Дергается глаз: причины, лечение, профилактика

Информация

Что говорят в народе?

Непроизвольные сокращения мышечной ткани вызывают тревогу, доставляют дискомфорт, поэтому важно вовремя установить причины, по которым происходят такие движения мышц.

Конфликты, душевные потрясения, напряженная семейная обстановка – частая, но не единственная причина возникновения нервного тика.

Среди причин, вызывающих обострение патологии, отмечают:

  • авитаминоз – недостаток полезных витаминов и минералов в организме могут вызвать не только триммер глаз, но и другие мышечные спазмы, судороги. Самыми важными являются: витамины С, D, Е, В; минералы: магний, кальций, цинк, железо, калий, йод, фосфор, «Омега-3»;
  • ослабленный иммунитет – перенесенные раннее ОРЗ, ОРВИ, инфекционные заболевания;
  • поражения ЦНС наблюдается чаще у гиперактивных детей или детей с синдромом дефицита внимания, а также с синдромом Паркинсона, синдромом Туретта, паралич Белла;
  • зрительное переутомление в результате интенсивной, требующей усиленной концентрации внимания работе за компьютером или другими цифровыми устройствами;
  • конъюнктивит, блефарит, другие локальные болезни, вынуждающие человека часто моргать;
  • родовые травмы, механические увечья, физические травмы, приобретенные при банальном ударе в область глаза, ушибах головы, растирании глаз;
  • длительные контакты с предметами и веществами, раздражающими глазную слизистую (лекарственные препараты, линзы);
  • побочные реакции на медицинские препараты, влияющие на работу головного мозга;
  • бессонница, недосыпание сильно истощают организм, выбивают его из нормальной рабочей колеи;
  • нарушение мозгового кровообращения, повышенное артериальное давление;
  • генетическая предрасположенность – последние исследования показывают высокую вероятность детей столкнуться в своей жизни с данной патологией, если их родители имеют проблемы с глазным тиком.

Это одни из самых распространенных причин, из-за которых может наблюдаться обсуждаемая патология мышц век.

В народной медицине есть свои причины непроизвольных тиков, как и объяснения к ним. Каждый человек решает для себя сам, как относится к приметам, суевериям. Но еще в древней Руси считалось, что правый глаз дергается к приятным известиям, радости, улучшению финансовых дел, прибыли; юным девушкам пророчили скорую встречу с женихом.

Дергается глаз: причины, лечение, профилактика

Левый глаз – к неприятностям, потерям, слезам, разочарованию. Поэтому как можно скорее старались избавиться от недуга, используя теплый отвар из герани.

А вот в других странах иначе трактуют такое явление, и сегодня предсказывая по нему события. Например, в Китае гиперкинез правого глаза означает трудности на жизненном пути, а вот левый чешется или дергается к благополучию.

Человек, столкнувшийся с такой ситуацией, впадает часто в отчаяние, так как порой сложно найти выход самостоятельно. Занимаясь лечением, важно помнить и о правильном питании, которое эффективно помогает в сложившейся ситуации.

Магний. Снижает нервное возбуждение, улучшает углеводный обмен, расслабляет сердечную мышцу, устраняет непроизвольные подергивания. Магния много в семенах тыквы, кунжута, льна, подсолнечника, кедровых и грецких орехах, чечевице, фасоли, проросших семенах пшеницы, пшеничных отрубях, шоколаде.

Кальций. Необходим для оптимального сокращения мышечной ткани, нервной системе. В рационе питания должны быть продукты богатые кальцием: арахис, грецкие орехи, семена тыквы и подсолнечника, курага, миндаль, кунжут, молочные продукты, сыры.

Алюминий. Принимает участие в строении эпителия и соединительных тканей. Но его избыток в организме вызывает мышечные судороги, дергание глаз, ухудшает обменные процессы, деятельность нервной системы, память, нарушает функцию кроветворения. Приводит к дефициту кальция, магния, железа, фосфора, марганца, магния. Попадает в организм с водой, алюминиевой посудой, с дезодорантов, является частью зубных протезов.

Народные средства всегда стоят на страже здоровья. Оптимальным решением являются чаи (отвары) из целебных трав, их сборы. Вот некоторые самые простые, эффективные, безопасные рецепты.

  1. Чай из мяты. Мята содержит массу минеральных веществ и витаминов, эфирные масла. Благотворно влияет на состояние нервной системы. Рекомендован при триммере век.
  2. Чай из мелиссы. Имеет аналогичные свойства, отличается по аромату, вкусу.
  3. Отвар из валерианы. Обладает более выраженным седативным воздействием на центральную нервную систему. Справляется с сильными стрессами. Рекомендуется как основное, так и вспомогательное средство при непроизвольных сокращениях мышц.
  4. Сбор трав из мяты или мелиссы, корня валерианы, шишек хмеля. Равные пропорции. Хорошее общеукрепляющее средство, положительно влияет на деятельность ЦНС.
  5. Сбор из трав зверобой, мелисса, лаванда. Равные пропорции. Отлично справляется с нервными расстройствами.

Заваривать как обычный чай, настоять. Употреблять по пол стакана два раза в день.

Важно помнить, что все народные рецепты можно использовать как дополнительные средства к традиционной медицинской терапии, но не вместо нее.

школа дыхания

Дергается глаз — многие знакомы с таким явлением, выражающийся в неконтролируемом одергивании века — верхнего или нижнего, при этом причина подобной ситуации кроется в сбоях нервной система, поэтому лечение нужно начинать с успокаивающих препаратов. Известно, что чем больше дискомфорта нарушение приносит, тем серьезнее его причины. Избавиться от недуга можно также с помощью народных способов.

Состояние, при котором круговая мышца глаза непроизвольно сокращается на протяжении определенного времени, в медицине называют нервным тиком, блефароспазмом или гиперкинезом.

Подобное явление бывает:

  • первичным (тик беспокоит редко и длится не более 10 минут);
  • вторичным (подергивание глаз повторяется регулярно, при этом может сохраняться на протяжении нескольких часов).

Объяснить, почему дергается глаз, можно, перечислив наиболее распространенные причины блефароспазма.

Нарушение зачастую становится следствием(причины по которым дергается глаз):

  1. Чрезмерной усталости зрительного аппарата из-за перенапряжения глазных мышц.
  2. Значительных нагрузок на нервную систему.
  3. Офтальмологических заболеваний (конъюнктивита, кератита, блефарита и прочих).
  4. Применения линз, вызывающего высыхание слизистой.
  5. Продолжительного использования медикаментозных средств, которые приводят к раздражению слизистой или негативно воздействуют на головной мозг.
  6. Растирания глаз грязными руками или попадания в них инородных тел.
  7. Реакции на аллерген, сопровождающейся покраснением, зудом, подергиванием мышцы и отечностью.
  8. Генетического фактора. Обычно непроизвольное сокращение, передающееся по наследству, проходит по мере взросления.
  9. Развития синдрома Жиля де ла Туретта, болезни Паркинсона, паралича Белла и опухоли мозга.
  10. Авитаминоза. По причине нехватки кальция, глицина и магния возникают неполадки в функционировании нервной системы. Ситуацию усугубляет чрезмерное употребление кофе, спиртного, черного чая и энергетиков.
  11. Ослабления иммунных сил после перенесенного ОРВИ или ОРЗ.
  12. Расстройств ЦНС. Причиной нервного тика является повышенная рефлекторная возбудимость и гипертония мышц.
  13. Проблем с мозговым кровообращением и развития артериальной гипертензии.
  14. Ушибов головы и родовых травм.

Если нервный тик появляется регулярно и приносит существенный дискомфорт, понадобится медицинская помощь.

Дергается глаз: причины, лечение, профилактика

Блефароспазм может поражать любой глаз. Однако еще издавна существуют приметы, объясняющие, каких событий стоит ожидать, если подергивание отмечается на правом глазу.

В данном случае, явление указывает на получение прибыли и хороших новостей. А молодым девушкам стоит готовиться к знакомству с будущим супругом.

При наличии дискомфорта с левой стороны люди старались как можно быстрее от него излечиться, поскольку признак свидетельствовал о предстоящих потерях и неприятностях.

Независимо от значений поверий, полагаться на них не стоит. Наличие гиперкинеза — сигнал о том, что человеку следует обратиться к врачу.

Какое лечение, если дергается глаз? Справиться с нервным тиком проще всего на начальной стадии, причем необходимо действовать комплексно.

Когда дергается глаз у взрослых (отмечаются проявления блефароспазма), лечение требует соблюдения перечня рекомендаций:

  1. Показано регулярное выполнение упражнений, направленных на расслабление глазных мышц.
  2. Если причиной гиперкинеза является стрессовое состояние, назначается прием растительных настоев с успокоительным эффектом или препараты (таблетки, капли), с помощью которых устраняются неврозы.
  3. Необходимо отрегулировать режим дня и пересмотреть питательный рацион.
  4. Когда начинает беспокоить спазм, врачи советуют устраивать небольшой отдых для глаз, совершая частые моргания.
  5. При наличии первичного блефароспазма стоит до минимума сократить общение с людьми, которые способствуют ухудшению эмоционального состояния.
  6. Не помешает прием витаминов, дефицит которых спровоцировал нервный тик.
  7. Нередко нарушение вызывается чрезмерной сухостью слизистой, поэтому могут понадобиться капли с увлажняющим свойством.

Если проблема стала результатом заболевания, пациенту понадобится пройти полноценный курс терапии с использованием соответствующих медикаментов.

Как показывает практика, чаще всего от нервного тика страдает верхнее веко, причем обычно беспокоит именно правый глаз.

Симптом обуславливается:

  • стрессовыми ситуациями;
  • переутомлением и дефицитом сна;
  • нарушениями ЦНС врожденного и приобретенного характера;
  • неврозами, повышенной тревожностью;
  • наследственным фактором;
  • недостатком магния и кальция.

Дергается глаз: причины, лечение, профилактика

При наличии неприятных ощущений, длящихся дольше 2-месячного срока, следует незамедлительно показаться специалисту.

Продолжительный блефароспазм может сигнализировать о:

  • опухоли в головном мозге, которая постепенно увеличивается;
  • развивающемся ишемическом инсульте;
  • постинсультном состоянии.

Только врач сможет определить причину дерганья глаз и скажет, что делать в данной ситуации. Если нервный тик спровоцирован стрессами, пациенту подбираются средства с успокаивающим действием, а также рекомендуется прохождение соответствующих психологических тренингов.

Терапия предусматривает соблюдение диеты с включением продуктов с содержанием магния и кальция. Также полезно выполнять лечебную гимнастику для глаз. В зависимости от первопричины будут прописываться лекарственные препараты.

Почему дергается нижнее веко глаза

Факторов, провоцирующих возникновение тика, много, главный из них нервное и эмоциональное истощение. Регулярные стрессы провоцируют внезапное дерганье верхнего века глаза. Пациенты с уравновешенной психикой редко страдают от такого состояния. Это связано с замедленными нервными процессами, провоцирующими резкие спазмы мышц.

Стоит также отметить, что в зависимости от предрасполагающего фактора врачи выделяют гиперкинез двух типов:

  1. первичный – редкие проявления непроизвольного тика в течение короткого срока;
  2. вторичный – регулярно повторяющееся дерганье на протяжении долгого времени.

Дергается глаз: причины, лечение, профилактика

Известна также хроническая форма, когда человека беспокоит не только сокращение мышц, но и боль, возникающая при этом. При этом такое состояние у пациента сохраняется на протяжении многих месяцев и даже лет.

Дергаться верхнее веко может у человека разного возраста и пола. Врачи – офтальмологи такое явление называют тиком или блефароспазмом. Поэтому терапию назначают индивидуально, учитывая риск осложнений и сопутствующие нарушения.

Такое явление, как нервный тик, когда у человека дергается нижнее веко, вызывают различные причины. У подавляющего большинства страдающих людей это связано с банальной усталостью глаз и нервно – эмоциональным истощением. Утреннее кофе в ударной дозе также может стать краткосрочной причиной появления симптома. Избыточное количество алкогольных напитков в организме вызывает нарушения работы нервной системы, провоцирует гиперкинез.

Когда у вас происходит непроизвольное сокращение мышц нижнего века, исключите причины, спровоцировавшие его. Часто достаточно этого, чтобы тик прошел.

Если серьезно отнестись к вопросу, то можно понять, что не может само дергаться глазное яблоко, возникают подергивания в глазных мышцах, удерживающих бережно его на месте. И вот эти непроизвольные спазмы становятся заметны, когда предательски начинает вздрагивать нижнее или верхнее веко.

Предательски, потому как это верный признак напряжения, тревоги, стресса, волнения. А кто захочет добровольно в этом признаться. У человека, столкнувшегося с проблемой, появляются комплексы, неуверенность. А еще можно попасть в нелепую ситуацию. Ведь кто-то с пониманием относится, когда наблюдает глазной тик у другого человека. А кто-то может высказаться, хорошо, если корректно.

Непроизвольные сокращения и спазмы мышц возникают из-за неправильной расшифровки нервных импульсов, поступающих к мышцам. Тик произойти может с любой мышцей, в любой части тела, это как короткое замыкание.

Зрительное переутомление. Одна из самых распространенных причин подергивания век – усталость глаз. Много часов, проведенных за неинтересной, но необходимой работой перед монитором компьютера, привычка читать в транспорте, нехватка ночного отдыха перенапрягают мускулатуру вокруг век.

Дергается глаз: причины и лечение такого состояния

Нервная перегрузка. Веки глаз дергаются при нервных перегрузках, когда психика длительное время напряжена, испытывает стресс. Нервный тик возле глаз провоцирует получение неприятного известия.

Невроз – причина, почему дергается нижнее или верхнее веко глаз. Что делать в данном случае? Постараться найти то, что травмирует – внутренний конфликт или обстоятельства, которые вызывают стресс, источник эмоционального или интеллектуального перенапряжения психики.

Помогает тщательно обдумать, переосмыслить ситуацию, сделать правильные выводы, быть готовым исключить фактор неожиданного повторения в будущем. Обязательно расслабиться, успокоиться, дать организму отдых.

Конъюнктивит. Подергивание глаз связано с раздражением или воспалением слизистой оболочки – конъюнктивы. От длительного перенапряжения органа зрения, в силу других причин кажется, что в глаза попал песок. Хочется поморгать или прищуриться, чтобы устранить дискомфорт и лучше видеть.

В данном случае поможет врач-окулист, который назначит лечение конъюнктивита. В противном случае избавление от нечеткого зрения подергиваниями век, частым морганием, прищуриванием войдет в привычку, которая затруднит избавление от нервного тика, ухудшит остроту зрения.

Глазные заболевания. Если конъюнктива в порядке – под веками не зудит, окрас слизистой розовый, но зрение нечеткое, особенно к вечеру – тем более обратиться к окулисту, чтобы выяснить причину напряжения и дерганья глаз, ухудшения зрения.

Наследственный фактор. Иногда дерганье нижних или верхних век глаз передают по наследству родители, если они сами страдали в детстве.

Ослабление иммунитета. Нервный тик, подергивание возле глаз вызывает ослабление иммунитета, недавно перенесенные инфекционные заболевания – острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), острое респираторное заболевание (ОРЗ).

Нервные расстройства. В серьезных случаях нижнее или верхнее веко дергается при расстройстве нервной системы. Повышена нервно-рефлекторная возбудимость, судороги, мышечная гипертония. На фоне данных нарушений появляется дерганье возле глаз.

Нарушение мозгового кровообращения. Дерганье век глаз может указывать на нарушения мозгового кровообращения, повышенное артериальное давление. В данном случае обратиться к неврологу, пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).

При длительном нервном тике век, дергании глаз обязательно обратиться к врачу.

Чтобы снять накопившееся мышечное напряжение вокруг органа зрения, а также расслабить психику, нужно снизить стрессовую нагрузку, давать организму периодический отдых пальмингом:

  • Сесть на стул так, чтобы спина и затылок образовали прямую линию – такая поза поддерживает оптимальное кровоснабжение головного мозга.
  • Несколько раз встряхнуть запястья, чтобы через их расслабление ослабить напряжение психики.
  • Потереть ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.
  • Расположить локти обоих рук на столе. Ладони и сомкнутые пальцы сложить в форме пригоршни.
  • Ладони приложить к глазницам так, чтобы закрытые глаза оказались напротив углублений в ладонях.
  • Ближайшие к ладони фаланги мизинцев скрестить на переносице как дужки очков.
  • Остальные пальцы, за исключением больших, расположить лбу. Большие пальцы прижать к кистям.
  • Основания ладоней возле запястий расположить на скулах.

Ладони не прилегают слишком плотно, у век должна быть возможность свободно моргать. Но через места соприкосновения ладоней с глазницами не должен проходить свет. Кисти не напряжены, лишь поддерживают необходимый тонус.

С закрытыми глазами представить себе что-то приятное, не относящееся к решаемой в настоящее время производственной задаче или мучающей проблеме. Представлять то, что доставляет удовольствие или вызывает улыбку.

Дергается глаз: причины и лечение такого состояния

Упражнение для расслабления психики и отдыха органа зрения выполнять всякий раз, когда появились признаки усталости или начали дергаться веки глаз. Продолжительность и периодичность выполнения зависят от наличия свободного времени и того уровня психического расслабления, которого хочется добиться.

Офтальмологи часто связывают неконтролируемое сокращение мышц вокруг глаза с напряженным ритмом жизни пациента. На фоне постоянного воздействия стрессовых факторов перевозбужденные нейроны отправляют мозгу ложный вызов, в результате которого у человека веко дергается под глазом или над ним. Спазм может в равной степени затронуть как правый, так и левый глаз — все зависит от особенностей организма человека.

Зачастую при простом тике подергивание длится недолго и проходит само по себе. При более серьезном проявлении недуга спазм мышц часто повторяется, затягиваясь на несколько минут, часов или даже нескольких дней. В этом случае нужно обратиться к врачу, пройти обследование и при необходимости прибегнуть к медикаментозному лечению.

Часто нервному переутомлению подвержены именно жители мегаполисов, чей ритм жизни зашкаливает. Смена работы, места жительства, общение с новыми людьми — все это приводит к напряжению, раздражению и переутомлению. Негативные эмоции накапливаются и выражаются такими неприятными симптомами, как нервный тик.

Кроме нервных перевозбуждений и стрессов, причиной, почему дергается глаз, может стать наличие различных заболеваний, при которых человеку приходится активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.). В данном случае нервный тик наблюдается при обострении заболевания и самостоятельно проходит по мере его излечения.

Иногда дергается нижнее веко у пациентов с синдромом «сухого глаза», или сухим кератитом, когда нарушается нормальный процесс увлажнения роговой оболочки слезной жидкостью. Кроме того, этот дискомфортный симптом может возникнуть при аллергической реакции вследствие выделения большого количества гистамина. Такой нервный тик, как правило, сопровождается отеком, зудом и слезотечением.

Дергается глаз: причины и лечение такого состояния

Считается, что верхнее веко имеет больше нервных окончаний, а потому чаще подвергается тику при перевозбуждении нейронов. Несмотря на это, мышечный спазм может затронуть и нижнее веко. Кроме вышеописанных факторов, причиной тика может стать избыточная нагрузка на органы зрения. К переутомлению глаз часто приводит работа, требующая концентрации внимания, а также длительное времяпровождение за компьютером, просмотр телепередач, видеоигры, чтение при тусклом свете и пр.

Если дергается глаз, то причины могут быть связаны с курением, частым употреблением кофе или крепкого чая, чрезмерным приемом алкогольных или энергетических напитков. В целом нездоровый образ жизни приводит к перевозбуждению нервной системы, что может вызвать непроизвольное сокращение глазных мышц.

Еще одной причиной, почему начинает дергаться глаз, является нехватка витаминов группы B при авитаминозе. Особенно это относится к пиридоксину — витамину В6. Кроме того, к появлению этого дискомфортного симптома может привести нехватка магния в организме.

Многие люди не задумываются о правильном питании, изнуряя себя диетами или употребляя в пищу чрезмерное количество вредных продуктов. В результате начинается нервный тик.

Если дергается глаз у ребенка

Когда речь идет о новорожденных, можно говорить о естественном развитии зрительного аппарата. Некоторые отклонения от нормы при этом считаются физиологически оправданными. Но если данный дефект проявляется регулярно и задерживается на лице малыша надолго, стоит обратиться к доктору. Педиатры чаще всего констатируют авитаминоз в таких случаях. Крохе прописывают глицин, магний и кальций, которые необходимы при формировании здоровой нервной системы и мышечной ткани.

Дергается глаз: причины и лечение такого состояния

У подростков часто возникает тик из-за полного погружения в компьютерный мир. Виртуальные игры зачастую перенасыщены множеством спецэффектов и мелких деталей неестественно ярких, контрастных цветов, а всевозможные «стрелялки» требуют постоянного напряжения зрения. Особенно опасны просмотры фильмов, листание страниц социальных сетей и заседания за развлекательными приложениями у экранов телефона. Зачастую смартфон находится на критически близком к лицу расстоянии, из-за чего мышцы и нерв находятся в постоянном напряжении.

Решить проблему поможет смена вида деятельности. Попытайтесь занять детей не менее увлекательными делами: походом в кино, прогулкой по парку, визитом в зоопарк… Есть масса доступный и интересных возможностей, помогающих отвлечь чадо он виртуальной жизни.

Малое количество магния в организме

Дефицит магния отвечает за судорожные подергивания век. Его отсутствие неблагоприятно влияет на взаимодействие между собой мышц и нерва, что приводит к гиперкинезу глаз. Недостаток магния возникает из-за недостаточного его употребления при нездоровом питании или несбалансированных диетах.

С другой стороны, дефицит может быть вызван повышенной потребностью организма в магнии. Например, при беременности, регулярных физических нагрузках, стрессовых жизненных ситуациях.

Если вы уверенны, что произошло нарушение минерального баланса, то добавьте в рацион комплекс витаминов, богатых магнием. Среди продуктов, где магний является основным компонентом, выделяют шпинат, фасоль, овсянку, семена подсолнечника.

Как лечить?

Аптечные препараты

Прежде всего обратите внимание на комплекс полезных элементов Кальцый-Магний-Цинк. Такой состав оптимально влияет и на нервную систему, и на здоровье мягких тканей. Также при подобных нарушениях применяют успокаивающие средства:

  • валерьянку;
  • настойку пустырника;
  • «Новопасит»;
  • «Магнетранс» и другие.

Народные средства

В домашних условиях вполне реально изготовить действенное лекарство, которое устраняет спазм века:

  • отвар подорожника, душистой руты и аниса в пропорции 3/1/1 столовых ложки на 0,5 литров;
  • сбор успокаивающих трав: мяты, пустырника, хмеля, корня валерианы, который нужно залить кипятком и остуженным принимать перед едой по три раза на день;
  • настояв на горячей воде золототысячник в пропорции 2 столовой ложки на 2 стакана, можно получить действенное средство от нервного тика.

Другие методы

Для успокоения нервов используют нестандартный способ, который поможет снять стресс и хорошенько выспаться: душистые травы раскладывают на простынь на полу спальной комнаты. Однако нужно быть осторожными в выборе растений, чтобы не вызвать более сильного раздражения. Корица, лаванда или цитрусовые на некоторых влияют тонизирующе, а не усмиряют эмоции.

А вот чтобы сделать мышцы упругими, тем самым снизить риск появления подергиваний, можно проводить зрительную гимнастику, а также массаж лица. Легкое пальпирование стимулирует кровоток и убирает застои в мягких тканях.

Если глаз дергается постоянно

Дергается глаз: причины и лечение такого состояния

Если в течение длительного времени не проходят признаки, вы постоянно чувствуете дискомфорт от непроизвольных мышечных спазмов, проконсультируйтесь с врачом — офтальмологом. Врач проверит вас на наличие рефракции или инфекции. Даже легкая рефракция приводит к усталости глазных мышц, а дальше к их подергиванию.

Также потребуется консультация невролога. Он исключит более серьезные причины поврежденный нерв, опухоли, проблемы с головным мозгом, которые в редких случаях являются причиной подергивания мышц.

Профилактика гиперкинеза

Чтобы защитить глаза от негативного влияния бури эмоций, нужно бережно относиться к своему психическому здоровью и миру в душе. Прежде всего, не спешите обращаться к снотворным средствам и медикаментам успокоительного действия. Попробуйте сначала просто отвлечься от работы, сменить вид деятельности, отдохнуть. Проведите время с семьей и друзьями, порой за разговорами мы получаем не менее эффективную поддержку, чем на сеансе психолога.

Предотвратить непроизвольное сокращение мышц вокруг органа зрения можно благодаря сбалансированному здоровому образу жизни, что поможет избежать или уменьшить чрезмерное напряжение. Профилактическим фактором является сбалансированная богатая кальцием, магнием, глицином пища. Такой образ жизни поможет снизить риск развития триммера глаз.

Как снять тик

Если это редкое явление связано с перенапряжением и усталостью, можно сделать несколько расслабляющих физических упражнений, послушать приятную музыку, встретиться с друзьями в непринужденной обстановке. Расслабляющий эффект дает простое упражнение: пальцами помассируйте аккуратно веко ближе к месту тика.

Если дергается глаз причины стресс, то после его исчезновения, триммер пропадает сам по себе.

При работе за компьютером, просиживании долгого времени в планшете или смартфоне, следует исключить на некоторое время эти действия, вы почувствуете себя прекрасно.

В случае возникновения патологии в результате тревожного состояния, следует устранить первопричину методами психотерапии, а также научиться контролировать свое тело. Когда за непроизвольными сокращениями стоят конфликтные ситуации, стрессы, психические расстройства необходима консультация психотерапевта.

Что человеку делать, если дергается веко?

Первичный триммер вылечить можно в домашних условиях, не прибегая к помощи врача. Но точно диагностировать нарушение, ставшее причиной патологии, можно только после тщательного обследования. Не всегда на поверхности лежит симптом, а самолечение может негативно повлиять на состояние здоровья.

Установив причину, врач назначит курс терапии. Если причиной явления стал невроз – назначат успокоительные, общеукрепляющие препараты; если паразиты – противопаразитарные препараты; средства, нормализующие кишечную микрофлору. Если причина кроется в аллергической реакции – антигистаминные препараты.

Квалифицированная врачебная помощь при проблеме также не дает сто процентной гарантии избавления. Пройти тик может сам по себе, его можно вылечить, но также следует быть готовым к тому, что с этим синдромом придется постоянно жить, периодически при обострении провоцирующих факторов ощущать подергивания глаз.

Нередко врачи назначают пациентам иглоукалывание, лечебный массаж, специальную расслабляющую терапию и упражнения. Все это позволяет улучшить кровообращение мышечных тканей, избавиться от подергиваний.

Если спазм мышц глаза внезапно возникает и быстро проходит, скорее всего, проблема заключается в повышенных зрительных нагрузках. Специалисты рекомендуют ограничить количество времяпровождения за компьютером, смартфоном и планшетом, чтобы исключить перенапряжение глаз. Также нужно соблюдать режим (сон — не менее 8 часов) и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Разгрузить нервную систему помогут:

  • Растительные препараты на основе валерианы и пустырника;
  • Расслабляющая ванна с морской солью или эфирным маслом;
  • Расслабляющий массаж;
  • Полноценный сон (не менее 8 часов);
  • Отказ от алкогольных и тонизирующих напитков;
  • Снижение зрительных нагрузок;
  • Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

Если Вы пользуетесь контактными линзами, советуем ознакомиться с широким ассортиментом продукции на сайте Очков.Нет. У нас Вы сможете выгодно заказать продукцию от мировых брендов и получить ее в максимально короткие сроки.

Из личного опыта

Как мы решали проблему? Столкнувшись с проблемой, обратились к специалистам. Параллельно получили из интернета много полезной информации по возможному устранению причины.

Из личного опыта скажу, что обычно врачи начинают лечение с успокоительных препаратов, которые кому-то помогают, кому-то нет; упражнений для глаз; курса витаминов. Также назначают физиотерапию, массаж, акупунктуру.

Постоянно дергающийся глаз мешает карьере, личной жизни, а назначенное врачом лечение не приносит ожидаемого эффекта. Хотя улучшения наблюдались, реже и не так сильно дергалось веко, полностью проблема не была решена. И нам пришлось искать другие необычные способы, как полностью решить проблему.

Оцените статью
Все о народной медицине