Сухость во влагалище: причины при климаксе и во время секса, лечение и отзывы

Тысячелистник

Куда обратиться при половых проблемах  в Санкт-Петербурге

Клиника репродуктивного здоровья «Диана» гарантирует профессиональный подход к решению такой интимной и деликатной проблемы как снижение лубрикации. Наши специалисты проведут тщательную диагностику и предоставят консультативную информацию, после чего будет определена стратегия терапии. В случае необходимости проведения интимной пластики, пациентка может быть уверена в эффективности и качестве лечения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter

Смазка, выделяемая женскими половыми органами во время физической близости, обеспечивает комфорт и усиливает удовольствие обеим партнерам. Недостаток смазки во время секса причиняет дискомфорт, боль и жжение, что негативно сказывается на качестве полового акта.

Возможные причины:

  • Противозачаточные препараты: таблетки или спирали.
  • Частое использование презервативов.
  • Недостаточно времени для возбуждения.

Противозачаточные препараты, а также презервативы могут повлиять на кислотно-щелочной баланс микрофлоры вульвы, приводя к ее сухости. В данном случае необходимо поменять метод контрацепции.

Для того чтобы слизистые стенки матки начали вырабатывать природную смазку, необходимо достаточное время для предварительных ласк. Если же половой акт наступает достаточно быстро, организм не успевает возбудиться, что и приводит к недостаточному увлажнению половых органов женщины.

Сухость при занятии сексом лишает удовольствия обоих партнеров, и может привести к нежеланию вступать в половые отношения с партнером.

Дискомфорт при половом акте влияет на его качество, приводит к болевым ощущениям у женщины (а иногда и у мужчины) в процессе секса и, в конечном итоге, отбивает все желание.

Для того чтобы половая жизнь была регулярной и приносила удовольствие обоим партнерам, необходимо обеспечить комфортные условия для секса. Секс должен быть, его недостаток приводит к снижению эмоционального фона, частым ссорам и скандалам в отношениях между партнерами.

Сухость во влагалище: причины при климаксе и во время секса, лечение и отзывы

Кроме этого, недостаточная влажность приводит к износу и атрофированию стенок влагалища, что приводит к его преждевременному старению. Поэтому так важно не стеснятся проблемы, а решать ее.

Многие женщины стесняются обсуждать интимные проблемы даже с любимым человеком. В таком случае можно воспользоваться маленькими женскими хитростями: предложить партнеру использование смазки для разнообразия в сексе.Если же проблема кроется в недостаточности предварительных ласк, можно запланировать совместную прогулку в секс-шоп.

Можно и напрямую поговорить с партнером, обсудить проблему и пробовать находить ее решение вместе. Доверие друг другу сближает пары, делает их прочнее и избавляет от комплексов.

Что делать? Расслабиться и получать удовольствие. Фраза банальная, но нельзя зацикливаться на своих проблемах. Немного смазки, больше сексуальных игр и проблема решена.

Будьте готовы отвечать на ряд неудобных вопросов о качестве нижнего белья, возможности аллергических реакций, а также осмотру на наличие сопутствующих симптомов. Не бойтесь, помните — все это необходимо для вашего здоровья!

Сухость вульвы – это не венерическое заболевание, оно не передается партнеру и доставляет неудобство только в процессе полового акта. Секс вполне возможен, а для комфортности обеих партнеров, необходимо использовать смазки и гели. Смазка увлажнит слизистую вагины и избавит от неприятных ощущений обеих партнеров.

Сухость во влагалище: причины при климаксе и во время секса, лечение и отзывы

В период беременности организм женщины перестраивается, увеличивается матка, меняется гормональный фон. Эти изменения необходимы для вынашивания здорового ребенка.

Увеличенная матка сдавливает внутренние органы, меняя микрофлору влагалища и влияя на его кислотный баланс. Уровень эстрогена в период вынашивания ребенка падает, а уровень гестагена увеличивается.

Гормональные перестройки в организме во время беременности могут вызывать сухость во влагалище. Этот процесс является естественным и временным.

Если сухость приносит дискомфорт, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Сухость влагалища в России лечат в государственных гинекологических клиниках и частных кабинетах гинеколога.

Пересушенная слизистая оболочка — это не просто неприятные ощущения, но и определенный риск. Нежелательные последствия могут появиться уже на следующий день после секса или носить отдаленный характер.

Если причины снижения увлажненности связаны с инфекцией, патологией половых органов, аллергией, то опасность представляют сами эти состояния, а не сухость как их симптом. Часто воспалительные заболевания, эндометриоз приводят к бесплодию. А аллергическая реакция становится более распространенной.

Сухость влагалища при климаксе является только начальным признаком нехватки эстрогенов. При отсутствии гормональной коррекции происходит нарастание негативного влияния на органы-мишени. Присоединяются урологические расстройства в виде:

  • атрофии слизистой оболочки;
  • опущения стенок влагалища;
  • недержания мочи;
  • задержки мочи и неполного опорожнения;
  • болезненности мочеиспускания.

Последствия могут проявиться через несколько лет после вступления в период климакса. Но в пожилом возрасте корректировать их значительно сложнее.

Елена Малышева О сухости женских половых органов

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Данная проблема, а именно сухость в интимной зоне, — одна из самых часто встречаемых у молодых мам. Это связано с гормональными нарушениями в организме, поэтому достаточно просто подождать некоторое время, когда организм вернется в дородовое состояние. Сухость влагалища вызвана значительным снижением эстрогена, которого в период беременности было в разы больше.

В течение шести недель после родов врачи не рекомендуют начинать половую жизнь, поскольку ранам необходимо полностью зажить. Помочь в этом можно путем смазывания витамином А, который способствует ускорению регенерации и повышению увлажнения. Если шрам ощущается тактильно, его можно смазывать оливковым маслом.

Помимо этого, причиной неприятных ощущений может быть инфекция, однако если данное явление повторяется с завидной регулярностью, значит, причиной такого явления, скорее всего, является снижение уровня гормона эстрогена в определенные периоды жизни. Однако чтобы убедиться в этом, необходимо все же обратиться к гинекологу за консультацией. Возможно, все же потребуется использование специальных вагинальных таблеток или свечей, в состав которых входит гиалуроновая и молочная кислота.

Иногда половой акт может не приносить того удовольствия, которого от него ждут. И связано это может быть с жжением и зудом в интимной области непосредственно после секса. Одной из причин неприятных ощущений может быть аллергическая реакция на латекс или ароматизаторы презерватива. Если же эта причина исключена из-за невозможности, то приводит к неприятным ощущениям в интимной зоне молочница, или кандидоз. Данное заболевание развивается в результате размножение грибка рода Candida, при котором помимо сухости появляются и белые творожистые выделения.

Если сухость и зуд в интимной зоне вызваны аллергией на компоненты презерватива или просто недостаточной секрецией, то рекомендуется использовать специальные смазки, которые практически моментально увлажняют влагалище, тем самым увеличивая скользкость его стенок. В большинстве случаев они выполнены на основе воды с использованием натуральных смягчающих ингредиентов, например, коллагена, экстракта шелка или экстракта бамбука.

Помимо этого, в состав таких средств могут входить антибактериальные и противогрибковые ингредиенты, что станет отличной профилактикой заболеваний. Выпускаются средства и на основе глицерина, однако смыть их после полового акта достаточно сложно, что может, наоборот, спровоцировать развитие инфекции.

Лечение сухости и жжения в интимной зоне назначает врач на основании проведенного исследования, и оно строго индивидуально. Однако женщина в домашних условиях может самостоятельно облегчить состояние. Основными правилами являются:

  • исключить использование ароматизированных средств интимной гигиены (прокладок, туалетной бумаги, кремов, моющих и женских средств);
  • для ежедневного ухода за внешними половыми органами рекомендуется использовать только воду и недушистое мыло, причем делать это не чаще, чем раз в сутки (более частое подмывание может только усугубить ситуацию);
  • подмываться после посещения туалета тоже нужно правильно: только в направлении «спереди-назад»;
  • при покупке нижнего белья предпочтение отдавать хлопковому, причем менять его ежедневно;
  • во время полового акта использовать презервативы (при условии отсутствии на них аллергии) в качестве профилактического средства различных венерических заболеваний;
  • для устранения сухости в области интимных мест можно использовать различные увлажняющие смазки (так называемые лубриканты), однако лучше выбирать средства на водной основе, поскольку они не вызовут раздражения и их легко можно будет удалить;
  • от половых контактов лучше отказаться на время лечения до полного устранения неприятных ощущений;
  • если вы ощущаете сильный зуд, то расчесывать место поражения категорически запрещено, это может усилить раздражение, а также спровоцировать попадание инфекции;
  • необходимо скорректировать рацион, в частности полностью отказаться от жирных и острых блюд, алкоголя.

Признаки сухой кожи влагалища

Симптомы сухости интимной зоны могут появиться совершенно неожиданно и имеют очень неприятные ощущения:

  1. жжение, зуд малых половых губ, входа во влагалище и самого органа;
  2. такие же проявления во входе в уретру;
  3. ощущается стянутость слизистой;
  4. кровоточащая слизистая;
  5. болезненное ощущение при половой жизни.

Сухость влагалища связана с менопаузой из-за падения уровня эстрогена. Исследователи указывают на то, что примерно 20% женщин в период перименопаузы и постменопаузы ищут способы избавиться от этой проблемы. Однако на самом деле она беспокоит почти каждую вторую женщину.

Вагинальная атрофия и сухость влагалища могут вызывать боль и дискомфорт во время секса, а также повышать шансы на развитие влагалищных инфекций.

Пониженный уровень эстрогена также истончает слизистую оболочку мочевыделительного тракта, что может приводить к учащённому мочеиспусканию и инфекциям мочевыводящих путей. Такие симптомы врачи иногда обозначают термином «мочеполовой синдром менопаузы» или МСМ.

При МСМ женщины могут замечать кровотечения после сексуальной активности, а также зуд или жжение во влагалище. Такие симптомы могут оказывать определённое влияние на восприятие женщиной сексуального удовольствия и её самооценку.

Конечно же, у каждой женщины при входе в менопаузу и после неё симптомы проявляются по-разному. Они могут быть индивидуальными как по характеру, так и по степени проявления.

Если в зоне бикини зуд, это в любом случае указывает на нарушение естественной для нее среды: причиной может послужить аллергическая реакция, воспаление, внешние раздражители или, что служит причиной чаще всего, сбой кислотно-щелочного баланса.

Мнение эксперта

Нормальный уровень вагинальной кислотности у женщины репродуктивного возраста составляет 3,8-4,5: то есть является кислым. Однако нужно учитывать, что баланс pH – не постоянная величина, она зависит как от внутренних обменных процессов, включая уровень гормонов, так и от внешних факторов, таких как тип и материал нижнего белья, применяемое средство для интимной гигиены и др.

Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Почему возникает зуд и сухость в интимной зоне?

Снижение вагинальной секреции приводит к ранимости слизистых, а значит к образованию микротрещин и ранок, вызывающих зуд.

Безусловно, эти признаки могут указывать не только на сухость кожи в интимной зоне, но и на сотни других деликатных неприятностей, вплоть до инфекционного заболевания. Однако если традиционная терапия не помогла избавиться от дискомфорта, попробуйте обратить внимание на уход за интимной кожей. К примеру, моющий гель ГИНОКОМФОРТ Увлажняющий борется с внешними проявлениями сухости вагины. В его составе — гиалуроновая и молочная кислоты, восстанавливающие естественный pH-баланс и нормальную влажность женских половых органов.

Этот симптом особенно характерен для дам возраста 55 , когда мышцы тазового дна теряют упругость, что может привести к легкому недержанию и более частым позывам к мочеиспусканию. Сухость в интимной области усугубляет изменения женского организма в климатерическом периоде, нередко дополняя мочеиспускание симптоматикой, напоминающей острый цистит: жжение после опустошения мочевого пузыря, болевой синдром, не проходящее раздражение.

Боль при сухой коже интимной зоны

Тесные вещи, особенно грубые швы на них, касающиеся промежности, действительно могут раздражать и без того уязвимую сухую кожу интимной зоны, поэтому женщинам с сухостью влагалища часто тяжело целый день проводить в брюках. Помимо механического воздействия, плотно прилегающая к интимным органам одежда, особенно из искусственных материалов, нарушает естественную циркуляцию воздуха.

Мнение эксперта

Оптимальным вариантом для ежедневного ношения являются такие модели трусиков, как слипы, кюлоты, танга, шортики, с ластовицей из натурального материала (в идеале – хлопка). При этом от тонгов и стрингов желательно отказаться.

Сухость и жжение в интимной зоне при ношении брюк

По словам доктора медицинских наук, акушера-гинеколога Риммы Антоновой, причиной отказа от секса среди женщин старше 45 лет в большинстве случаев является не их личное желание, а болевые ощущения и сильный дискомфорт в процессе полового контакта[2]. Гормональная перестройка и замена слабо-кислой среды влагалища более щелочной не дает женщине насладиться близостью с партнером, придавая ощущение жжения.

Нередко снижение объёма естественного секрета приводит к микротравмам слизистой стенок влагалища, что является причиной легкого местного кровотечения. Однако радость от полового акта можно испытать и в период менопаузы: достаточно использовать во время секса Интимный гель-смазку ГИНОКОМФОРТ. В состав продукта входит гиалуроновая кислота, способствующая восполнению недостатка естественного вагинального секрета и увлажняющая стенки влагалища.

Однако радость от полового акта можно испытать и в период менопаузы: достаточно сочетать моющий гель ГИНОКОМФОРТ Увлажняющий и увлажняющий гель, который можно использовать как лубрикант. Состав продуктов ГИНОКОМФОРТ максимально приближен к естественной микрофлоре влагалища, а природные антисептики в составе ускорят заживление мелких трещинок и ссадин.

Болезненные ощущения при сухости в интимной зоне

Сухость во влагалище: причины при климаксе и во время секса, лечение и отзывы

Сухая кожа за счет своей высокой раздражительности может вызывать неприятные ощущения в течение всего дня, например, если вы долго сидели или, напротив, несколько часов ходили в узком белье. Сухость влагалища нередко сопровождает не очень приятный резкий запах выделений, быстро впитывающийся в нижнее белье и снижающий его свежесть.

Пытаясь следить за собой, женщины, страдающие этой деликатной проблемой, начинают чаще подмываться с использованием агрессивных моющих средств, однако это только усиливает сухость. В таком случае, безусловно, важно регулярно принимать душ, однако моющий гель лучше применять не чаще 1-2 раз в день, а в остальное время применять гипоаллергенные ежедневные прокладки или в крайнем случае подмываться чистой водой без дополнительных средств. А еще важно исключить инфекции или воспаления в острой стадии в интимной зоне.

Сухость и дискомфорт в интимной зоне у женщин

Выделения из влагалища естественны для женщины в любом возрасте и репродуктивном статусе, в норме составляет 2-4 мл.Если их количество сократилось или вы их вообще не замечаете, это повод проконсультироваться с акушером-гинекологом – временный комфорт может обернуться раздражениями и болевыми ощущениями, вызванными сухостью слизистой влагалища.

Профилактические меры и полезные рекомендации

Пересушенная слизистая оболочка — это не просто неприятные ощущения, но и определенный риск. Нежелательные последствия могут появиться уже на следующий день после секса или носить отдаленный характер.

Трение не принесет удовольствия. Для некоторых мужчин это может завершиться травмированием уздечки полового члена. Чувство жжения появиться уже во время полового акта. Женщины также могут «натереть» себе кожу в области входа во влагалище. При этом возникнут покраснение и отечность. На слизистой могут появиться трещины, которые способны инфицироваться и переходить в язвочки.

Если причины снижения увлажненности связаны с инфекцией, патологией половых органов, аллергией, то опасность представляют сами эти состояния, а не сухость как их симптом. Часто воспалительные заболевания, эндометриоз приводят к бесплодию. А аллергическая реакция становится более распространенной.

Сухость влагалища при климаксе является только начальным признаком нехватки эстрогенов. При отсутствии гормональной коррекции происходит нарастание негативного влияния на органы-мишени. Присоединяются урологические расстройства в виде:

  • атрофии слизистой оболочки;
  • опущения стенок влагалища;
  • недержания мочи;
  • задержки мочи и неполного опорожнения;
  • болезненности мочеиспускания.

Последствия могут проявиться через несколько лет после вступления в период климакса. Но в пожилом возрасте корректировать их значительно сложнее.

В первый месяц после родов недостаточная влажность влагалища является нормальной реакцией организма на смену гормонального фона и перестройку организма. В случаях, когда сухость вагины сопровождается жжением или зудом, приносит дискомфорт и неприятные ощущения во время секса, необходимо принять меры для увлажнения слизистой вульвы.

С целью избегания болевых ощущений во время полового акта, можно воспользоваться специальными смазками и лубрикантами, которые помогут увлажнить влагалище и усилить удовольствие от секса.

Сухость во влагалище: причины при климаксе и во время секса, лечение и отзывы

Если же через месяц после родов организм не восстановиться, необходимо проконсультироваться с гинекологом и устранить причину изменения кислотно-щелочного баланса. В Саратове лечение происходит в частных и государственных гинекологических клиниках.

Такую проблему, как сухость слизистой влагалища, проще предотвратить, нежели впоследствии постоянно с ней бороться. По словам специалистов, профилактические меры в данном случае включают в себя три компонента одновременно.

В первую очередь, это соблюдение всем известных с раннего детства норм гигиены. Всем женщинам рекомендуется ежедневно принимать душ без применения средств с высоким содержанием красителей или других химических компонентов. Также важно использовать специальные гигиенические прокладки при наличии обильных влагалищных выделений.

Во-вторых, предотвратить сухость во влагалище и жжение можно при соблюдении здорового образа жизни. Особое внимание рекомендуется уделить ежедневному рациону. Важно полностью исключить употребление маринованных и пряных блюд, а также алкогольных напитков. Следует обогатить питание витаминами и минералами.

В данном случае упор можно делать на сырые овощи и фрукты, ягоды, крупы и цельные злаки. Не следует отказывать себе в употреблении полиненасыщенных жиров, которые имеются в большом количестве в орехах, морской рыбе, семенах и растительных маслах. Врачи советуют активно употреблять те продукты, в которых содержатся фитоэстрогены.

Полноценная сексуальная активность — это еще одна профилактическая мера. Регулярная интимная близость способствует нормализации гормонального фона. Ежедневный секс не только предотвращает чрезмерную сухость слизистой в этой области, но также считается своеобразной профилактикой многих неприятных заболеваний, от которых прежде всего страдают представительницы прекрасной половины человечества.

При сухом половом акте возникает боль и дискомфорт, на слизистых образуются микротрещины, через которые проникают патогенные микроорганизмы, развивается цистит, уретрит, аднексит.

Мочеиспускание

Проблемы с мочеиспусканием- последствия вагинита

сухость влагалища

Последствия атрофического вагинита:

  • энурез;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • дисфункция шейки матки и придатков;
  • бесплодие;
  • опушение влагалищных стенок;
  • атрофия слизистых;
  • сбои в менструальном цикле.

Болезненные ощущения во время секса негативно сказывается на половой жизни, что ещё больше усугубляет течение атрофического вагинита.

Из анатомии

Вульва – одна из составляющих женской системы, у которой довольно много предназначений: для движения спермы в матку, защиты внутренних частей половой системы. Влагалище имеет мышечную структуру, внутри него находится слизистая, содержащая железы, вырабатывающие слизистое вещество слабокислого качества, которое не позволяет патогенной микрофлоре проникать в матку. В более молодом возрасте кровообращение в эпителии активно: оно насыщает слизистые кислородом, возобновляя ткани эпителия и желез.

В результате этого возникает сухость в интимной зоне при климаксе. В медицине это явление называется атрофическим, сенильным или старческим кольпитом или вагинитом.

Профилактика интимной проблемы

Сухость влагалища возможна и у молодых дам, но в бальзаковском возрасте эта неприятность может говорить о различных проблемах внутри организма:

  • множество стрессов при климактерии, оказывающих влияние на многие процессы в теле, в том числе на сухость слизистых;
  • лечение некоторыми препаратами (антидепрессантами, антибиотиками, диуретиками, противоаллергическими) вызывают изменение секрета влагалища;
  • такая вредная привычка, как курение, напитывающая различными ядами весь организм;
  • средства личной гигиены с разными химическими добавками: красителями, ароматизаторами;
  • ношение нижнего белья из искусственных, синтетических волокон;
  • отсутствие секса в климаксе из-за болевых ощущений, приводящее к большей сухости влагалища, ведь смазка не выделяется. Это накладывается на такую проблему при менопаузе, как уменьшение полового влечения.

На сегодняшний день разработана современная методика устранения сексуальных дисфункций различной этиологии, которая получила название интимная пластика. Коррекция уровня лубрикации в этом отношении не исключение и может быть выполнена посредством безоперационного инъекционного способа – контурной пластики.

Эта процедура предполагает подкожное введение в мягкие ткани специальных препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которые получили в медицине название филлеры. Такие субстанции имеют гелеобразную консистенцию и, восполняя объем и увлажненность тканей, дают возможность устранить не только физиологические, но и большинство эстетических проблем интимной области.

Для восстановления лубрикации гели филлеры вводят в область клитора, что приводит к повышению чувствительности данной зоны и существенно усиливает секреторную функцию в процессе активной стимуляции как физической, так и психической. Процедура занимает всего несколько минут и не требует от пациентки специальной подготовки и нахождения в стационаре. Методика безопасна и безболезненна, что упрощает ее проведение для мнительных пациенток.

  • Применяйте только специализированные гипоаллергенные гели для сухой и чувствительной кожи с молочной кислотой и натуральными ингредиентами в составе. Правильный интимный уход крайне полезен для женщин любого возраста.

Правильный интимный уход – залог хорошего самочувствия!

  • Отдайте предпочтение нижнему белью из натуральных тканей, которое не стесняет движения и не вызывает дискомфорта в течение дня.
  • Откажитесь от спринцеваний и использования грубых губок и мочалок в зоне бикини. Сухая кожа вокруг влагалища не переносит агрессивных сред: ежедневного принятия душа с интимным гелем, наносимым руками или мягкой губкой, вполне достаточно для полноценного ухода.
  • Если вы используете ежедневные гигиенические средства, не забывайте менять их раз в 3-4 часа и лучше откажитесь от ароматизированных прокладок.
  • 1- 2 раза в год проходите осмотр акушера-гинеколога, а в случае появления частых раздражений и других симптомов сухости влагалища не откладывайте визит к врачу и посетите его как можно скорее.

Интимный уход для женщин – основные правила

  • При половых контактах используйте увлажняющую смазку. Помните, что если предохраняетесь презервативами, лубрикант на масляной и силиконовой основе использовать запрещено.

Жжение и зуд в интимной зоне у женщин по причинам, указанным выше, часто сопровождается необильными выделениями из влагалища. Однако случаются ситуации, когда такого не происходит, и причины такому состоянию могут быть разными.

Гинекологические причины Описание
Заболевания, передающиеся половым путем. На первых этапах своего развития такие инфекции практически никак себя не проявляют, кроме жжения и зуда в области внутренних и наружных половых органов. Не наблюдаются и выделения. Некоторые заболевания сопровождаются и другими проявлениями, например, генитальный герпес, при котором женщина даже самостоятельно может диагностировать небольшое скопление «пузырьков» на малых и больших половых губах. Но не все инфекции можно обнаружить очно, поэтому квалифицированный гинеколог первым делом назначает соскоб, мазки и другие виды анализов на диагностику ЗППП.
Молочница Женщины привыкли, что вагинальный кандидоз всегда сопровождается обильными творожистыми выделениями с характерным ароматом. Но это заблуждение. На первых этапах развития молочница может не сопровождаться выделениями, или их может быть настолько мало, что они не будут выходить за пределы ежедневной нормы.
Гормональные проблемы Зуд и жжение могут быть следствием дефицита эстрогена в организме. Происходит такое в периоды сильных гормональных скачков (подростковый возраст, беременность, роды, климакс) или из-за проблем со щитовидной железой.
Вирус папилломы человека Это довольно серьезное заболевание, которое характеризуется появлением остроконечных кондилом – доброкачественных образований. В зоне их локализации, как правило, наблюдается сильный зуд и жжение. Эта болезнь легко поддается лечению, и устранять ее необходимо в обязательно порядке, так как ВПЧ может вызвать рак шейки матки.

Вагинальный кандидоз вызывает зуд и частые мочеиспускания у женщинНо если ни один из этих вариантов не подходит, источник проблемы может быть в следующем:

  1. Проблемы с личной гигиеной. Даже если женщина принимает душ регулярно, это не страхует ее от инфекций на 100%. Во-первых, необходимо взять за правило подмываться чистой водой без мыла после каждого опорожнения кишечника. Во-вторых, нужно навсегда отказаться от мыла и геля с высоким содержанием щелочи, и поменять его на специальное средство для интимной гигиены.
  2. Аллергическая реакция. Сюда входят прокладки и тампоны с ароматизаторами и отдушками (в идеале их можно заменить на качественную менструальную чашу), разные виды смазок и презервативов (особенно тех, у которых есть специфический вкус или аромат).

Многие женщины ошибочно замалчивают проблему и боятся обратиться к специалисту, тем самым запуская свое состояние, и провоцируя дальнейшее развитие заболевания.

Одной из главных причин появления сухости, зуда и жжения в области внешних половых органов у женщин является прием антибиотиков. Антибактериальные средства призваны устранить инфекцию и воспаление, однако вместе с этим убивается и естественная флора кишечника и влагалища. Также значительно снижается общий иммунитет организма, из-за чего последний больше не в состоянии бороться с инфекцией, и патогенные микроорганизмы размножаются. Именно это и приводит к дисбалансу микрофлоры влагалища, из-за чего и появляется зуд, жжение и сухость.

Женщинам не всегда понятно, от чего высушиваются стенки влагалища, и почему с этим явлением необходимо бороться, зачем требуется восстановление слизистой. Основная опасность сухости интимной зоны заключается в том, что такое состояние может привести не только к ухудшению самочувствия, но и стать причиной серьезной патологии.

Иссушение стенок влагалища, снижение количества влагалищной смазки вызывают многочисленные проблемы и боли как в повседневной жизни, так и в половой. При этом атрофируется и сморщивается слизистая, на ней появляются трещинки, ранки. Ее поверхность может начать кровоточить. Организм становится более подверженным заражению бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями.

Кроме лечебных мероприятий улучшить состояние поможет диета. Рекомендуется больше употреблять моркови, помидор, баклажан, тыквенных овощей, а также капусты и бобовых. Жирная рыба, особенно морская, обеспечит насыщение микроэлементами и Омега-3. Полезно потребление жирных молочных продуктов, особенно сыров.

Дополнительно поможет прием семени льна и отваров шалфея, хмеля, солодки, липы. Вообще, количество употребляемой жидкости должно быть очень большим. Воды нужно пить не менее 2 литров, кроме той, что содержится в чае, супах и так далее.

Следует ограничить количество острых блюд, копчений, солений, консервированных продуктов. Не стоит увлекаться кофе, сигаретами и алкоголем.

Качественному кровоснабжению органов малого таза помогут физические упражнения, в том числе по системе Кегеля.

Чтобы избежать сухости во влагалище, соблюдайте несколько несложных правил, внимательно относитесь к женскому здоровью, регулярно посещайте гинеколога.

Половая жизнь    

Во избежание интимных проблем живите полноценной половой жизнью, носите удобное белье и соблюдайте гигиену

Как предотвратить развитие атрофического вагинита:

  1. Подмывайтесь средствами без красителей и ароматизаторов, с уровнем pH 4,5 единицы.
  2. Правильно, регулярно питайтесь.
  3. Откажитесь от пагубных привычек.
  4. Избегайте стрессовых ситуаций.
  5. Носите удобное нижнее бельё из хлопка.
  6. Занимайтесь спортом – физические упражнения улучшают кровообращение в органах малого таза.
  7. Ведите полноценную и регулярную половую жизнь.
  8. Соблюдайте правила применения прокладок и тампонов.
  9. Выпивайте в день не менее 2 л чистой воды.

Если мешает сухость, для увлажнения пользуйтесь гинекологическими смазками на водной основе – средства возвращают чувствительность, ускоряют процесс восстановления слизистой.

Сухость влагалища периодически беспокоит каждую девушку и женщину. Если знать возможные причины неприятных ощущений, несложно предотвратить их появление. При выраженном и хроническом дискомфорте без длительного лечения не обойтись. Народные средства хорошо справляются с симптомами, но не устраняют непосредственно заболевание.

На сегодняшний день разработана современная методика устранения сексуальных дисфункций различной этиологии, которая получила название интимная пластика. Коррекция уровня лубрикации в этом отношении не исключение и может быть выполнена посредством безоперационного инъекционного способа – контурной пластики.

Улучшение лубрикации методом интимной пластики — современная методика без рисков

Сексуальное здоровье женщины зависит от множества факторов, главными из которых считаются возраст, гормональный фон, темперамент и общее самочувствие представительницы прекрасного пола.

Важно понимать, что иногда сниженная лубрикация может быть не связана с заболеваниями или патологиями, а свидетельствует лишь о недостаточном возбуждении, слишком быстрой прелюдии или наличие отвлекающих от близости факторов. В этом случае следует внести некоторые коррективы в привычный процесс контакта и несколько разнообразить свою половую жизнь.

Если же подобная проблема сохраняется вне зависимости от действий партнера и степени возбуждения женщины, можно предположить наличие следующих патологических состояний:

  • скрытые инфекционные процессы мочеполовой системы;
  • нарушение гормонального баланса, связанные с беременностью, лактацией или климактерическими изменениями;
  • регулярное использование презервативов, вагинальных томпонов, травмирующих и иссушающих слизистую;
  • злоупотребление алкоголем, наркотиками и другими токсическими агентами;
  • наличие психологических проблем.

Не следует ставить диагноз самостоятельно и тем более отказываться от радости интимной близости. Заметив подобное расстройство необходимо немедленно обратиться к специалисту, который подскажет эффективную методику восстановления урогенитальной лубрикации.

Уменьшение естественных выделений может произойти на протяжении всего репродуктивного возраста. Изначально можно самостоятельно попробовать поискать причину этого состояния. Но при ухудшении или продолжительном симптоме понадобится помощь врача. Столкнуться с сухостью во влагалище во время секса и вне его женщины рискуют в следующих случаях.

  • Приближение менструации. Гормональный фон представляет собой циклическую смену повышенной концентрации эстрогенов на прогестерон. После овуляции происходит значительное уменьшение влияния эстрадиола, но синтез прогестерона в желтом теле нарастает постепенно. Пик концентрации гормона приходится на 21 день цикла или седьмые сутки после овуляции. С этого момента женщина может столкнуться с ощущением сухости.
  • Беременность. У женщин при беременности нет снижения эстрогена, этот гормон поддерживается на достаточно высоком уровне. Поэтому флора влагалища не должна страдать, в ней наблюдается значительное увеличение бифидобактерий. На протяжении всего периода вынашивания ребенка у женщины нормой являются более обильные белесые выделения. Но с сухостью влагалища она может столкнуться во время секса, особенно на позднем сроке. Механизм развития этого состояния связан с нарушением кровоснабжения: крупный плод сдавливает сосуды малого таза, ухудшает кровоток. Поэтому пара во время секса ощутит недостаток смазки.
  • Период лактации. Гормон пролактин, который стимулирует лактацию, подавляет секрецию эстрогенов. Этот механизм является нормой и начинает работать уже на вторые сутки после родов. Поэтому при ГВ сухость влагалища является закономерной.
  • Климакс. Сухость влагалища при климаксе является первым симптомом снижения уровня эстрогенов. Неприятный признак может появиться еще до прекращения менструации: снижение продукции гормонов начинается за пять лет до полного прекращения месячных.

Сексуальное здоровье женщины зависит от множества факторов, главными из которых считаются возраст, гормональный фон, темперамент и общее самочувствие представительницы прекрасного пола.

Важно понимать, что иногда сниженная лубрикация может быть не связана с заболеваниями или патологиями, а свидетельствует лишь о недостаточном возбуждении, слишком быстрой прелюдии или наличие отвлекающих от близости факторов. В этом случае следует внести некоторые коррективы в привычный процесс контакта и несколько разнообразить свою половую жизнь.

Осложнения кольпита

Чаще всего сухость влагалища вызвана недостаточностью выработки половых гормонов. В этом случае задача терапии — восполнить недостающие естественные гормоны.

Сухость во влагалище: причины при климаксе и во время секса, лечение и отзывы

Оральные контрацептивы, содержащие нужные гормоны, назначаются только молодым женщинам. Чаще применяется вагинальная гормонозаместительная терапия.

Вагинальная гормонотерапии может проводиться разными способами:

  • Введение эстрогенового кольца, принимающего форму влагалища. Кольцо нужно менять раз в 3 месяца.
  • Введение вагинальных суппозиториев (свечей). Препараты вводятся ежедневно несколько месяцев, пока все не нормализуется.
  • Использование вагинального крема. Сначала нужно вводить крем каждый день, потом через день.

Эффект от применения правильно подобранных лекарств, чувствуется уже к концу первой недели лечения. При этом гормоны не только снимают симптомы, они по-настоящему излечивают проблему. Ткани влагаища восстанавливаются, стенки утолщаются. Именно поэтому нельзя принимать такие лекарства без анализов. Неправильная дозировка приведет к гиперплазии — чрезмерному утолщению, влекущему за собой онкологические заболевания.

Сниженный уровень эстрогенов при климаксе ослабляет женское здоровье, падает ее иммунитет.

Появившийся кольпит, если не принимать меры к лечению, может привести к следующим проявлениям:

  1. грибковые заболевания во влагалище и матке — начинаются из-за изменения среды на щелочную, что благотворно для патогенной флоры;
  2. заболевание уретры, истончение стенок мочевого пузыря, недержание мочи, рези при мочеиспускании;
  3. эрозии в половой сфере;
  4. появление головных болей, вялости, слабости организма.

Нужно помнить, что самостоятельный выбор средств может стать трагичным для дамы, став причиной онкоопухолей или дисплазии эндометрия. Не полагайтесь на выбор ваших знакомых или родственниц: предоставьте гинекологу назначить верные препараты. В гормонотерапии существует довольно большой выбор средств нормализации эстрогенового баланса – вагинальные гормональные кольца, мази, смазки, свечи, таблетки:

  • Введение гелей Дерместрила, Климары, Дивигеля проводится при помощи аппликатора. Быстро снимают чувство сухости и увлажняют, создают эластичность эпителия влагалища.
  • Установка гормонального кольца — проводится доктором. Данное средство содержит эстроген, понемногу впитывающийся слизистой и устраняющий симптомы кольпита на 1 – 3 месяца.
  • Применение влагалищных свечей Овестина, Орипода — на протяжении двух недель снимает плохие ощущения внутри влагалища.
  • При серьезной нехватке гормонов гинеколог вправе назначить оральные препараты комплексной ЗГТ (что это).

Внутривлагалищные свечи восстанавливают слизистую интимной зоны, и не опасны для женщины: не вызывают эндометриоз и гормонозависимые опухоли. При случае, когда у женщины существуют противопоказания к применению препаратов с эстриолом, можно применять фитосвечи с растительными составляющими.

Внимательно изучив состав и противопоказания у этих суппозиториев, женщина может сама сделать выбор и приобрести следующие свечи с растительным составом:

  • Эстрокад;
  • Овестин;
  • Эстриол;
  • Ортогинест.

Разработано множество натуральных средств для борьбы с атрофическим кольпитом. Обратите внимание на следующие формы:

  • применение Циклодинона, Климадинона Уно, Ци-клима с фитогормонами стимулирует производство организмом эстрогенов;
  • употребление витаминов А и Е нормализуют здоровье слизистой;
  • вагинальные суппозитории Вагикаль с календулой удаляют жжение, зуд, способствуют заживлению ранок и трещин;
  • применение свечей Феминелы, Цикатридина гарантирует удаление сухости вульвы на долгое время; гиалуроновая кислота, экстрат алоэ, календула в их составе помогут в этом;
  • использование гелей Гинокомфорт, Гинофит, Монавита предназначено для удаления симптомов вагинита, приведения в норму кислотности флоры влагалища, защищая от инфекции, применение перед половым актом желательно при климаксе;
  • средство Блаженство в гелевой форме также снимает признаки кольпита и восстанавливает смазку вульвы, гипоаллергенный, увлажняющий, заживляет микротравмы влагалища;
  • применение Вагилака на гелевой основе и свечей под аналогичным названием популярно у женщин при менопаузе, в составе – молочная кислота. Средство нормализует лактофлору вульвы, убирают все неприятные ощущения, не позволяют рецидивировать бактериальному вагинозу;
  • покупка Лактацида для лечения вагинита поможет мягко воздействовать на слизистые, и восстановить их здоровье.

Женское влагалище имеет сложную гормональную регуляцию. В норме ежедневно выделяется небольшое количество естественной смазки — белей. Они состоят из:

  • межклеточной жидкости;
  • распавшихся эпителиальных клеток;
  • молочной кислоты;
  • перекиси водорода;
  • шеечной слизи.

Также во влагалищных выделениях обнаруживаются представители нормальной микрофлоры. Это бифидо- и лактобактерии. Количество выделений незначительное, около 20 мл в сутки. К моменту овуляции увеличивается активность яичников, нарастает концентрация эстрогена в крови, увеличивается количество влагалищной слизи. При этом она становится более тягучей.

Продукция более жидких выделений усиливается в момент сексуального возбуждения. Это результат усиленного кровотока в области половых органов, жидкая часть крови пропотевает во влагалище. Ей помогают в этом бартолиниевы железы, которые также участвуют в образовании естественной смазки.

Процесс образования выделений регулируется в большей степени эстрогенами. В эпителии влагалища содержится большое количество рецепторов к этому гормону. Его действие приводит к усиленному накоплению главного энергетического материала — гликогена. Когда эпителиальные клетки слущиваются, их распад приводит к высвобождению гликогена.

Регулярные половые акты также влияют на состояние увлажненности. Во время секса усилено слущивается (отслаивается) эпителий, а транссудат (отечная жидкость) разжижает среду, делая ее пригодной для бактерий.

Но если происходит уменьшение поступления эстрогенов, то ситуация изменяется.

  • Эпителий. Его клетки перестают запасать гликоген в достаточном количестве.
  • Бактерии. Уменьшение количества питательных веществ сдерживает рост нормальной микрофлоры. На ее место могут прийти условно-патогенные микроорганизмы.
  • Выделения. Значительно сокращается количество молочной кислоты, перекиси водорода. Усиливается сухость слизистой влагалища.

По такому механизму чаще всего развивается сухость в период менопаузы. Но и в другие периоды жизни возможно снижение эстрогенов по естественным или патологическим причинам. Ощущения недостаточной увлажненности могут присутствовать постоянно или возникать только во время секса.

Как еще можно победить сухость влагалища? Лечение с использованием гормональных препаратов в последнее время пользуется огромной популярностью и отличается высокой эффективностью. Это объясняется тем, что проблема сухости преимущественно связана с нарушениями на гормональном уровне, а точнее, с недостатком эстрогена в крови. Таким образом, после подтверждения данного факта гинеколог может назначить местную терапию с эстрогенами. Ниже рассмотрим несколько ее вариантов.

  • Вагинальное кольцо. Оно вставляется непосредственно во влагалище. В процессе его действия продуцируется постоянный поток эстрогенов к вагинальным тканям. Менять такое кольцо необходимо каждые три месяца.
  • Вагинальная таблетка. Сухость и зуд во влагалище можно победить с помощью данного средства. Таблетка применяется местно. Первые две недели необходимо использовать препарат каждый день, а после — только два раза в неделю.
  • Вагинальный крем. Вводится во влагалище специальным аппликатором, а затем уже самостоятельно растекается по его внутренним стенкам, оказывая тем самым терапевтическое воздействие.

Важно заметить, что недопустимо использование гормональной терапии на свое усмотрение, чтобы решить такую проблему, как сухость влагалища. Лечение должно осуществляться исключительно по рекомендации врача и только под его постоянным контролем во избежание возникновения побочных эффектов.

Как избавиться от сухости, когда слизистая влагалища сильно ослаблена? В этом случае, избавляться от симптома помогут гормональные гели. Они очень эффективны, ведь, имеют в своем составе гормон эстроген, а именно его дефицит спровоцировал возникшую проблему.

Можно выделить такие гормональные средства:

  1. Дерместрил – содержит гормон эстриол. Лечение этим средством позволит даме довольно быстро привести в тонус влагалище и его слизистую. Гель снимает дискомфортные ощущения и стимулирует увлажнение.
  2. Дивигель – средство включает в состав гомон эстриол. Гель эффективно восстанавливает слизистую, способствует ее увлажнению и снимает все проявления дискомфорта.
  3. Овестин – уникальный состав гормонального средства позволяет ему комплексно воздействовать на ослабленную слизистую. В состав препарата входит эстриол, хлоргексидин и молочная кислота. Применение геля приводит к обеззараживанию слизистой оболочки и быстрой ее регенерации. Эффективно устраняются такие проявления, как зуд, жжение и ощущение дискомфорта.

Лечение гормональными гелями предусматривает ежедневное введение средства во влагалище перед сном. Стандартный курс лечения длится месяц. После этого, дозировку сокращают – гелем пользуются 2 раза в неделю.

Заболевания, одним из проявлений которых является уменьшение естественного увлажнения влагалища, могут осложниться другими патологиями, например, рецидивирующим кольпитом. Появление микроповреждений стенок органа в сочетании с нарушением метаболических реакций приводит к тому, что условно-патогенная микрофлора приобретает другой статус и становится причиной развития острого воспалительного процесса.

Скрытые причины вагинита

Сексуальные отношения – важнейшая составляющая жизни женщины, которая во многом формирует общее психологическое и физиологическое состояние женского организма. Женщины, получающие удовольствие от сексуального контакта, безусловно, ощущают себя более счастливыми, раскованными и уверенными в себе. При этом не следует забывать, что ключ к достижению оргазма для женщины — стадия, которая в медицине получила название стимуляция, то есть период нарастания сексуального возбуждения.

В это время в норме происходит лубрикация, то есть естественное увлажнение урогенитальной зоны, которое призвано упростить половой контакт и сопровождается повышением чувствительности половых органов. В силу различных патологических или психологических причин, лубрикация может быть существенно снижена, или не происходить вовсе. В этом случае специалисты рекомендуют обратиться за медицинской помощью, которая будет направлена на улучшение лубрикации урогенитальной зоны.

Необходима смазка и вне сексуального контакта. Выделяемая во влагалище слизь, защищает внутренние женские органы,  выводя болезнетворные бактерии и не давая им проникнуть в матку.

Снижается количество выделения смазки и у молодых женщин, и у пожилых — после наступления менопаузы. Организм, старея, вырабатывает меньше гормонов — эстрогенов, стимулирующих половые процессы. И если даже половые контакты остались в прошлом, сухость влагалища все-равно доставляет пациенткам много неприятных минут.

И если первая стадия заболевания выражается легкими симптомами, со временем болезнь берет свое: зуд и жжение дополняются частыми позывами к мочеиспусканию, расчесы инфицируются, и инфекция легко перемещается по пересохшей слизистой, вызывая соответствующие виду инфицирования симптомы.

Сухость во влагалище: причины при климаксе и во время секса, лечение и отзывы

Как было сказано выше, стоит различать недостаточность выделения смазки — в этом случае проблема проявляется переодически и сухость влагалища связанную со стойким атрофическим вагинитом, когда ткани значительно пострадали и процесс может стать необратимым.

Для начала нужно понять, что считается нормой увлажнения влагалища. Измерить этот параметр никак нельзя, так как у каждой женщины выделяется разное количество увлажняющей смазки. Поэтому норма — это когда ничего не беспокоит. Здоровая женщина не замечает жидкость, выделяемую внутри организма — она не пахнет, не имеет цвета и без возбуждения не оставляет следов на белье.

При недостаточности естественной смазки, возникает дискомфорт — это первый признак, сигнализирующий о проблеме. Постепенно начинается жжение, схожее с признаками молочницы. Зуд может быть легким или сильным.

Со временем симптомы усиливаются до состояния, когда половой акт похож на травмирование теркой, из-за чего возникает боязнь сексуального контакта. После полового акта, ощущается сильное жжение, возможно кровотечение, так как пересохшая слизистая легко травмируется.

Вот список болезней, сопровождаемых иссушением вульвы:

  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • бактериальная форма вагиноза;
  • эндометриоз матки;
  • миоматические узлы в матке и шейке матки;
  • сахарный диабет;
  • последствие лучевой или химиотерапии;
  • герпес половых органов;
  • венерические болезни;
  • аутоиммунные заболевания.

Гинекологи выделяют огромное множество различных причин, провоцирующих сухость во влагалище. При этом они утверждают, что такая проблема может быть следствием, так и причиной более серьезного патологического процесса.

Наиболее распространенные факторы, провоцирующие сухость во влагалище:

  • менопауза — основная и самая распространенная причина, обусловленная снижением выработки эстрогенов в этот период, которые ответственные за увлажнение и кислотность влагалища;
  • снижение выработки гиалуроновой кислоты — именно это вещество ответственное в человеческом организме за поддержку эластичности кожи, тонуса мышц и так далее, и в результате уменьшения выработки этой кислоты (чаще всего ухудшается с возрастом) слизистых оболочки влагалища начинают пересыхать;
  • недостаточная выработка слизи, что часто возникает на фоне приема различных препаратов;
  • любого рода стрессовые ситуации, которые вызывают гормональный дисбаланс, провоцируя сбои менструального цикла, снижение либидо, появление жжения и сухости во влагалище;
  • прием комплексных оральных контрацептивов, особенно это относится к таблеткам, в составе которых имеется только прогестерон;
  • синдром Шегрена — воспаление слезных и слюнных желез и желез слизистых оболочек, что ведет к сокращению выделяемой слизи;
  • аллергическая реакция, на уходовые косметические средства (гели для душа и мыло), желательно подбирать интимные гели с уровнем рН не выше 5.5;
  • спринцевание — ученые уже доказали, что эта процедура не только не эффективна или безвредна, но и опасна для здоровья органов репродуктивной системы женщины, так как она нарушает естественную микрофлоры влагалища;
  • предменструальный синдром, что обусловлено увеличением выработки гестагенов, подавляющих эстрогены.

Профилактика

Стоит отметить три вида профилактических мер, позволяющих предотвратить сухость вагины либо уменьшить её проявление.

  1. Личная гигиена:
  • отказ от тампонов. Лучше всего заменить их гигиеническими прокладками. Рекомендуется менять каждую прокладку по прошествии 4-5 часов;
  • ежедневный приём тёплого душа без использования средств гигиены, которые способны вызвать раздражение половых органов. Советуем приобрести препараты, которые не содержат химических добавок. Их можно найти в любой аптеке.
  • отказ от обычной туалетной бумаги, потому как она имеет свойство высушивать влагалище. Вместо неё рекомендуется использовать влажную салфетку;
  • регулярно менять нижнее бельё;
  • не стоит стирать нижнее бельё средствами, содержащими в себе химические добавки. Используйте хозяйственное мыло.
  1. Здоровое питание:
  • в первую очередь необходимо отказаться от употребления спиртных напитков;
  • не рекомендуется употреблять маринованные, консервированные, острые и солёные блюда;
  • употребляйте побольше фруктов и овощей. В них содержится большое количество витаминов и полезных веществ;
  • ежедневно выпивайте по 1-1,5 л. питьевой воды;
  • рис, подсолнечные семечки, вишня, яблоко, морковь, петрушка, фасоль, орехи и соя содержат в себе большое количество фитоэстрогены. Они оказывают благоприятное воздействие на выработку эстрогенов. Поэтому такие продукты нужно употреблять почаще.
  1. Регулярное занятие сексом. Это очень важно для женского организма, так как половой акт способствует поддержанию гормонального фона в нормальном состоянии.

Правила предупреждения ощущения дискомфорта в области женских половых органов:

  1. Отказ или минимизация использования ежедневных прокладок.
  2. Соблюдение дозировки в применении медицинских препаратах.
  3. Регулярная половая жизнь.
  4. Упражнения Кегеля (особенно актуально после родов). Данные упражнения повышают тонус мышц влагалища.
  5. Спринцевание только в случае необходимости. Не злоупотреблять!
  6. Отказ от агрессивных химических средств для интимной гигиены.

В разный период жизни большинстве женщин приходится столкнуться с чувством сухости во влагалище. Зная причины его возникновения и варианты действий, эта проблема пройдет без нанесения вреда здоровью.

Как избавиться от сухости и одновременно восстановить структуру слизистых оболочек? Нужно использовать вагинальные свечи от сухости.

Популярностью пользуются такие свечи при климаксе:

  1. Эстриол – гормональные свечи, которые не только убирают симптом, но восстанавливают микрофлору влагалища.
  2. Овестин – гормональные свечи, которые лечат микротрещины и устраняют сухость слизистой оболочки влагалища.
  3. Климактол-Антикан – негормональные свечи, которые устраняют дискомфорт, связанный с зудом и жжением, снимают воспаление, а также восстанавливают структуру слизистой оболочки влагалища.

Как видим, избавиться от сухости во влагалище можно при помощи различных лекарственных средств. Подобрать оптимальное лекарство в каждом конкретном случае сможет только врач.

Меры профилактики позволяют не допустить или же существенно снизить тягостные и неприятные ощущения при диагностировании сухости влагалища:

  1. ЛактацидПрежде всего, это соблюдение правил личной гигиены и отказ от агрессивных моющих средств – ароматических гелей и мыла с яркими красителями.
  2. Использование ежедневных, без отдушек и не ароматизированных ежедневных прокладок и прокладок при менструации поможет избавиться от патологии.
  3. Здоровый образ жизни и полноценное питание, достаточный питьевой режим – также составляющие нормального уровня рН влагалища, работы внутренних желез.
  4. В отношении белья – лучше всего выбирать простое, хлопковое, нежели синтетическое. Исключите и частое, безосновательное спринцевание, которое нарушает нормальную микрофлору влагалища.
  5. Регулярный секс – именно половой акт стимулирует работу внутренних желез и достаточную выработку естественной, влагалищной смазки, что помогает снизить проявления чрезмерной сухости.
  6. И откажитесь от вредных привычек – курение и алкоголь, малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярной половой жизни не самым лучшим образом сказываются на стоянии уровня выработки естественной смазки.

Эти правила просты, но стоит понимать – в некоторых случаях необходимо пройти основной курс лечения, поскольку причины, провоцирующие сухость влагалища могут быть достаточно серьезные.

Гигиенические причины сухости вульвы

Совершенно необязательно, что вы заболели страшным неведомым недугом, если вы испытываете неприятные ощущения внутри влагалища. Причины могут быть банальными:

  • несоблюдение правил интимной гигиены;
  • спринцевание, которое иссушает еще больше;
  • последствие лечения антибиотиками, мочегонными, снижающими давление таблетками;
  • аллергия на средства для стирки, парфюмированные мыло, гели для интимной гигиены;
  • сниженный кровоток в зоне женских органов;
  • отсутствует или редка сексуальная жизнь;
  • тесное белье из ненатуральных тканей.

Некоторые полезные советы

  1. Современный приятно пахнущие гели для душа, парфюмированное мыло изобилуют химическими вредными добавками, приводящими к раздражению кожи и слизистых; более того, они могут привести к аллергической реакции. А так как они имеют щелочной состав, это может разъедать незащищенную внутреннюю оболочку вульвы или смывают остатки защитного секрета, и – путь открыт для инфекции. Для сохранения кислотной среды во влагалище пользование в целях интимной гигиены обычным увлажняющим мылом, туалетной бумагой без красителей и отдушек будет способом защитить микрофлору интимной зоны.
  2. Очень тесное нижнее белье сдавливает тело, не дает крови свободно насыщать половые органы кислородом. Также лучше пожертвовать красивым видом в синтетических кружевных стрингах и приобрести хлопчатобумажное белье, которое предпочтительнее для здоровья кожи и слизистых.
  3. Отсутствие подмывания также дает повод патогенным грибкам и инфекциям процветать во влагалище. Может прийти такая проблема, как кандидоз, сопровождаемая плохим амбре из интимной зоны, зудом, жжением, выделениями.
  4. Беспорядочные половые связи опасны в любом возрасте, могут принести проблемы с заражением венерическими заболеваниями и другими инфекциями. Один половой партнер на всю жизнь – безопасный секс. Кстати, от СПИДа и гепатита не спасает даже применение презервативов, используемых для защиты, так как доказано, что размеры вирусов гораздо меньше микроскопических отверстий в латексе изделий.
  5. Для подмывания интимной зоны не следует использовать пенку для умывания лица и гель для душа. Рh средств должен быть нейтральным, чтобы не навредить микрофлоре влагалища.
  6. Выбирайте при климаксе средства для интимной зоны с фитогормонами, молочной, гиалуроновой кислотой, с алоэ, пантенолом, и экстратами успокаивающих трав. Проконтролируйте возможность присутствия в средстве аллергенов.
  7. Не применяйте презервативы с отдушками и не гладкой поверхностью, чтобы не раздражать истонченный эпителий.
  8. Не стоит рассчитывать на то, что проблема сухости интимных мест со временем рассосется сама по себе. Нужно вооружиться знаниями того, как бороться с этим, понять, что нужно учиться с этим жить до конца дней. Необходимо пойти на прием к доктору, чтобы определить причины неприятных ощущений: в случае необходимости сдать анализы, чтобы исключить появление болезни и определиться с выбором средств для устранения сухости и жжения.

К какому врачу обратиться?

Для наиболее эффективного лечения сухости влагалища лучше всего обратиться к врачу. Он проведёт осмотр, который поможет выявить проблемы, если таковые имеются. Под словом «проблемы» имеются в виду различные инфекционные заболевания и прочие нарушения работы половых органов. Коме того специалист проведёт исследование гормонального фона и при его нарушении назначит гормональные препараты. А также, для нормализации гормонального фона, врач может посоветовать вести регулярную половую жизнь.

Существуют лекарственные препараты, которые предназначены для избавления от сухости во влагалище в послеродовом периоде. Стоит отметить, что их категорически не рекомендуется подбирать самому. Лекарства должен назначить опытный врач, который заодно выявит оптимальную дозировку.

Если осмотр выявит наличие серьёзной болезни либо нарушение гормонального фона, врач назначит лекарственные препараты, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. А если в ходе осмотра никаких нарушений гормонального состояния и никаких заболеваний обнаружено не будет, то врач посоветует принимать препараты, которые влияют исключительно на поддержание влагалища в эластичном состоянии. Ниже приведены препараты, которые являются наиболее популярными и эффективными:

  • Климадинон. Активным компонентом препарата является экстракт корневищ цимифуги. Он повышает выработку эстрогена, а также имеет такое же действие, как и сам эстроген. Кроме того, лекарство избавляет от психологических нарушений и улучшает проходимость кровеносных сосудов;
  • Цикатридина. Активным компонентом препарата является гиалуроновая кислота. В первую очередь она благоприятно воздействует на влагалище, повышая его эластичность. Ещё лекарственное средство увеличивает выделение слизи и обладает противогрибковыми и антисептическими свойствами;
  • Вагикаль, Вагилак, Гинофит, Лабилакт, Феминела, Монтавит, Лактонорм, Гинокомфорт. Эти гели и мази обладают антисептическим и антибактериальным эффектами. Их можно приобрести в аптеке без рецепта.

Этот метод избавления сухости во влагалище является одним из самых распространённых. Объясняется это тем, что в большинстве случаев причиной данного недуга является нарушение выработки гормонов. Но для использования гормонотерапии необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, и только после его разрешения можно применять этот метод. Гормонотерапия выполняется разными способами:

  • Введение вагинального кольца. Оно вставляется внутрь полового органа женщины для того, чтобы эстроген, вырабатывающийся при помощи кольца, поступал непосредственно в само влагалище. Это кольцо необходимо менять каждые 3 месяца;
  • Крем эстрогена. Он наносится во влагалище с помощью аппликатора. Крем равномерно распространяется по стенкам полового органа и после этого начинает действовать;
  • Таблетки. Вставляются в половой орган женщины. В течение 14 дней необходимо использовать таблетки ежедневно, после этого – 2 раза в 7 дней;
  • Климара. Выпускается в формах геля, мази, крема. Ингредиентами являются эстриол, овестин, хлоргексидин. Препарат снижает раздражение и зуд. Лекарство наносится на влагалище аппликатором, который продаётся совместно с ним.

Как отмечалось выше, гормонотерапия используется только по совету врача. После избавления от сухости можно переходить к тренировкам мышц влагалища. Это поможет укрепить стенки органа и добиться лучшего качества секса.

Сухость во влагалище: причины при климаксе и во время секса, лечение и отзывы

Если по состоянию здоровья лекарства применять нельзя, можно воспользоваться средствами народной медицины. Такие травы, как шалфей, ромашка, календула, горянка, хмель, душица, кора дуба помогут увлажнить влагалище. Из них делают ванночки и отвары для спринцевания. Также отвары можно и пить.

Чтобы вылечить сухость влагалища, следует обратиться к врачу при назначении нескольких лекарств или использовании гормонов, самостоятельно такую терапию использовать нельзя. Также поводом сходить к гинекологу будет наличие следующих сопутствующих симптомов:

  • сильное жжение в области гениталий;
  • нарушение цикла;
  • альгодисменорея (сильные боли во время месячных);
  • выраженные трофические изменения кожи и слизистых;
  • бесплодие;
  • кровянистые выделения;
  • кровотечения;
  • неприятные гнойные выделения из влагалища;
  • неприятный запаха из влагалища;
  • кровь в моче, изменение ее цвета;
  • признаки воспаления в анализах крови (лейкоцитоз, увеличение СОЭ);
  • сухость других слизистых;
  • резкие колебания веса без видимых причин;
  • боли при мочеиспускании или изменение его частоты;
  • кровь в кале.

Боль в животе во время месячныхЭти признаки говорят о наличии заболеваний половых и других органов, что требует детального обследования.

Вагинальные свечи

Также во влагалищных выделениях обнаруживаются представители нормальной микрофлоры. Это бифидо- и лактобактерии. Количество выделений незначительное, около 20 мл в сутки. К моменту овуляции увеличивается активность яичников, нарастает концентрация эстрогена в крови, увеличивается количество влагалищной слизи. При этом она становится более тягучей.

Продукция более жидких выделений усиливается в момент сексуального возбуждения. Это результат усиленного кровотока в области половых органов, жидкая часть крови пропотевает во влагалище. Ей помогают в этом бартолиниевы железы, которые также участвуют в образовании естественной смазки.

Процесс образования выделений регулируется в большей степени эстрогенами. В эпителии влагалища содержится большое количество рецепторов к этому гормону. Его действие приводит к усиленному накоплению главного энергетического материала — гликогена. Когда эпителиальные клетки слущиваются, их распад приводит к высвобождению гликогена.

Регулярные половые акты также влияют на состояние увлажненности. Во время секса усилено слущивается (отслаивается) эпителий, а транссудат (отечная жидкость) разжижает среду, делая ее пригодной для бактерий.

Но если происходит уменьшение поступления эстрогенов, то ситуация изменяется.

  • Эпителий. Его клетки перестают запасать гликоген в достаточном количестве.
  • Бактерии. Уменьшение количества питательных веществ сдерживает рост нормальной микрофлоры. На ее место могут прийти условно-патогенные микроорганизмы.
  • Выделения. Значительно сокращается количество молочной кислоты, перекиси водорода. Усиливается сухость слизистой влагалища.

По такому механизму чаще всего развивается сухость в период менопаузы. Но и в другие периоды жизни возможно снижение эстрогенов по естественным или патологическим причинам. Ощущения недостаточной увлажненности могут присутствовать постоянно или возникать только во время секса.

Почему возникает сухость во влагалище?

В шейке матки расположены специальные железы, которые вырабатывают природную смазку. Влагалище здоровой женщины покрыто тонким слоем прозрачной жидкости, которая отвечает за влажность женского органа.

Появление чувства сухости (с медицинской точки зрения «атрофический вагинит»), является признаком уменьшения природной смазки и утончением стенок органа.

Основная причина возникновения — снижения уровня эстрогена в организме. Как правило, это случается во время наступления менопаузы, но бывают случаи, когда атрофический вагинит возникает у молодых женщин. Как распознать болезнь?

Как пользоваться кремами и гелями?

Гели применяются для смазки внутренности вульвы, чтобы устранить дискомфорт этого места.

Гели помогают лишь для снятия симптоматики кольпита, не влияя на уровень гормонов женщины. Состав гелей подобен естественной смазке влагалища, предназначены они для устранения чувства сухости и рези, особенно при половом акте. Для пролонгированного влияния в состав гелей входят синтетические гормоны с молочной кислотой и хлоргексидином.

  1. Дивигеля;
  2. Дерместрила;
  3. Овестина;
  4. Климары.

Что делать чтобы половой акт не вызывал болезненных ощущений? Для этого необходимо пользоваться лубрикантами.

Рассмотрим, какие увлажняющие гели, оказывают увлажняющее и смазывающее действие во время климакса:

  1. Гинокомфорт – увлажняющий гель в состав, которого входят: пантенол, бисаболол, экстракты мальвы и ромашки. Он устраняет проявления сухости, оказывает противовоспалительное действие, а также способствует быстрой регенерации, поврежденных участков слизистой. Лечение гелем позволит убрать жжение, зуд и ощущение дискомфорта, а также устранить появившиеся трещины.
  2. Гинофит гель – увлажняющий гель на основе глицерина и гидроксиэтилцеллюлозы. Устраняет ощущение сухости и жжения во влагалище. Используется перед половым актом.
  3. Монтавит гель – средство в составе, которого есть гидроскиэтилцеллюлоза. Эффективно заменяет естественную слизь и используется перед сексуальным контактом.

зуд

Если лечение увлажняющими гелями не дало результата, то врач назначит даме крем от сухости в интимной зоне. Поскольку, крема относятся к гормональным препаратам, то их назначать должен исключительно доктор.

Некоторые дамы называют такие кремы мазями – это не верно, но в аптеке поймут, что именно нужно посетителю. Какие препараты из этой группы самые эффективные?

Предлагаем список популярных кремов:

  1. Феминэль – в составе крема протеины молока и масло Ши. Он хорошо снимает, имеющееся раздражение влагалища.
  2. Вагизил – крем не только увлажняет слизистые оболочки, но и создает защитную пленку, предотвращающую раздражение.
  3. Вагилак – увлажняющий крем, который повышает эластичность слизистых оболочек.

До применения обязательно прочтите инструкцию средства. Если нет противопоказаний для вас, правила применения следующие:

  1. подмывание и мытье рук перед процедурой гарантирует исключение попадания внутрь микробов;
  2. чистым аппликатором нанести средство на слизистую вульвы и в отверстие влагалища;
  3. количество средства на одно применение и длительность использования предварительно обговорите с врачом.

Народные методы при сухости влагалища

Что можно еще делать при сухости влагалища, кроме использования лекарственных средств? Применение трав, спринцеваний, ванночек с травяными сборами не лишнее в лечении от сухости в интимной зоне во время климактерического периода.

Возможно применение отваров как перорально, так и для орошения половых органов, состав идентичен в обоих случаях:

  1. Возьмите крапивы шестьдесят граммов, душицы – двадцать, календулы – тридцать, ромашки и вероники лекарственной – по пятьдесят граммов. Варить пять минут в поллитра воды, закладывать при ее кипении. Принимайте сроком до двух недель по полстакана каждый день.
  2. Боровая матка и материнка – отличные травы для женского здоровья. Сто граммов смеси залить 2 стаканами кипятка и настоять, принимать по третьей части стакана трижды в сутки перед едой.
  3. Можно спринцевать влагалище, отварив календулу, но не больше пяти раз за один курс лечения, чтобы не повредить микрофлоре вульвы.
  4. Можно подмываться с разведенным отваром ромашки, череды или боровой матки.
  5. Расслабление нервной системы, снятие признаков вагинита дают ванночки с пустырником. Шестьдесят граммов пустырника залить двумя стаканами горячей воды и кипятить две – три минуты. Настоять 30 минут, процедить и добавить в ванну. Процедура проводится 1 раз в 7 дней.
  6. Существует экстремальный способ насыщения вульвы витамином Е: возьмите стерильный бинт, сделайте из него тампон, обмакните в смесь 1 ампулы жидкого масляного раствора витамина с кипяченым рафинированным подсолнечным маслом в объеме 50 мл, введите во влагалище на пять минут. Возможно использование этой смеси, чтобы смазывать слизистую, пока не пройдет сухость во влагалище.

Репродуктивная система женщин — сложный механизм, подверженный воздействию множества внешних и внутренних факторов. Одним из признаков расстройств женского здоровья считается сухость во влагалище. Что характерно для данного симптома, и как устранить это неприятное явление?

Сухость влагалища называют «атрофическим вагинитом».

Дискомфорт в этой зоне зачастую спровоцирован изменениями влагалищного эпителия.

вагинит

Причинами сухости в интимной зоне выступают:

  1. Снижение эстрогенной секреции, спровоцированное возрастом. Зачастую ощущение сухости во влагалище связывают с вступлением женщины в менопаузу или в постменопаузу.
  2. Оперативные вмешательства. Удаленные матка, яичники и придатки провоцируют нехватку половых гормонов у женщин, что не лучшим образом сказывается на состоянии интимной зоны.
  3. Лучевая терапия. Облучение органов таза приводит к различным нарушениям эпителия влагалища, а также утрате эндокринной функции яичников.
  4. Гормональный дисбаланс. Наблюдается при травмах некоторых отделов мозга или репродуктивной системы, ответственных за выработку гормонов. Возможными причинами может выступать также медикаментозное угнетение функции данных органов.
  5. Гигиенических средства. Продукты для интимной гигиены, составы для спринцевания тоже могут спровоцировать атрофический вагинит. Следить за чистотой интимной зоны, конечно, нужно, однако переусердствовать в этом не следует. Большинство средств интимной гигиены содержит различные отдушки и добавки, которые не самым лучшим образом воздействуют на микрофлору влагалища.
  6. Различные вагинальные инфекции, например, кандидоз.
  7. Прием некоторых медикаментозных препаратов. Сухость влагалища чаще всего спровоцирована антидепрессантами, медикаментозными препаратами, вводимыми вагинально, лекарствами с антигистаминным действием и проч.
  8. Психологические причины. Парадоксально, но стрессовые ситуации, испытываемые женщиной, также способны иссушить слизистую влагалища. Под воздействием психологических факторов организм вырабатывает большое количество гормона кортизола. Его повышенная концентрация вызывает дисбаланс прочих половых гормонов, что негативно сказывается на степени увлажненности влагалища. Кроме того, некоторые дамы испытывают безотчётный страх при половом акте и непосредственно перед ним. Постоянное напряжение и невозможность расслабиться не позволяют организму вырабатывать природную смазку, оставляя влагалище сухим.

Дополнительные факторы, провоцирующие сухость влагалища:

  • гиподинамия;
  • курение;
  • ожирение;
  • ношение белья из некачественных материалов;
  • снижение иммунитета;
  • беспорядочные половые контакты;
  • некоторые заболевания (ВИЧ, патологии щитовидной железы, сахарный диабет, болезнь Шегрена).

Кстати! Сухость влагалища в ряде случаев выступает как временный симптом, например, при лактации, беременности или перед менструацией.

Сухость и дискомфорт во влагалище нередко указывают ряд заболеваний, например:

  • патологии щитовидной железы;
  • ВИЧ;
  • болезнь Шегрена;
  • эндометриоз;
  • миома матки.

Внимание! Установить точную причину сухости и назначить терапию должен исключительно врач.

Сухость и зуд во влагалище зачастую возникают как сопровождающие факторы ряда заболеваний организма.

Репродуктивная система женщины способна самостоятельно устранять внешние бактерии. Но в ряде случаев вагинальный дискомфорт не прекращается даже при условии систематического применения средств интимной гигиены.

Зуд, жжение и сухость влагалища бывают спровоцированы:

  • инфекциями мочеполовых путей;
  • патологиями эндокринной системы;
  • болезнями прямой кишки;
  • менопаузой и сопутствующими ей изменениями гормонального фона;
  • аллергическими проявлениями;
  • дерматологическими болезнями;
  • различными раздражениями;
  • неправильным выбором средств гигиены;
  • ношением синтетического белья.

синтетическое нижнее белье

Применение презервативов с лубрикантами и смазками также может привести к сухости, зуду и жжению интимной зоны.

С целью диагностики причин, спровоцировавших сухость влагалища, пациентке следует нанести визит гинекологу.

Для подтверждения диагноза осуществляются:

  1. Осмотр на кресле. При наличии сопутствующих заболеваний на истонченной слизистой влагалища могут отслеживаться отеки и красноватые эрозии, воспаления с серозным налетом.
  2. Кольпоскопия. Проводится специальным микроскопом, который отслеживает зоны с кровоизлияниями.
  3. Мазок на флору. При проблемах слизистой уровень лейкоцитов в мазке повышен, а число лактобацилл понижено.

Для уточнения диагноза рекомендуется пройти томографию и/или УЗИ малого таза.

При выборе лечения сухости влагалища учитываются причины, спровоцировавшие заболевание, возраст пациентки и сопутствующие осложнения.

Терапевтический комплекс предполагает применение:

  1. Заместительной гормонотерапии. Сюда относят употребление препаратов, которые можно применять местно (в виде мазей, колец, гелей, свечей) или перорально. Такими препаратами являются «Овестин», «Дерместрил», «Дивигель» и проч.
  2. Антибиотики. Их приём рекомендован при остром кольпите («Тержинан», «Микожинакс», «Гексикон», «Бетадин», «Полижинакс»).
  3. Противовоспалительное лечение. Различные свечи, мази, ванночки помогают снизить воспаления и восстановить влагалищную слизистую.
  4. Восстановление микрофлоры. Рекомендуется приём медикаментозных средств на основе молочнокислых бактерий. Последние угнетают условно-патогенную флору.

Если сухость влагалища спровоцирована негормональными факторами, терапия предполагает устранение воспаления, аллергических проявлений и стимуляции иммунитета.

Народные средства издавна стоят на страже женского здоровья. Из даров природы можно приготовить различные отвары и настойки, решающие многочисленные проблемы репродуктивной системы женщин. К наиболее популярным рецептам относят нижеследующие.

Гинекологический сбор No1

миома

Готовится он из следующих компонентов:

  • крапивы двудомной — 60 г;
  • тысячелистника, цветков ромашки, календулы — по 30 г;
  • кипрея узколистного — по 40 г;
  • душицы — 20 г.

Способ приготовления:

  1. Взять 1 ст. л. ложку сбора.
  2. Залить 400 мл кипятка.
  3. Варить на малом огне в течение 5 мин.
  4. Настаивать отвар течение часа.
  5. Принимать средство за 20 минут до еды (всю порцию).

Гинекологический сбор No2

Компоненты:

  • материнка — 3 ст. л.;
  • боровая матка — 3 ст. л.
  1. Взять две столовые ложки полученного сбора.
  2. Залить смесь 2 ст. холодной воды.
  3. Довести до кипения.
  4. Настаивать в течение часа
  5. Отвар следует употреблять в 2-3 приема.

Вынашивание ребёнка и последующая за ним лактация приводят к нарушению привычного гормонального баланса в женском организме. В результате может измениться количество вырабатываемых яичниками эстрогенов.

В частности, во время грудного вскармливания организм выделяет гормон пролактин, который, в свою очередь, угнетает эстрогены. Результатом становится нарушение выработки смазки влагалища.

Зачастую после восстановления менструального цикла гормональный фон восстанавливается, а проблема дискомфорта интимной зоны исчезает сама собой.

Профилактика

Уменьшить проявления дискомфорта во влагалище можно путем принятия профилактических мер:

  1. Отказ от ношения белья из синтетики.
  2. Отказ от спринцеваний или сведение их к минимуму. Современные гинекологи считают эту процедуру вредящей влагалищной микрофлоре.
  3. Не приобретать прокладки с отдушками.
  4. Пользоваться тампонами только при острой необходимости.
  5. Использовать специальные средства для подмывания.
  6. Выпивать не менее 1.5 л воды в сутки
  7. Вовремя отслеживать и пролечивать гинекологические заболевания.
  8. Женщинам, вступившим в климакс, полезно есть рыбу трижды в неделю.

Сухость во влагалище нередко выступает симптомом ряда заболеваний, в частности, поражающих мочеполовую сферу. При соблюдении профилактических рекомендаций риск возникновения неприятных ощущений во влагалище существенно снижается. При первых же признаках дискомфорта женщине следует нанести визит гинекологу.

Сухость во влагалище – это состояние, когда в слизистой оболочке наружных половых органов выделяется недостаточное количество секрета. Причины сухости в интимной зоне различаются у разных женщин.

К этому состоянию могут привести различные гинекологические заболевания и отсутствие интимной гигиены. Сухость во влагалище также развивается во время климакса.

Рекомендации для нюансов в питании

Упорядочивание образа жизни и способа питания также немаловажны для лечения атрофического вагинита в климакс, как и лекарство. Рекомендации медиков следующие:

  • пейте не меньше двух литров чистой воды в день для насыщения клеток организма влагой и удаления токсинов;
  • отвары корня солодки, арники, шалфея, липы, хмеля, женьшеня, ромашки являются растительными источниками эстрогенов, так нужных при климаксе;
  • употребление блюд из тыквенных, помидоров, баклажанов, моркови, капусты, различных бобовых также наполнит рацион женскими гормонами. Кстати, в чечевице присутствует серотонин, источник хорошего настроения, очень нужный женщинам при климактерических срывах эмоций;
  • молочные продукты не обезжиренные очень важны в рационе женщин;
  • морская жирная рыба и морепродукты регулярно нужно есть для женского здоровья;
  • злаковые продукты, каши;
  • регулярное употребление семечек, орехов, абрикосов, кураги, фиников;
  • ешьте грибы;
  • из фруктов наиболее предпочтительно для пополнения организма эстрогенами питаться гранатами;
  • особо хочется сказать о льняном семени: среди других продуктов оно отличается наибольшим количеством гормонов, для нормализации гормонального фона нужно принимать всего 2 большие ложки семечек;
  • рекомендуется ограничение в пище острого, соленого, алкоголя и кофе, которые раздражают слизистые организма.

Дорогие женщины, заботьтесь о своем здоровье, не махайте рукой на симптомы сухости и жжения в женских органах, своевременно посещайте гинеколога. Будьте счастливы!

Оцените статью
Все о народной медицине