- Польза травяного чая
- Содержание статьи:
- Мятные листья
- Польза
- Ромашковый чай
- Как правильно заваривать травяной чай
- Травяной чай из чабреца (тимьяна)
- Польза
- Каркаде
- Польза
- Как правильно заваривать, чтобы не потерять полезных свойств?
- 1.1 Иван-чай
- Липовый
- Имбирный
- Жасминовый
- Польза и вред
- Польза и вред
- Почему полезен
- Кому навредит
- Травяной чай из мелиссы
- Шалфей
- Почему полезен
- Кому навредит
Польза травяного чая
Нельзя пить каркаде:
- гипертоникам (повышает возбудимость и артериальное давление);
- при употреблении противозачаточных таблеток, т.к. гибискус влияет на уровень эстрогена;
- при повышенной кислотности желудка;
- при хронических заболеваниях почек, желчного и моче- и желчекаменной болезнях;
Совет: эликсир из соцветий гибискуса – отличный природный афродизиак.
Сегодня нет проблем найти нужные травы. Их можно купить на рынке, в супермаркете, в аптеке и в специализированных магазинах или же собрать самому, вооружившись пособием по травам. К тому же, в аптеках продаются уже готовые травяные сборы как для лечения, так и на каждый день (в профилактических целях или вместо чая).
Люди столетиями лечились отварами на основе трав, ведь их пользу для здоровья невозможно переоценить. Одни поддерживают функции организма и очищают его, другие укрепляют иммунные свойства, помогают бороться с вирусами и паразитами, третьи восстанавливают поврежденные внутренние органы.
Главное не забывать следовать инструкциям, чтобы не нанести вред организму.
отличный источник витаминов и минералов;
Дубильные вещества также помогают организму бороться со многими болезнями, обладают вяжущими свойствами, снимают воспаления.
Иммуноукрепляющими и иммуностимулирующими;
Расслабляющими и успокаивающими;
Трудно представить, что травяной чай может принести какой-либо вред. Тем не менее, определенные требования нужно соблюдать.
Не покупайте никогда на рынке травы пока точно не будете знать где они были собраны. Лучше купить в аптеке или магазине.
Основное назначение травяного чая – это профилактика. Поэтому не стоит заваривать слишком крепкий чай.
Гурьева Ксения, 2311
Содержание статьи:
- Мятный чай
- Ромашковый чай
- Чабрец
- Каркаде
- Вред
- Липовый
- Имбирный
- Жасминовый
- Душица
- Мелисса
- Шалфей
- 1. Почему полезен
- 2. Кому навредит
- Хильба
- Красная щетка
- Боровая матка
- Зверобой
- Мятный чай
- Ромашковый чай
- Чабрец
- Каркаде
- Вред
- Липовый
- Имбирный
- Жасминовый
- Душица
- Мелисса
- Шалфей
- 1. Почему полезен
- 2. Кому навредит
- Хильба
- Красная щетка
- Боровая матка
- Зверобой
Мятные листья
Польза
Еще бабушка в детстве заваривала нам эту лечебную травку на ночь, чтобы успокоить нервы и настроить организм на сон грядущий. Но какие еще лекарственные свойства несет женщинам мята:
- Нормализуется давление за счет расширения сосудов, особенно для этих целей подходит масло в сочетании с такими товарищами, как иланг-иланг и лимон. Достаточно 1 капли смеси в аромамедальоне или нескольких капель в воздухоувлажнитель для комфортного состояния и ясности ума.
- Кружка ароматного мятного чайка снимает стресс и расслабит, а также поможет в борьбе с постоянными мигренями.
- Поможет при болезнях ЖКТ, запорах, метеоризме и кишечных коликах. Нужно лишь употреблять в пищу 2-3 стакана отвара в день.
- Прекрасно справляется с заложенностью носа и болезненными ощущениями в горле в период простуд.
Ментоловый аромат освежит ваши мысли и позволит дышать полной грудью!
Но существует и обратная сторона медали — противопоказания:
- аллергики и гипотоники должны воздержаться от применения этого растения;
- при пониженной кислотности желудка применять следует с осторожностью, мята имеет свойство вырабатывать соляную кислоту;
- беременные и кормящие грудью женщины должны обязательно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем назначать себе мяту.
Чем еще полезен чай из мелиссы:
- устраняет мышечные спазмы;
- эффективно борется с ознобом;
- поднимает общий тонус организма;
- великолепно нормализует пищеварение.
Ромашковый чай
Кроме наивного детского гадания «любит — не любит» этот цветок может принести женщине большую пользу. Это настоящий кладезь лекарственных свойств:
- Противовоспалительный эффект помогает при многих болезнях женской мочеполовой системы.
- Кожные высыпания, загноения и другие непривлекательные проявления дерматитов и экзем за счет регенерирующего воздействия.
- Простудные и вирусные недомогания частенько лечат именно ромашковыми отварами.
- Седативный эффект поможет заснуть после утомительного рабочего дня.
- Благотворно влияет на полость рта.
- Отличные результаты зафиксированы врачами-маммологами при поддерживающей терапии во время лечения мастопатии и других заболеваний молочных желез.
И это далеко не весь перечень болезней, которые отступают, когда в вашей домашней аптечке появляется ромашка. Но все хорошо, когда в меру. Длительный прием ромашки может принести вред:
- препятствует усвоению железа и влечет за собой анемию;
- головная боль, хрипота, конъюнктивит могут быть побочными эффектами передозировки;
- месячные могут стать более болезненными и обильными.
Совет: вкус у ромашки не особо приятный, поэтому ложка меда или ломтик лимона сделают чаек более привлекательным.
Совет: лучше всего смешивать тимьян с черным чаем, тогда максимально полно можно раскрыть душисто-пряный оттенок вкуса.
Совет: если добавлять имбирь в обыкновенный черный чай, то вкус будет не таким резким.
Как правильно заваривать травяной чай
Существуют правила, необходимые для соблюдения.
- Использование некачественной грязной воды портит качество продукта. Родниковая и фильтрованная вода – лучшие варианты.
- Кипяченая жидкость – плохой вариант. Приемлемая температура – восемьдесят градусов.
- Заварка производится с закрытой поверхностью.
- Запрещено использование посуды из металла.
- Перед завариванием кружка нагревается.
- Жесткие листья заваривают три минуты, корни – десяти минут. Шиповник настаивается не менее восьми часов.
Употребление травянистых чайных напитков рекомендуется врачами. Они тонизируют, лечат от распространенных заболеваний, являются профилактическими препаратами.
Подобрать травы для напитка – это полдела. Важно знать, как заварить травяной чай. Существует два основных способа.
Поделитесь рецептом любимого чая с читателями нашего сайта! Прислать рецепт {amp}gt;{amp}gt;
Купить качественный, свежий травяной чай – это только половина пути к оздоровлению организма. Чтобы не потерять полезные свойства чая нужно еще знать, как правильно его заваривать:
- Травяной чай нужно готовить на очищенной воде. Поэтому воду из-под крана лучше не использовать (в ней много хлора), рекомендуется применять колодезную или родниковую воду. На крайний случай подойдет фильтрованная вода.
- Нельзя заливать травы кипятком, потому что он разрушает много полезных свойств растений. Оптимальная температура – 80–90 градусов.
- При заваривании чая емкость нужно обязательно накрывать крышкой.
- Заваривать траву следует в эмалированной, стеклянной посуде. Использовать металлическую емкость не рекомендуется, потому что в этом случае напиток потеряет свои ценные качества.
- Заваривать чай нужно в предварительно прогретой посуде (достаточно обдать емкость кипятком).
- Время заваривания листьев и соцветий составляет 3 минуты, жестких листьев – не больше 5 минут, коры и корней растений – 10 минут. А вот шиповник нужно настаивать не меньше 8 часов.
Ароматные и вкусные травяные чаи любят все: и взрослые , и дети, но не каждый человек покупает и заваривает такой напиток. А ведь правильно приготовленный травяной напиток может даже заменить лекарства, стать отличным профилактическим средством против многих болезней.
Травяной чай из чабреца (тимьяна)
Польза
В народе эту травку часто величают тимьяном ползучим. Это чудодейственное растение получило множество положительных отзывов от косметологов и их благодарных клиентов-женщин. Ведь еще с давних времен в Древней Греции чабрец считали ниспосланным с Олимпа, пытались обрести с его помощью вечную молодость и жизнь. Помимо этого:
- При лечении бронхита, трахеита, пневмонии, коклюша и обыкновенных ОРЗ и ОРВИ отвар тимьяна используют в качестве отхаркивающего и расширяющего бронхи средства.
- Антисептический эффект помогает в профилактике многих вирусных и бактериальных недугов.
- Неврологи и психотерапевты часто прописывают своим пациентам чабрец, чтобы успокоить нервы, вылечить апатию, депрессивные состояния и неврозы.
- Чашка горячего чая с чабрецом с утра поможет женщине оставаться бодрой и активной на протяжении всего дня.
- тимол в составе растения негативно влияет на работу почек и печени, поэтому больным с недомоганиями этих органов следует исключить это растение из своего рациона;
- проблемы со щитовидной железой также несовместимы с ним;
- категорически запрещено употребление при атеросклерозе, кардиосклерозе и мерцательной аритмии;
- беременным женщинам необходимо разрешение лечащего врача-гинеколога.
Чабрец хорошо сочетается с мятой, корицей, медом, зверобоем, листьями брусники, плодами шиповника, мятой, корнем валерианы.
Каркаде
Польза
Красный чай с гибискусом любят многие представительницы прекрасного пола. Он обладает кисловатым привкусом, но зато содержит множество полезных свойств:
- Мочегонное действие благотворно влияет на работу почек, печени и желчного пузыря. Кроме того, будет полезна для похудения.
- Антибактериальный, противоинфекционный, жаропонижающий и обезболивающий эффект спасет от простудных и вирусных заболеваний.
- Мягкий слабительный эффект устранит запоры, выведет из организма лишнее, а также окажет положительное воздействие на органы ЖКТ.
- Повышает стрессоустойчивость.
- Борется с радикалами, которые являются возбудителями раковых заболеваний.
- Благотворно влияет на сердечнососудистую систему.
- Женщины, ваши волосы, ногти, кожа скажут вам спасибо, если вы включите в свое ежедневное меню каркаде.
Как правильно заваривать, чтобы не потерять полезных свойств?
Популярные лечебные растения, которые должны храниться в каждом доме:
- Шиповник (плоды, листья, корни). Он повышает иммунитет, способствует ускорению процесса выздоровления, борется с различного рода воспалениями. Можно пить как детям, так и взрослым. Сделать такой лечебный напиток просто: одну ложку плодов положить в термос, залить их 0,5 л горячей воды, настоять сутки. Пить в теплом виде по 100 мл перед едой.
- Ромашка. Она полезна для всех: для деток, беременных, престарелых людей. Ромашковый чай устраняет воспалительный процесс в организме, выводит лишнюю жидкость, улучшает работу эндокринной системы, успокаивает нервную систему. Делают этот чай следующим образом: залить 2 ч. л. сушеной ромашки 250 мл горячей водой, накрыть чашку крышкой. Настаивать 10 минут, процедить. Пить только в свежем виде, потому что это растение быстро утрачивает свои лечебные свойства.
- Липа. Обладает внушительным списком положительных качеств. Так, липовый чай помогает справиться с симптомами и последствиями отравлений, он улучшает процесс пищеварения, кровообращения. Его полезно пить людям во время эпидемии гриппа и других инфекционных заболеваний, поскольку липа повышает защитные силы организма. А еще она снимает жар, устраняет головную боль, быстро справляется с заложенностью носа. Целебный напиток из липы готовится легко: залить высушенные цветки липы (2 ст. л.) горячей водой (250 мл). Для настаивания напитка отлично подойдет термос, настаивать напиток нужно 20 минут.
Засушенные растения рекомендуются постоянно хранить дома.
- Липа. Выражает ряд полезных функций. Полезно применение при простуде и профилактике возникновения инфекционных болезней. Лечит пищевые отравления. Нормализует работу кровеносной, пищеварительной системы.
- Ромашка. Успокаивающий напиток улучшают работу эндокринной, нервной систем. Борется с воспалениями, выводит токсины из организма.
- Шиповник. Используются все части растения. Отвечает за ускорение лечения вирусных заболеваний, нормализацию процессов.
Чай цветков бузины
Чай из мелиссы можно пить при проблемах с пищеварением, со сном, при стрессе и тревоге.
Чай с лимонником
Чай с эхинацеей
Чай с цветками красного клевера
Чай с розмарином
Аромат розмарина, как утверждают ученые, помогает улучшить познавательную работу, поможет предотвратить старение мозга.
Чай с гибискусом
Чай ройбуш может помочь при головных болях, бессоннице, экземе, высоком кровяном давлении, аллергии.
Употребление этого чая может улучшить состояние кожи, очистить ее от прыщей, способствует укреплению и росту волос.
Поделиться «Все о травяном чае: топ 10 самых полезных травяных чаев»
Рецепты, применение и эффективность имбирной настойки
1.1 Иван-чай
Иван-чай помогает при головной боли, бессоннице, а также заболеваниях мочеполовой системы
Список самых эффективных трав для повышения потенции у мужчин
Монастырский чай бывает разным по составу и помогает от многих болезней
Состав и инструкция по применению травяных грудных сборов
Липовый
Цветки липы при заваривании обладают чарующим ароматом со сладковатым оттенком. Липовый чай полезен всем, независимо от пола и возраста, но на представительниц прекрасного пола он влияет по-особенному. Порой женщина, которая предпочитает такой напиток обыкновенному черному чаю, даже не догадывается о причинах улучшения своего самочувствия:
- Ингредиенты отвара липового цвета расслабляют сосуды при менструации и снимают болевой синдром.
- В период менопаузы успокаивает и расслабляет.
- Если добавить в отвар немного шалфея, то это будет отличной профилактикой заболеваний мочеполовой системы.
- Жиросжигающее действие ускорит метаболизм и поможет забыть «на веки вечные» о счете калорий. Для этого нужно пить его по 4-5 раз в сутки в объеме стакана.
- Мочегонное воздействие снимет отеки беременных.
Перерывы важно делать потому, что злоупотребление любыми лекарственными препаратами, в том числе и фитопрепаратами, опасно. Однако несомненным плюсом является то, что у липы имеется лишь одно ограничение: аллергическая реакция на продукт или индивидуальная непереносимость. То есть липовый чай редко кому может навредить.
Усовершенствовать купаж целебного липового чая помогут цветки мальвы, мята, ромашка, мед, шиповник.
- пороки сердца, проблемы с сосудами;
- камни в почках;
- плохая свертываемость крови.
Имбирный
В настоящее время японская кухня занимает одно из призовых мест на пьедестале почета самых популярных блюд. А молодое поколение вообще считает, что имбирь – это лишь закуска к роллам и суши. Но это далеко не так. С древности корень имбиря использовали для лечения множества заболеваний. Особенно часто прописывали его мужчинам для сохранения их репродуктивной функции, но и женщин это растение знает чем удивить. Чем полезен женщинам имбирный чаёк:
- Пищеварение работает, как часы: выделяется желудочный сок, стимулируется перистальтика кишечника, снижается газообразование. Плюс он помогает в борьбе с такой деликатной проблемой, как глисты.
- Напиток из имбиря, меда и лимона, заваренный в термосе спасет вас от ОРЗ, ОРВИ, и комплексно усилит иммунитет.
- Сердечнососудистая система будет в полном порядке: давление нормализуется, «плохой» холестерин уйдет, сосуды будут крепкими и чистыми, мозговая деятельность повысится, тромбы перестанут образовываться.
- Беременные женщины оценят полезные качества, снимающие тошноту, судороги, отеки, слабость и раздражительность. А кормящие мамы будут приятно удивлены усилением лактации.
- Тормозит рост раковых клеток.
- Помогает девушкам оставаться красивыми: улучшает состояние кожи, способствует похудению.
- имбирь – это в первую очередь специя, пусть и полезная. Поэтому не стоит использовать его при лечении эрозии и язвы или онкологии органов ЖКТ;
- существует риск активизации патологического процесса при заболеваниях печени;
- он разжижает кровь, поэтому при кровотечениях он не рекомендован;
- аллергические реакции.
Жасминовый
Польза и вред
Жасмин – это экзотический цветок, который на Руси научились использовать в народной медицине. Примечательно то, что целители используют абсолютно все части этого растения: листочки снимут жар и регенерируют пораженные участки кожных покровов, цветы усиливают приток молока в молочные железы, корень утоляет боль и избавляет от бессонницы.
Чаще всего в России используют жасминовый чай. Это так называемый коктейль лепестков китайской камелии и жасмина, проще говоря зеленый с жасмином. Обыкновенный зеленый чаек приобретает нежнейший сладкий привкус.
В Японии ученые доказали, что жасминовый аромат тонизирует гораздо сильнее чем кофейный. Кроме того:
- Это отличный антидепрессант.
- Нормализует выработку инсулина.
- Снимает спазмы и боль.
- Профилактика сердечнососудистых заболеваний.
- При ОРЗ и ОРВИ окажет антисептическое, противовоспалительное, отхаркивающее и потогонное действие.
- Стабилизирует женский гормональный фон.
- Помогает выносить здорового малыша.
- Увеличивает репродуктивный возраст.
- Помогает при болезнях печени.
К сожалению, существуют и небольшие противопоказания к применению:
- аллергия в основном на чистый отвар, на чайный напиток реакции крайне редко встречаются;
- индивидуальная непереносимость.
Польза и вред
- Польза душицы (или материнки) в том, что она является действенным средством для устранения женских проблем. Кроме того, она отлично помогает при ВСД, бесплодии, климаксе, а также в качестве поддерживающего средства при онкологии.
- Благодаря своему седативному действию душица помогает избавиться от бессонных ночей.
- В зимний период полезно заваривать в фарфоровом чайнике по 20 г липового цвета, мяты и душицы. Залить кружкой кипящей воды и подождать полчаса. Принимать утром и вечером.
- Для лечения цистита и колита женщинам следует трижды в день пить крепкий наваристый отвар материнки (100 г на 400 мл).
Существует небольшой ряд ограничений:
- беременность;
- месячные;
- вредна душица при повышенной желудочной секреции;
- мужчинам не следует злоупотреблять этой травкой.
У этой чудодейственной травки множество полезных свойств и качеств:
- непереносимость компонентов;
- эпилепсия;
- низкое рабочее давление;
- впереди важное событие (замедляет реакцию);
- ослабляет половое влечение мужчины.
Почему полезен
Как правильно пить фиточай?
Кому навредит
Травяной чай из мелиссы
Это растение частенько называют лимонной мятой, ведь мелисса имеет похожий свежий аромат и вкус. Листочки мелиссы можно добавлять в черный, зеленый и даже белый чай. Примечательно то, что каждый из перечисленных напитков раскрывается совершенно по-особенному.
- Антисептические, антимикробные, отхаркивающие, потогонные и противовоспалительные помогут при простудных заболеваниях;
- Желчегонные, мочегонные, антиоксидантные выводят шлаки и токсины из организма;
- Седативные и спазмолитические успокоят тело и душу;
- Гипотензивные, вяжущие, гипогликемические, способствующие обновлению крови, мозговой активности и улучшению памяти;
- Прекрасной половине человечества будет приятно узнать, что это чудо природы борется с проявлениями ПМС, болезненными и нерегулярными месячными, тяготами беременности и послеродового периода.
Шалфей
Почему полезен
Символ долголетия и действенный способ жить долго и счастливо. Здоровье – это немаловажная составляющая счастливой жизни. И никому не захочется жить 100 и больше лет, постоянно испытывая боли и другие неприятные симптомы болезни.
Это дитя флоры может стать вам верным другом в борьбе с геморроем, бессонницей, простудой, заболеваниями носоглотки, проблемами с памятью и т.д. Но особенное место в жизни каждой женщины играет травяной напиток из шалфея по следующим показателям:
- Фитогормоны в составе шалфея обладают омолаживающим эффектом;
- Во время климакса снижает потоотделение и приливы;
- При угрозах выкидыша укрепляет стенки матки.
- Гинекологические недомогания также уходят, если принимать шалфей регулярно.
Кому навредит
При правильном подходе вы сможете реализовать себя как мать, а также наладить свое женское здоровье.С особой осторожностью следует принимать настой и отвар растения:
- если вы уже беременны;
- у вас нефрит, миома матки, заболевания щитовидной железы, киста или поликистоз;
- повышенное давление;
- аллергические реакции на шалфей;
- нервные расстройства.
Кроме того, шалфей содержит смолы и дубильные вещества, поэтому для очистки организма от них нужно регулярно делать трехмесячные перерывы в курсе лечения.