Как прочистить лгкие у курильщика

Беременность

Овощи и фрукты

В домашних условиях избавиться от последствий вредной привычки можно с помощью овощей и фруктов, богатых на антиоксиданты. Больше всего этого вещества содержится в ярких и цветных растительных продуктах. Ежедневно нужно съедать не менее 4 порций овощей и фруктов, которые помогут укрепить иммунную систему и ускорить процесс вывода токсинов из организма.

По возможности можно приобрести экзотический для нашей местности продукт — ананас. В нем содержится бромелайн, помогающий очистить дыхательные органы. Кроме этого употребление ананаса поможет регенерировать организм, вывести вредный холестерин, снять воспаление, вывести накопившиеся шлаки. Еще одно свойство ананаса — успокаивать нервы и стабилизировать эмоциональный фон. Во время отказа от курения это свойство придется как нельзя кстати. Лучше всего съедать фрукт в свежем виде, добавляя его в салаты или десерты.

Помогут улучшить работу легких яблоки, а именно, содержащаяся в них кислота, которая будет немного раздражать бронхи и очищать тем самым органы дыхания. Употреблять можно яблоки любых сортов, но больше всего подойдут зеленые плоды, например, Семеренка, Белый налив и т.п. В яблоках содержатся и магний, и аскорбиновая кислота, которые помогут укрепить иммунную систему.

Если нет заболеваний органов ЖКТ, можно готовить блюда с добавлением чеснока. Благодаря активному компоненту в нем, аллицину, чеснок будет способствовать разжижению и отхождению мокроты, которая скопилась в легких за период курения. Похожими свойствами обладает корень хрена и имбиря. Их можно добавлять в готовые блюда или есть вприкуску к ним.

Лекарства, которые помогут очистить легкие курильщика

Длительный процесс иногда занимает до 15 лет, но вы сможете быстрее избавиться от тяги к сигарете и оздоровить весь организм при соблюдении основных правил:

  • правильно питаться;
  • применять народные рецепты, физические нагрузки;
  • посещать баню;
  • массаж.

По мере лечения легкие постепенно очищаются, восстанавливают свои первоначальные функции.

После отказа от многолетнего курения организму необходимо помочь справиться от скопившихся токсинов, смол.

Для этого следует потреблять больше продуктов:

  • Отвар шиповника, капуста, цитрусовые, ананас, болгарский перец помогут восполнить витамин C, поскольку никотин из табака долгое время тормозил его усвоение.
  • Чеснок, лук, хрен способствуют выведению токсинов, смол, другой грязи.
  • Кисломолочные продукты (кефир, ряженка) нормализуют микрофлору кишечника.
  • Овес.
  • Ель.
  • Сосна.
  • Калина.
  • Душица.
  • Мать-и-мачеха.
  • Ромашка.
  • Солодка.
  • Корень девясила.
  • Фиалка.
  • Хвощ.
  • Бузина.

Перед применением любого метода (в том числе массажа, посещения бани) следует проконсультироваться с врачом. Если есть противопоказания, стоит подождать, пока организм сам восстановится.

Овсяный отвар

Для приготовления взять промытый неочищенный овес, залить горячим молоком в соотношении 1:2. Кипятить на медленном огне до упаривания объема в два раза. Готовый раствор остудить, зерна измельчить, употребить на протяжении дня. Курс лечения – месяц. Через неделю должен появиться сильный кашель, способствующий выведению мокроты.

Кисель улучшает перистальтику кишечника, нормализует обмен веществ.

Как прочистить лгкие у курильщика

Для полного курса нужно не менее 3 кг побегов, которые собирают в конце весны. Очищенные и промытые иголки сложите слоями в литровую банку: чередуя ель и сахар. Периодически прижимайте содержимое емкости. Поместите в холодильник. Спустя три недели еловые иголки начнут выделять зеленоватую жидкость.

Процедите настой, храните в прохладном месте. Употребляйте лекарство трижды в день по 10 мл до окончания средства. Проходить такой курс очистки нужно не реже одного раза ежегодно.

Натуральные эфирные масла прочищают сосуды для лучшего кровоснабжения легких.

Сосновое молоко

Промойте три зеленые шишки сосны, добавьте небольшой кусочек смолы этого дерева, залейте 0,5 л вскипяченного молока. Настаивайте смесь в термосе пять часов. Пить процеженный настой следует по 200 мл утром и вечером. Курс – 2 месяца. Использованное сырье можно заваривать повторно.

Сосновое молоко обладает вяжущими свойствами, помогает выводить мокроту вместе с патогенными веществами, вследствие чего происходит очистка легких после курения.

Что происходит после отказа от курения

200 г ягод залейте литром кипятка, варите 15 минут на маленьком огне. Полученную смесь процедите, добавьте 30 мл липового меда. Дайте настояться средству 5 часов. Принимать нужно по 0,5 стакана 4 раза в день, курс составляет месяц.

Лекарство укрепляет иммунитет, выводит застарелую слизь из легких и бронхов.

Одну большую луковицу, несколько зубчиков чеснока почистите и измельчите, добавьте сахар. Настаивайте смесь три часа для получения сиропа. Употреблять следует 3 раза за день по 10 г, курс очищения составляет месяц. Лук и чеснок, помимо эфирных масел, содержит много фитонцидов – веществ, обладающих противомикробными свойствами.

Средство укрепит иммунитет, убьет патогенную микрофлору.

Возьмите по 1 ст. л. медуницы, подорожника, цветков коровяка. Добавьте 2 ст. л. вероники. Ежедневно берите 1 ч. л. смеси трав и заливайте 150 мл кипятка. Выпивайте полученный чай на протяжении дня, поделив прием на 2-3 раза. Курс – от двух недель до месяца.

Лекарство имеет приятный вкус, малиновый цвет без запаха хвои. Для приготовления возьмите молодые шишки сосны с легким налетом смолы, промойте их, залейте водой. Варите смесь 8 часов, периодически снимая пленку. После этого профильтруйте раствор, добавьте сахар в пропорции 1:1. Поставьте варенье на маленький огонь и томите еще 1 час. Принимать лекарство следует утром и вечером по 2 ст. л. на протяжении пяти дней.

Средство очищает организм от токсинов, укрепляет иммунитет.

Сок черной редьки

Возьмите овощ среднего размера, сделайте в нем углубление 3 см ×3 см ×3 см. Налейте туда 1 ч. л. меда и поместите редьку в емкость с водой, чтобы нижняя часть касалась жидкости. Выпивайте содержимое 1 раз в день, после чего наполняйте ее снова медом. Средство считается одним из самых эффективных методов очищения организма после курения.

Сок овоща укрепляет сосуды и способствует отхаркиванию лишней слизи.

Для очищения легких курильщика народными средствами с помощью ингаляций используют масла хвойных деревьев. Применяя этот метод необходимо быть осторожным, поскольку они часто вызывают аллергию и бронхоспазм. В этом случае лечение нужно прекратить. Процедура подразумевает вдыхание пара над горячей водой с несколькими каплями экстракта.

Не стоит для таких целей прибегать к помощи небулайзера.

Барсучий жир

Использовать сырье рекомендуется комплексно: внутрь и натираться снаружи. Поскольку средство имеет неприятный вкус и запах, для внутреннего приема его сочетают со сладкими ингредиентами. Например, рецепт «барсучьего» шоколада: 3 ст. л. жира, по 100 г сливочного масла и горького шоколада растапливают, перемешивают и остужают. Принимать 4 раза в день по 3 ч. л. Продолжительность чистки составляет от 1 до 3 месяцев в зависимости от стажа курильщика.

Барсучий жир повышает гемоглобин, способствует регенерации поврежденных тканей.

Высокую эффективность средство имеет при воспалительных процессах дыхательных путей. Растирания следует делать вечером, после чего укутаться в теплую одежду и лечь спать.

При курении в органах дыхательной системы накапливаются смолы, никотин. Из-за токсических веществ начинаются воспалительные процессы, возникает кашель и одышка. Устранить симптомы и нормализовать работу органов дыхательной системы можно при условии отказа от табака, но бросать курить резко нельзя, поскольку организм, привыкший к никотину, испытает сильный стресс.

Учитывая, что легкие являются основным препятствием на пути проникновения различных вредоносных ядов из сигаретного дыма в кровь, посредством которой они могут распространяться по всему организму, очень важно детально разобраться в методах очищения легких курильщика от вредных смол, которые в них задерживаются.

Организм пытается самостоятельно избавиться от канцерогенов и вредных смол, оседающих в тканях легких и бронхов, поэтому в органах дыхания начинается продукция большого количества слизи. В дальнейшем образованная мокрота выходит из легких, и у курильщика появляется кашель. Учитывая, что у организма имеются свои значительные резервы для устранения вредных смол, нужно разобраться, как помочь ему справиться с этим делом. Так как очистить легкие можно с помощью правильной диеты и дыхательной гимнастики, стоит обратить внимание на эти способы в первую очередь.

Правильное питание позволяет активизировать обменные процессы и оздоровить весь организм. Для ускорения выведения канцерогенов и смол из легких, очень важно употреблять достаточное количество жидкости, а также продукты, содержащие витамин С и сложные микроэлементы. К продуктам и блюдам, которые обязательно должны входить в рацион курильщика, стремящегося очистить легкие, относятся:

  • болгарский перец;
  • киви;
  • все виды цитрусовых;
  • калиновый сок;
  • квашеная капуста;
  • чеснок;
  • шиповниковый отвар;
  • имбирь;
  • хрен;
  • лук;
  • овсяный кисель на молоке;
  • сироп из еловых шишек;
  • молочный отвар еловых шишек;
  • травяные чаи с отхаркивающим эффектом.

Правильная диета может дать отменный результат при ее сочетании с особой дыхательной гимнастикой, позволяющей приучиться дышать правильно, и ускорит выведение токсичных веществ из легких. Самым простым и забавным упражнением дыхательной гимнастики является надувание обычных шариков или же пускание пузырей в стакан воды через соломинку. Для более глубокого очищения легких курильщика следует освоить технику глубокого дыхания. Выполнять такое упражнение не слишком сложно.

Сначала следует встать прямо и расправить плечи. Далее делается очень глубокий вдох, причем очень важно заполнить всю диафрагму. После этого следует задержаться в таком положении примерно на 3-5 сек. Губы нужно вытянуть в трубочку и плотно сжать ,при этом не надувая щеки, а затем начать выдыхать воздух через такое препятствие.

После этого дыхание задерживается воздух еще и задержать дыхание на 3 сек. Повторять нужно до тех пор, пока весь воздух полностью не покинет легкие. Такое упражнение нужно повторить не менее 5 раз, но у заядлых курильщиков, как правило, оно провоцирует поначалу сильнейший кашель и отхождение мокроты.

Наверное, эта статья предназначается не для тех, кто только ещё планирует отказаться от этой вредной привычки. Как мы знаем, такие планы можно строить хоть каждый день, да, вот только реализовать их в жизнь, получается далеко не у всех заядлых курильщиков, и не заядлых тоже. Мало принять решение: «Что, вот всё!

Прямо завтра и бросаю!» Нужно ещё чётко представлять себе, как Вы собираетесь этого добиться. Ведь, мало у кого, получается, бросить курить, просто дав себе обещание. Но, если Вы всё-таки этого добились, то Вы МОЛОДЕЦ! Теперь Ваша задача побыстрее вывести из организма всю ту гадость, которую Вы же сами в него и принесли путём длительного курения. А, в первую очередь, нужно очистить лёгкие, что я Вам и предлагаю сделать.

Итак, если возвращаться к этой пагубной привычке Вы больше не планируете, то пора двигаться дальше, и восстановить былое здоровье Ваших лёгких. Самый главный шаг Вы уже сделали – бросили курить! А, легкие можно в определённой степени очистить, если знать, что и как нужно делать.

Процедуру очищения мы начнём через 2 дня, а пока лёгкие к этому нужно будет подготовить. За эти 2 дня не нужно употреблять молочные продукты. Да, они полезны, но не в нашей ситуации. В них есть определённые вещества, которые усложнят процедуру очистки лёгких, а нам этого не надо.

Вечер, который предшествует дню очистки, нужно провести правильно. Расслабьтесь и подготовьте свой кишечник к процедуре очищения, ведь воздействовать на лёгкие мы будем именно через него, принимая для этого различные полезные соки и напитки. В этот вечер нужно будет заварить зелёный чай, и выпить весь чайник, что наверняка очистит Ваш кишечник. Далее, за 3 дня, повторяя несложную последовательность действий, Вы сможете очистить Ваши лёгкие.

Перед завтраком

  1. Отказ от курения должен быть полным. Бесполезно очищать бронхи и легкие курильщика, если вы до сих пор выкуриваете хоть пару сигарет в день.
  2. Очищение организма после курения должно выполняться комплексно, с учетом поражений других органов. Первым правильным решением станет достаточное употребление жидкости — не менее 2 литров в день. Она поможет вывести токсины, нормализовать деятельность ЖКТ, почек, очистит кожу и ткани внутренних органов.
  3. Посещение прокуренных мест следует исключить. Пассивное курение менее опасно, чем активное. Однако и во время вдыхания дыма через нос вы получаете отравляющую дозу веществ, всего в 1,5 раза меньшую. Поэтому в период реабилитации организма избегайте «походов» с друзьями и коллегами в бары и курилки.
  4. Главное правило, как почистить легкие от никотина, — это правильная организация среды. Как быстро очиститься и восстановить дыхалку курильщику. Никакие препараты и прочие мероприятия не принесут столь же высокого эффекта, как правильные параметры воздуха. Сколько градусов должно быть в помещении?Его температура в квартире должна составлять около 20°С, исключена влажность менее 25%, которая является губительной для дыхательной системы. Оптимален уровень влажности 55-70%, определить этот параметр поможет недорогой прибор гигрометр, который следует разместить в спальне. Для создания данных условий требуется:
    • проветривать комнату от 4 раз в день, избегая открытия окон, выходящих на проезжую часть;
    • увлажнять воздух с помощью бытового увлажнителя;
    • ежедневно выполнять влажную уборку.
  5. В офисе следует расположиться как можно дальше от техники, излучающей положительно заряженные ионы. Эти невидимые глазу частички губительно действуют на двигательную активность ресничек легочного эпителия. Поставщиками положительно заряженных ионов являются кондиционеры, телевизоры, компьютеры. Если от последних избавиться невозможно, отдалите от себя принтеры, сканеры, плоттеры и прочую офисную технику. А в обеденный перерыв обязательно выходите на улицу, прогуливайтесь в парке или возле ближайшего фонтана: любое воздействие жидкости убирает негативные частицы с нашей кожи.
  • Home
  • Лекарства
  • Другие
  • Ингаляции для курильщиков небулайзером

Жидкость в помощь

Для очищения легких бывшего курильщика подходят отхаркивающие препараты:

  1. Геделикс. Лекарство растительного происхождения. Действующее вещество — экстракт листьев плюща. Средством можно лечить инфекционно-воспалительные болезни дыхательных путей, очищать легкие после курения. Противопоказания — гиперчувствительность к компонентам, наследственная непереносимость фруктозы.
  2. Мукалтин. Действующее вещество — экстракт травы алтея. Препарат усиливает секреторную функцию бронхиальных желез, активность мерцательного эпителия. Противопоказания к применению — гиперчувствительность, язвенная болезнь.
  3. Лазолван. Действующим компонентом является амброксола гидрохлорид. Вещество увеличивает секрецию в дыхательных путях. Запрещается пить лекарство при гиперчувствительности, во время беременности и кормления ребенка грудью.
  4. АЦЦ. Действующее вещество — ацетилцистеин. Лекарство оказывает антиоксидантное действие, способствует выведению мокроты. Противопоказания — язвенная болезнь, беременность, кормление ребенка грудью.
  5. Аскорил. В составе Аскорила содержится 3 действующих вещества — бромгексина гидрохлорид, гвайфенезин, сальбутамол. Компоненты облегчают удаление мокроты из органов дыхательной системы. Противопоказания — гиперчувствительность к веществам, входящих в состав средства, заболевания сердечно-сосудистой системы, глаукома, беременность, период лактации.

Сигарета в руке и легкие

Народные средства, фармацевтические препараты эффективны, но при неправильном применении есть риск причинения вреда здоровью. Перед началом курса очищения легких рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 499

После отказа от курения хорошим способом избавления от мокроты является жидкость. Хорошо утром натощак выпивать 1 стакан чистой воды без газа. Это поможет вывести из организма вредные вещества и улучшить работу всех внутренних органов.

Несколько раз в день рекомендуется выпивать зеленый чай, богатый на антиоксиданты. Он поможет очистить легкие, устранить неприятный и надоедливый утренний кашель курильщика и предотвратить появление злокачественных опухолей в органах дыхания. В качестве зеленого чая подойдет смесь из лекарственных растений, которые помогут выведению мокроты. Хорошо готовить смесь из пажитника, тимьяна, кардамона и фенхеля. Можно заваривать укропные семена или лавровый лист.

Чтобы очистить легкие, жидкость можно не только пить, но и вдыхать. Речь идет об ингаляциях, приготовить которые можно в домашних условиях, с помощью специального аппарата или подручных средств. Добавлять в воду для ингаляций можно такие лекарственные растения, как ромашка, эвкалипт, перечная мята, хвоя, сосна, высушенные стебли и листья полыни, пихта, шалфей.

Паровые ингаляции можно делать также в бане. Этот способ помогает ускорить вывод токсинов, которые будут выходить не только через мокроту, но и через потовые железы и поры на коже. В баню можно ходить 1 раз в неделю, на протяжении 2 месяцев регулярно. В бане можно париться веником из лекарственных растений — липы, например. В промежутке между процедурами рекомендовано пить отвары из трав вместе с медом.

Диета и дыхательная гимнастика для очищения легких курильщика

Овсяный отвар

Для того, чтобы эффективно очистить лёгкие, необходимо соблюдать определённые условия и использовать все возможные для этого способы. Комплексный подход обеспечит положительный результат.

Список важнейших условий:

  • желание, психологический настрой, чёткая цель и сила воли;
  • обязательное исключение курения, даже «пассивного»;
  • применение травяных настоев и других народных средств;
  • рациональное питание и гигиена;
  • физическая активность;
  • дыхательные упражнения;
  • использование положительных эффектов бани, сауны;
  • очистка посредством ингаляций;
  • медикаментозная терапия.

В организме всё взаимосвязано. Поэтому использовать надо не одно средство или методику, а целый комплекс мероприятий. Кроме употребления лекарств, необходимо знать, как очистить в домашних условиях дыхательные пути. При комплексном подходе к решению проблемы можно достичь наибольшей эффективности.

Рассмотрим в таблице эффективные способы очищения.

Ингредиенты Способ приготовления Способ применения Длительность курса Воздействие на организм
Шалфей, сосновые почки, анис в равных долях по 1 части, солодка, алтей – по 2 части Перемешать, к одной ложке смеси добавить стакан кипятка Спустя полчаса процедить, выпить 1 месяц Способствует выведению слизи, укреплению иммунной системы
Душица, чёрная смородина, мята перечная Соединить в равных пропорциях, 3 ложки получившейся смеси настоять в продолжение часа на крутом кипятке (500 мл) Принимать 140-160 мл три раза в сутки до приёма пищи 1 месяц, после перерыва курс повторить Способствует очищению ресничек эпителия от смол
Душица, фиалка по одной ложке Залить 600 мл кипятка, настоять на протяжении полутора часов, процедить Принять приготовленный настой за три раза в течение дня 1-2 месяца Очищает лёгкие мягко, выводя мокроту, не усиливая кашля
Примула, хвощ, медуница, мак, солодка, мыльнянка. Сосновые почки, тимьян, бузина, подорожник, донник, пикульник, фиалка, фенхель по 1 ч.л. каждой травы смешать, залить 1,5 л кипятка, настоять около 3 часов Процедив, пить по стакану на ночь Два месяца Действие отхаркивающее, способствующее выведению мокроты
Овёс (цельные зёрна для молочного отвара) 200 г овса залить 500 г молока. Дать закипеть и варить на самом малом огне до уменьшения жидкости вдвое. Дать остыть до комнатной температуры или чуть выше. Отвар выпить сразу (при использовании 1 стакана овса). Оставшуюся кашицу размельчить и съесть в течение дня до еды Курс – 2 месяца Уже через 7 дней усиливается кашель, способствующий отхождению мокроты
Лук (луковый сироп) Крупную луковицу разрезать, засыпать сахаром, поместить в тёмное место. Сцедить сироп, разделив на 4 раза Выпить одну порцию сиропа Один раз в неделю Действие медленное, постепенное

Очистку с помощью трав можно осуществлять методом самостоятельного подбора или приобрести готовый сбор лёгочный в аптеке, используя его по инструкции.

  • регулярный кашель;
  • отхождение мокроты (выведение токсичных веществ из лёгких и бронхов);
  • постепенное облегчение дыхания, уменьшение кашля;
  • увеличение переносимости физических нагрузок, уменьшение одышки;
  • улучшение аппетита и общего самочувствия;
  • перепады настроения (присутствует стрессовый синдром).

Присутствие данных сигналов пугать не должно. Это симптомы процессов очищения. Для психологического комфорта надо использовать прогулки, гимнастику, при необходимости, по совету врача принимать антидепрессанты.

Ответ на вопрос, можно ли и как почистить лёгкие после многолетнего курения, однозначен. Полностью восстановить эпителий дыхательных путей можно и необходимо. Организму, загрязнённому токсинами и ядами, нужно время для восстановления. При отказе от длительного курения организм находится в состоянии стресса.

  • Калия оротат. Минеральная добавка стероидного действия, обеспечивающая восстановление тканей организма, улучшающая кроветворение.
  • Комплекс витаминов групп А, В, С, Е с микродозами селена и цинка. Как правило, оптимальные комбинации полезных для курильщика микроэлементов содержатся в комплексах антистрессового назначения.
  • Хлорофиллипт. Ингаляции со спиртовым раствором дезинфицируют дыхательные пути. Врач посоветует в курсе, как очистить легкие после курения, ежедневные ингаляции в течение недели.
  • Мази с активными веществами: ментолом, камфарой. Эфирные масла стимулируют двигательную активность легочных ресничек, улучшают выведение токсинов.

Важно лишь помнить, что самолечение при очистке организма от никотина медицинскими средствами, не допустимо. Обязательно посетите врача. А если на это нет времени, применяйте безопасные народные средства.

Для бывших курильщиков подходит любая дыхательная гимнастика, а также занятия йогой. Можно выполнять дыхательный комплекс без дополнительных упражнений, просто 2 раза в день в проветренном помещении совершить 30 глубоких вдохов через нос и резких выдохов, с силой, через рот. Это стимулирует отхаркивание и увеличивает объем легких. Скоро вы заметите, что дышать стало легче.

Как прочистить лгкие у курильщика

Важно лишь помнить, что никакие дыхательные техники и препараты не будут эффективны, пока вы не нормализуете параметры окружающего воздуха. Чистый, прохладный и влажный — он является главным лекарством для пораженных никотином легких.

  Причины онемения пальцев рук. Что делать если немеют пальцы

Ананас – это один из самых эффективных продуктов для оздоровления организма и очистки дыхательных путей. Свежий фрукт содержит бромелин, способный не только вывести яд из легких, но и вернуть молодость. Также ананасы обладают антибактерицидными свойствами и избавляют от стресса.

Речь идет не о соках и кофе, а о чистой питьевой воде. Рекомендуемое количество жидкости – не менее полутора литров в день, при этом норма может варьироваться в зависимости от активности и состояния здоровья человека, а также от температуры окружающей среды. Достаточное употребление воды поможет эффективнее отхаркивать мокроту и тем самым быстрее очистить легкие от сигарет.

Ешьте яблоки

Яблоки – это великолепный источник аскорбиновой кислоты, железа и магния. Эти микроэлементы быстро приводят в порядок функции легких. Ежедневное употребление в пищу хотя бы одного яблока полезно не только курильщикам, но и людям без вредных привычек.

Необязательно съедать целые дольки ароматного чеснока – его можно добавлять в пищу. Этот продукт является лидером среди источников антибактериальных и фунгицидных веществ. Аллицин, который входит в состав жгучей специи, уничтожает никотиновый яд и выводит слизь из легких. Подобным эффектом обладает хрен, горчица, имбирь и другие острые приправы.

Пейте чай

После того, как человек бросил курить, очистить легкие и бронхи ему поможет зеленый чай. В состав этого напитка входит сильнейший антиоксидант – катехин, способный вымыть из организма накопленные токсичные вещества, и даже защитить от рака. Не менее полезны травяные отвары, обладающих муколитическим свойством – малина, фенхель, мята, кардамон.

Строго говоря, рациону бывшего курильщика не повредят любые овощи и фрукты. Эти продукты насыщают организм антиоксидантами, способными исцелить органы дыхания и закалить иммунитет. Активные витамины и минералы ускорят регенерацию после пагубной привычки.

  Судороги ног, причина. Первая помощь при судорогах ног

Дышите глубже

Чтобы очистить от мокроты легкие, необходимо заставить их работать. С этой задачей поможет справиться дыхательная гимнастика, выполненная по методу Фролова или Стрельниковой. Но наиболее эффективный результат приносит йога, а именно практика «полное дыхание». Гимнастика не только увеличит приток крови к органам дыхания, но также успокоит нервы и усилит иммунитет.

Делайте ингаляции

Чтобы облегчить отхождение слизи из дыхательных путей, можно дышать над отварами из травяных сборов. Для ингаляций подходит ромашка, солодка, березовые листья, кедровая и сосновая хвоя, семена льна, мать-и-мачеха и многие другие растения. Достаточно заварить сбор в эмалированной таре и подышать над паром 10-15 минут. Курс ингаляций следует продолжать около двух недель.

Займитесь спортом

Для укрепления организма заядлому курильщику не помешает любая физическая активность: велопрогулки, пробежки, плавание, фитнес. Упражнения не только укрепляют сердце, но также поднимают настроение и избавляют от повышенной возбудимости, преследующей людей после отказа от сигарет.

Идите в баню

Как еще почистить легкие после многолетнего курения? Считается, что спасти здоровье поможет регулярное посещение бани. Эффект от сухой или влажной парилки стимулирует кровообращение и тем самым способствует отхождению слизи. Продолжать банные процедуры следует на протяжении двух месяцев, но не нужно особо усердствовать – одного раза в неделю достаточно.

Для того чтобы очистить легкие курильщика в домашних условиях, рекомендовано применение определенных методов:

  • Ингаляций с лекарственными веществами;
  • Физических упражнений;
  • Правильного питания;
  • Дыхательной гимнастики;
  • Прогулок в хвойном лесу;
  • Посещение сауны.

Как прочистить лгкие у курильщика

Независимо от используемого метода наблюдается восстановление организма, а легочная ткань полноценно работает. Легкие очищаются намного быстрее если применять все методы поочередно, тем более их можно применять самостоятельно в домашних условиях.

Упражнения и лфк

Лечебная физкультура является высокоэффективным методом, с помощью которого можно быстро очистить легкие дома, и заключается в выполнении определенного комплекса упражнений. Они должны обеспечивать максимальную нагрузку на легкие после курения. Это будет способствовать максимально быстрому выведению мокроты.

Курильщикам рекомендуется заниматься бегом, велоспортом, плаванием. Большинство специалистов рекомендуют использование йоги. Обычная утренняя зарядка при ее регулярном применении способна дать свои результаты.

Достаточно эффективной является дыхательная гимнастика, которую рекомендуется проводить на открытом воздухе либо в домашних условиях:

  • Человек должен находиться в положении стоя и глубоко вдохнуть.
  • Дыхание останавливается на три  секунды.
  • После этого губы вытягиваются вперед и плотно сжимаются.
  • Далее выпускается небольшое количество воздуха и снова задерживается дыхание на такой же промежуток времени.

Шишки с молоком…

  1. отказ от курения предполагает полное исключение табачного дыма из своей жизни. Очищение легких и бронхов не даст никаких результатов, если выкуривается даже одна сигаретка в неделю. Напротив такая чистка легких курильщика может лишь усугубить вредное влияние табака;
  2. для того, чтобы очищение легких и бронхов проходило успешно, нужно подходить к данному процессу комплексно;
  3. нельзя находиться в прокуренных помещениях;
  4. можно вывести токсины, скопившиеся во всем организме после курения народными методами. Для начала нужно привести суточное употребление чистой воды к двум литрам в сутки, вода поможет вывести вредные вещества из ЖКТ, печени, почек и т.д.

Рациональное питание и гигиена

Режим питания важен для нормализации функций лёгких и всех органов дыхательной системы.

Рекомендуемые напитки и продукты:

  1. Вода. Необходимо употребление её в больших количествах (до 2 л в сутки) для вымывания вредных веществ, ядов.
  2. Зелёный чай. Употребление его на ночь также очищает организм, облегчает дыхание, являясь хорошим антиоксидантом.
  3. Красное вино улучшает показатели состава крови, является действенным средством в деле профилактики рака лёгких.
  4. Молоко. Оно содержит белки, минералы и аминокислоты, что полезно для очищения, в том числе дыхательных путей, от отравляющих веществ.
  5. Ананасы. Бромелин в их составе способствует нормализации холестерина, избавлению от токсинов, очистке лёгких. Они обладают противовоспалительным эффектом, оказывают успокоительное действие на нервную систему.
  6. Яблоки. Рекомендовано ежедневное их употребление. Способствуют нормализации функций большинства внутренних органов благодаря содержанию аскорбиновой кислоты и железа.
  7. Чеснок. Есть его надо ежедневно, добавляя к пище или отдельно. Благодаря аллицину в своём составе, способствует разжижению слизи с обеззараживанием и дезинфекцией. Укрепляет и помогает очистить организм в целом.

Рекомендуется употребление большинства фруктов и овощей, круп, бобовых, ягод, цитрусовых. Селен, содержащийся во многих видах рыбы, крупах, является ещё одним антиоксидантом, благоприятствующим освобождению от токсинов. Необходимо регулярное проветривание комнат, увлажнение воздуха, поддержание чистоты.

Гимнастика, плавание, велосипед, фитнес, бег – такие нагрузки особо важны в первый месяц, когда организм находится в состоянии стресса. Они тренируют сердечную мышцу, способствуют газообмену, нормализации функций реснитчатого эпителия. Оказывают общеукрепляющее действие.

Органы дыхания необходимо обеспечить работой, чтобы, очищаясь, они совершенствовались, развивались. При глубоком дыхании приток крови увеличивается. Рекомендуется гимнастика для дыхания по системе йогов. Она помогает не только очистить лёгкие, но и избежать психического перенапряжения, простудных недугов.

Струи горячего воздуха позитивно действуют на кровообращение, расширяют бронхи, разжижают мокроту. Использование эффекта бани или сауны способствует оздоровлению в целом. Посещать их необходимо еженедельно в течение двух месяцев, соблюдая правила посещения парной. После банных процедур употреблять настои из трав. Но обязательно нужна консультация врача, так как баня показана не всем.

Ингаляции

Употребление аэрозолей лекарственных веществ посредством вдыхания способствует расширению бронхов с разжижением мокроты. Важны ингаляции при бронхите, присутствующем практически у всех курильщиков. Помогают и в очищении лёгких, отравленных никотином. При этом восстанавливаются функции ресничек эпителия, выводятся вредные вещества, загрязняющие частички.

Практикуется использование специальных небулайзеров, ингаляторов. В качестве компонентов вдыхания применяют лекарственные травы (например, сбор кедра, пихты и можжевельника), соли, эфирные масла, минеральная вода (например, «Боржоми»).  Ингаляции проводятся в течение 2 недель по 10-15 минут в день.

Кроме естественных методов детоксикации, часто возникает необходимость применения медикаментозных средств, способствующих разжижению и выходу секрета, борьбе с воспалением. Среди них такие лекарства: Амброксол, Амбробене, Геделикс, Лазолван, Амбросан, Флавамед, АЦЦ, витаминные комплексы, мази с ментолом. Важна консультация лечащего врача.

Восстановятся ли легкие?

Да. Примерно через три-четыре месяца после того, как человек полностью отказался от курения. За этот отрезок времени (при условии, конечно, что на его протяжении не был выкурено ни одной сигареты) трахея, бронхи и легкие начинают очищаться, а примерно через год органы дыхания постепенно восстанавливаются.

Уходят застойные явления, вызывающие очаги воспалений, постоянный кашель становится менее удушающим, а потом и вовсе проходит. Активные «реснички» на поверхности дыхательных путей возобнавляют свою активность и очищаются от смол и токсических веществ.

После полного отказа от сигарет человеческий организм в некотором роде испытывает стресс — синдром отмены. Народная медицина предлагает проверенные рецепты средств, которые позволяют уменьшить его проявления, а также эффективно очистить легкие.

Среди них особенно хотелось бы отметить овес, луковый сироп, чеснок, ананасы и травяные настои. Для большего эффекта дополнить их можно полезной привычкой регулярно посещать баню, чтобы сделать процесс очищения комплексным.

Важно. Без анамнеза, и консультации с лечащим врачом, ни методы народной медицины, ни лекарственные препараты лучше не принимать. Это может грозить серьезными осложнениями!

Ну что же, посмотрим, какие есть в народе рецепты по очистке дыхательных путей.

Очищение овсом

Молочный отвар из овса – один из самых известных и действенных способов по очищению легких, которые на протяжении многих лет подвергались пагубному воздействию никотина и смол. Его действие заметно уже через неделю после регулярного употребления: кашель усиливается, а вместе с ним начинает отходить густая мокрота.

Готовится он так: один стакан овса заливается двумя стаканами молока, на сильном огне нагревается до кипения, после чего огонь уменьшается до минимального, а отвар готовится до тех пор, пока жидкости не станет вдвое меньше. Остывший до теплого состояния отвар выпивается весь сразу, за один раз, а кашица перетирается до однородного состояния и употребляется в течение дня перед каждым приемом пищи.

Кроме того, овес используется и в отказе от курения.

Настой обладает мягким очищающим свойством, способствует разжижению и отводу мокроты без раздражения слизистых и усиления кашля.

Чтобы приготовить его, необходимо взять по 1 ст.л. сухой фиалки и душицы, залить смесь 2 ст. кипящей воды и настоять 2-3 часа. После настой процедить и разделить на три порции, которые необходимо принять в течение дня. Курс лечения следует продолжать не менее месяца.

Луковый сироп

Большую эффективность имеет луковый сироп, а готовится он очень просто: большая луковица нарезается мелкими ломтиками и засыпается сахаром, а затем отставляется в темное место.

Ингаляции для очистки легких курильщика

Образовавшийся сироп сцеживается и выпивается на протяжении дня в четыре приема. Достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы организм начал постепенно очищаться не только от последствий многолетнего курения, но и от некоторых хронических инфекций.

Травяной настой

Для приготовления многокомпонентного травяного настоя необходимо взять по 1 ч.л. примулы, мака, сосновых почек, хвоща, бузины, донника, медуницы, солодки, подорожника, пикульника, мыльнянки, истода, тимьяна, девясила, фенхеля, трехцветной и душистой фиалки, залить их 1,5 литра крутого кипятка и настоять под крышкой в течение 2-3 часов.

После остывания процедить и принимать по одному стакану перед сном. Минимальный курс лечения должен составлять два месяца.

Ешьте чеснок

Аллицин, содержащийся в чесноке, способствует быстрому и эффективному разжижению слизи. Делая мокроту более жидкой, вещество облегчает ее отхождение из дыхательных путей, обеззараживает и дезинфицирует их.

Чтобы почувствовать облегчение, достаточно каждый день добавлять свежий чеснок в блюда или употреблять его самостоятельно.

Ешьте ананасы

В составе ананасов содержится бромелин, который оказывает мощное пролонгированное действие на организм: понижает уровень холестерина, выводит токсины и очищает легкие.

Ингаляции для очистки легких курильщика

Кроме того, ананасы оказывают противовоспалительное действие в период обострений, мягко успокаивают нервную систему, снижая тягу к курению.

При некоторых заболеваниях значительные повышения температур противопоказаны, поэтому перед посещением бани или сауны следует обязательно проконсультироваться с врачом. Однако если лечащий врач разрешит, подобный отдых желательно включить в общую программу по очищению легких.

При воздействии горячего воздуха во всем организме улучшается кровообращение, расширяются сосуды и бронхи. Вместе с потом через кожу отходят вредные вещества, оздоравливаются все системы, в том числе и дыхательная. Вдыхаемый воздух активнее разжижает мокроту, вследствие чего ее легче откашлять.

Для очищения легких существует огромное множество разнообразных рецептов, среди которых есть не только эффективные средства народной медицины, но и не менее действенные медицинские препараты.

Принимать их желательно в комплексе других предупредительных мер по очищению легких после курения, и обязательно после консультации с грамотным специалистом.

«Амброксол» показан для применения при хронических и острых заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся повышенным образованием вязкой мокроты. Способствует быстрому ее разжижению и отводу, облегчает откашливание.

Ингаляции для очистки легких курильщика

При приеме препарата вместе с другими лекарственными средствами, негативных последствий отмечено не было. Однако перед началом лечения, если пациенту приходится принимать другие сильнодействующие препараты, желательно предупредить об этом своего лечащего врача.

Ацетилцистеин

«Ацетилцистеин» используется в качестве действенного муколитического лекарства, которое применяется не только при лечении вирусных и простудных заболеваний дыхательных путей, но также при комплексном очищении легких у людей, бросивших курить.

Облегчает затяжные приступы кашля, разжижает слизь, образующуюся на внутренней поверхности бронх, и способствует ее откашливанию. Обеспечивает постепенное выведение даже аномально большого количества густой слизи.

Геделикс

«Геделикс» показан для применения при сухом кашле, когда есть необходимость разжижить и вывести из легких скопления мокроты.

На данный момент лекарственный препарат представлен в двух формах: сироп и капли, поэтому каждый может выбрать для себя наиболее удобный вариант. Эффективность обеих видоформ лекарства находится на одинаковом уровне.

Мукалтин

«Мукалтин» оказывает на организм отхаркивающее действие, которое при регулярном применении упрощает отхождение мокроты. Это позволяет сделать кашель более продуктивным, избавляет от застоя густой слизи в бронхах и легких.

Изготовленный на растительной основе, препарат допускается для использования во время беременности и периода лактации.

Аскорил

Ингаляции для очистки легких курильщика

«Аскорил» имеет разжижающее действие, способствует легкому отхаркиванию мокроты. Оказывает на легкие обволакивающее и бронхолитические действие.

В состав препарата входят вещества гвайфенезин, рецементол и сальбутамол, которые положительно влияют на обструкцию бронхов и мукостаз. Спустя непродолжительный период приема кашель облегчается, накопление мокроты уменьшается, а легкие полноценно очищаются.

Признаки очищения

Типичным признаком планомерного очищения организма является постоянный кашель и отхождение мокроты. Таким образом организм пытается очистить внутреннюю поверхность легких и бронхов от вредных отложений.

Со временем кашель уменьшается, облегчается дыхание. Становится легче просыпаться по утрам, возвращается хороший аппетит. Кроме того, на протяжении всего срока очищения могут наблюдаться перепады настроения. Их не стоит считать аномалией и при возникновении необходимо просто стараться сгладить при помощи приема специализированных средств, долгих прогулок, дыхательной гимнастики и пр.

Процесс восстановления органов дыхательной системы зависит от стажа курения. При небольшом сроке очищение легких происходит быстро — требуется 1–3 месяца. После многолетнего курения человека ожидает длительный восстановительный процесс.

Очистка при помощи медицинских препаратов

Применение одного метода не поможет легким и бронхам очиститься. К положительному результату приводит комплексный подход.

После отказа от сигарет важно:

  • убрать из рациона жирное мясо, острые блюда, высококалорийные закуски, сладости, кофе и алкоголь;
  • включить в меню фрукты, овощи, ягоды.

В период восстановления будут полезны яблоки. В них содержатся антиоксиданты, которые способствуют выведению токсинов из организма. Витамины, макро- и микроэлементы запускают процессы восстановления дыхательной системы, положительно влияют на работу органов пищеварения.

Ингаляции для очистки легких курильщика

Гимнастика:

  • ускорит процесс очистки легких и выведения токсинов;
  • избавит от одышки;
  • снизит риск возникновения респираторных заболеваний;
  • улучшит психоэмоциональное состояние.

Рекомендуемые дыхательные упражнения:

  1. Встать ровно. Сделать глубокий вдох. Живот втянуть. Сделать полный выдох. Живот выпятить вперед.
  2. Сделать от 3 до 5 небольших вдохов. Задержать дыхание на 5 секунд. Сделать от 3 до 5 равномерных выдохов.
  3. Выйти на свежий воздух и встать прямо. Задержать дыхание на 2–5 секунд. Медленно выдохнуть воздух. Задержать дыхание на 5 секунд.

Каждое упражнение необходимо повторять 2–5 раз. Злоупотреблять дыхательной гимнастикой не рекомендуется. Игнорирование этого совета может привести к перевозбуждению нервной системы.

Упражнения нужно выполнять каждый день во время утренней зарядки.

После отказа от сигарет рекомендуется записаться в спортзал или бассейн и заняться спортом — бегом, катанием на лыжах и т. д.

Активный образ жизни нормализует работу дыхательной системы, улучшает кровообращение, способствует насыщению крови кислородом, усиливает иммунную защиту организма.

[quads id=4]

  1. очищение легких народными средствами, с помощью трав, отваров и настоев. Данные методы имеют хороший эффект и множество положительных отзывов;
  2. очищение легких после отказа от курения с помощью упражнений на дыхание. Дыхательные упражнения для очищения легких и aerobika заслужили хорошую репутацию, как вспомогательное средство при очищении легких от никотина;
  3. многие продукты питания способствуют ускорению процесса очистки легких после бросания вредной привычки;
  4. медицинские средства, делают выведение и отслоение мокроты мягким и быстрым;
  5. чистка легких и бронхов может сопровождаться походами в баню или парилку;
  6. спорт и физические нагрузки помогают очищению легких от никотина.

Смешать черный чай, листья мяты, валерианы и цикория в пропорциях 1:1, залить кипятком 0,5 литра, настоять средство в течение 10ти минут. Принимать данное средство нужно при обострении тяги к курению, к тому же оно способно очищать бронхи от накопленной за долгие годы сажи.

Ода столовая ложка сухой смеси фиалки и душицы заливается стаканом кипятка и оставить настаивать в течение одного часа. Принимается данный настой дважды в день по 1⁄2 стакана перед едой курсом в неделю.

Лекарственное средство, которое поможет в очищении легких от никотина лучше подбирать с врачом, после сдачи анализов и снимка легких. Многие лекарства для отслоения слизи и вывода мокроты включаются в себя витаминные микроэлементы, помогающие в восстановлении организма.

Эффективное очищение легких от вредных веществ, возможно с помощью следующих препаратов:

  1. Геделикс, Лазолван, Ацетилцистеин – препараты, способствующие разжижению слизи на стенках легких и ее выведению с кашлем. Данный процесс помогает очистить легкие от никотина;
  2. Калия оротат – помогает всем тканям организма восстановиться и очиститься. Обеспечивает здоровый процесс кроветворения;
  3. Очищение легких после курения в домашних условиях, часто проводится с помощью ингаляций. Лучшее средство для ингалятора – Хлорофиллипт, помогает дезинфицировать дыхательные пути, очистить организм в целом. Чистка легких и бронхов с помощью ингаляций с Хлорофиллиптом должны проводиться курсом – ежедневно в течение 10 ти дней по инструкции;
  4. очистка легких курильщика происходит быстрее, если использовать в комплексе мази на основе эфирных масел. Можно использовать мази с ментолом, пихтой, камфарой, чайным деревом. Эфирное масло очищает дыхательные пути.

Для облегчения процесса отказа от курения существует дыхательная гимнастика для очищения легких, а так же в данном деле хорошо помогает йога. Самые элементарные упражнения – совершать глубокий вдох через нос в открытое окно и резким толчком выдохнуть через рот, делать 30 вдохов и выходов 2 раза вдень. Такие упражнения для очищения легких после курения увеличивают объем легких и тем самым стимулируют отхождение мокроты.

Лавровый лист способен очищать воздух от вредных веществ, поэтому можно разложить листы данного растения по всему дому, особенно уделить внимание месту, где спит человек, после бросания курить. Далее, из сухого лаврового листа нужно приготовить отвар: залить 5-6 листов сухого растения 200мл кипятка, подержать на медленном огне 7-10 минут. Снять с огня, остудить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Данный отвар противопоказан беременным.

Для приготовления очищающей смеси понадобится 1 лимон и мед. Лимон нужно превратить в кашицу с помощью мясорубки или блендера, добавить к лимонной кашице мед в пропорциях 1:1. Принимать смесь нужно по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Чистка после приема данной смеси курсом в неделю проходит легче и быстрее, так как мед способствует интенсивному отхождению мокроты.[quads id=5]

Для проведения ингаляций, обычно используют:

  • Шалфей,
  • Пихту,
  • Сосну,
  • Ромашку,
  • листья мяты,
  • кора Дуба,
  • Можжевельник,
  • Эвкалипт.

Все перечисленные растения могут использоваться в виде эфирных масел или в виде отваров для ингаляций. В случае использования эфиров нужно быть очень осторожным и соблюдать все пропорции, так как, переборщив с количеством масла можно легко обжечь слизистую. Все народные средства помогают не только очистить легкие, но и привести организм в состояние покоя, оздоровить систему ЖКТ, почки и печень.

К эффективным народным методикам очищения можно отнести баню и парилку, так как горячий пар быстро проникается в дыхательную систему, разжижая слизь на стенках бронхов и легких. Эффективно будет пропарить область бронхов и легких со спины и со стороны груди, уделяя особое внимание данным зонам. Стоит знать, что ныряние в холодный бассейн и сугроб противопоказан в данном случае!

Выбирая, чем очистить свой организм после курения, что попить для отхаркивания мокроты и т.д., стоит обратить внимание на свой ежедневный рацион и поменять его. Стоит исключить алкоголь, так как он еще и увеличивает тягу к сигарете, жирное мясо, фаст-фуд, сладкое в большом количестве – такая пища плохо действует на состав крови, на систему ЖКТ, а подходить к очищению нужно со стороны всего организма.

  1. ананас – успокаивает нервы, что важно при психологической зависимости от курения, помогает отхождению мокроты с легких, действует на организм омолаживающие;
  2. зеленый чай – природный антиоксидант, который сам по себе является очищающим средством для организма, хорошо выводить токсины и канцерогены;
  3. яблоки и яблочный сок способствует стимуляции легочной активности;

Ингаляции для очистки легких курильщика

К перечисленным выше методикам и рецептам нужно добавить частые прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения дома и на работе, отказ от пассивного курения (нахождения рядом с курящими), введение в повседневность здорового образа жизни и увеличение физических нагрузок, так как через пот уходит большое количество вредных веществ из организма.

Упражнения и лфк

Для того чтобы обеспечить результативное очищение легких, курильщику рекомендуется применение диетотерапии. С ее помощью обеспечивается активизация обменных процессов, а также оздоровление организма.

Для того чтобы смолы и канцерогены выходили из организма достаточно быстро, необходимо соблюдение питьевого режима. Человеком ежедневно должна приниматься очищенная вода в количестве 1,5 литров. Также специалистами рекомендуется прием зеленого чая. Этот напиток характеризуется наличием антиоксидантных свойств. С его помощью проводится эффективная очистка организма от токсинов.

Курильщикам рекомендуется потребление продуктов богатых витамином С и микроэлементами. Рацион питания человека должен состоять из всех видов цитрусовых, киви, болгарского перца. Специалисты рекомендуют потребление чеснока, квашеной капусты и калинового сока. Приготовление блюд должно проводиться из чеснока, хрена и имбиря.

Диета играет достаточно важную роль в очистке легких. Именно поэтому курильщику рекомендуется ее регулярно придерживаться.

Для того чтобы очистить бронхи и легкие рекомендовано применение курильщикам традиционных препаратов. Наиболее часто лечение проводится с использованием:

  • Калия оротата. Является минеральной добавкой, которая обладает стероидным действием. С ее помощью восстанавливаются ткани организма курильщика, а также обеспечивается улучшение процесса кроветворения.
  • Амброксола. Данный медикамент характеризуется невысокой стоимостью и отпускается из аптек без рецепта, что гарантирует его доступность. С его помощью не только выводится мокрота, но и устраняется возможность слипания альвеол. Благодаря уникальному составу лекарства обеспечивается максимально быстрая очистка легких. При наличии противопоказаний к медикаменту его можно заменить аналогами – Амброксаном, АЦЦ, Лазолваном.
  • Геделикса. Это уникальный метод очистки органов. Благодаря данному средству из органов выводится не только слизь, но и химически опасные вещества. Препарат разработан на основе растительных компонентов, что обеспечивает безопасность его применения.
  • Аскорила. Прием препарата рекомендуется курильщикам со стажем. В период его приема слизистый секрет отходит максимально быстро. Для медикамента характерно наличие бронхолитических и муколитических свойств. Для обеспечения максимальной эффективности медикамент рекомендуется принимать курсом.

Народные средства

Прочистить легкие многолетнего курильщика не так уж просто, поэтому все средства хороши, вот несколько способов из народной медицины:

  • Лавровый лист. Расположите листики в каждой комнате в квартире, чтобы очистить воздух и усилить иммунитет. Приготовьте полезный настой: заварите в термосе 6 листочков стаканом кипятка, оставьте на ночь и принимайте по одной трети стакана перед едой 3 раза в день. Это средство снижает вред курения на организм человека, однако запрещено беременным женщинам.
  • Мед и лимон. Пропустите лимон через мясорубку и смешайте с таким же количеством меда. Перед каждым приемом пищи принимайте по столовой ложке в течение месяца. Эта смесь увеличивает объем и интенсивность отхождения мокроты.

Нетрадиционная медицина предлагает натуральные лекарства для чистки легких. Для приготовления средств в домашних условиях могут потребоваться эфирные масла, сушеное растительное сырье.

Трава душицы свежая и сушеная

Трава душицы свежая и сушеная

Ингаляции для очистки легких курильщика

Душицу полезно применять после отказа от курения из-за наличия дубильных веществ в составе листьев и молодых побегов. Соединения способствуют очищению организма от шлаков и токсинов.

Для проведения очистки можно использовать простой отвар на основе душицы. Напиток оказывает отхаркивающий и седативный эффект. Способ приготовления и применения:

  1. В стеклянную банку объемом 1 литр засыпать 1 ст. ложку высушенной травы.
  2. Залить растительное сырье стаканом горячей воды.
  3. Поставить смесь на водяную баню на 15 минут.
  4. Охладить напиток и процедить.
  5. Выпивать по 200 мл отвара 2 раза в день за 15 минут до еды.

Очистить легкие после курения поможет настой на основе:

  • душицы;
  • сушеницы топяной;
  • мелиссы;
  • корня валерианы;
  • цветков липы;
  • шишек хмеля;
  • семян кориандра;
  • пустырника.

Средство оказывает успокаивающий и очищающий эффект. Способ приготовления и применения напитка для очистки легких:

  1. Высыпать в эмалированную посуду 1 ст. ложку сушеной травяной смеси и залить 0,5 л кипятка.
  2. Накрыть емкость крышкой и настаивать средство 1,5–2 часа.
  3. Выпить настой в течение дня, разделив приготовленную порцию на 2–3 приема.

У душицы есть противопоказания. Средства, приготовленные на основе этого растения, нельзя употреблять при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, повышенной кислотности желудочного сока, беременности.

Настой из фиалки

Настой из фиалки

Очищающими свойствами обладает фиалка. Дубильные вещества и биологически активные соединения выводят токсины из организма. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет.

Из фиалки можно готовить настой, который оказывает отхаркивающий и противовоспалительный эффект. Рецепт:

  1. В стеклянную банку засыпать 3 г сушеной травы.
  2. Залить растительное сырье 1 стаканом горячей воды.
  3. Накрыть емкость крышкой и настаивать 15 минут.
  4. Процедить средство и добавить воды до объема 200 мл.

Пить настой в теплом виде по полстакана 2–3 раза в день. Продолжительность применения — от 20 до 25 дней. Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость компонентов средства;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения;
  • гастрит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • беременность и период грудного вскармливания.

Можно чистить легкие настоем из душицы и фиалки. Для приготовления напитка нужно смешать травы в равных пропорциях и отделить 1 ст. ложку растительного сырья. Добавить 2 стакана кипятка. Настаивать напиток в течение 1 часа. Принимать средство 3 раза в сутки. Добавлять сахар не рекомендуется.

Травяной чай

Очищающими и отхаркивающими свойствами обладает чай из черной смородины, душицы и перечной мяты. Приготовление и применение:

  1. Смешать компоненты и отделить 3 ст. ложки сырья.
  2. Добавить 0,5 л кипятка.
  3. Дать смеси настояться в течение часа.
  4. Пить чай за полчаса до еды по 150 мл 3 раза в день.

Ингаляция из трав

Почистить легкие можно с помощью ингаляций. Процедуры обеспечивают разжижение слизи и отхождение грязной мокроты от стенок легких, устранение неприятного запаха изо рта.

Травяной отвар для ингаляций

Травяной отвар для ингаляций

Раствор для ингаляций можно готовить из эфирного масла на основе пихты, эвкалипта или сосны. К 0,5 л воды требуется добавить 4 капли масла. Полученное средство рекомендуется перелить в чашку и, накрывшись с головой полотенцем, вдыхать целебные пары в течение 10 минут. Процедуру следует повторять каждый день. Длительность терапии устанавливается индивидуально.

Полезны травяные отвары. Для приготовления раствора для ингаляций можно взять 0,5 л воды и 2 ст. ложки сушеной ромашки, мяты, липы или черной смородины. Процедура проводится так же, как и при использовании эфирных масел.

Луково-чесночный сироп очищает дыхательные пути от слизи, оказывает угнетающее воздействие на патогенные микроорганизмы. Способ приготовления средства:

  1. Луковицу и чеснок очистить, промыть, мелко нарезать.
  2. Добавить ложку сахара.
  3. Перемешать луково-чесночную смесь и поставить в теплое место.
  4. Через 2,5 часа отжать продукты.

Полученный сироп следует принимать в течение 1–2 месяцев 1 раз в неделю по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Лавровый лист

Для приготовления настоя нужно положить в емкость 6 листов лавра и залить их 1 литром кипятком. Оставить средство на ночь. Принимать настой 3 раза в день до еды по 1/3 стакана.

Дополнительно рекомендуется раскладывать лавровые листья по квартире. Высушенные части растения могут помочь очистить воздух.

Применение овса

Для приготовления отвара из овса следует промыть 200 г цельных зерен культуры, залить их 500 мл свежего молока. Поставить смесь на огонь, довести до кипения. Варить до разбухания зерен. Готовый овес перетереть через мелкое сито. Полученную кашицу съесть за 15 минут до еды. Повторять процедуру 3 раза в день.

Для устранения слизи из органа рекомендовано применение средств народной медицины. Настои и отвары рекомендовано принимать внутрь, что будет гарантировать их быстродействие. Они готовятся на основе целебных трав, а также определенных продуктов питания. Благодаря простоте рецептов приготовить любое средство можно с легкостью в домашних условиях.

Отхаркивающие травы

Для очистки органа от слизи народными средствами рекомендуется применение лекарственных трав, с помощью которых будет обеспечиваться отхаркивание мокроты. В большинстве случаев курильщикам рекомендовано приготовление средств на основе таких трав, как:

  • Фиалка и душица. Наземная часть данных растений измельчается и смешивается в соотношении 1:1. Полученная смесь заливается кипяченой водой. Настаивать лекарство рекомендовано в течение часа. После процеживания состав рекомендован для приема внутрь трижды в день. Одноразовая доза препарата составляет 200 миллилитров.
  • Крапива, цикорий, черный чай, валериана, мята. Столовая ложка состава заливается 250 миллилитрами горячей кипяченой воды. Лекарству необходимо дать настояться 10 минут. По истечению этого времени  настой можно употреблять внутрь для того чтобы очистить бронхи и легкие.
  • Эвкалипт. Столовая ложка травы для очищения заливается 0,5 литрами воды, температурой в 100 градусов. Время приготовления препарата составляет 60 минут. После этого в состав добавляется мед и глицерин. Прием лекарства должен осуществляться курсом, длительность которого составляет 1 месяц. Суточная дозировка медикамента составляет 200 миллилитров, которую разделяют на 4 приема.

Чистка легких курильщика требует применения и других трав – солодки, душицы, алтея, чабреца, мать-и-мачехи, ромашки. Их широко применяют для проведения ингаляций. Берется одна из этих трав в количестве столовой ложки и заливается стаканом кипятка. После остывания и процеживания настоя его применяют для проведения процедуры.

Существуют разнообразные отхаркивающие травы, с помощью которых устраняется мокрота из легких и бронхов. Это предоставляет возможность выбора наиболее приемлемого варианта для курильщика.

Ингаляции для очистки легких курильщика

Действенными методами в очистке органов от воздействия сигаретного дыма являются средства на основе молока. С его помощью выводятся токсины, смолы. Молоко очищает от других вредных веществ. Оно является очень полезным для легких. На основе молока наиболее часто готовится специальный кисель:

  • Берутся целые овсяные хлопья в количестве одного стакана и перемешиваются с молоком в соотношении 1:2.
  • Смесь ставится на медленный огонь и проваривается один час.
  • Варить лекарство необходимо таким образом, чтобы его объем стал меньше вдвое.
  • После остывания состава его измельчают с помощью блендера.

Прием средства должен проводиться ежедневно. Курс лечения препаратом должен составлять 7 дней. Это обеспечит устранение слизи. Также оно позволяет восстановить работоспособность легких.

Молоко является не только действенным средством, с помощью которого можно вывести мокроту, но и безопасным лекарством. Именно поэтому его применение рекомендуется всем курильщикам. Запрещается использование средств на основе данного продукта при его непереносимости.

Оцените статью
Все о народной медицине