Вегетососудистая дистония: избавиться навсегда в домашних условиях

Беременность

Второй год ВСД

Начало ремиссии

В сентябре открываю для себя новое средство борьбы с ВСД. Это корень валерианы. Через месяц, в октябре, траву пустырника. Как же долго я к ним шел…

Именно эти травы дали мне сильнейший толчок в выздоровлении. Даже не знаю, чтобы мне пришлось без них делать. Хотя нет, конечно, знаю. Современная фармакология нашла бы им замену на долгие годы, а может и на всю жизнь.

Корень валерианы я использую ночью, заваривая ее в термосе. Пью перед сном. Также приходиться два раза пить ночью, чтобы снять приступ тахикардии. Где-то на час отпускает, пока стук в груди опять не начнет меня будить. Но это все пустяки, главное у меня есть чем себя лечить, чтобы я мог спать.

Когда начинаю пить пустырник, сначала ничего не происходит. На третий день происходит чудо. После еды я не чувствую больше обострения. Сначала думал, это временно, но это происходит каждый раз как поем. Это вторая трава, которая помогла мне выздороветь.

Первый год ВСД

После пустырника начинается состояние успокоения и умиротворения. Как будто ты на лекарствах, только без побочных эффектов. Депрессивно-тревожное состояние начинает меня покидать. Я становлюсь спокойным, как удав, говорить становится трудно и лень.

Тахикардия и аритмия проходят через месяц, с начала приема валерианы. Сон стал крепким и здоровым, как в детстве. Спать и просыпаться одно удовольствие. На сороковой день делаю перерыв, чтобы организм отдохнул от травы. Пустырник перестаю пить через месяц. Все-таки это „костыли” и не хочеться к ним привыкать. До выздоровления еще далеко и травы мне еще понадобятся, особенно валериана.

Во мне уже есть вера, что ВСД будет побеждена. Нужно только время. Понадобился ровно год, с момента как я заболел, чтобы началась ремиссия.

Мне попадается книга Юрия Петровича Власова «Формула мужества». Человека переболевшего ВСД еще в советские времена. Вегетососудистую дистонию он называет — сосудистая болезнь. Это название мне кажется ближе к истине. Книга для меня, как откровение. Она дает мне сильный импульс к выздоровлению. После ее прочтения мои проблемы кажутся просто детскими.

Вдохновленный будущим выздоровлением я вместе с дыхательной гимнастикой Стрельниковой начинаю заниматься и с гантелями. Подбираю себе комплекс на все группы мышц. Начинаю заниматься с понедельника через день. Сначала делаю упражнения с гантелями весом 2 кг, затем повторяю с 4 кг. Вес смешной, раньше я занимался 16 кг гирями, но это до болезни.Тренировка занимает каких-то полчаса. Но этого кажется с избытком.

Вегетососудистая дистония: избавиться навсегда в домашних условиях

В пятницу после третьей тренировки чувствую сильную усталость, как будто занимался сто килограммовой штангой. Ночью опять началась тахикардия, про которую я уже стал забывать. Она продолжается, неделю. Ощущение в мышцах, словно они чем-то забиты и сильно болят. Как будто пахал три смены подряд. Про тренировки с гантелями приходиться забыть, организм еще не готов.

Началась осень, я стал чувствовать реакцию на погоду. В солнечный день мое состояние нормальное, в пасмурный становится депрессивным. Это ощущается сразу, как проснешься. Негативная реакция на погоду неприятна, но по сравнению с тревогой это мелочь.

Осенью я, наконец, отказываюсь от прогрева спины. Больше не чувствую в ней необходимости. Еще прогреваю грелкой шею, но проходит два месяца, отказываюсь и от этого.

Постепенно начинаю удалять одеяла из-под простыни. Моя чувствительность как у принцессы на горошине прошла. В итоге я опять сплю как прежде, без мягкой перины.

Узнаю об аппарате Фролова (ТДИ-01). Нигде в городе его нет, но я с трудом нахожу. Хочу ускорить свое выздоровление. Полгода я на нем дышу и только весной перестаю. Дыхательная гимнастика Стрельниковой эффективней, но ею невозможно заниматься часто, не хватает сил. Как альтернатива подходит аппарат Фролова. Не могу сказать, чтобы он сильно помогал, но два раза я снимал им тревогу.

В ноябре у меня случилась новая напасть. Я расслабился, почувствовав себя лучше. С утра, когда встал с постели решил еще поваляться и упал спиной обратно на кровать с высоты роста. Раньше так делал в детстве.

Когда голова приземлилась на подушку, ощутил сильное головокружение, про которое уже забыл. Этим необдуманным поступком я заработал себе новое обострение.

Ночью я не знаю, как мне лечь. В любом положении начинается головокружение. Опять вернулась тахикардия и плохое самочувствие. Кто бы мог подумать, что виной всему шейный отдел позвоночника.

Неудачное приземление выбило меня из колеи. Я стал опять пить валериану, но она слабо помогает.

Вегетососудистая дистония: избавиться навсегда в домашних условиях

Только когда шея восстановилась после травмы, мое состояние стало лучше.

Рождение сына

Однажды ночью (после неудачного приземления) я опять проснулся от сильного сердцебиения. Думаю, как бы мне заснуть, а жена  говорит:— Ты только не волнуйся, кажется, нам нужно ехать в роддом. Как тут не волноваться! Дальше до утра мы вдвоем уже не спали.

Утром состояние, разбитое. Вызываем скорую помощь, в роддом едем вместе. У нас семейные роды. Я буду присутствовать при рождении ребенка, чтобы помогать жене.

В голове одна мысль, надо как-то выдержать. Помогать должен я, а не мне. Меня ломает, все симптомы ВСД при мне, только тревоги нет и, слава богу. В роддоме включаются резервные возможности организма. Болезнь отступает на задний план. Все мысли о маленьком человечке, который должен появиться на свет.

В итоге мы справились, у нас родился сын! И от меня был толк, как от помощника. Жена сказала, что я ей очень помог. Когда близкий человек рядом в тяжелые минуты, то тебе море по колено.

Через три дня приезжаем домой, начинается новое испытание. Сын очень плохо спит ночью и мы конечно тоже. Целый месяц ночи превращаются в кошмар. Он у нас находится на смешанном питании. От смеси, которая казалось ему подходила в роддоме сильно раздувает животик. Днем еще ничего, ночью он начинает громко кричать. Наверно не спим не только мы, но и соседи. У меня обостряется ВСД.

Через месяц, поменяв пять детских смесей, мы наконец-то подбираем нужную нам. Но сон у сына уже испорчен, он все время плохо спит. Три раза за ночь я встаю и иду на кухню делать ему смесь. Потом надо придти лечь и заснуть до следующего кормления.

Через три месяца сын начинает лучше спать. Переходит на два ночных кормления. Тут мы совершаем большую ошибку, пытаемся отучить его от смеси. В итоге мы теряем доверие ребенка (есть такое понятие). Вместо трех кормлений теперь приходиться кормить 4-5 раз за ночь. Рекорд семь. У нас начинаются проблемы со сном…

Я чувствую себя полной развалиной. Но жене тяжелее всего. Чтобы успокоить плачущего ночью сына ей приходиться 7-8 раз за ночь брать его на руки и укачивать. Одну ночь даже 11 раз. Потом надо как-то заснуть.

Для меня это продолжается 1 год и 1 месяц. Если бы не валериана, я не знаю, чтобы я делал.

После компьютерной томографии семейный врач, помимо невролога, направляет меня на реабилитацию. Там меня должны научить упражнениям для восстановления шейного отдела позвоночника.

На реабилитацию попадаю только после нового года, из-за очереди и по семейным обстоятельствам.

По программе десять занятий, но у страны опять закончились деньги, сказали, будет пять.

Лучше бы я на нее не ходил. Но с другой стороны как бы я узнал, что при ВСД она бесполезна и даже вредна.

Реабилитолог даже не слышала о том, что есть такая болезнь — вегетососудистая дистония! А мне все занятия кажется, что я попал на аэробику, уж больно не похожи эти упражнения для людей с проблемами позвоночника. Упражнения для шеи идут в конце (персонально для меня), но я их хорошо знаю и отказываюсь выполнять. Я уже опытный и знаю, что на ВСД от них будет обострение.

(После посещения реабилитации я не взял для себя ни одного упражнения).

Из мужчин я здесь один. Со мной занимаются женщины, я не успеваю за ними повторять. Реабилитолог все время меня торопит, а у меня нет сил, чтобы за всеми успевать. Тело сопротивляется большой нагрузке. В итоге после последнего пятого занятия по „аэробике” (интуиция говорила на него не ходить) я сильно заболеваю.

Парень положил руки на грудь

Целый месяц я болею сильнейшей вирусной инфекцией. Первый раз в жизни заболел так тяжело. Температура вначале 39.5, потом целый месяц держится 38. Состояние очень плохое, опять обостряется ВСД. Начинаются проблемы со сном, которых раньше не было. Когда начинаю засыпать, у меня включается тревога и тут же меня будит.

Последний раз посещаю семейного врача, зимой, когда болею вирусной инфекцией. Осенью я проходил кардиотест на велосипеде, и он направил меня к кардиологу. Кардиотест показал два раза у меня аритмию и все.

Вот интересные сейчас времена… Сколько раз я ему (семейному) говорил про аритмию и тахикардию (кардиограмма, когда я два раза ее делал, ничего не показала). И все равно ты должен пройти кардиотест или холтера, чтобы тебя направили потом к кардиологу. Думаете, он мне травку выпишет? Выпишут лекарства, на которых будешь сидеть годами или всю жизнь.

К кардиологу я не пошел. Спасибо пустырнику и валериане.

Семейный спрашивает, почему я не пошел к кардиологу.

„Смешно”, правда, целый год я к нему ходил как на работу, жаловался на здоровье. В итоге аппарат (аппарат Карл!) „поставил” мне диагноз — аритмия. Меня направили к врачу, а я не пошел.На что я уже как опытный (не зря говорят, что ты в своей болезни должен лучше разбираться, чем тот, кто тебя лечит) отвечаю:— Кардиолог мне не нужен. У меня ВСД, диагноз мне поставил невролог.

(Вы должны понимать, если вам поставили диагноз вегетососудистая дистония (ВСД), то все симптомы, насколько бы сильными они не были, не являются аналогами настоящих заболеваний).

Доктор отводит глаза в сторону, ему нечего мне возразить. Но я по нему вижу, что он не верит моему диагнозу. Все-таки многое зависит от того, к какому врачу ты попадешь.

Но нельзя человека винить, он ведь терапевт. Не может врач все знать.

Я говорю, что чувствую себя лучше. Он за меня рад. Спрашивает, чем лечился. Говорю валерианой и пустырником. Он удивленно переспрашивает, видно, что не очень ему в это верится.

Вегето-сосудистая дистония – лечение народными средствами

Такой приступ вегетососудистой дистонии, как тошнота, снимается глубоким вдыханием свежего воздуха и чаем с листьями мяты или цветками аптечной ромашки. От низкого давления существует народное средство: по утрам выпивать крепкий чай с добавлением чайной ложки коньяка. Полезно пить отвары и настои боярышника, календулы, валерианы, тмина, укропа, барбариса, пустырника.

Народная медицина рекомендует принимать каждый день соки из сырых овощей: свеклы, моркови и огурца. Их нужно смешивать в пропорциях соответственно 1:3:1. Народная медицина утверждает, что помогают горчичные ванны, а также лечение глиной, с помощью которой из организма выводятся шлаки.

Лечение вегетативных расстройств с помощью фитотерапии считается одним из самых эффективных способов. Травяные отвары нужно употреблять регулярно. Для разных типов вегетососудистой дистонии могут быть необходимы разные сборы трав, с учетом уровня артериального давления.

Вегетососудистая дистония: избавиться навсегда в домашних условиях

Купить травяные сборы можно в фитомагазинах и аптеках. Например, продается специальный сбор для лечения и профилактики этого синдрома. В его состав входят трава мелиссы, хвоща, пустырника, лист мяты, цветы и плоды боярышника, корень валерианы, плоды шиповника. Чай из этих трав укрепляет сосуды, очищает и укрепляет их стенки, регулирует давление, нормализует пульс.

Для приготовления травяного чая столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка, полчаса настаивают, процеживают и пьют по полчашки после обеда и перед сном.

Следующие травы являются природными антидепрессантами:

  • мелисса;
  • зверобой;
  • пустырник;
  • валериана;
  • шишки хмеля;
  • шиповник;
  • мята перечная;
  • боярышник;
  • ромашка.

Их можно пить в смеси или по отдельности в виде отваров, настоев и настоек.

По столовой ложке зверобоя и мелиссы залить в термосе полулитром кипятка и оставить настояться на ночь. Утром нужно процедить настой и пить его в течение дня по полстакана.

Травы с успокаивающим (седативным) эффектом:

  • боярышник;
  • душица;
  • валериана;
  • пустырник;
  • чабрец.

На их основе также можно приготовить настои, настойки или отвары, которые лучше всего пить перед отходом ко сну.

Лечение индивидуально в зависимости от причин которые спровоцировали болезнь.

Дисфункция нервной системы излечима, для этого нужно побороть причины заболевания, а не его симптомы. Изначально проводится неврологический и терапевтический осмотр пациента, сдаются анализы для оценки гормонального фона, осуществляется обследование сердца, его клапанов и сосудов. Установив первопричины заболевания, врач назначает лучшие методы борьбы с дистонией и дает советы по поводу улучшения качества жизни.

Очень часто предпочтение при лечении вегето-сосудистой дистонии отдается нетрадиционной медицине. На сегодняшний день существует множество рецептов травяных сборов, которые можно заваривать, как чай, делать из них спиртовые настойки или отвары.

В то время как человек разбирается с внутренними проблемами, снизить негативные физические проявления можно в нескольких направлениях.

Седативный
  • помогает снимать тревожные состояния, уменьшая приступы сердцебиения и повышения давления, нормализуя работу мозга и гипоталамуса;
  • с этой целью может применяться валериана, пустырник, шишки хмеля, мята перечная, ландыш, боярышник и другие травы.
Сосудоукрепляющий Поможет снизить риск кровоизлияния в случае гипертонического кризиса или если организм подвергся стрессу. Прекрасно помогают корень валерианы или семена укропа.
Укрепляющий Оказывает положительное воздействие на сердечную мышцу. Это можно делать с помощью спиртовой настойки, которая изготавливается из сбора, содержащего пион, эвкалипт, мяту, боярышник, валериану.
Нормализующий Улучшает обмен веществ и снижает неврологические отклонения. С этой целью могут применяться почки березы, листья зверобоя, цветки ромашки и другие травы, из которых готовятся отвары для приема перед сном.

Как ставится диагноз? Первые признаки дисфункции

Очень часто невозможно выписать единый рецепт всем больным, ведь особенности каждого организма индивидуальны. Иногда поставить правильный диагноз и назначить лечение невыгодно самим врачам. Ведь тогда большая группа людей, которые не являются серьезно больными, перестанет их посещать.

Вегетососудистая дистония: избавиться навсегда в домашних условиях

Так, многим болезням присуще общее недомогание:

  • тошнота;
  • обморочное состояние;
  • скачки давления;
  • диарея;
  • общая слабость;
  • мигренеподобные головные боли;
  • головокружения;
  • и другое.

С другой стороны, медики, желая помочь пациенту, приходящему с жалобами на множество проблем, предлагают для обследования всего организма целый перечень исследований: от общих анализов до дорогостоящих процедур.

При этом пациенты забывают, что обследование всегда выявит какие-либо патологические изменения без необходимости для серьезного беспокойства, а врачи умалчивают об этом.

Ведь это одновременно на руку различным центрам диагностики и аптекам, которые работают при поликлиниках, а также фармацевтическим компаниям, занимающимся выпуском лекарств, скупаемых по поводу и без него.

Одним из основных симптомов, которыми характеризуется дистония, является панический страх перед неизвестностью и несуществующими проблемами, в том числе, связанными со здоровьем. Манипулируя психикой человека, который не способен рассуждать трезво, врачи легко достигают своей цели, а больной готов за все бездумно платить.

Принцип лечения вегето-сосудистой дистонии с помощью медикаментов глубоко проникает в его сознание, облегчая работу психотерапевтов. Для многих больных диагноз становится рубежом, когда они панически начинают следить за своим здоровьем, переставая прилагать усилия к работе, выполнять необходимые физические нагрузки. Но именно это дает возможность развиваться и поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье в норме.

Такое положение вещей говорит в первую очередь о психологической проблеме, которая должна решаться другими методами. В любом случае обследование очень важно для подтверждения серьезных патологических процессов и назначения лечения.

Расшатанная нервная система часто дает предпосылку для развития психосоматических заболеваний, симптомы которых так похожи на ВСД

Поскольку астения – синдром, являющийся последствием переутомления в самом простом случае и следствием заболевания, требующего лечения, в более тяжелой ситуации, то наиболее правильным подходом в терапии патологического состояния будет устранение причин, по которым и возникает вегетососудистая дистония.

Избавиться навсегда в домашних условиях от синдрома с помощью народной медицины можно, однако надо помнить, что ошибочно в лечении бороться только с симптомами патологии. Для начала нужно обратиться к врачу. Как правило, все начинается с первичного осмотра невролога и терапевта, к которому может присовокупиться анализ крови на гормоны, МРТ головного мозга, электрокардиограмма сердца.

Далее профильный специалист должен выяснить, присутствует или же нет в организме действительное (органическое) заболевание. Кроме того, психотерапевт или невролог устанавливает причину, по которой в организме произошел функциональный сбой. Многие люди стесняются того, что им приходится общаться с психотерапевтом на достаточно щепетильные темы, однако важно знать, что здоровье – самое ценное, что есть у человека, и им нужно заниматься прежде всего. К тому же неврозы не относятся к тяжелым психическим заболеваниям, таким как шизофрения.

На начальном этапе у человека могут происходить в организме постепенные изменения, сначала незаметные и не слишком явные. Отсутствие отпуска, полноценного отдыха, малоподвижный образ жизни, недостаточный сон, напряжение на работе, конфликты с окружающими и в целом плохие социально-экономические условия могут стать толчком к развитию расстройства.

Диагностика ВСД затруднена из-за симптомов общего характера. Симптомы, сопровождающие вегетососудистый криз, встречаются при ряде других заболеваний, поэтому диагноз ставится методом исключения. Важно пройти комплексное обследование организма и исключить органические патологии внутренних органов, а также хронические заболевания, которые могут спровоцировать развитие симптомов схожих с ВСД.

Для начала следует посетить терапевта. Врач проведет осмотр и выслушает все жалобы. На основании этих жалоб, терапевт направит к другому специалисту, а также на необходимые обследования.

Для постановки диагноза понадобиться сделать следующие обследования и анализы:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • допплерография сосудов головного мозга;
  • МРТ мозга;
  • кардиограмма.

Необходима консультация кардиолога, невролога и психиатра. Лечением патологии занимает невролог. Этот же специалист выпишет необходимые медикаменты и подберет оптимальную схему лечения для каждого пациента. Как лечить ВСД будет зависеть от результатов обследования.

  • боль в области грудной клетки;
  • нехватка воздуха;
  • медленное или ускоренное сердцебиение;
  • головные боли, головокружение;
  • повышенное потоотделение;
  • артериальное давление может повышаться или понижаться;
  • раздраженность;
  • чрезмерная утомляемость;
  • сонливость;
  • могут появляться фобии;
  • в некоторых случаях потеря сознания;
  • появляется метеозависимость.

Чтобы избавиться от вегето-сосудистой дистония навсегда применяют народные лекарственные средства, физические упражнения в домашних условиях, также эмоциональное и психическое спокойствие.

В данной статье речь пойдет о том, как лечить вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении ВСД отвары трав и настойки, на растительной основе. Данное лечение не имеет побочных эффектов.

Для лечения вегетососудистой дистонии используют сборы растений, таких как мята, пустырник, мелиса, боярышник, зверобой. Их используют для приготовления отваров или настаивают на спирту. Мяту и мелису добавляют в чай. Данные растения можно употреблять постоянно без вреда для здоровья.

Чаи из таких растений считаются легкими, если они не помогают избавится от проявлений ВСД, тогда выбирают травы для лечения определенного признака данного заболевания.

Симптомы и причины заболевания

— головокружение;

— нарушенное сердцебиение;

— затрудненное дыхание;

— бессонница;

— усталость;

— боли в конечностях;

— зависимость самочувствия от погоды.

Основная причина – это нарушение функционирования центральной нервной системы, при этом в сосудах изменяется тонус. Риску подвергаются люди разного возраста в стрессовых для организма состояниях: беременность, кормление грудью, переходный возраст, заболевания, вредные привычки и т.д.

К причинам, вызывающим вегетативную дисфункцию, можно отнести:

  • генетическую наследственность, т. е. какие-то признаки дистонии могут наблюдаться уже в детском возрасте;
  • заболевания нервной системы – центральной, периферической (сбой в работе гипоталамуса, ствола мозга);
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта;
  • стрессы, постоянные переутомления, перенапряжение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • депрессия, тревожность, эмоциональная или психическая неустойчивость.

Чаще всего состояние дистонии возникает в виде невроза с симптомами, очень похожими на признаки различных хронических заболеваний. Развитие расстройства происходит после сильного стресса, и психика человека не принимает травмирующую ситуацию, а как будто проецирует ее на внутренние органы. Проявления вегетативной дисфункции могут поражать самые разные органы и системы, по отдельности или вместе.

Как отмечалось ранее, вегетативная нервная система регулирует биохимические и физиологические процессы в организме: от поддержания нормальной температуры тела человека и нормального уровня артериального давления до деятельности эндокринной, иммунной систем и др.

Группа пациентов Причины возникновения ВСД
Дети Генетическая предрасположенность, эмоциональное состояние матери во время вынашивания ребёнка, психологическая обстановка в семье
Подростки Гормональные изменения, происходящие в период полового созревания, повышенные умственные нагрузки, стрессы в период сдачи выпускных и вступительных экзаменов
Беременные женщины, женщины в послеродовом периоде Изменение гормонального баланса, отсутствие здорового сна из-за болевых ощущений в последние месяцы беременности, недосып в период кишечных колик у новорожденного, послеродовая депрессия
Взрослые люди Неправильный образ жизни, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической нагрузки, неполноценное или обильное питание, хронические заболевания сердца, сосудов и других внутренних органов
Пожилые пациенты Возрастные изменения, заболевания сердца и сосудов, слабость костей и суставов, приводящая к повышенным нагрузкам на организм, сниженная стрессоустойчивость

Одним из главных провоцирующих факторов при появлении симптомов вегетососудистой дистонии является ожирение. Избыточная масса тела приводит к увеличению нагрузки на все органы. Особенно страдают сердце и сосуды, в результате чего внутренние органы не получают достаточного количества крови, обогащённой кислородом.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Причины вегето-сосудистой дистонии

У полных людей склонность к депрессивным расстройствам и стрессовым потрясениям выше по сравнению с обычными людьми, поэтому лечение ВСД у данной группы пациентов начинается с коррекции пищевого рациона и принятия мер по избавлению от лишнего веса.

Проявления ВСД

Рассмотрим наиболее распространенные синдромы, к которым приводит вегето-сосудистая дистония. Симптомы у взрослых могут проявляться как:

  • Сердечно-сосудистый синдром, который выражается брадикардией, тахикардией, т. е. нарушением ритма сердца; нарушением артериального давления; зябкостью конечностей; бледностью кожных покровов. При этом возникают ноющие боли и дискомфорт в области сердца, не связанные с физическими нагрузками.
  • Учащенное и затрудненное дыхание, постоянный недостаток воздуха – все это признаки гипервентиляционного синдрома. Возникает он потому, что состав крови меняется, наблюдается большое содержание щелочи за счет потери углекислого газа, вследствие чего происходит угнетение дыхательного центра. Все это приводит к спазмам в мышцах, теряется чувствительности конечностей, человек испытывает головокружение.
  • Сексуальные нарушения. У мужчин снижается эрекция, у женщин может возникать вагинизм.
  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта проявляются в виде дискомфорта во время и после приема пищи, тошноты, рвоты.
  • Цисталгия – частое и болезненное мочеиспускание без изменений в моче.
  • Повышенная потливость ладоней и подошв ступней.
  • Постоянное небольшое повышение температуры и озноб характеризуют нарушение терморегуляции. Данное явление часто наблюдается в детском возрасте.

Клиническая картина вегето-сосудистой дистонии очень часто называется врачами соматоформной дисфункцией вегетативной НС, которая развивается на фоне панического состояния. Именно психическое расстройство во многом характеризует проявления ВСД, но в случае реальных нарушений симптоматика заболевания подтверждает патологию НС.

Поэтому классическому пониманию вегето-сосудистой дистонии соответствует невротическое расстройство со всеми его проявлениями. Именно поэтому обращение к другим специалистам, помимо психотерапевта не дает существенных результатов.

Симптоматика вегето-сосудистой дистонии сопровождается психическими и физическими отклонениями от нормы.

К ним относится:

  • панический страх и тревога, которые появляются внезапно;
  • учащенное сердцебиение и пульс;
  • «комок» в горле, только добавляющий ощущения страха;
  • обморочное состояние;
  • головная и «сердечная» боль, сопровождающаяся одышкой;
  • нарушение внимания и потеря реальности;
  • беспричинное беспокойство в общественных местах;
  • бессонница;
  • скованность движений;
  • обильное потоотделение;
  • скачки давления;
  • расстройство стула;
  • сухость во рту;
  • тошнота;
  • похолодание конечностей из-за падения артериального давления;
  • приступы жара из-за повышения давления;
  • частые мочеиспускания.

Подобная симптоматика также соответствует ВСД, если она вызвана нарушением функций опорно-двигательной системы, остеохондрозом, гормональным дисбалансом, когда происходит излишний выброс гормона, отвечающего за стрессовое состояние или патологией сосудов головного мозга.

Как вылечить ВСД раз и навсегда

Пациентов с таким диагнозом интересует, удастся ли устранить ВСД полноценно, насколько продолжительной может быть борьба с патологическим процессом. Скорость лечения не определит ни один специалист.

Результативность терапии обуславливается формой болезни и характером проявления симптомов. Психологическое состояние пациента и его намерения в отношении лечения тоже меняются.

Многие врачи удивляются, почему им сразу не удастся прописать несколько препаратов, которым удалось бы в кратчайшие сроки справиться с ВСД. Медикаментозная терапия используется только в ситуации, когда другие методы не могли побороть болезнь.

По мнению некоторых докторов, которые привыкли поддерживать здоровье своих пациентов в норме благодаря лекарствам, полностью распрощаться с болезнью невозможно. Но вопрос о том, как вылечить ВСД раз и навсегда, должен в первую очередь задать себе сам больной.

Выяснить настоящие причины вегето-сосудистой дистонии, которые могут вызывать реальную патологию
  • с этой целью лучше обратиться к невропатологу;
  • можно самостоятельно изучить информацию о болезни в медицинском справочнике или Интернете;
  • также для начала следует самостоятельно без страха сравнить свои проявления с настоящими симптомами болезни, не переживая о том, что они могут быть признаками серьезного заболевания.
Для исключения серьезных болезней следует обратиться к терапевту для сдачи основных анализов
  • это необходимо сделать тогда, когда человек осознает свои заблуждения по поводу медикаментозного лечения при первых или постоянных признаках недомогания, какими бы они ни были;
  • общий анализ крови и мочи, электрокардиограмма и другие обследования сердечно-сосудистой системы, анализ гормонов щитовидной железы, а также МРТ помогут развеять сомнения;
  • этих обследований будет достаточно, чтобы врач смог предположить серьезный диагноз;
  • как правило, у людей, страдающих ВСД на фоне расстройства нервной системы, физические заболевания связаны с психосоматикой;
  • негативные ответы анализов дают повод врачу назначить дальнейшее обследование, в другом случае предполагаемый больной должен обратиться за помощью к психотерапевту.
Работа психотерапевта направлена на решение внутренних проблем, которые связаны с личностным развитием
  • обычно врач применяет к пациенту две методики: психоаналитическую и поведенческую, приписывая медикаменты (антидепрессанты, транквилизаторы, бета-блокаторы, нейролептики, ингибиторы, ноотропные препараты) только в очень редких случаях, когда симптомы болезни ярко выражены;
  • консультации у врача помогают пациенту разобраться с беспричинными страхами, научиться контролировать свои эмоции, справляться со стрессовыми ситуациями, разбираться в своих настоящих желаниях, противостоять негативным внешним обстоятельствам;
  • психотерапевт учить больного избавляться не только от причин, которые могут вызвать приступ ВСД, но и ее симптомов;
  • дополнительно врач может назначить больному гипнотерапию, массаж, физиопроцедуры, занятия йогой и лечебную гимнастику.

Методы диагностики

Диагноз «вегетососудистая дистония» – достаточно распространенное явление, но вот чтобы этот диагноз поставить, врачу необходимо провести множество исследований, изучить образ жизни пациента и прийти к какому-либо умозаключению. И порой сделать это совсем непросто, так как многие болезни маскируются под синдром, который носит название «вегето-сосудистая дистония».

Начало болезни

Симптомы у взрослых могут характеризовать и другие функциональные нарушения и заболевания. К специалистам, компетентным ставить подобный диагноз, могут относиться не только терапевты, но и неврологи, кардиологи. При этом к основным методам диагностики, которые применяются при подозрении на вегетососудистую дистонию, относятся:

  • ЭКГ (электрокардиография) позволяет оценить состояние сердца человека. Обычно мониторинг сердечной системы человека с помощью электрокардиограммы выполняют ежедневно в течение определенного периода, назначаемого специалистом в каждом конкретном случае индивидуально.
  • Реовазография – регистрация пульса и наполнения кровью органов и тканей, отображенная графически.
  • Гастроскопия – исследование желудочно-кишечного тракта с помощью эндоскопа, который позволяет оценить состояние слизистой желудка. Эндоскоп представляет собой гибкий трубчатый прибор с осветительным устройством.
  • Электроэнцефалография позволяет оценить состояние нервной системы. Обычно проводят графическую регистрацию электрических импульсов мозга.
  • Метод КТ (компьютерная томография) – исследование, с помощью которого посредством рентгеновского излучения получают изображения человеческого тела в разрезе. Методика позволяет увидеть мельчайшие изменения в тканях, что невозможно отследить на обычном рентгеновском снимке. К тому же воздействие лучей на организм при КТ гораздо ниже.
  • Магнитно-ядерный резонанс (ЯМР) – метод, позволяющий получить многослойное, трехмерное изображение органов в различных плоскостях.

С учетом данных обследований ставится диагноз и назначается схема лечения. Следует отметить, что терапевтическая тактика включает в себя целый комплекс действий. Среди мер, направленных на улучшение состояния пациента, назначаемых специалистами, можно выделить лечение медикаментозными препаратами и народными средствами, фитотерапию, изменение образа жизни, отказ от вредных привычек.

Как лечить вегето-сосудистую дистонию?

Специалисты уверены, что вылечить дистонию возможно, хотя кардинального метода или средства не существует. Профилактикой ВСД является регулирование режима сна и работы, закаливание, избегание конфликтных ситуаций, специальная диета. К лечению ВСД должен применяться комплексный подход.

Чтобы лечение было успешным, нужно проводить его постоянно. Для начала необходимо сбалансировать режим сна и бодрствования, сон должен быть около 8 или 9 часов. Нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, это могут быть бассейн, танцы, бег, аэробика, катание на лыжах, велосипед и т.д.

Рекомендуется специальная диета, продукты должны быть богаты витаминами и минералами. Особенное внимание нужно уделить пище, в которой содержатся соли калия (инжир, чернослив, баклажаны, картофель и т.д.). Рекомендуется также использовать в питании продукты с солями магния (гречка, овсянка, соя, орехи). Животные жиры лучше заменить растительными. Нельзя употреблять соления и маринады, кофе, крепкий чай и шоколад.

Мое состояние становится хуже

Необходимо найти подход к психологической проблеме, для этого используют релаксацию и аутогенную тренировку, психотерапию. Также полезен массаж в области шеи, головы и спины. Рекомендуются ванны с использованием хвои, кислорода, соли. Полезен и электрофорез, делать эту процедуру лучше в поликлинике.

Лечение травами очень помогает при ВСД. Для этого используются: пустырник, калина, валериана, айва, морковь, миндаль. Если ситуация достаточно сложная, можно использовать барвинок малый, багульник, пастушью сумку, вербену и магнолию. Если нет хорошего эффекта от лечения, нужно обратиться к врачу и провести медикаментозную терапию.

Очень важно понимать, что если вы вылечили ВСД, то симптомы могут вскоре вернуться, если вы в дальнейшем не будете жить по выработанным правилам и выполнять рекомендуемые процедуры. Чтобы избавиться от ВСД навсегда, нужно также забыть о вредных привычках и поддерживать здоровье, больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, соблюдать диету и режим сна.

Возможно ли избавиться от вегето-сосудистой дистонии навсегда

Лечения (препараты для терапии вегетососудистой дистонии достаточно разнообразны) при данном синдроме ни в коем случае не стоит избегать. Оно в каждом конкретном случае может варьироваться в зависимости от степени выраженности проявлений, а также от причин, вследствие которых развилось патологическое состояние, от заболеваний, на фоне которых проявились симптомы.

Очень часто в терапии применяют антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировку определяет врач. Обычно минимальный период приема таких препаратов составляет 6 месяцев, хотя эффект может наступить уже через две недели. Транквилизаторы – препараты, снимающие тревогу. Их назначают минимум на месяц. К таким лекарственным средствам можно отнести, например, «Афобазол».

Если у пациента нестабильное артериальное давление, ему назначают гипотензивные препараты, при гипотонии – кофеин и женьшень, витамины группы В. Если ярко выражены проблемы с сердцем, например тахикардия, назначаются β-блокаторы.

При венозной недостаточности, головной боли, тяжести в голове принимают «Вазокет», «Веноплант», «Детралекс» в течение 1-2 месяцев. При шуме в голове добавляют «Бетасерк».

При астеническом синдроме назначают нейропротекторы, антиоксидантные комплексы, а также препараты, улучшающие кровообращение – «Ноотропил», «Илдронат», «Глицин».

Большинство медицинских центров, в том числе и узконаправленных, например кардиологических, предлагают свои услуги по лечению недуга. Нужно помнить, что только под чутким руководством медиков стоит избавляться от диагноза «вегето-сосудистая дистония». Лечение в Новосибирске проводит сеть кардиологических клиник «Сердечко».

Изменяем образ жизни

  • Необходимо отрегулировать режим дня. Обязательное требование – полноценный сон. Продолжительность сна в среднем должна быть не менее 8–9 часов ежедневно.
  • Следует оптимизировать не только труд, но и правильный отдых. Медики рекомендуют чередовать умственные нагрузки с физическими упражнениями. Полезными будут аутотренинг и другие методы психологической разгрузки.
  • Спорт – важнейший фактор в жизни любого человека. Держать себя в тонусе позволят плавание, ходьба, катание на лыжах, туризм, так как данные виды нагрузок тренируют сосуды, сердечную мышцу.
  • Сбалансированное питание обеспечит достаточное поступление в организм солей калия и магния, которые участвуют в улучшении работы сосудов и сердца, способствуют восстановлению равновесия между отделами вегетативной нервной системы.
  • Массаж и иглорефлексотерапия улучшают кровообращение и общее состояние организма.
  • Психологическая коррекция. Каждый психотип в различной степени подвержен воздействию вегетативной дистонии. Сангвиники, например, легче переносят болезнь и быстрее выздоравливают. Меланхолики и холерики более уязвимы в этом отношении.
  • Кроме того, улыбка – элементарный, но действенный способ активации участков головного мозга, которые отвечают за положительные эмоции. Улыбайтесь чаще, это повышает жизненный тонус.

    Вегетососудистая дистония избавиться навсегда народными средствами

Я созрел. Иду к доктору

Образ жизни и организация рациона питания играют одни из важнейших ролей в развитии патологии. Изменение условий проживания позволяет уменьшить болезнетворное влияние в краткие сроки. Многие больные воспринимаю всд как самостоятельное заболевание, однако оно таким не является. Дистония – это последствия развития патологий органов сердечно-сосудистой системы, на которые оказывают влияние множество факторов окружающей среды и экологии.

Наиболее эффективно борьба с всд методом изменения образа жизни проявляет себя существенным уменьшением влияния на организм таких негативных факторов как:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • отсутствие полноценного отдыха и сна.

Как бороться с всд изменением образа жизни? Для этого достаточно отказаться от курения, а при застолье выпивать только бокал красного вина и заботиться о полноценном сне в течение минимум 8 часов. Отдыху стоит уделить особое внимание. Во время сна в комнате должно быть прохладно, а влажная уборка в спальне должна выполняться не менее двух раз в неделю. Постельные принадлежности – подушку и матрас, лучше использовать ортопедические.

Не стоит весь день проводить в сидячем положении у монитора компьютера. Лучше организовать через равные промежутки времени технические перерывы, в течение которых выполнять физические упражнения, укрепляющие мышечный скелет. Умственные напряжения следует чередовать с физическими, а также выполнять гимнастику для глаз, спины и ног.

Следует избегать стрессовых ситуаций и получать от жизни только положительные эмоции.

Выход из этой ситуации для человека есть. И он только один. Нужно убедить себя в позитивном исходе, дать себе установку на победу над недомоганием. Тогда все дальнейшие действия будут лишь логичным продолжением вашего решения. Изменение образа жизни – одно из них.

Для начала нужно обследоваться и определить свой тип вегетососудистойдистонии. Затем следует поработать над собой, приучив себя никогда не делать резких движений. И не только при вставании с места, прочих перемещениях в пространстве, но и в переносном смысле. Нужно стараться избегать стрессов, волнений, тем более необоснованных, надуманных. Позитивное мышление, чувство юмора, занятия йогой могут сыграть в этом положительную роль.

Полезны спокойный образ жизни, регулярные физические нагрузки (но без перегрузок!), прогулки перед сном. Рекомендуются езда на велосипеде, плавание, лыжи, пробежки, занятия аэробикой, танцами. Обязательно высыпаться, соблюдать режим дня.

Медикаментозное лечение

Для лечения ВСД врачи используют специальные препараты. В основном их действие направлено на восстановление систем, нарушение которых было диагностировано в период обследования. Применять такие препараты самостоятельно запрещено. Неправильно выбранные препараты могут значительно усугубить состояние больного.

Спасение утопающего дело рук самого утопающего

В зависимости от симптомов, которыми проявляется вегето-сосудистая дистония, подбираются препараты, влияющие на устранение признаков и причин заболевания.

В большинстве случаев больным рекомендуется принимать следующие препараты:

  • витамины группы В;
  • успокоительные;
  • гомеопатические препараты;
  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты;
  • нейролептики;
  • стимуляторы.

Каждый из препаратов воздействует на определенную систему органов. В связи с этим больным может быть назначен комплекс из нескольких типов медикаментов. Но поскольку практически все препараты имеют противопоказания, то лечение обязательно должно контролироваться лечащим врачом.

Прежде чем прописать больному, у которого прогрессирует вегето-сосудистая дистония, тот или иной препарат, врач определяет симптомы, которые мучают больного, а также наличие у него противопоказаний. Лечение должно проходить только по той схеме, которую определил специалист. Увеличение дозировки сильнодействующих медикаментов без ведома врача способно привести к худшим последствиям (анафилактический шок, кома, летальный исход).

При возникновении у пациента чрезмерной нервной возбудимости и ухудшения памяти, чаще всего рекомендуются простые успокоительные средства, включающие в свой состав аминокислоту. Допустим прием ноотропов, имеющих седативный эффект.

Гомеопатические препараты в большинстве случаев рекомендуются, если у больного отмечается тахикардия, а также аритмия. Гомеопаты оказывают сосудорасширяющий, седативный и спазмолитический эффект. Особенно эти средства помогают при наличии головных болей, слабости и головокружении.

В виде сильнодействующих успокоительных применяют нейролептики. Медикаменты способны значительно снизить реакцию больного на наличие внешних раздражителей. Человек более спокойно реагирует на стрессовые ситуации.

Для того чтобы лечить неврозы, которые возникают при ВСД, врач может назначить транквилизаторы. Эти препараты имеют очень сильное действие. Их рекомендуют принимать в период кризов и панических атак. Однако, транквилизаторы способны вызвать привыкание, а также имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов.

Антидепрессанты помогают справляться с депрессиями, стрессами и неврозами. Их действие намного мягче, чем у транквилизаторов. Антидепрессанты оказывают эффект непосредственно на ту область нервной системы головного мозга, которая отвечает за оптимизм и пессимизм. При панических атаках иногда совмещают прием транквилизаторов и антидепрессантов.

Для общего восстановления нервной системы пациентам назначают стимуляторы. Они воздействуют на все области головного мозга, улучшая функционирование нервных волокон. Стимуляторы принимают в комплексе с другими препаратами, имеющими более сильный эффект.

Лечение вегето-сосудистой дистонии не должно запускаться. Человек, который не реагирует на симптомы заболевания, может запустить свое состояние, в результате чего ему потребуется серьезная психологическая помощь. ВСД способно приобрести хронический характер.

Фитолечение

Как отмечалось выше, существует огромное количество заболеваний внутренних органов, на фоне которых и возникает вегетососудистая дистония. Лечение травами сводится к использованию фитосырья, обладающего успокаивающим действием, положительно влияющего на нервную систему, нормализующего настроение, снимающего тревогу и напряжение:

  • Мелисса – седативное средство, которое еще врач Авиценна выделял из многих трав, оказывающих положительное действие на сердце. Мелиссу используют в виде отваров, настоев.
  • Зверобой – природный антидепрессант – снижает беспокойство, нормализует сон. Многие седативные препараты содержат его в своем составе. Например, «Ново-Пассит», «Деприм».
  • Хмель – болеутоляющее средство.
  • Боярышник приводит в норму сердцебиение, снижает артериальное давление, успокаивает.
  • Мята обладает снотворным эффектом, успокаивает, снижает тошноту.
  • Валериана снимает психоэмоциональное напряжение.

    Вегето сосудистая дистония лечение в Новосибирске

Применение трав в форме настоев, настоек и отваров – это действительно прекрасный способ привести организм в порядок, забыть о том, что такое вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда в домашних условиях от дисфункции несложно. Например, можно использовать рецепт, для которого понадобятся берёзовые почки, аптечная ромашка, зверобой, корень девясила и мед.

Все компоненты необходимо измельчить, залить остывшим кипятком, снова довести до кипения на огне, остудить и дать настояться. Добавить столовую ложку меда. Принимать отвар рекомендуется по полстакана утром до приема пищи. Эффект появляется уже после месяца регулярного приема. Люди, страдающие данным синдромом, почувствуют улучшение в своем состоянии, смогут значительно улучшить качество жизни, избавиться от скачков давления, повышенного потоотделения, от страхов и тревожных состояний, которые вызывает вегетососудистая дистония.

Наконец я узнал свой диагноз - ВСД

Лечение гомеопатией необходимо также выполнять под контролем специалиста, потому как действие трав в организме проявляется в виде накопительного эффекта, т. е. результат их приема не сразу очевиден. Превышение в организме дозы веществ, содержащихся в травах, равно как и передозировка медикаментами, опасно для здоровья.

Кроме того, надо помнить, что астения – это синдром, который возникает на фоне других заболеваний и проявляется различными симптомами, которые характеризуют функциональные нарушения организма. Сбои в работе различных систем – сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной – все это вегетососудистая дистония. Лечение народными методами будет давать еще лучшие результаты совместно с другими методиками, например физиотерапией и психологическими техниками.

Фитотерапия при различных типах ВСД

Выделяют два типа вегетососудистой дистонии – гипертонический и гипотонический. В соответствии с ними в лечении могут применяться комплексы трав, отличные друг от друга. Например, при дистонии по гипертоническому типу часто используют успокаивающие травы совместно с боярышником, сушеницей болотной, шиповником.

Настои боярышника принимают по четверти стакана 4 раза в день до еды. Отвар делают так: 1 столовую ложку цветков заливают 1 стаканом кипятка, настаивают около 2 часов. При этом следует снизить количество в пище соли, кофеина, алкоголя. Ограничить жирную пищу. Добавить в рацион природные витамины – овощи, фрукты, зелень, а также чеснок и шоколад.

При вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу назначают женьшень и элеутерококк, повышающие артериальное давление и обладающие тонизирующими свойствами. Однако при бессоннице эти травы нельзя использовать. Настойку женьшеня принимают в течение месяца утром, до еды, по 1 чайной ложке. Сегодня травы в широком ассортименте представлены в аптеках в виде спиртовых настоек.

Оцените статью
Все о народной медицине