влажности в помещении;

Внутренние:

  • дисфункции внутренних органов;
  • сбои в иммунитете;
  • наследственные факторы;
  • переизбыток или недостаток витаминов;
  • гормональные сбои в организме;
  • аллергия;
  • продолжительный стресс;
  • возрастное уменьшение коллагена в дерме.
У стариков часто кожа на руках сухая

У стариков часто кожа на руках сухая

Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой – все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить:

  • холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой;
  • бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках;
  • грубая работа голыми руками;
  • врожденная предрасположенность;
  • нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.

Средство от сухости кожи рук

Шелушение рук может вызывать немало дискомфорта как эстетического, так и внутреннего, поскольку кожа становится более уязвимой, подверженной воздействию внешних факторов. Хорошее средство от сухости кожи рук – парафиновые ванночки и маски из воска, которые можно сделать дома, при наличии нужных компонентов, или у мастера за небольшую сумму.

Крема, приготовленные дома, отличаются натуральностью и безвредностью, однако храниться могут недолго, до 2-х недель, в некоторых случаях могут вызвать аллергию при неправильном подборе состава. Для основы домашнего крема от сухости кожи рук хорошо подходит пчелиный воск, парафин, рыбий или свиной жир, сливочное масло и глицерин. Средство должно обязательно содержать эфирные масла и другие природные смягчающие компоненты.

Крем для потрескавшейся кожи рук лучше наносить на ночь для лучшего влияния, чтобы максимально увлажнять кисти и предотвратить появление новых трещин. Вот домашние рецепты, которые могут потребоваться:

  1. Сливочное масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меда, 1 ст. л. отвара из зверобоя. Хранить в холодильнике, втирать в кожу рук ежедневно перед сном.
  2. Раствор, содержащий витамины А и Е – 1 ч. л., 1 ч. л. любого меда, 1 ч. л. сока свежего лимона, 1 ч. л. масла, желательно оливкового, 1 ч. л. нежирных сливок. Наносить с помощью ватного диска.
  3. Ночной крем, нужно наносить и держать под перчатками: 1 ст. л. зеленого крепкого чая, 1 ч. л. масла карите, 1 ч. л. масла из апельсина, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 капсулы витаминного комплекса (например, аевит). Разогреть смесь на водяной бане, перемешать, остудить.
  4. Смесь трав (ромашка, чистотел, зверобой) – 2 ст. л., залить половиной стакана кипятка, настаивать полчаса. Смешать 2 ч. л. облепихового масла, 3 ст. л. растопленного воска, пол чайной ложки прополиса и процеженную настойку. Наносить утром и перед сном.
  5. Глицерин – 4 ст. л., 3 ч. л. сока лимона, 3 ч. л. крахмала, 2 ст. л. водки. Подогреть на водяной бане, перемешать, остудить, использовать каждый день.
  6. Взять столовую ложку масла какао, 3 капельки масла горького апельсина, пол чайной ложки корицы. Смешать, подогреть, взбить вилкой или венчиком, остудить.

Сухая кожа рук - что делать при трещинах и шелушении, причины и лечение в домашних условиях

Масла – естественный источник увлажнения и питания кожи. Если употреблять в пищу нужное количество жирных продуктов, добавлять натуральные масла в каши и салаты, можно получить нужных жиров для поддержания мягкости и баланса кожи. Масло для рук от сухости можно использовать в составе масок или в чистом виде. Регулярный уход с помощью масел поможет коже остаться гладкой и в холодные периоды. Какие масла эффективны:

  • Масло какао. Можно наносить твердым, или в растопленном виде.
  • Масло ши, кокосовое, натуральное сливочное.
  • Питательная маска: по чайной ложке масел авокадо, виноградных косточек, миндального, абрикосового, апельсинового, оливкового. Смешать, слегка подогреть, обработать особенно поврежденные места кистей, локти.

Если ситуация серьезная и руки сильно сохнут, трескаются, может требоваться ежедневный, тщательный уход. Трещины и сухость могут возникать с течением времени, в пожилом возрасте, особенно если ранее вы занимались грубым физическим трудом (работой в огороде, на производстве). Начать бороться с этой проблемой нужно вовремя – с помощью ежедневного ухода способствовать тому, чтобы кожа вернулась в мягкое, нежное состояние, не забывать пользоваться кремами, защитными перчатками. Какие мази от сухости кожи рук понадобятся:

  • Из календулы: полстакана сухого растения растереть в порошок с помощью блендера или вручную, добавить стакан растопленного сала. Разогреть на водяной бане, перемешать, остудить, хранить в холодильнике.
  • Порошок подорожника смешать с чайной ложкой любого масла и столовой ложкой вазелина.
  • Лепестки домашней розы перетереть в кашицу, смешать со свиным салом, настоять несколько дней.
  • Гладкий грыжник: соединить 100 г измельченного растения и 2 ст. масла оливкового или миндального. Настаивать неделю.

Какие средства действенны:

  • французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
  • составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла;
  • витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

Перед тем как приступать к лечению, стоит выявить причины возникновения сухости и трещин. При длительном пребывании на ветру, морозе могут возникнуть эти проблемы. Решение простое. Исключить контакт с агрессивной средой, носить перчатки.

В данном случае поможет:

  • жирный детский крем с витамином «А»;
  • компрессы с растительными маслами;
  • медовые аппликации.

В противном случае они могут привести к осложнениям:

  • преждевременному старению;
  • заражению чесоткой, лишаем, другими инфекциями;
  • огрубению;
  • появлению морщин;
  • неприятным болевым ощущениям;
  • дискомфорту.

Иногда довольно легко восстановить и поддерживать увлажненность кожи рук, нормализовав витаминно-минеральный баланс. Необходимо употреблять натуральные витамины из овощей, фруктов и ягод, особенно рекомендуются шпинат (богат витаминами группы «В»), а также прочая листовая зелень.

Больший и более быстрый эффект на здоровье кожи рук оказывает прием синтетических витаминов, необходимо снабжать организм следующими их видами:

  • группы «Б» – насыщают дерму микроэлементами, активизируют ее регенерацию;
  • аскорбиновая кислота – обогащает кожу кислородом, защищает от ультрафиолета;
  • «А» – помогает регенерации, при его недостатке кожа на руках может треснуть в некоторых местах;
  • «Е» – возвращает коже молодость и эластичность;
  • биотин – витамин красоты;
  • «К» – для улучшения внутренней структуры эпидермиса;
  • никотинамид – для восстановления гидробаланса в кожных покровах.

Какой витамин пить, решается индивидуально, дерматологи рекомендуют сбалансированные витаминные комплексы, такие, например, как специальное драже «Мерц» или «Аевит», состоящий из ретинола и токоферола.

Аевит – витамины для рук

Аевит – витамины для рук

Определив причину, почему сохнет кожа на пальцах рук и начинает шелушиться, можно подобрать адекватные ухаживающие средства для устранения этой проблемы. Желательно, чтобы вся используемая косметика (кремы, спреи-кондиционеры, сливки, бальзамы и др.) имела увлажняющий эффект и питательный состав с минимальным количеством химических добавок.

Среди медикаментозных препаратов для лечения сухости кожи рук используются, прежде всего, витамины. Принимать лекарства из аптеки следует по указанию врача, ведь перегрузка организма ими несет опасность для здоровья.

Аптечные средства для победы над сухостью рук

Аптечные средства для победы над сухостью рук

Увлекаться аптечными средствами не стоит – можно ненамеренно изменить гидролипидный баланс кожи.

При сильном иссушении кожи рук они могут даже потрескаться, что выглядит неэстетично и причиняет боль. Независимо от причины, вызвавшей сухость, необходимо правильно ухаживать за кожей, грамотно питаться и использовать разнообразные уходовые средства.

Устраняем трещины на пальцах в домашних условиях

Подойдут увлажняющие крема, содержащие аллантоин, алоэ или пантенол. Средство рекомендовано наносить перед сном, одевать на руки тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Более радикальное средство борьбы с трещинами – кортизоновая мазь. Относится к антисептическим средствам, имеет антибактериальный эффект. Мазь является гормональной, поэтому не рекомендовано ее длительное использование (максимум 14 дней).

Втирают средство 3 раза в сутки в проблемные зоны. Не рекомендовано использовать препарат во время беременности. Есть более щадящие способы устранения неприятности. Передозировка препарата приводит к возникновению аллергии и зуду.

Почему возникает сухость кожи рук и трещинки, почему важно установить и устранить причины возникновения проблемы. Что советуют специалисты по поводу ухода за руками, нормализации питания, улучшения качества жизни?

При небольших масштабах проблемы с сухостью и растрескиванием поверхности кистей ее можно решить в домашних условиях. Существует множество народных рецептов для ванночек, масок, компрессов и обертываний для рук на основе натуральных продуктов и масел.

Для таких процедур используются настои и отвары лечебных растений и другие полезные продукты, растворяемые в теплой воде. Продолжительность ванночек варьируется от 10-15 минут до получаса, после чего кисти смазываются питательными кремами и жидкими витаминами. Наиболее популярные рецепты:

  • овсяной отвар – ускоряет регенерацию кожных клеток и увлажняет их, пара столовых ложек овса в хлопьях заливается кипящей водой;
  • крахмальные – помогают избавиться от дерматита, 1 ч. ложка картофельного крахмала заваривается кипятком до получения киселя;
Крахмал используется в ванночках для рук

Крахмал используется в ванночках для рук

  • льняные – успешно заживляют трещины на сухой коже, для отвара берется 100 граммов семян на 0,5 л воды;
  • парафиновые – увлажняют и смягчают кожу, руки помещаются в разогретый на водяной бане парафин, который затвердевает в виде перчаток, потом его осторожно снимают;
  • отвар ромашки – лечит трещинки, придает мягкость, 1 ст. ложка сухих цветков заливается литром кипятка;
  • сывороточные – насыщают и увлажняют кожу, 0,4 л молочной сыворотки нагревается чуть выше температуры тела, в такую ванночку погружаются кисти.

Сделать кожу на руках более увлажненной можно с помощью аппликации на кисти различных масок, которые могут быть очень эффективными:

  • из листвы мать-и-мачехи: 2 ст. ложки измельченного свежего сырья смешать с молоком;
  • из настойки грыжника: 100 гр. свежей травы настоять на половине литра оливкового масла неделю;
  • на зеленом чае: 1 ч. ложку зеленой заварки смешать с половиной стакана кефира, 1 ст. ложкой оливкового масла и ¼ стакана кипятка;
  • глицериновая: 1 ст. ложка глицерина смешивается с 0,1 л воды и соком половины лимона, добавляется немного меда (глицерин можно заменить яичным белком);
  • картофельная: отварить картофель, размять с добавлением сливочного масла;
  • сметанная: стакан сырья смешивается с желтком 1 яйца и соком 1 лимона.

Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, нужно ежедневно наносить питательные, смягчающие кремы, есть пищу, богатую полезными жирами, следить за чистотой и сохранностью рук. Чем мазать руки от трещин и сухости? Простые рецепты увлажняющих средств, которые можно приготовить из доступных натуральных компонентов помогут решить проблему. Готовьте их самостоятельно или выбирайте специальную косметику, которую можно купить в любом магазине.

Оцените статью
Все о народной медицине